Континуум "здоровье - болезнь"

Фрагмент вебинара "Сам себе health-коуч". Ведущая - Ирина Мальцева.
00:01 схема "Здоровье - нездоровье" с пояснениями и примерами. ВременнЫе изменения в организме. О когнитивных искажениях представлений о здоровье и нездоровье.
06:43 дерево здоровья. Древо заболеваний.
Корни - причины разных заболеваний, кроющиеся в образе жизни и факторах среды:
1. Сон и отдых;
2. Физические нагрузки и движение;
3. Питание и водный баланс;
4. Стресс;
5. Духовные связи;
6. Травмы;
7. Микрофлора;
8. Экология.
12:53 Ствол - причины заболеваний:
1. Функциональные дисбалансы;
2. Генетическая предрасположенность;
3. Пусковые факторы (триггеры).
14:33 Основные фундаментальные дисбалансы: ассимиляция, энергетическая регуляция, коммуникация, защита и восстановление, биотрансформация и элиминация (детоксикация), транспорт, структура.
19:37 Ветви - симптомы и синдромы. Листья - заболевания.
Представление о международных классификаторах болезней (МКБ-10 и МКБ-11) в конвенциональной медицине.
20:37 сердцевина - причина заболеваний. Функциональная медицина: ментальное, эмоциональное и духовное здоровье как важный аспект и мишень работы.
21:59 матрица здоровья, которая используется в функциональной медицине с реальным клиническим примером.
36:14 health-коучинг: воздействие среды, адаптация, действия и состояние здоровья в функциональной медицине.
38:00 искусство в функциональном подходе к здоровью и нездоровью.
39:15 пару слов о регуляции микрофлоры.
39:37 поддержка детоксикации. Восполнение витаминов и микроэлементов.

[@Statuslocalis]

Функциональная нутрициология [nutrifirst] [Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева, Ольга Лобко и др.] sklad.ch/2p8pnwv3
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения [при поддержке PLS и РАН] [Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева] sklad.ch/yckbje3b