ALIMENTOS que AYUDAN a la FIBROMIALGIA: La Guía para una Dieta Saludable

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  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 52

  • @VerónicaSchlegel
    @VerónicaSchlegel 9 днів тому +1

    Muchas gracias ❤️😘❤️

  • @perritosmas
    @perritosmas 5 місяців тому +15

    Asi es que yo vivo la #FIBROMIALGIA sin el medicamento adecuado.
    Todo comenzo despues de un accidente automovilistico, y lo primero que mas o menos puede comenzar es el entumecimiento corporal general, luego puedo sentir como si en vez de sangre corriera arena pesada y burbugeante por mis venas, a medida que avanza el dia empiezan los corrientazos por todo el cuerpo, a veces mas a veces menos. A eso sumale punzadas en cualquier parte de mi, unas mas fuertes que otras, esto es teniendo o no teniendo actividad; aun si fuera cotidiana, y es alli donde se despierta aun mas el dolor en la cervical, lumbar y cadera y un sonido en el oido derecho que viene de la cervical acompañado de inflamacion. Y por si fuera poco debido al dolor en todos los cartilagos del cuerpo, siento como si me estubieran arrancando las uñas y quebrando los dedos de las manos y los dedos de los pies. No existe descanso, eso es 24/7 cada dia de tu vida hasta que das con un medicamento que alivie un poco esos malestares, una vez tomando los medicamentos mi cuerpo se va estabilizando poco a poco.
    En mi caso a mas actividad, mas padecimientos, pues durante este nuevo tratamiento experimento #FATIGACRONICA extrema, mucho entumecimiento, dolor en todos los cartilagos del cuerpo, tambien inflamacion visible en ciertos cartilagos, todo eso es si tengo actividad continua.
    Tambien luego del accidente encontraron en la cervical y la lumbar, artrosis, estenosis, ligamentos razgados, protuciones, discos gastados, hernias. La ciatica derecha va y viene y un dolor en la cadera que permanece y aumenta al tener mas actividad, resientemente padeci de vertigo y nauseas y la cervical con dolor y tronando , esto debido a la actividad que realicé. En mi caso el reposo es fundamental.
    En cuanto al problema digestivo lo voy resolviendo con 3 medicamentos, cambios alimenticios y mucha agua. Tambien cuido mucho el sueño y el estres lo mas que puedo.

    • @carmenmissfeacarmenjimenez9676
      @carmenmissfeacarmenjimenez9676 2 місяці тому +1

      À mi me sucede lo mismo 😢

    • @perritosmas
      @perritosmas 2 місяці тому +1

      @@carmenmissfeacarmenjimenez9676 😢

    • @mariaberthazamoraortiz2503
      @mariaberthazamoraortiz2503 2 місяці тому +2

      @@perritosmas Dios y los doctores las ayuden a estar bien, gracias a Dios no padezco todo eso tal vez porque fue a tiempo la detección estoy en manos de un especialista en el imss y hay la llevo,a tid@sles deseo pronto alivio

    • @gracielaoviedo2132
      @gracielaoviedo2132 2 місяці тому +2

      Soy de Argentina,hace 30 años me diagnóstico el Dr Reumatólogo ,es muy dolorosa,y la medicación que es especifica para la enfermedad,no la tolero,me duerme mucho.Gracias

    • @GLORIARESTREPO-j9v
      @GLORIARESTREPO-j9v 2 місяці тому +1

      Me siento igual hace muchísimos años 😢😢😢

  • @mariaberthazamoraortiz2503
    @mariaberthazamoraortiz2503 5 місяців тому +4

    Hola buenas noches saludos desde Guadalajara Jalisco México a los dos sufro de fibromialgia, y me será muy útil la dieta para mejorar mis alimentos

  • @AdrianaBendezuGuevara
    @AdrianaBendezuGuevara 5 місяців тому +2

    Saludos desde California, muchas gracias Dr. Por todo los consejos que nos da. Que Dios lo bendiga grademente. Sufro de Lupos y hace como un año me detectaron Síndrome de Shoger , tambien hace siete años sufro de diabetis , me dio un infarto cerebral, tambien sufro de artritis y todos esos consejo que nos da, voy a ponerlos ennpractica. Muchas gracias.

    • @valerianatenllado9012
      @valerianatenllado9012 2 місяці тому

      gracias por la información me hace mucho. bien desde Barcelona. ❤❤❤❤❤

  • @isabelrodriguez8946
    @isabelrodriguez8946 5 місяців тому +1

    Buenas noches dr sufro de fibromialgia tengo muchos síntomas de los que trataste en el vídeo excelente programa sufro de mucho dolor desde Venezuela sra Isabel

  • @lenysmarquezrojas6478
    @lenysmarquezrojas6478 12 днів тому

    Mi madre padecía lupus eritemaso sistémico, neuro lupus, artritis, alopecia ariata, enfermedad de chron, psoriasis entre otras. Mi abuela paterna padeció artritis severa.
    Fui diagnosticada con fibromialgia en el 2014. Al inicio tuve un equipo médico acompañando el proceso, pero después de 3 años elegí destetarme y acudir a la medicina alternativa hasta ahora me fue muy bien. Me manejado bien sin opioides, analgésicos y eso. Pero desde hace un tiempo estoy full cansada y con dolor.
    Ahora poco entre a la etapa de menospusia y creo que eso es lo que me ha detonado los malestares. Además creo que estoy en un momento de transición porque hace un año salí jubilada.
    Yo tomo una sola taza de café al día. Por cierto soy Licenciada en enfermería Integral.

  • @cristinasorianogonzalez4943
    @cristinasorianogonzalez4943 5 місяців тому +1

    Buenas noches A todos ,bendiciones y gracias Dr. Tapia.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  3 місяці тому

      Muchas gracias a usted, le invito a darle like y compartir este video!

    • @doraatienza4598
      @doraatienza4598 27 днів тому

      Gracias doctores.Muy buena la informacion

    • @doraatienza4598
      @doraatienza4598 27 днів тому

      Gracias doctor. Tapia y Dra. Muy buenos sus consejos.

  • @mariaberthazamoraortiz2503
    @mariaberthazamoraortiz2503 5 місяців тому +5

    Cuando me lo detecto la dra, me dijo que era ansiedad por qué me daba masaje en las manos dijeron, ahí sufría de ardor quemante en un lugar en la piel y dolor en las manos principalmente al lavar la loza, me recetó gabapentina, y ahora me dicen que es artritis reumatoide ?

  • @ameliabaena1446
    @ameliabaena1446 5 місяців тому +1

    Amelia desde Barcelona ( España) gracias por sus vídeos y tanta información

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  5 місяців тому

      Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

  • @zoraidareatigajimenez8056
    @zoraidareatigajimenez8056 2 місяці тому

    Gracias dr, me ayuda mucho su información desde Colombia

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 місяці тому

      De nada, @zoraidareatigajimenez8056 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @fabiolahernandez162
    @fabiolahernandez162 Місяць тому

    Buenas noches .mire su video y creo que tengo esta enfermedad y me gustaría la tabla de alimentos para mirar si me funciona muchas gracias desde Estados Unidos Michigan

  • @JuliaCondori-hs9mc
    @JuliaCondori-hs9mc 5 місяців тому +1

    Hola buenas noches muchas bendiciones

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  3 місяці тому

      Muchas gracias a usted, le invito a darle like y compartir este video!

  • @esmeriamartinson332
    @esmeriamartinson332 3 місяці тому

    Gracias Doctor 😅❤❤❤❤

  • @rienaalvarez5775
    @rienaalvarez5775 День тому

    Hola doctor tengo fibromialgia no duermo me deprimo mucho vivo en soledad tengo 60 años no tengo pareja vivo un mundo vacío me gustaría saber si puedo tomar asuaganda o k me aconsejaría

  • @felipaneryacosta9616
    @felipaneryacosta9616 14 днів тому

    Hola tengo fibromialgia y me acaban detectar diabetes y hipertencion es la misma dieta de la fibromialgia la diabetes y hipertencion puede que me vino de la fibromialgia también gracias doctores

  • @auraestrada7014
    @auraestrada7014 5 місяців тому +1

    INTERESANTE INF0RMAC0N Y NECESARIA,,,,GRACIAS !!

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  3 місяці тому +1

      Muchas gracias a usted, le invito a darle like y compartir este video!

  • @mercedesmendoza-yi5we
    @mercedesmendoza-yi5we 2 місяці тому +5

    DR. padezco fibromialgia y creo que las dietas no se pueden generalizar y que cada paciente debe ser seguido en forma particular, y al tener otros cuadros como hipotiroidismo, el cuadro no es solo de dolor, se suma el decaimiento y todo lo voy sobrellevando con acompañamiento de terapia y parcetamol cuando hay mucho dolor y reposo. Aunque me dieron medicación más fuertes, pero las abandoné por razones gastrointestinales.

  • @gellan856
    @gellan856 Місяць тому +1

    Me podrian decir que medicamentos os han dado para tratar los dolores? dicen que no segregamos serotonina, y por eso te recetan antidepresivos. son demasiados locos los sintomas secundarios, y me da rechazo tomarlos, hay alguna forma de tratar eso naturalmente, sin medicamentos farmacos, etc?

  • @KetaRuiz-j8r
    @KetaRuiz-j8r 3 місяці тому +1

    POOOOR FAVOR !! DOCTORES HERMOSOS ! C FIBROMIALGIA! MI TRACTO DIGESTIVO ESTÁ MUY MAL 🥺😖 DÍAS BIEN Y DIAS OBRANDO SUELTO !
    PIENSO EN PROBIÓTICOS!! AYUDENME, AMEN DE COMUNICARME CON UDS.
    ESTOY MUY DELICADA!
    79 AÑOS 🥴

  • @gellan856
    @gellan856 Місяць тому

    por cierto es curioso que las personas que hemos sufrido mucho trauma y callado tantas cosas, injusticias ,, etc. padecemos estos síntomas , esta enfermedad, por alguna razón se le llama " la enfermedad de lo que callamos" lo he leído mas d dos veces. algo de verdad tiene. ya que es neurológico.

  • @marymonge4534
    @marymonge4534 2 місяці тому

    En Estados unidos, no hablan de èsta enfermedad,
    El Doctor me decia que tomara medicina para dolor, Nunca me hicieron examenes para descubrir el problema que Yo tenia,
    Yo trabajaba 2 trabajos
    Siempre estaba pidiendole al Padre Celestial, me diera fuersas, su misericordia, y su amparo,

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 місяці тому

      Espero de corazón que pronto te encuentres mejor @marymonge4534, tú puedes.

  • @perritosmas
    @perritosmas 5 місяців тому +1

    El dia de hoy, 1 año despues del nuevo tratamiento comenzaron a salirme algunas alteraciones en los examenes; baja la vitamina B12, tambien estoy desarroyando Hipotiroidismo pues los valores de la tiroide salieron bajos.
    Valores alterados en la orina :
    _PH 8.5 (high)
    _PROTEIN 1+ (abnormal)
    _OCCULT BLOOD (trace abnormal)
    _RBC >30 (abnormal).
    y piedritas en los riñones.
    Ahora mismo estoy con antibioticos y pastillas para el dolor pues al parecer estoy atravezando una infeccion renal. Creo que mucho de lo que me esta pasando puede ser por los efectos secundarios de los medicamentos y la misma enfermedad, pero el tratamiento no lo puedo quitar ni disminuir pues me pongo peor. Uso Linzess, Famotidina y Citrato de Magnesio para la distension abdominal y la constipacion intestinal. El peso se esta disparando aceleradamente coma o no coma.
    En la actualidad me mantengo solo con fatiga cronica y dolor en los cartilagos que empeora al terminar cualquier actividad continua y puede empeorar a contractura corporal.
    Estoy mil veces mejor que antes, eran 5 años de dolores dia y noche y cada dia y se iban empeorando, al final ya no habian fuerzas para vivir. En este mes cumplo a penas un año de los nuevos tratamientos, ya tengo 4 medicos a cargo de mi salud y entre todos me van monitoriando y ajustando, asi que cada 3 meses son examenes y citas con cada uno.
    Reumatologa
    Gastroenterologo
    Sicologa
    Medico general
    Ortopeda.

  • @carmenmissfeacarmenjimenez9676
    @carmenmissfeacarmenjimenez9676 2 місяці тому +1

    Se puede comer Pollo, cerdo, pan entergral?

  • @mariaberthazamoraortiz2503
    @mariaberthazamoraortiz2503 5 місяців тому +2

    También me pasó que en las muñecas de las manos me salieron unos brotecitos como una roncha caliente y rojisa dolorosa muy punzante y como por ratos me lo detectaron en el 2007,o 2010mas o menos

  • @jessicavalle5509
    @jessicavalle5509 2 місяці тому

    Tanto ok. Molesta

  • @mariaguadalupevillarreal3102
    @mariaguadalupevillarreal3102 3 місяці тому

  • @KetaRuiz-j8r
    @KetaRuiz-j8r 3 місяці тому

    A VER CHICOS HERMOSOS !
    SARDINAS..EN LATA ? 🥺
    GRACIAS Y BENDICIONES! 🙏

  • @SoniaBernhardt
    @SoniaBernhardt 10 годин тому

    Porque no hablan con palabras simples para que todo el mundo entienda....no tan técnicas... nadie entiende nada...