超級受用~謝謝🙏
謝謝!好適合減肥的早餐!
超棒 超簡單 謝謝 🙏
好養生喔!低糖甜點
太好了❤️❤️❤️
沒錯食物本身就有糖份,其實不要再加糖,增加身體的負擔了!妳的概念很好哦!
蛋白打发,混合融化的巧克力。175度烤10分钟。
很贊! 謝謝
超棒的
太棒了!不吃麵粉的人有福了!
小蛋塔很可愛
感謝分享
鮮奶油加油打發可以直接做一大分起來放著用嗎
老師太厲害了…
太佛心了
奶蓋烏龍茶的夏威夷豆油可改成椰子油嗎?
謝謝分享美味甜點,請問煎鬆餅的鍋是不沾鍋嗎?是什麼品牌?
謝謝妳!
请问要用什么油
好想知道這攪拌器的品牌
那個鍋可以去哪里買?
想知道攪拌器的牌子😹
请问巧克力要多少,几个人的分量?
我怕吃奶油、牛奶、鮮奶油有什麼可以代替呢?
谢谢分享
good
Daily carbohydrate should be under 20g a day. the egg tart alone is already over the limit, can it be still considered as Keto diet? But it sure looks tasty.
🤩🤩🤩
有點可惜呀 高溫烘培下好油容易氧化
吃這麼多蛋,鮮奶油,膽固醇會增高嗎?
@@user-dj5mn8wm5w 哎呀,你如果有高胆固醇,高血药,心脏病,糖尿病。
劝你除非专业医生肯定,别让病人尝试生酮断食。
我只是想表达摄取好的胆固醇百利而无一害,除非你摄取过多热量太高,。
btw这个甜品肯更定适合gao胆固醇的人呢
用太多蛋了!食太多蛋也不太好吧!😑😑
1.單純的高熱量?--蛋+奶(只不過不用澱粉或蔗糖)..蛋白質就全部用雞蛋(幾乎近10幾個蛋的高膽固醇) 2.單純得蛋白質不見了?3.單純的膳食纖維素也不見了?4.一餐吃完...膽固醇暴表.熱量也暴表?!
好恐怖,尤其最後whip cream 給煮沸,整場暴殄天物
鲜奶油是脂肪,多吃會肥,果仁也是脂肪,蛋吃多了會滯,蛋是屬肉類,這個飲食習慣不妥,欠澱粉質,長時间會沒精神,没氣力工作,肥係睇你怎烹調食物多油炸,调味料太多甜和咸都不好,吃太多都不好,要適量均衡,不要避開一㸃食物不吃.
我跟世衛金字塔食嘢而且我係跟住營養師食嘅我跟米思樂呢間嘢已經35年喇我由150磅減到而家112我樣樣都可以食間唔中仲可以食下大餐揀得唔知幾輕鬆幾開心我覺得我自己做得啱我營養均衡我覺得生酮飲食係唔均衡嘅不過每個人減最後睇下結果邊個贏
哈哈!感謝妳因為我是糖者,不能再吃澱粉和糖,而且看起來做法簡單,配料也簡單方便取得,真的是健康的福音,感謝妳喔!