NUTRIÇÃO PARA UM CÉREBRO CAMPEÃO | FT. Cris Tozzo

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024
  • ★ BLOG DA CRIS TOZZO: cristozzo.com.br/

КОМЕНТАРІ • 540

  • @umbertomann
    @umbertomann 8 років тому +1125

    Até que enfim um canal de educação tocando no ponto mais importante de todos! Jubi, meus parabéns. Venho sentindo uma carência enorme de vídeos abordando a forte interação entre estudos e alimentação saudável. No meu canal eu também procuro abordar o tema (fiz um esses dias especificamente sobre os riscos do açúcar para os estudantes, caso se interesse). Quem sabe um dia não podemos gravar um vídeo juntos o/?

  • @sophianery8451
    @sophianery8451 8 років тому +584

    "pessoal é pobre" verdade, só ouvi verdades, kkkkkkkkkkkkkkkk.

    • @deboraozana5036
      @deboraozana5036 8 років тому +60

      Ele sabe como são os Jub alunos kkkkkkk

    • @iurimelo901
      @iurimelo901 7 років тому

      KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    • @francielecardosomagalhaes9893
      @francielecardosomagalhaes9893 7 років тому +6

      Sophia Nery Ahahahahahahahah Morri de rir. Ele conhece os alunos que tem. Ahahahahah

    • @rafaellai3542
      @rafaellai3542 7 років тому

      Sophia Nery kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @billy1574
      @billy1574 7 років тому +15

      Ainda bem que ele é realista kkkkk ...

  • @francinialvarenga1322
    @francinialvarenga1322 8 років тому +97

    "pessoal é pobre" "se você for rico" "não, muito caro"
    MELHOR PESSOA 😂😂😂❤️👏

  • @MarllonUchiha1
    @MarllonUchiha1 8 років тому +84

    morri quando o professor falou é tudo pobre. Pior que é verdade, eita crise....
    AMEI

    • @jessicacristina5071
      @jessicacristina5071 4 роки тому +1

      Por isso estamos estudando, pra ser ricos

    • @fandangos690
      @fandangos690 Рік тому

      @@jessicacristina5071 Exatamente, nem adianta negar kkkkkkkkkk

  • @tatianecardoso2777
    @tatianecardoso2777 8 років тому +12

    Nossa eu tenho perda de memória de curto e longo prazo, já passei por diversas especialidades médicas voltada para a saúde " mental" durante 4 anos e até agora nenhum diagnóstico pela minha perda de memória excessiva de curto e longo prazo, mas tenho que confessar que tomo leite fora do normal e faço a substituição do meu almoço e janta pelo leite, além de tomar durante a manhã, entre a colação, a tarde e para dormir, tenho insônia também. No entanto acho que esse vídeo foi importante para descobrir o que de fato pode esta afetando minha memória, sendo assim vou fazer uma boa e educação alimentar, e daqui um mês eu volto a comentar para saber dos resultados das excelente dicas da nutricionista Cris

  • @jur8392
    @jur8392 8 років тому +27

    Eu estou extremamente grata por mais um conteúdo maravilhoso aqui no seu canal Jubi, sério, muito obrigada por disponibilizar de maneira gratuita tamanha preciosidade, a informação

  • @atilacostachaves4739
    @atilacostachaves4739 8 років тому +63

    quero ser nutricionista...não poderia perder esse vídeo 😍😍 jubilut vc é demais

  • @ellenvasconcellos8584
    @ellenvasconcellos8584 8 років тому +5

    "Tem que ser barato, o pessoal é pobre aqui kkk" MELHOR FRASE DO JUBILUT!!!! ❤❤❤ ele conhece a nossa realidade

  • @jefferson1248
    @jefferson1248 8 років тому +72

    A nutricionista parece com Dra Caitlin Snow, da série The Flash.
    Aulaaaa shoooww!!!

    • @eduardosc7385
      @eduardosc7385 8 років тому +3

      Jefferson Leandro tmbem pensei nisso, igualzinha até no geito de falar.

    • @anapauladonadone2209
      @anapauladonadone2209 7 років тому

      Jefferson Leandro verdade 🤔😯

    • @klebsondouglas3616
      @klebsondouglas3616 7 років тому

      cara pensei nisso na hora que coloquei o olho nela! Aula muito explicativa! Show!

  • @energiahumanamente
    @energiahumanamente 6 років тому +3

    Perfeito! Estou cursando Engenharia Elétrica na Universidade Fanor e vou utilizar essas dicas para melhorar meu desempenho, sucesso para os dois.

  • @larichrisrosa
    @larichrisrosa 8 років тому +85

    Obrigada por chamar uma nutricionista ! Valorizando a profissão S2

    • @paulojubilut
      @paulojubilut  8 років тому +46

      Sou da opinião de que é cada um no seu quadrado.

  • @efraymshivao8704
    @efraymshivao8704 8 років тому +12

    Parabéns!!! Gostei que vocês falaram sobre o vegetarianismo.

  • @nobersomgraoski2322
    @nobersomgraoski2322 Рік тому

    Professor parabéns pelo teu trabalho, um abração aqui do pessoal de Porto Alegre

  • @christielemoliveira7572
    @christielemoliveira7572 8 років тому +4

    jubilut adorei o vídeo vou cursar nutrição esse ano e estou feliz por saber q vou continuar acompanhando suas aulas durante o curso vc é toop

  • @ultravioletabilly
    @ultravioletabilly 8 років тому +1

    Excelente conteúdo.
    Muito obrigada!

  • @francianedejesus896
    @francianedejesus896 2 роки тому

    Vim aqui depois de assitir a live dele, o Jubi é Maravilhoso! Gratidão! Gratidão Nutri! 💚🙌

  • @marianeves681
    @marianeves681 2 роки тому

    Que vídeo maravilhoso aprendi muito. Obrigado

  • @ricardodaniel944
    @ricardodaniel944 8 років тому

    Show...Parabéns e Obrigado !

  • @alinenepomuceno2646
    @alinenepomuceno2646 5 років тому +1

    Que reportagem incrivel! Parabens

  • @cristianealvesf
    @cristianealvesf 8 років тому +3

    Até que enfim um vídeo com dicas de alimentos que são acessíveis pq é incrível como todo vídeo de alimentação só usam coisas caríssimas e q não encontramos em lugar nenhum. Mt bom!

  • @stelacunha3724
    @stelacunha3724 8 років тому +1

    Muitooo bom! Parabéns, Jubi. Completíssimo!

  • @mariannakarenina1445
    @mariannakarenina1445 7 років тому

    MUITO MUITO OBRIGADA PELO VÍDEO!!! A Dra. Cris Tozzo foi um amor, e muito atenciosa com as receitas, agradeço profundamente!

  • @oseiasoliveira9690
    @oseiasoliveira9690 8 років тому +6

    Adorei a vitanerd rs...acabei de assistir o vídeo! Vou correndo pra cozinha antes retomar os estudos...Vlw Cris e Jubilut..beijos beijos beijos

  • @jordaniajales3265
    @jordaniajales3265 8 років тому +8

    Goste muito dela☺☺
    Mas só q ela parece uma vendedora de ômega 3 da Tv 😂😂
    Mas vc continuam sendo demais
    Parabéns 💚💚💚👏👏👏👏👏👏

  • @hellencabral68
    @hellencabral68 8 років тому +50

    "TEM QUE SER COISA BARATA VIU, CRIS? PQ O PESSOAL É POBRE" KKKKKKKK jubi vc n existeeee ♥♥

    • @jessicacristina5071
      @jessicacristina5071 4 роки тому

      Por isso estamos estudando, pra ser ricos

    • @mariasocorro.4510
      @mariasocorro.4510 3 роки тому +1

      Barato kkkkkk, não tem nada barato. E agora com a Pandemia , muita gente perdeu o emprego. Muitos trabalhavam só p pagar as contas e comprar alimentos. E agora e comer o que tiver . Mas o vídeo e muito bom.👍

  • @biasantanareal
    @biasantanareal Рік тому

    Sensacional!! Obrigada por postar esse vídeo, muito interessante

  • @elilordelo937
    @elilordelo937 3 роки тому

    Parabéns pelas dicas. Nota1000. Incrível esse conhecimento

  • @crochecomadrianarodrigues663
    @crochecomadrianarodrigues663 8 років тому +2

    Tenho de comentar outra vez essa menina é dez, caramba essa galera precisa aprender a comer para viver bem gostei muito Ju! Beijinhos.

  • @AndradeAn-ly9td
    @AndradeAn-ly9td 8 років тому +1

    Amei o video , vou seguir as dicas ! Com certeza vai ajudar muito no meu desempenho . amei essa ideia de levar uma nutricionista pra da essas dicas maravilhosas.

  • @servatbozzano
    @servatbozzano 8 років тому +1

    Muito grato meu nobre amigo jubão ! pelo garbo e determinação em mudar as vidas de pessoas , mesmo elas estando longe de você ! um grande abraço hétero !

  • @iasmimbarcelos5347
    @iasmimbarcelos5347 6 років тому

    Nossa que nutri maravilhosa. Ótima explicação.

  • @AnaBeatriz-hk6dj
    @AnaBeatriz-hk6dj 2 роки тому

    Amei demais✨já vou conferir o material e o blog, muitooo necessário a alimentação saudável principalmente para quem está estudando.🙏

  • @camilareis9001
    @camilareis9001 7 років тому +1

    adorei o vídeo, muito bem explicado!
    faço nutrição e me formo o ano que vem, amo os seus videos Jubilut , me ajudou muito nessa minha trajetória.

  • @tealfanick
    @tealfanick 8 років тому +5

    Ameeeeei esse video ♡ nutrição ♡ Obrigada proferssor Jubilut

  • @natan5249
    @natan5249 8 років тому +19

    que mulher inteligente! Parabéns Jubilut!!

  • @lucasviana9633
    @lucasviana9633 8 років тому

    Me amarrei nas dicas! Parabéns

  • @guiselaericayepezaparicio2556
    @guiselaericayepezaparicio2556 6 років тому +1

    Eu gosto muito dessses videos!!! Jubi é o máximo

  • @ashillapaulino3882
    @ashillapaulino3882 6 років тому +1

    👏👏👏👏👏amei o vídeo vou fazer uma tabela cm as informações 🖤

  • @batistassio
    @batistassio 6 років тому +1

    Sensacional, tudo que eu precisava saber. Obgd Jubilut!

  • @lialee7292
    @lialee7292 8 років тому

    Amei muito esse vídeo! Me ajudou bastante, e ainda, não sabia do chá preto, adorei essa dica!!!

  • @julianascimento2573
    @julianascimento2573 6 років тому

    Maravilhoso... Falou tudo

  • @fagamersmata
    @fagamersmata 8 років тому +68

    Coitado do Jubi, tentava rir e a nutricionista o deixava no vácuo...

  • @rosemarycarvalho9416
    @rosemarycarvalho9416 7 років тому +1

    oba! amo esse assunto Alimentação.

  • @alexandremassucatto
    @alexandremassucatto 6 років тому

    Maravilhoso, sempre suscitando as melhores dicas aos alunos que não possuem condições. PARÁBENSSSSS

  • @deiseretrindade1884
    @deiseretrindade1884 4 роки тому

    Acabei de fazer o vitanerd! Muito gostoso. Adorei! Por mais vídeos com receitas de alimentação pro concursando!

  • @julianagaia6412
    @julianagaia6412 8 років тому

    amei o video!! eu sou estudante de nutrição e como uma futura nutricionista adorei conhece-la e ter um pouco mais de conhecimento sobre essa profissão maravilhosa!!

  • @Dani-sr4uv
    @Dani-sr4uv 8 років тому

    Amei o vídeo! Bem esclarecedor!
    Foco nos pobres ahsuahuahaua fico agradecida!

  • @deborahsouza7783
    @deborahsouza7783 5 років тому +1

    JUBI muito obrigada por esse vídeo-aula! Foi realmente muito interessante!!!

  • @beatrizmaia5306
    @beatrizmaia5306 8 років тому +1

    Adorei!!! foco na dieta e turbinando nos estudos aqui no Biologia Total!

  • @elcioferreira686
    @elcioferreira686 8 років тому +3

    Que Incrível esse vídeo , parabéns !! Um dos melhores da #SemanaWarmUp

  • @julyanakarla457
    @julyanakarla457 8 років тому +3

    Jubilut você é o máximo ! Adorei o vídeo, meus parabéns. Sou sua Fã ! ^.^

  • @erislanelima9610
    @erislanelima9610 7 років тому +24

    "o pessoal é pobre" nunca me identificou tanto KKKKKKKKKK

  • @andreabernard3246
    @andreabernard3246 8 років тому

    cris..super maravilhosa! adoro!

  • @camiladuenias7105
    @camiladuenias7105 8 років тому

    A PROFISSÃO DOS MEUS SONHOS ❤ Obrigada por esse vídeo MARAVILHOSO.

  • @edileuzamaia1951
    @edileuzamaia1951 4 роки тому

    AMEI AS DICAS CRIS

  • @catianerodrigues4905
    @catianerodrigues4905 8 років тому +78

    kkkkkkkkkkkkkkk. tem que se coisa barata cris o pessoal é POBRE .kkkkk. jubi sempre bom humor kkkkk!

    • @melissasouza8553
      @melissasouza8553 6 років тому

      catiane rodrigues linguica,miojo,cebola debaixo do seu braco😂

  • @vitoriagabrielle6490
    @vitoriagabrielle6490 8 років тому

    Amei, ótimas dicas

  • @pamellachristina8105
    @pamellachristina8105 8 років тому +3

    Jubilut, eu tô amando essa semana Warm Up!! Sério, tá mto legal e vai me ajudar mto nesse ano 😊😊

  • @hugosoares8209
    @hugosoares8209 3 роки тому +3

    Quem dá deslike a uma produção educativa dessa? Não dá nem pra acreditar. Se eu pudesse dava infinitos likes.

  • @vital5690
    @vital5690 6 років тому +1

    nutrição a melhor de todas!!! sou muito fã 😍😍😍😍

  • @monicasilva5289
    @monicasilva5289 7 років тому

    Adorei a dicas Jubi , valeu

  • @heberbarbosa1804
    @heberbarbosa1804 8 років тому

    Sensacional!! Adorei

  • @larissas.7645
    @larissas.7645 8 років тому +2

    Vídeo maravilhoso Jubilut! Super completo, anotei tudo hahahaha Parabéns cara! Tu me ajuda muito, esse projeto warm up tá mara. Estou começando o ensino médio agora, mas já te acompanho porque sei da qualidade dos teus vídeos e da importância que eles têm na minha vida e nos meus estudos. Estou garantindo meu futuro aqui haha Beijos!

  • @leticialucena6605
    @leticialucena6605 8 років тому +1

    Nossa!! Quantas dicas legais!

  • @robertomendes8067
    @robertomendes8067 8 років тому +1

    Você que está escrevendo essa dicas na madrugada, meus parabéns e tmj. Bora passar no Enem!

  • @mariaaparecidasoaresquixab216
    @mariaaparecidasoaresquixab216 7 років тому

    Que aula!!

  • @carlosgersonferreiraolivei9054
    @carlosgersonferreiraolivei9054 8 років тому

    Muito shoooow! Mais uma vez arrasaram! 😆😆😆😆😆

  • @nathalymartins5270
    @nathalymartins5270 8 років тому

    Prof, muito legal esse vídeo!!! ótimo conteúdo!

  • @meninasvirtuosas7399
    @meninasvirtuosas7399 7 років тому +1

    Nossa Maravilhoso Jub!!!! Por isso que amo esse canal ♥

  • @Magomacho777
    @Magomacho777 Рік тому

    ❤um dos melhores vídeos sobre o tema🎉
    Obrigado Jubilut

  • @smrd1992
    @smrd1992 8 років тому +20

    Aquele professor que me fez gostar de estudar 💛

  • @elilordelo937
    @elilordelo937 3 роки тому

    que legal. Parabéns

  • @helenasouzadeoliveirasouza1015
    @helenasouzadeoliveirasouza1015 3 роки тому +1

    Boa explicações

  • @jasonjunior75
    @jasonjunior75 7 років тому +1

    A Cris Tozzo parece com a Dra Snow, do Flash hahaha no mais, muito bom vídeo! Valeu jubilut e Cris!

  • @phanyalvarenga8524
    @phanyalvarenga8524 8 років тому +3

    Muito legal esse vídeo!!

  • @O_NICHO
    @O_NICHO 8 років тому

    Gostei muito, obrigado vou usar todas as dicas para assim melhorar meu desempenho na escola 👏👏👏😊

  • @tuanisantos9749
    @tuanisantos9749 8 років тому

    parabéns!!! adorei o vídeo

  • @karolsouza883
    @karolsouza883 8 років тому

    comecei a acompanhar o canal ontem e já estou amando!!

  • @gabysouzafarias425
    @gabysouzafarias425 2 роки тому

    Ontem estava assistindo sua “aula”, melhor dizer: palestra sobre isso! E hoje estou vendo esse vídeo!

  • @jaynemelo4589
    @jaynemelo4589 8 років тому +37

    bem que o jubilut podia dar aulas de outras matérias 😢 ele é d +😍😍

    • @luquitos22
      @luquitos22 7 років тому

      ele e professor de ciencias ele n é de historia matematica ou outros porque teria muito trabalho e ele ia confundir as coisas

    • @jessicacristina5071
      @jessicacristina5071 4 роки тому

      Sim, de preferência, de todas

  • @samiavargas6354
    @samiavargas6354 8 років тому

    Jub sendo gente como a gente, ''tem que ser coisa barata que o pessoal é pobre'' kkkkkkkkkk Amo os seus videos alem de aprender a gente se diverte também, PARABÉNS JUJUB!

  • @marceloribeiro5135
    @marceloribeiro5135 7 років тому +2

    A nutricionista escorregou na modinha do glúten. Mas, em geral, deu dicas boas.

  • @vitoriamaria4213
    @vitoriamaria4213 8 років тому +5

    Ótimo vídeo!!
    Curtindo muito a semana Warm Up :)

  • @nathaliaalves4554
    @nathaliaalves4554 8 років тому +1

    Amando essa ideia da semana warm up!!!

  • @fatima51776
    @fatima51776 6 років тому +1

    A couve flor também é rica em colina, não é só o ovo, e ainda pode substituir o arroz que tem muito carboidrato.

  • @mr.alizao1749
    @mr.alizao1749 2 роки тому +5

    Aqui em casa as vezes fazemos o suco que apelidamos de "levanta defunto" kkkkk. A receita é: beterraba, limão, cenoura, maçã, laranja, açafrão, gengibre e mel. Fica uma delícia 😋😋

    • @isaiasnunes463
      @isaiasnunes463 Рік тому

      "levanta defunto" kkkkkkkkkkkkk. Quais são as quantidades? Por favor.

    • @mr.alizao1749
      @mr.alizao1749 Рік тому

      @@isaiasnunes463 pior que não tem uma quantidade certa kkkkkk só sai tacando tudo que tem na geladeira e bate tudo kkkkkkk

  • @suelyrocha3675
    @suelyrocha3675 2 роки тому

    Amei o vídeo. E a nutricionista falou certo(Qual a dificuldade de pegar a fruta na fruteira?). E outra coisa todo mundo tem que dá intervalos durantes as horas de estudo, nesse intervalo dá para ir na cozinhar e preparar algo saudável e quem só se preocupar em estudar, os papais não deixar faltar nada de comida, então não comer bem no caso de estudante que só estuda, não é desculpa. E qdo vc se levanta para fazer algo também é um exercício.

  • @simonecabral1995
    @simonecabral1995 7 років тому

    Ótimas dicas, porem senti falta de uma fonte de proteína nessa preparação ( vitamina), tendo em vista que nosso organismo não estoca esse nutriente, sendo necessário o consumo de forma adequada a cada 3 horas. em uma proporção de 4:1 (a cada 4g de carboidrato 1g de proteína). Parabéns Jubilut adoro teu trabalho.

  • @familiafonseca680
    @familiafonseca680 5 років тому

    #VALEU PELAS DICAS OS VÍDEOS E POR TUDO PARABÉNS O VÍDEO FICOU MUITO BOM FICOU ÓTIMO

  • @AnaCruz-ju1im
    @AnaCruz-ju1im 6 років тому +2

    1 fatia de beterraba - 13 cal
    3 morangos - 15 cal
    1 fatia média - 40 cal
    1 colher de chia/linhaça - 50 cal
    Água e gelo

  • @elianebotelho208
    @elianebotelho208 8 років тому

    ótimas dicas! amei❤

  • @wendellbertoldo8151
    @wendellbertoldo8151 8 років тому +6

    dicas incríveis, e a voz dela parece a da Araci Top Therm

    • @Ingrid55262
      @Ingrid55262 8 років тому

      Wendell Bertoldo cara, pensei o mesmo!

  • @camileleal3330
    @camileleal3330 4 роки тому

    Sensacional!!

  • @Gegeeo1
    @Gegeeo1 8 років тому +62

    Jubi, o que posso usar pra substituir o morango? É que como aqui no Nordeste é quente normalmente não se planta muito morango, daí pra comprar é beem carinho.

    • @lid477
      @lid477 8 років тому +9

      qualquer outra fruta vermelha , eu acho kkk

    • @leticiafcs
      @leticiafcs 8 років тому +4

      Lis L beterraba

    • @seldacarneiro7370
      @seldacarneiro7370 7 років тому

      também queria saber -_-

    • @milenavieirademiranda6687
      @milenavieirademiranda6687 7 років тому +1

      ele disse no vídeo, a beterraba e colinas (que tem na gema no ovo)

    • @aguazinha
      @aguazinha 6 років тому +2

      Goiaba, melancia, açaí, cebola roxa, rabanete.

  • @dralaispsiquiatra
    @dralaispsiquiatra 8 років тому

    Excelente !

  • @gabrielfw6764
    @gabrielfw6764 8 років тому +1

    Muito legal o vídeo Jubilut, sou seu fã aqui do RS. Mas faltou dizer que é indispensável um prato fundo de arroz com strogonofe e batata palha por cima kkkkkk. Abraço!

  • @oseiasoliveira9690
    @oseiasoliveira9690 8 років тому +1

    JUbilut e Cris Tozzo...vamo lá! Mais dicas bacanas..#semanawarmup

  • @jonathanneves1
    @jonathanneves1 8 років тому +1

    Uou, agora eu boto fé! NUTRIÇÃAAO!

  • @erikwhite8472
    @erikwhite8472 8 років тому +3

    Nutricionista! Uma das minhas futuras profissões talvez

  • @ESTERLSINDO
    @ESTERLSINDO 8 років тому +1

    Ela é tão fofa