Habe ich eine soziale Phobie? I Dr. Johannes Wimmer
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- Опубліковано 10 чер 2021
- Nachdem der Lockdown jegliche Kontakte runtergefahren hat, kommt so langsam wieder mehr Bewegung in unseren Alltag. Doch nicht jeder kommt damit sofort klar. Aber habe ich deshalb direkt eine soziale Phobie? Dem geht heute Dr. Johannes Wimmer auf den Grund.
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Mein Leben nach Corona, ist wie vor Corona. Einsam😔
Touché.
leider
Dito
Och nein, das tut mir sehr leid für dich… wünsche dir sehr, dass du bald wieder unter Leuten bist!
Gib nicht auf! ❤️
Ich habe eine soziale Phobie daswegen habe ich mich immer isoliert und abgekapselt das ging mehrere Jahre lang irgendwann haben meine Eltern das auch bemerkt und sich immer mehr Sorgen gemacht um mich. Ich habe mich solange isoliert dass ich mich echt einsam gefühlt hatte nach einer Zeit bis ich dann meine erste Panikattacke hatte und zum Arzt gegangen bin dann wurde ich mit depressionen diagnostiziert jetzt gehe ich regelmäßig zur Therapie und es geht mir auch wieder einigermaßen besser.
Bei mir war es genau andersrum. Ich habe eine soziale Phobie entwickelt, eben weil ich damals aufgrund von Mobbing und Ausgrenzung die Wohnung nicht mehr verlassen hatte.
Ich wünsche dir eine gute Besserung!
Darf ich fragen was das für eine Therapie ist (also Verhaltenstherapie oder ähnliches)? Bezahlt das deine Krankenkasse? Und wie genau bist du reingekommen? :D
alles Gute für die Zukunft
Ich hab tatsächlich eine bekommen als ich ins Gymnasium gewechselt bin. Selbstverständliche Sachen wie einen Text einfach laut vorlesen werden echt zur Qual und die Suche nach Hilfe ist in so einer ländlichen Gegend wie hier echt ein Ding der Unmöglichkeit
oft kommt es in der Jugend dazu
Ein Therapie oder Coaching vor Ort ist natürlich zu präferieren. Damit die Angst sich nicht verfestigt würde ich dir empfehlen das Ganze online in Anspruch zu nehmen, wenn es bei dir vor Ort keine andere Möglichkeit gibt.
Popp einfach ne Valium dann kannst du reden schwingen wie jeder Politiker. Uwe Barschel und Angela Merkel waren auch komplett auf Benzos
wie gut ich das kenne
Puh, wenn man bedenkt wie unfreundlich manche Menschen so sind hierzulande finde ich diese Angst gar nicht Mal so unangemessen. Hilfe, Deutsche.
Stimmt leider
Tatsächlich fühle ich mich seit Corona mal als ein normaler Mensch. Ich leide seit frühester Kindheit an Sozialphobie... Ist nicht schön aber ich lass mir helfen. Und das sind schon die ersten Schritte in die richtige Richtung
naja das ist aber bei vielen durch Corona
@@selbstbewusstseincoaching Äh, nein. Das unangenehm zu finden und eine soziale Phobie zu haben, ist NICHT dasselbe! Eine soziale Phobie bekommt man nicht einfach so, nur weil man sich ne Weile isoliert hat. Das bekommt man durch negative bzw. traumatische Erfahrungen.
Und eine echte soziale Phobie heißt nicht etwas unsicher zu sein beim rausgehen oder sich etwas komisch zu fühlen beim erneuten antasten. Ich hab selbst auch eine Sozialphobie seit meiner Kindheit und bisher hat mir noch keine Therapie wirklich geholfen... Es ist eher wirklich unvorstellbarer Stress wenn man weiß dass man unter Menschen gehen muss, ständig Bauchschmerzen und ich gehe erstmal lange im Kreis und denke darüber nach wie ich jeden verdammten Schritt mache wenn ich einkaufen gehe und wie viele Menschen da wohl sein werden und man muss sich ständig versuchen stark zu machen damit man sich nicht selbst eine Ausrede sucht um dann doch nicht raus gehen zu müssen, weil man vielleicht auch noch eine Weile nur mit Haferflocken als Essen auskommen könnte oder ähnliches.
Wenn ich aber wirklich unter viele Leute muss oder ich in einem direkten Gespräch zu einem Termin mit einem Fremden muss, dann bin ich später den ganzen verdammten Tag matsch, die Gedanken springen eben im Kopf rum was man alles falsch gemacht hat, wie blöd man vor dem/denen gewirkt haben muss, wieso man da nicht einfach das oder das sagte und was die jetzt denken... Selbst wenn alles mal gut geht fühlt es sich an als hätte man den ganzen Tag geschuftet und will nur noch ins Bett.
Sich immer wieder absichtlich (vielleicht durch Therapie) solchen Situationen auszusetzen stumpft natürlich etwas ab, was es dann etwas erträglicher macht, aber meist der Abstumpfungseffekt sofort wieder weg wenn man es dann in einer unbekannten Gegend machen soll oder wenn man es mal 1-2 Tage nicht macht....
Am Telefon ist es etwas einfacherer aber dennoch stresst es ziemlich, da man sich auch da teilweise Stunden vorher mental auf Anrufe vorbereiten muss.
Ich denke nicht dass jemand sowas hat nur weil sich mal etwas länger nicht mit seinen Freunden persönlich treffen kann wegen Corona...
Aber natürlich wird die Sozialphobie auch nicht bei jedem Sozialphobiker gleich stark ausgeprägt sein, dennoch ist eine Sozialphobie eben was ganz anderes als nur mulmiges Gefühl weil man länger keine Menschenseele gesehen hat.
@@Lupain ich fühle so stark mit.!!!
@@unknow629 wer sagt denn das wir keine Freunde haben? Diese Frage ist Quatsch!
Die beschriebenen "Symptome" bis 1:30 hatte ich auch schon vor Corona und ich war/bin glücklich damit :).
Echt?
Sie haben mir aus der Seele gesprochen!🥺 das ist bei mir so stark seit der Corona-Pandemie ☹️
Es kann nur besser werden! Wir wünschen weiterhin viel Kraft.🍀
@@technikerkrankenkasse hoffe ich sehr !! Vielen lieben Dank 😀😊
mir auch
@@selbstbewusstseincoaching wünsche dir ganz viel Kraft ! Das schaffst du!!
Bei mir auch. Ich bin sehr überfordert. Etwas Platzangst hatte ich sowieso schon aber es ist jetzt stärker geworden. Jedes Mal nach dem Einkaufen komme ich fix und fertig zurück und kann nicht mehr viel unternehmen. Nun ja agressiv bin ich auch geworden. Scheisse ist das:(
Soziale Phobie erlebe ich seit meiner Behinderung. Ich wurde immer mehr gemieden trotz meiner Anpassung an die Leute, trotz meiner Genügsamkeit etc.. Und durch diese negativen Erfahrungen ist mein Urvertrauen instabil geworden. Es ist verdammt schwierig, da wieder rauszukommmen, vor allem wenn man perspektivlos ist respektive der soziale Status nicht attraktiv ist, gerade in einer Leistungsgesellschaft signifikant.
Gegenwärtig nach knapp 20 Jahren kann ich sagen, dass gerade Erfolg im Beruf einem die soziale Phobie viel schneller vom Leib rückt, da Erfolgserlebnisse und Geltung wie Medizin wirken.
alles gute
Dankeschön für das super Video .Habe zum Glück eine süße Fellnase 🐕 Dal muss man raus. Findet schneller Kontakt zu anderen Menschen.
Sie ist bei mir auf alle Fälle besser geworden, würde ich mal behaupten. Auch wenn ich noch immer ein bisschen Angst habe, mich in der Öffentlichkeit zu blamieren.
Danke für dieses Video!
Das Problem hatte ich schon vor Covid...
Ich auch
hatte ich auch mal
Hey, super cooles Thema. Das hast du echt gut erklärt :)
Mir ist gleich der Gedanke zu einem nahe gelegenen Thema gekommen. Introvertiertheit/ und extrovertiertheit. Bei dem es auch immer sehr viele Vorurteile und Unklarheiten gibt... in gewisser Weise ist es ja auch mit diesem Thema verwand.
Keep up the good Work.
LG Leo
Hey Leo, danke für dein Lob und deine Anregung. Das geben wir gern weiter!👍
das stimmt
wouu... hab mir gestern erst Gedanken über eine mögliche soziale Phobie gemacht und heute wird dieses Video hochgeladen.
verdammt gut erklärt😀
Danke, das war sehr interessant!
Das freut uns!
Ich bin seit 10 Jahren jeden Tag 24 Stunden alein und auch ohne Familie ohne freunde und auch single seit 10 Jahren.
Weihnachten und Geburtstage, Silvester immer alein.
Für mich ist die Einsamkeit also ganz normal.
Wie geht's dir damit?
@@siegerlaecheln Es ist schwer aber örgent wann wird es Alltag und man gewöhnt sich dran sicher wenn man Familien im Sommer am See siet ist schon hart oder zur Weihnachtszeit.
Zu Weihnachtszeit fühlt sich die Einsamkeit aber am schlimmsten an meine Geburtstage verschlafe ich einfach immer oder gehe spazieren.
@@FLY551 klingt echt hart. Auch wenns unwahrscheinlich ist, wünsche ich dir trozdem viel Glück im Leben sodass sich alles ins Positive entwickelt
@@siegerlaecheln ich danke dir
Angst habe ich keine. Ich mags nur nicht, wenn mir fremde Leute zu nahe kommen, im Geschäft beispielsweise. In den Arm nehmen lasse ich mich nur von meinem Mann und meinen Kindern, nicht von anderen als Begrüßung. Da reicht ein Hallo. Größere Menschenansammlungen finde ich schrecklich.
das ist ja eigentlich völlig normal
@@unknow629
Man sollte es nicht erzwingen. Gleichzeitig aber muss man neue Wege ausprobieren, um zu wissen, ob man neue Menschen kennenlernen möchte.
Ich simpe für Dr. Wimmer
Merke leider immer mehr wie meine jetzigen Freunde mich belasten und ich mich immer mehr distanziere. Hat aber weniger was mit Corona zu tun, das war mein ganzes Leben lang schon so, dass ich mich immer mehr von meinen Freunden distanziert habe, bis man schließlich nicht mehr befreundet ist und sich schließlich nur noch zum Geburtstag gratuliert und zuletzt lässt das dann auch nach und man verliert den Kontakt ganz.
Wenn Corona vorbei ist mache ich mir erstmal ein paar schöne Tage Zuhause 😊
😄
Meine Angststörung war vor Jahren noch so schlimm das nur beim Supermarktverkäufer schon Hände zittern bekam. Ich verkroch mich nur in meiner Wohnung. Die Vorlesungen von Harvard Psychologie Professor Dr. peterson haben mir sehr geholfen. Englische Psychologie Vorträge einer Elite Universität sind natürlich kompliziert aber hier sind sie gut übersetzt.
@@unknow629 nein es passt wieder alles, das war vor Jahren :) Aber danke der Nachfrage
Wenn die Pandemie erst mal vorbei ist, nehmen wir uns alle richtigen Urlaub! 😅
Ich habe so starke Angst vor Vorträgen. Ich zittere, schwitze, bekomme blackouts. Mit dem Kontakt mit neuen Menschen ist das zwar nicht so schlimm. Ich habe das Bedürfnis neue Menschen kennenzulernen. Jedoch fühlt es sich für mich an wie wenn ich in einer Prüfung bin. Wenn ich also etwas falsches sage, dass habe ich bei der andere Person versagt. Die Angst ist dan so hoch. Sodass ich ein Blackout bekomme und mir erst recht nicht einfällt worüber ich reden soll und ich dann kaum etwas sage. Wodurch ich dann es noch schlimmer mache. Ist irgendwie ein Teufelskreis.
ging mir auch mal so
Klasse habe 10 von 10 Punkten für Sozial Phobie bekommen jippi
Obwohl ich kommunikativ und eher extrovertiert bin, war ich froh, mal nicht alle paar Wochen zu einer Feier gehen zu müssen, speziell Geburtstagsfeiern mit der Verwandtschaft. 😋
Anstatt ihm zu zuhören, guck ich mir immer nur den Hulk im Regal an. 😆😆🤦♀️ Also ... Video nochmal starten.
sehr gut erklärt, Dr. Summer. Herzlichen Dank!!!
von mir auch
Ich bin definitiv Misanthrop. Und ich bin ganz happy damit...
@Metal
Misanthropie ist ja wieder was Anderes.
Leider hat mich auch teilweise die soziale Phobie in eine Suchterkrankung geritten. Danke für dieses interessante Video!
Sehr gerne! Wir wünschen alles Gute. 🍀 🙏
Ich bin froh wenn ich alleine bin, habe bei der Arbeit genug soziale Kontakte.
Heute war erster Schultag und ich bin so fertig dabei haben wir nix gemacht :,)
Bin frisch in die Hauptstadt gezogen. Hab leider noch keine Freunde 🥺 aber ich hoffe das wird mal wenn Corona nen Abgang macht. Bisschen sozial Phobie hab ich glaub schon entwickelt 😅
hab seit 15 jahren sozialphobie ..bin sogar 2-3 jahre nicht mehr raus gegangen vor corona :) corona war für mich das beste was es gab ..ich konnte raus gehn ohne menschen zu treffen ..und jetzt wird es wieder schlimm xD aber ich kenn ja meine trix von früher...erklär mir mal lieber wie ich die wieder wegbekomme ..hab 3 terapien hinter mir mit 0 erfolg...brauch immer mein betreuer zu raus gehn ,einkaufen usw
Danke für deine Offenheit. Es tut uns leid, dass dir anscheinend niemand so richtig helfen konnte bisher. Wir sind keine Mediziner und können daher deine Frage nicht wirklich beantworten. Wir empfehlen, weiterhin mit Ärzten im Gespräch zu bleiben, ggf. weitere Meinungen einzuholen. Vielleicht findest du im Bereich der Digitalen Gesundheitsanwendungen etwas Passendes für Dich. Schau doch mal rein und sprich mit Deinem Arzt darüber: www.tk.de/techniker/2084828 Wir wünschen Dir alles Gute! Dein TK-Social-Media Team
Ja, aber es ist schon okay, schließlich bin ich solidarisch 😄
Meine Angststörung war vor Jahren noch so schlimm das nur beim Supermarktverkäufer schon Hände zittern bekam. Ich verkroch mich nur in meiner Wohnung. Die Vorlesungen von Harvard Psychologie Professor Dr. peterson haben mir sehr geholfen. Englische Psychologie Vorträge einer Elite Universität sind natürlich kompliziert aber hier sind sie gut übersetzt.
Für Couchpotatoes hat sich durch Corona nix geändert 😁.
Einfach was unternehmen sich mit Freunden von Freunden vernetzen und immer jeden Tag sport machen! Stärkt das selbstbewusstsein
das stimmt
Einfach sich zu vernetzen, ist aber bei einer sozialen Phobie leider gar nicht mehr so einfach.
Meine Angststörung war vor Jahren noch so schlimm das nur beim Supermarktverkäufer schon Hände zittern bekam. Ich verkroch mich nur in meiner Wohnung. Die Vorlesungen von Harvard Psychologie Professor Dr. peterson haben mir sehr geholfen. Englische Psychologie Vorträge einer Elite Universität sind natürlich kompliziert aber hier sind sie gut übersetzt.
Angst ist eine Illusion, sieh dir deine Angst mit beiden Augen an und du wirst nur sehen, dass es nichts zu befürchten gibt
29 Jahre leide ich schon an einer sozialen Phobie. Heute bin ich zum Glück in der Lage mich meinen Ängsten zu stellen, aber trotzdem ist jeder Tag unglaublich anstrengend 😪
Wir drücken dir die Daumen. dass es "erträglicher" wird. 🍀
@@technikerkrankenkasse Dankeschön. 🙏
Also bei mir war noch nie viel los mit irgendwelchen Verabredungen.😅 Ich bin 20 und kann die Male an denen ich in einem Restaurant gegessen habe an meinen Fingern Zählen.
Ich habe eine Angststörung und ich habe mitlerweile eine soziale phobie entwickelt.Aber eher noch nicht so stark,aber es geht schon länger so.Achso ich leide auch unter depression uvm
oh man fühl ich, bei mir ist es auch so aber schon bisschen besser dank professioneller Hilfe
Ich kann allen Menschen mit Stress/Ängsten/Einsamkeit z. B. Meditationen mit einem Fokus auf die Emotionswahrnehmung ua-cam.com/video/g_XOxbTBYjc/v-deo.html , Journaling ua-cam.com/video/_5-NGeMUmPw/v-deo.html oder Fantasiereisen ua-cam.com/video/A5L0FpODjRE/v-deo.html empfehlen. Auch die Klopfakkupressur Emotional Freedom Tecnique ua-cam.com/video/3CVle6A45h0/v-deo.html wirkt besonders gut bei der Emotionsbewältigung. Alles Gute für euch.
Fühl ich, leide deshalb/ Angst Störung an Atemnot, dachte es läge immer an meiner Trichter Brust. Ist es leider nicht
Interressant auch das erst jetzt drüber geredet wird, obwohl fast jede neue Mutter (und viele neue Väter) da alleine durch müssen
Was ist mit der sozial Phobie, die unabhängig vom Corona da ist? Könntest du eventuell uns darüber informieren?
Dr. Wimmer ist zwar ziemlich auf dem Thema Corona herumgeritten, aber er geht auch auf die reguläre Soziale Phobie ein.
ich hab das auch ich brauch da Tipps
Das Alleinsein wird einem leicht gemacht
Hab ich auch
Hey Leute,
ich beschäftige mich nun schon seit langer Zeit mit sozialen Ängsten, da ich selbst viele Jahre meines Lebens unter ihnen
gelitten habe. Seither will ich herausfinden, was am besten gegen sie hilft. Inzwischen beschäftige ich mich auch mehr und mehr beruflich mit
dem Thema. Deswegen fände ich es spannend zu erfahren, wie es euch mit der Situation geht oder was ihr gegen soziale Ängste unternommen habt.
Da ich vor allem meine eigene Sicht auf die Dinge kenne, wäre ich für eure Erfahrungen sehr dankbar. Gerne würde ich mich mit euch
austauschen, entweder hier oder vertraulich über eine privat Nachricht. Ihr würdet mir damit sehr helfen, da ich nach einem Weg suche, soziale
Ängste wirklich nachhaltig zu verändern.
Zu folgende Fragen würde mich eure persönliche Erfahrung interessieren:
1. Hast du oft das Gefühl, eine Rolle spielen zu müssen und dein
authentisches Selbst vor anderen verstecken zu müssen? Wie ist deine
Erfahrung damit?
2. In welchen Situationen hast du Angst, dass du etwas verpasst oder dass du etwas an dir verändern musst?
3. Oft scheint authentischer Kontakt mit anderen ein großes Problem,
während gleichzeitig ein starker Wunsch danach da ist. Wie geht es dir
damit?
4. Wärst du gerne so beliebt wie es andere in deinem Umfeld scheinen und vergleichst du dich mit anderen?
5. Wenn du aus dir herausgehen möchtest, hindert dich die Angst Fehler zu machen?
6. Wie geht es dir damit, Grenzen zu setzen und nein zu sagen?
7. Können dich bereits kleine Dinge, wie die Meinung einer Person, ins Schwanken und in Selbstzweifel bringen?
8. Weißt du, wie du soziale Ängste verändern kannst?
Welche anderen Dinge gibt es, die dich stark beeinflussen / beeinflusst haben?
Schreib mir gerne einfach hier oder privat eine Nachricht, ich Danke dir und freue mich.
Liebe Grüße,
Paul
Das geht mir leider auch so...sehr gut beschrieben...fühle mich ertappt und wills gleichzeitig nicht so richtig wahrhaben...
Vielleicht hilft es dir ja...
Seitdem es "Querdenker und ihre Freunde" gibt,habe ich definitiv eine Abscheu gegenüber Menschen.
Ansonsten habe ich mich eigentlich immer über Menschen gefreut...diese wahnsinnige Aggressionen und Gleichgültigkeit anderen Menschen gegenüber hat meine Lebenssicht verändert!
Du tust mir leid. Ich bin stolz ein Querdenker zu sein, mir scheint, es sind die einzigen Menschen die denken können. Habe seit drei Jahren den Fernseher ausgelassen und schalte ihn nie wieder an. Gehirnwäsche .
Ich leide an einer sozialphobie. Bin sehr zurückgezogen aber seit einem Monat in Therapie
Jetzt haben die Leute wieder mehr Zeit. Jetzt haben die Tage wieder 24 Stunden. So manchem ist es noch nicht aufgefallen. Die Zeit ist absolut gerecht verteilt. Jeder bekommt täglich gleich viel Zeit . Dennoch jammern sie und hätten gerne mehr. Wie viel mehr können sie nicht sagen, sie wollen einfach mehr als alles.
Schaut euch Deborah Rosenkranz " Wunder für jeden Tag " 👍😊
Ihr seid nicht falsch ,ihr habt nur Sehnsucht ⚘
Ich erkenne mich irgendwie wieder. Erschreckend.🙈
Soziale Phobie kenn ich nicht , aber ich habe leider Angststörung und Panik attacken. Vor einem Jahr wusste ich das nicht, dass ich Panik habe.
@Dilek
Allah yardimcin olsun. Bleib stark.
Ich kann allen Menschen mit Stress/Ängsten/Einsamkeit z. B. Meditationen mit einem Fokus auf die Emotionswahrnehmung ua-cam.com/video/g_XOxbTBYjc/v-deo.html , Journaling ua-cam.com/video/_5-NGeMUmPw/v-deo.html oder Fantasiereisen ua-cam.com/video/A5L0FpODjRE/v-deo.html empfehlen. Auch die Klopfakkupressur Emotional Freedom Tecnique ua-cam.com/video/3CVle6A45h0/v-deo.html wirkt besonders gut bei der Emotionsbewältigung. Alles Gute für euch.
Ach, ich hab da keine Probleme. Ich hab gar keine Freunde die mich in solche Situationen bringen können. Problem gelöst.
„Gehe zum Therapeuten“ wird nur leider sehr schwer, wenn man über 2 Jahre nicht mehr wirklich die Wohnung verlassen kann. Und weder Familie noch Freunde/Soziales Umfeld hat. Selbst ortsansässige Kliniken sagen hierbei: „wir können nur helfen wenn man vorbei kommt“ .. und wo soll man noch die Hoffnung herholen, wenn kein soziales reales Umfeld existiert und selbst jegliche Coaching Maßnahmen und on top online online Psychotherapeuten ratlos sind und mit dem Latein am ende. Wo…
Macht mal was zu verfolgungswahn
... Entschuldigung, Dr. Wimmer natürlich. Es ist dem Korrekturprogramm geschuldet.
Ich habe eine in sehr starkem ausmaß und nächste woche eine gerichtsverurteilung die angst davor ist so gross dass ich kurz davor bin mir das leben zu nehmen
Hi Zero Pain,
was du schreibst besorgt mich. Du sprichst von deiner starken sozialen Phobie und der damit verbundenen Angst vor einer Gerichtsverurteilung…. Wie ist es genau dazu gekommen, dass du deswegen Suizid in Betracht ziehst? Zur im Video angesprochenen Telefonseelsorge: diese bietet sogar einen Chat an, vielleicht ist das etwas für dich. Falls ich dir irgendwie helfen kann sag Bescheid. Über eine Antwort würde ich mich freuen.
Was mache ich beruflich mit der Phobie? Bin den ganzen Tag damit beschäftigt eine geeignete Arbeit zu finden. Ich kann nicht mit Arbeitskollegen, ideal wären 2 bis 3 Mitarbeiter mit denen man was zu tun hat. Ich hasse Mittagspausen und smalltalks.
Komischerweise gar keine Probleme bei Dates oder Vorstellungsgesprächen 🤦🏻♂️
Meine Angststörung war vor Jahren noch so schlimm das nur beim Supermarktverkäufer schon Hände zittern bekam. Ich verkroch mich nur in meiner Wohnung. Die Vorlesungen von Harvard Psychologie Professor Dr. peterson haben mir sehr geholfen. Englische Psychologie Vorträge einer Elite Universität sind natürlich kompliziert aber hier sind sie gut übersetzt.
Ich brauche Hilfe
samee ://
Ich kann allen Menschen mit Stress/Ängsten/Einsamkeit z. B. Meditationen mit einem Fokus auf die Emotionswahrnehmung ua-cam.com/video/g_XOxbTBYjc/v-deo.html , Journaling ua-cam.com/video/_5-NGeMUmPw/v-deo.html oder Fantasiereisen ua-cam.com/video/A5L0FpODjRE/v-deo.html empfehlen. Auch die Klopfakkupressur Emotional Freedom Tecnique ua-cam.com/video/3CVle6A45h0/v-deo.html wirkt besonders gut bei der Emotionsbewältigung. Alles Gute für euch.
Wenn der „Spaziergang im Park“ durch Corona ersetzt wird….
Deutsche Christian Bale
😒 könnte ruhig immer so bleiben wer Brauch schon Menschen
LOL
Artzttermin 13.01
Einsam bin ich ...einsam in Berlin
Absolute sozial fobie
Die App "Meet up" ist perfekt für Menschen, die neue Leute kennenlernen möchten in Berlin.
Außerdem kann allen Menschen mit Stress/Ängsten/Einsamkeit z. B. Meditationen mit einem Fokus auf die Emotionswahrnehmung ua-cam.com/video/g_XOxbTBYjc/v-deo.html , Journaling ua-cam.com/video/_5-NGeMUmPw/v-deo.html oder Fantasiereisen ua-cam.com/video/A5L0FpODjRE/v-deo.html empfehlen. Auch die Klopfakkupressur Emotional Freedom Tecnique ua-cam.com/video/3CVle6A45h0/v-deo.html wirkt besonders gut bei der Emotionsbewältigung. Alles Gute für euch.
ich bin einsam in Frankfurt
@@avocadolfhirsehiedler742 same
Was sind eigentlich diese Sozialkontakte von denen ständig geredet wird? Kappa
Meine Angststörung war vor Jahren noch so schlimm das nur beim Supermarktverkäufer schon Hände zittern bekam. Ich verkroch mich nur in meiner Wohnung. Die Vorlesungen von Harvard Psychologie Professor Dr. peterson haben mir sehr geholfen. Englische Psychologie Vorträge einer Elite Universität sind natürlich kompliziert aber hier sind sie gut übersetzt.
@@psychologievorlesungenaufd5787 Jordan B. Peterson ist einfach genial.
Mein Waschzwang gerade:
🥲
Hi, ich hatte selber Waschzwänge, wenn du willst können wir uns austauschen
@@manuelj.9498 Cool, gerne ☺️
@@Hamza-po5vb wie lange hast du denn die Zwänge schon?
Kann man sich eigentlich bei UA-cam privat schreiben?
@@manuelj.9498 Das weiß ich gar nicht, bin hier nicht so oft unterwegs
Ich musste fast 2 Jahre auf eine Therapie warten die dann überhaupt nichts gebracht hat.
Ich kann allen Menschen mit Stress/Ängsten/Einsamkeit z. B. Meditationen mit einem Fokus auf die Emotionswahrnehmung ua-cam.com/video/g_XOxbTBYjc/v-deo.html , Journaling ua-cam.com/video/_5-NGeMUmPw/v-deo.html oder Fantasiereisen ua-cam.com/video/A5L0FpODjRE/v-deo.html empfehlen. Auch die Klopfakkupressur Emotional Freedom Tecnique ua-cam.com/video/3CVle6A45h0/v-deo.html wirkt besonders gut bei der Emotionsbewältigung. Alles Gute für euch.
Oh nein wenn ich sowas lese bekomme ich Gänsehaut ich hoffe die Therapie wird mich wieder ins Leben zurückholen
Warum hat die Tg
Herapie deiner Ansicht nach nix gemacht?
Es ist die Angst zu unrecht verurteilt zu werden, nur weil man sozial interagieren möchte. Wie seht ihr das?
Warum sollte sich mein soziales Leben verändert haben? Vielleicht hat es das für ein paar pubertierende Teenager getan aber sonst gibt es keinen Grund warum sich das soziale Leben geändert haben sollte.
Drogen und äußere einflüsse
Ewwwww alle Leute wollen einen umarmen und fragen mir wies mir geht. Ich habe zwei Optionen: 1. Lügen und meine Ruhe haben 2. Ehrlich sein und "du kannst mit mir über alles reden" "was ist los" "wir sind doch Freunde" f*ck dich nein wir sind keine Freunde ich will nicht reden.
Freunde haben ist so stresskg lol
genau
Basechat anrufen.
Soziale Phobie ist nicht schlimm.
Wtf? Woher hast du das Recht sowas zu behaupten? Hattest du schon mal mitten im Geschäft so eine Angst, dass du nicht mehr richtig sehen und hören konntest? Wenn nicht halt deine Fresse
Trotz aller Emotionalität, die wir in einer solchen Situation nachvollziehen können, bitte freundlich bleiben. Andernfalls werden deine Beiträge künftig gelöscht. Vielen Dank für dein Verständnis. Wir wünschen dir alles Gute und für heute noch einen schönen Abend.
@@technikerkrankenkasse möchte mich entschuldigen, ich wollte mich nicht lustig machen. Tut mir leid.
Seit ich zurück denken kann habe ich solche Gefühle. Wusste nicht das Soziale Phobie existiert . Hab meine Alleinsein mit Alkohol und Drogen überbrückt . Bis ich mich so fest Isoliert habe ,das wenn ich Sterben würde höchst wahrscheinlich Monate dauern würde bis es jemanden auffällt