Hello, super vidéo; j’ai débuté le running y a pas si longtemps et c’est vrai que je pense que le plus important c’est d’y aller tranquille et se fixer des petits objectifs ! J’ai adoré les podcast/coaching que propose l’appli Nike Run Club c’est vraiment grâce à ca que j’ai réussi à m’y tenir, sinon perso j’aime bien strava mais je pense qu’il faut essayer de s’abonner à des personnes qui ont à peu près le même niveau pour pas trop se comparer et se démotiver
Hello, merci pour ton commentaire ! Oui c'est vrai que les entraînements sur Nike sont vraiment complets, et pour Strava, ça dépend de chacun, mais avoir des coureurs du même niveau que soi, c'est sûr que ça motive toujours :)
N'hésite pas à partager d'autres astuces pour débuter la course à pied ! :)
Hello, super vidéo; j’ai débuté le running y a pas si longtemps et c’est vrai que je pense que le plus important c’est d’y aller tranquille et se fixer des petits objectifs ! J’ai adoré les podcast/coaching que propose l’appli Nike Run Club c’est vraiment grâce à ca que j’ai réussi à m’y tenir, sinon perso j’aime bien strava mais je pense qu’il faut essayer de s’abonner à des personnes qui ont à peu près le même niveau pour pas trop se comparer et se démotiver
Hello, merci pour ton commentaire ! Oui c'est vrai que les entraînements sur Nike sont vraiment complets, et pour Strava, ça dépend de chacun, mais avoir des coureurs du même niveau que soi, c'est sûr que ça motive toujours :)
Merci bcp ! Tu m’as motivée à me lancer dans le running 💪
Trop contente d’avoir pu t’aider 🫶🏻