Las mejores bases para construir tu autoestima y amor propio
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- Опубліковано 28 чер 2024
- Hoy hablamos bastante. Quería abrir la conversación sobre los primeros pasos que me hicieron realmente aprender a construir una buena autoestima. Para mí es MUY importante comprender el por qué de las cosas y me gusta cuestionarme.
Te dejo estos consejos para que si eres como yo, puedas empezar por tu camino desenterrando creencias erróneas e inservibles. Eres suficiente como eres y NADIE tiene el derecho de decirte lo contrario.
Capítulos:
00:00 introducción
01:23 capitalismo y estereotipos de belleza
05:12 el bullying y la herencia familiar
07:18 cuestionarse el por qué
07:46 fake it till you make it
08:35 cómo crear la auto compasión
10:57 conectar contigo mismx
12:02 actuar hasta creerlo
14:02 trabajo psicológico
15:01 conclusión
Holi! hoy te quise regalar un poco mi perspectiva sobre este tema, las bases que realmente me ayudaron a despertar en mi proceso. Quisiera hace varios vídeos porque hay tanto que me faltó tocar, cuéntame aquí abajo que quisieras ver, que preguntas tienes y también tu opinión y experiencia! 💛
Este video lo debe ver todo el mundo 👏Eres valiosa
Necesita escuchar esto 🙏🏽🦋☀️✨ muchas gracias!! Hermoso mensaje! 💛🌀💙💗
Muchas gracias a ti, Rosa! 💛
Que hermosa y talentosa e inteligente y elocuente ✨💕
Amór propio ❤❤❤
💛💛