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Tem como treinar isso sozinho ??
Bem difícil, mas creio que dá. Fazendo algumas adaptações.Tenta fazer só o movimento com a bola na mão, sem os chutes. Ou, se tiver uma parede próxima, chute a bola na parede e pegue ela em seguida do movimento.
Tem como treinar isso sozinho ??
Bem difícil, mas creio que dá. Fazendo algumas adaptações.
Tenta fazer só o movimento com a bola na mão, sem os chutes.
Ou, se tiver uma parede próxima, chute a bola na parede e pegue ela em seguida do movimento.