[Interview] Pratique de la RESPIRATION avec Pierre Dufraisse de Vérisme TV
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- Опубліковано 12 вер 2024
- [Interview] Pratique de la RESPIRATION avec Pierre Dufraisse de Vérisme TV
Leonardo Pelagotti, expert de la respiration et Pierre Dufraisse, naturopathe et préparateur physique et mental, se sont retrouvés pour un nouveau Live.
À l'inverse des précédents, cette fois-ci, il sera aussi bien théorique que pratique !
Voici quelques-uns des thèmes abordés :
👉 L'importance de bien respirer avec le diaphragme.
👉 Comment la respiration peut nous aider à gérer notre stress ? Notamment au moment de l'endormissement.
👉 Quelle est la différence entre la rétention vide et pleine ?
👉 Et bien d'autres au fil des questions des spectateurs présents pendant ce live !
📒 Mais surtout ils pratiqueront ensemble et avec vous différentes techniques de respiration issue de mon livre : La respiration pour la maîtrise de soi !
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Retrouvez notre précédent échange ici :
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Deux belles forces de la nature réunies pour notre plus grand bonheur !🙏🌺 Merci pour le partage les garçons...💕
Merci beaucoup Sylvie pour ce beau message !
Merci j'ai suivi pendant des années le yoga de christian tikomirof mais j'ai abandonné 😢 avec vous je retrouve des techniques de respi et body scan qui me manquaient tant. Merci. Et puis aussi pour respirer j' allais nager mzlheureusement je ne supporte plus le chlore et je me demandais comment je pourrais respirer sans nager et avec ces exercices de respi je me prouve que je peux faire des exercices respi en dehors d' une picine. Merci.
Si un jour vous faites un stage conjointement, j’arrive
Note : pour Kapalabhati, pour l'expi, c'est le transverse qui se contracte et non le diaphragme qui est inspirateur.
Cc les gars vous êtes deux grand monsieur de la santé 😀👍
Merci !
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Merci à vous 😌👏🙏
Je découvre la vidéo et la chaîne,et bien évidemment, j'ai commencé à faire les exercices. Durant,La respiration que j'appelle respiration "Tchou Tchou" ( premier exercice) j'ai le nez qui coule énormément...est ce normal ? (je débute)
Alors moi , j ai les 2 pieds qui se sont mis à me picoter , je sais pas pourquoi 😬🤔 mais sinon top !!
ᑭᖇOᗰOᔕᗰ ❣️