被大家忽略的觀念：為何你必須懂【男人的陽性能量】 & 【女人的陰性能量】？｜它們如何在約會中激起千層火花？🌊🔥

[@WillTanCoach]

➤ 台灣《破局致勝：情場&人生的頂尖策略》線下講座🧲🗝（ 早鳥半價） → www.socialm.org/taiwan-super-course
➤ 台北、吉隆坡《高強度搭訕實戰課》👩‍❤‍👨 → www.socialm.org/intensive-daygame
➤《Man Up! Alpha課》、《情場贏家》、《性張力》等20門線上課：聖誕節🎅折扣熱賣中 → www.socialm.org/collections-courses

[@小草-i6l]

幾個推薦增加正向多巴胺方式
多巴胺是會有雙向的好情緒跟壞情緒 一方變多就會釋放另一邊類型多巴胺
延遲滿足會讓人更舒服
1.健身
2.冷水澡（要洗淨污垢還是請用熱水）
3.讀書 只要是能增加知識的

[@WillTanCoach]

多巴胺確實有「雙向」的特性，不論是正向還是負向的刺激，過多都可能引發不平衡的情緒反應。因此，找到延遲滿足的方式，對我們的身心健康非常重要。
正如你所說，透過延遲滿足來提升自己的正向多巴胺，不僅會讓人更平靜，也能更持久地感受到內心的充實與快樂。謝謝你的分享！希望大家一起養成這些好習慣，為自己的精神健康加分！

[@李志明-r8w]

表情較少，可能是指內心堅強，所以不受對方影響，俗稱不吃反應對嗎

[@Jerry-pe1gc]

不需要表情多。也没必要一定要表情少来表现坚强。不是一个意思

[@WillTanCoach]

「不吃反應」的狀態是不過度受制於外界的反應。這也反映了一種成熟的心態，能夠控制自己的情緒，不輕易對外界做出過度的反應。