Kw doktor ada masa dtg ke kebun saya, kutip aja dan bawa balik. FOC. Saya nak kongsi sihat. Alhamdulillah, saya dah 71!! Allah anugerah kesihatan kerana banyak makan keledek ni!!!
Saya kerap mkn kledik rebus, kledik kuning dn kledik ungu, ttpi saya rasa kledik kuning lg sdp, sbb selain dia manis, kledik ni rasa lemk dn lembut. Kledik ungu manis tp dia agk keras dn tidk begitu lemk. Tp kedua2nya mmpunyai khasiat trsendiri, begitulah rahsia Allah katas hambanya supaya KITA selalu bersyukur keatas nikmatnya
TERIMA KASIH DOKTOR ATAS VIDEO2 ILMIAH YANG DOKTOR SAMPAIKAN... SAYA HARAP RAMAI RAKYAT MALAYSIA MENGGUNAKAN UA-cam BUKAN SAJA UNTUK HIBURAN TETAPI MENONTON VIDEO2 ILMIAH SEPERTI VIDEO DOKTOR....
Tkasih doktor,memang sedak,Saya suka yg kuning keemasan,buat sayur putih n campor taugeh,kubis hijau,petola Dan goreng ikan ikan gelama/ klau Tanam,kena tahu cara bila masa matang,klau terlebih matang Dio rosak .
When i participated in weight loss a few years back, i often got so hungry & tired coz of the training, diet & my health condition. Usually, can control but i wasnt losing much weight no matter how hard i exercise so the evening before our mandatory weekly weighing, i suddenly just gave up & binged on sweet potato chips, factory-processed food. but when my weight was weighted the next day, i was about a few hundreds grams lighter than the night before - but i didnt exercise. So thts whn i believed sweet potatoes help with weight loss
Assalamualaikum doktor saya tanam sendiri ubi keledek ungu di kpg saya di gemas.alhamdulillah manisnya keledek ni rasa seronok dapat bersedekah KPD sedara mara
@@sitisiti8528 maaf ubi keledek ni dh pupus. Malas nak tanam g psl anak ular selalu sgt terjumpa dlm daun keledek tu, nasib baik kucing ada dia dah bunuh anak ular tu
MashaAlloh tabarokalloh segala yg diciptakan Alloh tidak ada yang sia sia .. ubi keledek banyak sangat manfaatnya bagi kita.. smoga doctor dn kite semua sehat sentiasa aamiin
Patut lah dok orang Indonesia jadikan ini menu tiap hari.. Meski tak tau khasiat nya... Betul karunia alloh yg tak dpt di nilai dg ap pun... Alhamdulillah... Sehat selalu dok.. Trima kasih atas ilmunya.. SANGT bermanfaat...
saya memang suka ubi keledek rebus saja pun sedap,khasiat dia banyak,tapi ubi keledek oren sedap lagi pada ungu...ubi kayu dulu2 kt umah tanam sendiri ja skrg dh x dak....tq dokter nordin darus kongsi ilmu semoga pangjang umur murah rezeki....AAMIIN.....
Assalamualaikum dokter sy lihat vidio ini karena sudah satu bulan saya ganti makan nasi dengan ubi ini makan nasi bikin gula darah sy naik.tak banyak tapi saya jadi cemas.saya dah 3 thn stroke. Oleh sebab itu sekarang saya sganti ubi. Ternyata hebat sekali khasiat ya thank infonya dokter
doktor buat sy bersemangat kembali selepas disahkan mengidap kanser rectum tahap 4, thanks, semoga terus berjaya dan sentiasa dilindungi allah hendaknye...
Kami menyebut ubi ini sebagai ubi karibang, terima kasih atas perkongsian ilmu, semoga ia memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan kita , insya Allah
Sejak dengar penjelasan dr.saya,dah rjin mkn ubi kledek mkn sebagai serapan .ubi kldek mengenyangkan buat sya mengambil nasi dlm porsi sikit je bgus bagi org yg tengah diet.
Masaallah menakjubkn bayk kasiatnya tak sama yg selalu saya dengar dulu. Ubi tak boleh makan sebab angin dan lain2 saya sendiri takut nk makan ubi keledek. Mulai sekarang saya nk hapuskn ketakutan saya pada ubi keledek. Tq doc...
Ubi keledek ungu mungkin di wonosobo disebut telo nadri. Ketela ini sangat mempyur ketela dlmnya keras lembut tdk ada ditempat lain. Seperti ketela lembu di jawa barat yg warna kuning atau merah sangat manis dan empuk. Masing daetah punya ciri khas karena mungkin hasil struktur tanah dan ketinggian tanah di ateal yg berbeda .
Saya pernah tanam macam² ubi keledek....ada ubi keledek warna kuning, merah, biru, ungu....kalo ubi biru dengan ungu hampir mirip warnanya, bezanya ubi kledek biru rasanya manis / lezat, tapi yg warna ungu dia punya rasa sikit manis /agak hambar ....ubi kledek ungu bagus / banyak di pakai untuk pewarna makanan
Alhamdulillah Terima kasih doctor info nya khasiat keledek. Ngkelan ni Bahasa orang Pagoh pn guna perkataan ini juga. Saya faham juga sbb keluarga suami saya orang sni. Kluarga mak dn ayah saya dri Muar Johor. Keledek ungu ini sedap buat pengat + bubur caca + sagu biji + mee siput + pisang nipah. Sedap nya. Alhamdulillah. Semoga jadi manfaatnya untuk kesihatan tubuh badan saya. Aammiiin Yaa Rabal Alaaminn.🤲😋🌹
Alhamdulillah.. Allahummasallialla syaaidaa Muhammad... Jazakallah DND..moga DND sihatt walafiat sepanjang hayat di berkati di rahmati Allah SWT...,setiap channel ilmiah berkaitan permakanan UTK kesihatan memang amat menafaat UTK kami ...DPT kongsi demi kesihatan tubuh badan....
Subhanallah! Maha Suci Allah Yang Mencipta lebih dpd 600 jenis ubi di bumi! Sweet potatoes atau ubi manis : 1. Merupakan SUPER FOOD - mengandungi banyak vitamin & mineral 2. Kandungan Vitamin A & Beta karotin yg sgt tinggi (berbanding yg terdapat dlm carrot, Gandum, etc)- sgt baik utk mata. 3. Mengandungi Vitamin C - menguatkan gusi & gigi 4. Mengandungi manganese, Vitamin K - baik utk tulang ( sesuai bagi mereka yg tak boleh minum susu) 5. Kadar fiber tinggi : Mampu menurunkan kadar kolestrol 6. Mengandungi anthocyanin, vitamin B6 & potassium : memelihara jantung 7. Mengandungi cholin : mencegah terkena strok Dan banyak lagi manfaat lain sweet potatoes! Semoga Allah swt sentiasa merahmati Dr Nordin Darus yg tak lokek share ilmu.. Amin
Alhamdulillah terima kasih doktor.. Mmg kebetulan cari keledek2 ni utk bagi mkn anak2.. Mohon doktor bagi penerangan berkaitan penggunaan garam dlm mknn kanak2 setahun ke atas..xtau nk ikut mana.. Ada kata boleh ada kata xboleh
T.kasih banyak² atas info yg sgt bermanfaat ni Doctor...sedap nya sweet potato bakar ni..grill guna air fryer 👍😋😋 mak dan mak sedara saya di kg sgt suka semua jenis ubi-ubian ni..umur dah 77 dan 84 tahun... saya akan share di Facebook info ni...👌 tqvm 🌹
Trimakasih Doktor sudi berbagi ilmu dg percuma, kiranya Tuhan Allah tambah²kan berkat kesehatan umur panjang biar lebih banyak orang yg tertolong dg menyerap ilmu² yg telah dibagi
Alhamdullillah Doc, panduan yg terbaik. Memang saya suka mkn ubi keledek. Keluarga pun suka. D harap gout ibu saya semakin lega Dgn memakan ubi keledek ini. Sayang saya tinggal d S'pura, tiada tanah utk menanam. Kudos to u Doc....
Amin.. Terima kasih DR. happy sagt saya, saya ada masalah kulit yg x dapat diubati secara klinikal.... Saya buat water fasting dan ubi keledek purple makanan harian saya.. Alhamdulillah amin......
Assalam doc... Sebut pasal asthma, boleh tk cerita pasal asthma... Contoh mcm mana boleh dapat asthma dan cara² nk atasi masalah yg dh kena penyakit ni... Sbb org ckp asthma ni penyakit keturunan...
Kw doktor ada masa dtg ke kebun saya, kutip aja dan bawa balik. FOC. Saya nak kongsi sihat. Alhamdulillah, saya dah 71!! Allah anugerah kesihatan kerana banyak makan keledek ni!!!
Bestnya..
makanan pokok/wajib di PAPUA (INDONESIA)
To
Jgn tipu pulak tok.. klau sy nk blh ke
Ingin nak tahu macamana tanam ubi keledek dalam pasu bunga atau bekas yg cukup dalam. Tanah dengan pasir lebih?
Makanan kami sebagai anak peneroka. Kami sihat, jarang sakit.
Saya kerap mkn kledik rebus, kledik kuning dn kledik ungu, ttpi saya rasa kledik kuning lg sdp, sbb selain dia manis, kledik ni rasa lemk dn lembut. Kledik ungu manis tp dia agk keras dn tidk begitu lemk. Tp kedua2nya mmpunyai khasiat trsendiri, begitulah rahsia Allah katas hambanya supaya KITA selalu bersyukur keatas nikmatnya
Salam dari Pekanbaru, Riau, Indonesia Dr. Noordin. Alhamdulillah nemu channel bermanfaat dr Doktor. Auto subscribe. Barakallah ilmunya Dr.
sedap keledek semua type.mkn gilir2 nikmat dari Allah.rebus lama sikit utk diabetic.goreng kilas pedas2 pucuk keledek yg putih.
Keledek yang oren sedap buat kuih keria.. yang unggu rebus sedap dimkn gitu je
TERIMA KASIH DOKTOR ATAS VIDEO2 ILMIAH YANG DOKTOR SAMPAIKAN... SAYA HARAP RAMAI RAKYAT MALAYSIA MENGGUNAKAN UA-cam BUKAN SAJA UNTUK HIBURAN TETAPI MENONTON VIDEO2 ILMIAH SEPERTI VIDEO DOKTOR....
Subhanallah.. Ada lebih 600 jenis ubi di seluruh dunia!
Maha Suci Allah Yang Maha Mencipta
Bkn 600 tp 6k sis, tertggl 1 0
Tkasih doktor,memang sedak,Saya suka yg kuning keemasan,buat sayur putih n campor taugeh,kubis hijau,petola Dan goreng ikan ikan gelama/ klau Tanam,kena tahu cara bila masa matang,klau terlebih matang Dio rosak .
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
Makan keledek dari breakfast sampai lunch. Breakfast makan keledek rebus, lunch makan sup keledek.
Saya pernah mencuba berbagai2 keledek. Saya dapati ungu keledek lebih sedap kalau dibanding dgn keledek2 yg lain.👍
Yg kuning manis
When i participated in weight loss a few years back, i often got so hungry & tired coz of the training, diet & my health condition. Usually, can control but i wasnt losing much weight no matter how hard i exercise so the evening before our mandatory weekly weighing, i suddenly just gave up & binged on sweet potato chips, factory-processed food. but when my weight was weighted the next day, i was about a few hundreds grams lighter than the night before - but i didnt exercise. So thts whn i believed sweet potatoes help with weight loss
Kebetulan masak pengat ungu... Bila dengar Dr cakap, terus tambah lagi semangkuk... Alhamdulillah 😄
Keledek ungu Cameron Highlands manis semanis madu...semai dapatkan taruknya (pokok) kemudian tanam..
Ubi punca org kampung hidup lama dan sihat..
Terima kasih Prof, tak sangka begitu tinggi kandungan vitamin A dlm keledek. Mudah pula nak cari. Polifenol mmg baik untuk awet muda.
Assalamualaikum doktor saya tanam sendiri ubi keledek ungu di kpg saya di gemas.alhamdulillah manisnya keledek ni rasa seronok dapat bersedekah KPD sedara mara
Mcmananak tanam. Mana nak dptkan batangnya
@@sitisiti8528 maaf ubi keledek ni dh pupus. Malas nak tanam g psl anak ular selalu sgt terjumpa dlm daun keledek tu, nasib baik kucing ada dia dah bunuh anak ular tu
MashaAlloh tabarokalloh segala yg diciptakan Alloh tidak ada yang sia sia .. ubi keledek banyak sangat manfaatnya bagi kita.. smoga doctor dn kite semua sehat sentiasa aamiin
Ubi keledek mudah d tanam x perlu baja dan modal besar. Sbb tu org kg suka makan. Tapi masalah kerbau pendek sgt suka curi..
*SHARING IS CARING.. BAROKALLAH ILMUNYA PROF NORDIN* 👍👍
My favourite sweet potatoes. I take almost every week . I am glad to hear sweet potatoes also help prostate .
Doc.. Sy suke sgt mkn sweet potato. Rupenye byk sgt kebaikan ye 😊 subhanallah
Blh beli dgn sy...sy ada ubi keledek purple
Patut lah dok orang Indonesia jadikan ini menu tiap hari.. Meski tak tau khasiat nya... Betul karunia alloh yg tak dpt di nilai dg ap pun... Alhamdulillah...
Sehat selalu dok.. Trima kasih atas ilmunya.. SANGT bermanfaat...
saya memang suka ubi keledek rebus saja pun sedap,khasiat dia banyak,tapi ubi keledek oren sedap lagi pada ungu...ubi kayu dulu2 kt umah tanam sendiri ja skrg dh x dak....tq dokter nordin darus kongsi ilmu semoga pangjang umur murah
rezeki....AAMIIN.....
Assalamualaikum dokter sy lihat vidio ini karena sudah satu bulan saya ganti makan nasi dengan ubi ini makan nasi bikin gula darah sy naik.tak banyak tapi saya jadi cemas.saya dah 3 thn stroke. Oleh sebab itu sekarang saya sganti ubi. Ternyata hebat sekali khasiat ya thank infonya dokter
doktor buat sy bersemangat kembali selepas disahkan mengidap kanser rectum tahap 4, thanks, semoga terus berjaya dan sentiasa dilindungi allah hendaknye...
Semoga sentiasa bersemangat dan cepat sembuh... mohon bimbingan Allah selalu... insyaallah cik akan sentiasa tenang dan bersemangat... aminn...
@@Themoonflower84 thanks, aminnnn 😊
@@adiraemilee terima kasih support, insyaallah aminnnn
semoga awk cpt sembuh.. aamiin..
@@fbidilah1418 thanks aminnnn
Alhamdullillah. Saya baru tau tentang hasiat dan manfaat tentang Ubi keledek. Terima kasih Dr. Noordin Darus telah berbagi Ilmu.
.nń.
Kami menyebut ubi ini sebagai ubi karibang, terima kasih atas perkongsian ilmu, semoga ia memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan kita , insya Allah
Saya tanam 4 jenis keledek..isi kuning, Oren putih dan ungu..paling mudah jadi yg kekuningan..😅
Sejak dengar penjelasan dr.saya,dah rjin mkn ubi kledek mkn sebagai serapan .ubi kldek mengenyangkan buat sya mengambil nasi dlm porsi sikit je bgus bagi org yg tengah diet.
Masaallah menakjubkn bayk kasiatnya tak sama yg selalu saya dengar dulu. Ubi tak boleh makan sebab angin dan lain2 saya sendiri takut nk makan ubi keledek. Mulai sekarang saya nk hapuskn ketakutan saya pada ubi keledek. Tq doc...
Ubi keledek ungu mungkin di wonosobo disebut telo nadri. Ketela ini sangat mempyur ketela dlmnya keras lembut tdk ada ditempat lain. Seperti ketela lembu di jawa barat yg warna kuning atau merah sangat manis dan empuk. Masing daetah punya ciri khas karena mungkin hasil struktur tanah dan ketinggian tanah di ateal yg berbeda .
Saya pernah tanam macam² ubi keledek....ada ubi keledek warna kuning, merah, biru, ungu....kalo ubi biru dengan ungu hampir mirip warnanya, bezanya ubi kledek biru rasanya manis / lezat, tapi yg warna ungu dia punya rasa sikit manis /agak hambar ....ubi kledek ungu bagus / banyak di pakai untuk pewarna makanan
Banyak sebenarnya khasiat ubi keledek yg kita tak tau..
Terima kasih doktor atas perkongsian ilmu..
Alhamdulillah Terima kasih doctor info nya khasiat keledek. Ngkelan ni Bahasa orang Pagoh pn guna perkataan ini juga. Saya faham juga sbb keluarga suami saya orang sni. Kluarga mak dn ayah saya dri Muar Johor.
Keledek ungu ini sedap buat pengat + bubur caca + sagu biji + mee siput + pisang nipah. Sedap nya. Alhamdulillah.
Semoga jadi manfaatnya untuk kesihatan tubuh badan saya. Aammiiin Yaa Rabal Alaaminn.🤲😋🌹
masa anak kecik2 bila bershur bulan ramadan saya kerap paksa anak2 makan ubi2ian supaya mereka bertenaga semasa berpuasa
Hee good tips thankyou~~~
Ubi cilembu, di sumedang Jawa Barat Indonesia memang manis rasa nya utk di bakar ( di oven)
Sy suka sekali makan kledek rebus ni..tapi skrng dah mahal..thanks docter jadi tau khassiat nya. Thank dr Spore.
Alhamdulillah keledek memang dah termasuk dlm mealplan sy
ubi kledek jepon manis macam gula
Masak sayur pk umbi gledek manis kuahnya
Subhanallah, banyaknya khasiat ubi ni. Terima kasih Dr for sharing.
Alhamdulillah.. Allahummasallialla syaaidaa Muhammad... Jazakallah DND..moga DND sihatt walafiat sepanjang hayat di berkati di rahmati Allah SWT...,setiap channel ilmiah berkaitan permakanan UTK kesihatan memang amat menafaat UTK kami ...DPT kongsi demi kesihatan tubuh badan....
Ubi Kayu sebab boleh jadi kuat dan keras macam kayu.Jika zaman pendudukkan Jepun dahulu,hanya cerita pasal makan ubi kayu sebagai perganti beras
A wonderful holistic doctor sharing ur health knowledge to the public. Tq Dr. Din
Syabas Dato Dr. Din Darus.
Saya mkn ubi kayu..tp tiap kali mkn mst buang angin yg trlalu byk. Pnt la doc.. Mak selalu mrh..
Subhanallah! Maha Suci Allah Yang Mencipta lebih dpd 600 jenis ubi di bumi!
Sweet potatoes atau ubi manis :
1. Merupakan SUPER FOOD - mengandungi banyak vitamin & mineral
2. Kandungan Vitamin A & Beta karotin yg sgt tinggi (berbanding yg terdapat dlm carrot, Gandum, etc)- sgt baik utk mata.
3. Mengandungi Vitamin C - menguatkan gusi & gigi
4. Mengandungi manganese, Vitamin K - baik utk tulang ( sesuai bagi mereka yg tak boleh minum susu)
5. Kadar fiber tinggi : Mampu menurunkan kadar kolestrol
6. Mengandungi anthocyanin, vitamin B6 & potassium : memelihara jantung
7. Mengandungi cholin : mencegah terkena strok
Dan banyak lagi manfaat lain sweet potatoes!
Semoga Allah swt sentiasa merahmati Dr Nordin Darus yg tak lokek share ilmu.. Amin
Terima kasih Dr Noordin
Tu la...sepanjang pengetahuan selama ni x lebih 6 jenis je tau....
Aamiin
2:19 600 atau 6000?
Tq doc..alhamdulilllah skrng sy cuba belajar mkn mknnan yg terbaik utk kesihatan..
Kami org kmpung ibu & pucuk dia pon makan. Alhamdulillah
Ubi cilembu dok namanya di jawa barat indonesia, terimakasih infonya sangat membantu dan bermanfa’at 👍🏼🙏🏼
Alhamdulillah DR NOORDIN terangkan karena kita duduk dikampung tak tahu makanan ubi
Banyak vitamin nya.... terima kasih banyak2
ASSALAMUALAIKUM DCTR HALLAH SANTIASA LINDUNGI KAMU SUPAYAH KAMU AKAN TARUS MEMBARI NASIHAT YANG BARGUNA 👍👍👍
Terima kasih yang tak terhingga semoga Tuan Dr sentida sehat selalu di berikan Allah
Ubi makanan kesukaanku
Tq DND... Info yg sangat berharga.
Mna nk bli?
Terima kasih Prof...for sharing..sgt bermakna n bermanfaat utk saya... Semoga Allah kurniakan kesihatan yg sempurna buat Prof...
Alhamdulillah. Ubi2 rebus menu harian saya..tq dr..barakallahufiikum..
Trimakasih infonya dok. Saya di taiwan setiap hari makan sweet potato. Orang taiwan suka mbanget makan sweet potato dan daunnya.
Alhamdulillah terima kasih doktor.. Mmg kebetulan cari keledek2 ni utk bagi mkn anak2.. Mohon doktor bagi penerangan berkaitan penggunaan garam dlm mknn kanak2 setahun ke atas..xtau nk ikut mana.. Ada kata boleh ada kata xboleh
Tqsm utk ilmu yg sgt bermanafaat doc. Alhamdulilllah. Moga Allah merahmati doc ameen.
Trima kasih Dr... Bnyk ilmu yg sy dpt... N mmg btul sy da dkt smggu tggl nasi..mkn keledek je 👍👍👍
semenjak mengamalkan DND diet tumit kaki dah licin...tq doc
T.kasih memberi info yg amat bermanfaat. Semoga dapat memberi kebaikan bersama.
T.kasih banyak² atas info yg sgt bermanfaat ni Doctor...sedap nya sweet potato bakar ni..grill guna air fryer 👍😋😋 mak dan mak sedara saya di kg sgt suka semua jenis ubi-ubian ni..umur dah 77 dan 84 tahun...
saya akan share di Facebook info ni...👌
tqvm 🌹
Alhamdulillah. Terima kasih doktor atas ilmu pengetahuan ini. 🙏💜
Terima kasih ilmu nya dokter
Sama samaa
alhamdulilah dr dpt satu lagi ilmu yg sngat bagus utk diamalkn
Trimakasih Doktor sudi berbagi ilmu dg percuma, kiranya Tuhan Allah tambah²kan berkat kesehatan umur panjang biar lebih banyak orang yg tertolong dg menyerap ilmu² yg telah dibagi
Terima kaseh doktor perkongsian yg baik moga doktor sihat3 saja amin3
Terbaik Dan terima kasih Dr Nordin perkongsian yg sangat memberi manfaat 🤝👍👍
Kuasa Allah subhanaalla
Alhamdulillah,Terima kasih atas perkongsian.tak sangka banyak vitamin ubi keledek ini.
Pergi cameron highland wajib beli ubi keledek ni, breakfast pagi mkn ubi keledek memang mantol
Salam dari Timor Leste pak dr....mantap sekali penjelasannya🙏
Sumedang Dokter. Saya suka kledek tu
Alhamdulillah saye punye kebon keledek, jadi selalu mkn keledek ( ubi cilembu)
Alhamdullillah Doc, panduan yg terbaik. Memang saya suka mkn ubi keledek. Keluarga pun suka. D harap gout ibu saya semakin lega Dgn memakan ubi keledek ini. Sayang saya tinggal d S'pura, tiada tanah utk menanam. Kudos to u Doc....
Beli aja yg organic kat vivo ntuc aada
Tkasih doktor.. semoga doktor sentiasa sehat
Dok saya kurang paham ini meledek yg lebih bagus.
Cilembu memang the best,dok. Dokter harus coba
B Trimakasih bpk dokter pripesor atas inponya smg dokter sehat ",
Allahuakbar..tq2 vm DND may allah bless you for the very2 good talk...l will share as many as i could.
Alhamdulillah, terima kasih doctor. Info sangat bermanfaat.
Sukses selalu pak dokter....I really like the review
Terbaik Dokter Nordin ,,Dr saya nak tanya ,kalau orang yang kena sakit liver hati ,oleh makan ubi kledek ke tak ? Terimakasih
Ubi keledek buat kuah mee rebus... seeeedaap 😋😊👍
Daunnya masak belacan memang best!
Alhamdulillah. Sudah pencen ini cuba tanam. Dapat juga untuk family. Hendak cuba tanam semula. Terima kasih Dr. 🙏
Amin.. Terima kasih DR. happy sagt saya, saya ada masalah kulit yg x dapat diubati secara klinikal.... Saya buat water fasting dan ubi keledek purple makanan harian saya.. Alhamdulillah amin......
Menjadi ke
Mksh Dr.Noordin, ilmunya ttg ubi jalar!
saya buat pancake.cincang cincang campur telur sebijik dua pehtu bakar je.🤤
Dua bahan tu je ke?? Ad tmbah ap2 lg?
Memang bagus utk yg nak jaga kesihatan dan juga badan prof ....❤❤
Waalaikumsalam.. terima kasih Doctor
Fav saya keledek yg purple & oren nie😋
Selalu nyer saya kukus🤩
Dr. Noordin Darus. Terimakasih informasinya. Mantap!..
The best Doctor👍
Terimakasih ilmunya...salam dari Kediri..Jawa Timur..
Daun ubi masak belacan tumbuk dgn ikan bilis,cili padi bawang putih dan bawang merah kecil....mantap Dr.
Sedap sedap sedap
Daun keledek masak asam rebus sedap. Boleh juga masak dengan apa apa jenis ikan. Pakai asam gelugur dan cili padi/ cabe rawit.
Makanan zaman perang...zaman tu mkn ubi ja utk hidup...paling senang ubi kayu
👍Tq doctor
Ubi keledek ( Ubi Jalar: indonesian ) harga murah namun kaya manfaat.
Assalam doc... Sebut pasal asthma, boleh tk cerita pasal asthma... Contoh mcm mana boleh dapat asthma dan cara² nk atasi masalah yg dh kena penyakit ni... Sbb org ckp asthma ni penyakit keturunan...
Psoriasis saya bertambah baik lepas amalkan ubi keledek ungu.
Makanan kegemaranku