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원주리스펙 마지막 반전
1:55 그때 그 시절 그 감성 .. 쪼금 그립네요 !
팬이에요🐝
꾸준히 성장하는 모습 멋있네요!
애초에 첫측정 탄력이 말이 안되네..
2:16 유튜브 그 구도 ㄷㄷ
팔이 어떻게 저기까지 올라가는거지...
키몇이신가요?
178입니다… ㅎ
어느 학교 합격 하셨나요??
어떤 훈련 하셨나요ㅠㅠ
제멀에 기술이 있는건 사실이지만 저는 기술같은건 신경안쓰고 순수 탄력을 늘리려고 노력했습니다. 그냥 최대한 높이 많이 뛰었습니다. 팔치기 리듬만 잘 잡아도 10cm정도 느는게 가능합니다. 참고로 저는 웨이트는 별로 안했습니다.
@@O4o2O9학원에서 시키는 것만 하셨을까요?
@@leistercity2886 학원에선 주로 서킷을 많이 돌렸습니다. =단순히 체력(심폐지구럭)이 증가학원에서 시키는 것만 하기엔 부족하다 생각이 들면 따로 루틴을 만들어 운동하는걸 추천해요 !
ㄷ ㄷ
![‘...님 제자리 멀리뛰기 몇?’ 체대입시생들의 자존심을 걸고 한 판!! (feat.하이스코어 이치현) l 방과 후 예능 활동 [박정진]](http://i.ytimg.com/vi/ebUGWi_wbgY/mqdefault.jpg)
![‘...님 제자리 멀리뛰기 몇?’ 체대입시생들의 자존심을 걸고 한 판!! (feat.하이스코어 이치현) l 방과 후 예능 활동 [박정진]](/img/tr.png)
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원주리스펙 마지막 반전
1:55 그때 그 시절 그 감성 .. 쪼금 그립네요 !
팬이에요🐝
꾸준히 성장하는 모습 멋있네요!
애초에 첫측정 탄력이 말이 안되네..
2:16 유튜브 그 구도 ㄷㄷ
팔이 어떻게 저기까지 올라가는거지...
키몇이신가요?
178입니다… ㅎ
어느 학교 합격 하셨나요??
어떤 훈련 하셨나요ㅠㅠ
제멀에 기술이 있는건 사실이지만
저는 기술같은건 신경안쓰고 순수 탄력을 늘리려고 노력했습니다. 그냥 최대한 높이 많이 뛰었습니다. 팔치기 리듬만 잘 잡아도 10cm정도 느는게 가능합니다. 참고로 저는 웨이트는 별로 안했습니다.
@@O4o2O9학원에서 시키는 것만 하셨을까요?
@@leistercity2886 학원에선 주로 서킷을 많이 돌렸습니다. =단순히 체력(심폐지구럭)이 증가
학원에서 시키는 것만 하기엔 부족하다 생각이 들면
따로 루틴을 만들어 운동하는걸 추천해요 !
ㄷ ㄷ