식약청에서 야채를 씻을 때 농약잔여물 없앨 때 식초.소다.야채세재 등 실험 한 결과 맹물에 최소1분 최대5분 정도 담궜다가를 2~3회 한 후에 흐르는 물에 씻는게 제일 효과가 있다고 발표 됬습니다^^ 참고 하시고 굳이 불편하시다면 소량의양으로 야채 씻기하면 자연에게도 덜 미안하겠죠~^^ 건강검진 때 위내시경을 했는데 헬리코박터균이 발견 되었는데 양배추즙 또는 양배추를 생으로 꼭 꼭 씹어먹는게 좋다고 하네요. 약은 먹기가 상당히 불편하다는 내과쌤 말씀 듣고 안먹기로 했습니다 ~^^
아무리 몸에좋아도 먹기 거북하고 너무 씁쓸하면 하루이틀이지 계속은 못먹어요~ 짤때 사과.당근.레몬도넣어 짜보고 밭에 오이도..훨씬 먹기편해요. 먹을만하게 만들어 보세요~ 새 녹즙기계 좋네요..^^ 브랜드..휴롬인가요? 예전건 부피가 크고 한번 짜고나면 분해해서 설겆이가 한바구니 나와서 넘 번거로워 남 줘버렸어요.. 녹즙드시고 두분 더욱 건강해지세요~
아침에두 영상 올리시구 오후에 또 보니 좋으네요~ 저도 Diet 시작한지 두달정도 되어가는데요! 5kg 빼는데 정체기에요~ 오늘 새벽 걸으러 나갔다가 왕고들빼기 연한 부분 꺽어다가 아침으로 쌈싸서 먹었거든요^^ 쌉쌀하긴 했지만 건강해지는 느낌이... 은경님 Diet하시는것두 응원할게요^♡^
남편분이 순둥순둥 은근 귀여우신 것 같아요. 앞으로 부부가 함께 나오는 영상이 많았으면 좋겠어요
은경님 귀여워용 남편분도 너무 잘어울려요 👍👍💗💗
두분너무보기좋아요 보고만 있어도 웃음이나네요 넘 행복해보여요~
가시상추 왕고들빼기 방가지똥 엉겅퀴
이런거 뜯는 영상 볼때
진~~~~짜 기분이 좋아져요
저는 물 안붓고 사과 반쪽이랑 같이 갈아먹었어요
엉겅퀴,가시상추등에~~
아~~감사합니다 ~~♡♡
은경님 저는 바나나랑 엉겅퀴잎 두장 갈아서 스무디 하니까 맛있어요
섬유소도 먹으니까 변비도 없어지고 좋아요
남편의 대한 사랑이 넘치십니다~
몸에좋은 녹즙 드시고 건강하시고 행복하세요 ♡
두 분, 천생연분이세요.
참 사랑스럽고 귀엽군요,
장단을 맞춰 주시는 남편분, 멋지십니다~
거기에 당근이나 토마토를 같이 갈아서먹으면 조아요
저는.매일신랑위해
아침.저녁으로인삼갈아주고있네요
은경씨.신랑님은뿌뜻하겠네요
은경씨가.갈아주는.녹즙드시고
건강하길바래용
건강미인 되겠어요~~^^
사과나 물많은 수박 조금씩넣고 즙내리면 어떨까요
에이그~~~~
애교쟁이ᆢ
두분 더도말도 덜도말고 지금처럼만 내내 행복하세요ᆢ
두분 알콩달콩 잼나게사시네요 항상즐겁게사세요~~
빨대를 사용하면 맛이 덜 느껴져서 먹기 좋아요
산책 🚶♂️ 나갔다가 저번에 뜯은곳 왕고들빼기 왕창 따와서 김치 한통 담아놨어요 ᆢ야채값도 엄청시리 비싼데 왕고들빼기 김치 담아놓으니 기분이가 좋네요ㅎ
은경씨 여긴부산인데 가시상추가 없어요 작은밭이 하나생겼는데 가시상추를 심고싶은데 씨좀구할수 있을까요? 부탁합니다^^~
사과 한조각씩 같이 짜면 좋을듯요~
녹즙기 사용해 두분 건강유지하세요.
💖🤗😊💕😍🍀반갑습니다 녹즙기 산 기념으로 가시상추 엉겅퀴 씀맛 나는 들나물 뜯어서 깨끗하게 씻어서 기계 녹즙기 짜서 물에 희석 해서 드시니 씀맛이 그대로 느껴지시는 모양이네요 더운날씨에 건강조심하세요
사과 나 배를넣고 녹색채소 는 아주조금만넣고 갈아드셔요
오늘 채취하신 식물들은 죄다 쓴 채소인데 과다복용은 오히려 간을 망친답니다^^
양배추나 오이 토마토를넣고 채취하신 녹색약용채소를아주 조금씩만 넣어 갈아드시고 건강하게 살아요~~
은경님
들나물 녹즙 드시고
두분
건강하고
행복하세요🥰
나물 비싼데
직접 뜯어서 드시니까
녹즙기값 금방 나오죠
사과와당근넣어보세요👍
녹즙 채소를 줄이시고
사과와 야쿠르트 섞어서 드세요
약은 쓴법예요 부부님이 건강을 위해서 쑥쑥 드려 마시세요 건강에 좋을꺼예요 저는 없어서 못먹어요 고혈압 당뇨에도 최고일걸 같네요~~
글구 매일 꾸준히 해드시면 진짜효과좋아요
은경님도 조금씩 마셔봐요 ㅎ 은경님 애교쟁이 너무웃겨요 ㅎ
ㅎㅎㅎ 은경님. 넘 귀여우세요~^^
역시 넗은 야외로 나오니 영상이지만 상쾌하네요 엉겅퀴녹즙 진짜 좋다구하던데 매일 드세요~^^
사과 반개랑 섞어서 마셔 보세요 마시기 괜찬아요
나두 엉겅퀴 말려서 분쇄해서 맛보기 하다가 버렷네요. ㅎ
왕고들빼기 두유 넣어 갈아드시는 영상 본 후, 클때까지 기다렸다가 갈아마셨는데요.
진~~~짜 맛있었어요👍
감사해요^^
식약청에서 야채를 씻을 때 농약잔여물 없앨 때
식초.소다.야채세재 등 실험 한 결과
맹물에 최소1분 최대5분 정도 담궜다가를 2~3회 한 후에 흐르는 물에 씻는게 제일 효과가 있다고 발표 됬습니다^^
참고 하시고 굳이 불편하시다면 소량의양으로
야채 씻기하면 자연에게도 덜 미안하겠죠~^^
건강검진 때 위내시경을 했는데 헬리코박터균이 발견 되었는데 양배추즙 또는 양배추를 생으로 꼭 꼭 씹어먹는게 좋다고 하네요. 약은 먹기가 상당히 불편하다는 내과쌤 말씀 듣고 안먹기로 했습니다 ~^^
헬리코박터균은 공복에 아카시아꿀 먹으면 효과있다고 들었네요~
야쿠르트 사과좀 섞어 짜시면. 맛나게 드실수 있을 겁니다
은경님 멸치볶음 따라해봤는데 진짜로 맛나요 비린맛도없이 아들이 짱이래요 ㅎㅎ 다른반찬도 종종 보여주세요 ㅎㅎ 감사합니다
날씨가 너무덥네요 건강유의하세요 ^^
전 엉겅퀴 짤라서 오리백숙해먹어보려해요
바닷가가서 솥걸고하루캠핑하면서 낚시도하고힐링가요^^
울진은비가안와서 넘더워요ㅠ
벌레 알도 보입니다
조심 하셔서 드세요~
찌꺼기는 부침개로 먹어도 좋을거 같아요
부지런한 은경님
큰엉겅퀴 한포기 나눠주세요
제가 사는주변에는 없어요
지느러미엉겅퀴는 봤는데요
남편님께 녹즙을 아~사랑이 샤방❤샤방 합니다.두분 행복한 모습 완~~전 좋아요.👍👏👏👏무더운 여름 두분 모두 활기차고 건강하게 보내세요.🙏몸무게보다 사이즈가 중요합니다.😊은경님 화이팅🙌
몸에 좋으니까 은경님 많이 먹고 건강해야죠
사과하고 비율 맞춰서 갈아보세요 ㅎ
사과나. 레몬 섞어짜보셔요 요쿠르트라도 아이써 ㅎㅎㅎ
일반세제로씻는것보다
베이킴소다를
사용해보세요~~
전 민들레와 사과 당근 세가지 섞어서 갈아먹어요,궁합이 좋대요 맛있어요,풀만 먹으면 토할거 같아요
몸에 좋은것은 모두 쓴거같아요 항암효과에 좋다해서 개똥쑥 차를 만들었는데 너무너무 써서 먹기힘들던데요
찬음식이라
소음인은
혈압이 뚝!
지는80으로
떨어져 안먹으니
110정상으로
왔어요 조심요!
연하게 조금씩 ^^
없어서 못먹는뎅
살 안빼도 이쁜디~♡
사과 당근같이 넣어 갈아야 맛있습니다! 전 휴름에 녹즙내리다 야쿠르트넣고 믹스기에 갈아 먹어요!
녹즙에 당근이나
사과 토마토등 과일좀 섞어짜면 먹기 좋을것 같아요
ㅎㅎㅎ
사과를 같이 갈아드시면 되요~~~
서로를 위하여 준비혔네유 ~그거만 마심 무지 써유 꿀도 괜찮구 과일을 섞어두 좋아여 ~그래두 은경씨 사랑이 듬뿍 담겨으니 맛나게 드셔유 약으로~~아자차차~살빼기 ㅋㅋㅋ
저도 전에는 녹즙 매일 갈아먹었어요
녹즙은 당근.사과랑 같이 갈아야해요
은경씨는 너무 쓴재료로만 갈았네요
상추등 다른야채도 같이 넣고 갈아도 좋아요
야쿠르트로넣고갈아야됩답니다
빨리가께~~~~~ ㅋㅋㅋ
형부님 너무 웃겨요 ㅋㅋ
두분의 케미가 점점 더 좋아지는거 같아요
사과나 요쿠르트 아님 꿀 조금씩 섞어서 드셔요~^^
홍초 최고조
돗나물 갈이드세요
녹즙기 버리세요 차라리 천천히 씹어 드셔야 되요 섬유질 버리고 농축액은 오히려 독이예요 의사들도 녹즙은 비추예요
생즙위험하지않나요?
조심하세요 은경씨~~
들판나물들은
5가지이상섞으면. 독이없데요
저는 요즘 왕고돌빼기 쌈싸먹고 있어요
건강에 좋겠죠 ?
👍
오늘 물쑥뜯어 즙짜서 먹었는데 너무너무 쓰요
꿀타서 먹었는데 그래도 넘 힘들었네요ㅎ
두 분 참 예뻐요.
밭에 오이도 있든데요. 사과도 좀 넣으시고 맛있어야 매일 먹을 수 있어요.
다이어트 꼭 성공하세요.
아무리 몸에좋아도 먹기 거북하고
너무 씁쓸하면 하루이틀이지
계속은 못먹어요~
짤때 사과.당근.레몬도넣어 짜보고
밭에 오이도..훨씬 먹기편해요.
먹을만하게 만들어 보세요~
새 녹즙기계 좋네요..^^
브랜드..휴롬인가요?
예전건 부피가 크고 한번 짜고나면
분해해서 설겆이가 한바구니 나와서
넘 번거로워 남 줘버렸어요..
녹즙드시고 두분 더욱 건강해지세요~
휴롬이 비싸서 좀 저렴한걸로 샀어요~~♡
풀숲에 찐드기 있을덴데요 ᆢ겁나요
은경님귀여우세요ㅎ부추랑같이갈아서마시면좋와유ㅎ
뱁에 물릴까봐 걱정되니 풀밭에 손을 넣을때는 한번 흔들어 보고 손을 넣으세요
몸 에좋은건 쓰다지요
꿀 넣고도 되고 매실액좀 넣도 맛나답니다
은경님녹즙기어디서삿써요나도사고십은데
제가 산거 별로 안좋아요 잘못 샀어요~~휴롬을 많이 쓰더라구요~♡
은경씨 녹즙기 어디거에요?
녹즙이 몸에 좋은반면
처음에는 먹기가 매우힘들데요
녹즙기에 써 있던데 잘 안봤어요~~♡요즘 휴롬을 많이 나와 있어요~~
@@자연인은경 녹즙효과를보는것은
휴롬보다 녹즙기로 해서
먹는것이 좋대요
아침에두 영상 올리시구 오후에
또 보니 좋으네요~
저도 Diet 시작한지 두달정도 되어가는데요!
5kg 빼는데 정체기에요~
오늘 새벽 걸으러 나갔다가 왕고들빼기 연한
부분 꺽어다가 아침으로 쌈싸서 먹었거든요^^
쌉쌀하긴 했지만 건강해지는 느낌이...
은경님 Diet하시는것두 응원할게요^♡^
5키로만 빠져도 좋겠어요~~♡
새벽에 좋아하는 음악들으며 1시간 반씩 걸으면서 생각 정리두하고 땀흘리고 걷구나서
샤워하고 나면 개운게 뿌듯하기두하고^-^
젤 좋은건 몸무게가 야금야금 빠져가는걸 눈으로 확인할때예요~~~
은경님두 먹는양 조금줄이시구 몸을 좀 많이 움직이시면 3kg 금방 빼시거예요^!^
따뜻한 성질 양파,생강가루,꿀을 섞으세요
지금 보닌깐 다 차거운 성질이네요.
아니 엉겅퀴가 어디가 그렇게 있대요ㅎ
저는 왕고들빼기 자주자주 채취해요!
녹즙 부럽습니다~~~
신장이나 간 안좋으신분들 특히 녹즙 주의 하셔야 되요 해독 능력이 없어서요
ㅎㅎㅎ은경님 되거쓰나봐예~나물로할때는 다른양념이첨과하니드시기가좋은데 즙은다르지않겠어예ㅎ
물 섞지말고 우유 넣고 반반 해서 마시면 덜써고 멱기가 좋아요 꿀은 응용 하시고 요
사과를같이 갈아서 드세요
야쿠르트 ㆍ타서먹으면 더 ㆍ먹기좋아요 ㆍ
과일과 같이 즙내서 드셔요
사약마시듯 못먹어요
요구르트도 좋구요
오이 부추좀섞어보세요
부추는열성분이있고
오이는쓴맛을 덜하게 수분이 적당하죠
사과 케일 이랑같이 갈아마심 맛있어요 귤도 좋구요 미나리는요구르트에 갈아마심 맛잇구요 왕고들빼기는 두유에 갈아마시는거 유튭에서 봣어요 요구르트는아무거나 같이 갈아도 맛있을거같아요 ^^
ㅋㅋ 많이 쓴가봐요
몸에 좋은건 쓰다쟎아요
은경씨 엉겅키에오이너어서 드시면더조아요 꿀타면 안되요 사과를같이갈면 맛이 먹기조아요 뇌수술한사람도 그리해서먹었어요 엉겅키 오이 사과 알았죠
네~~♡♡♡
옆지기님 많이 드리세요~ㅋ
은경씨 레몬즙 조금 추가해서
드셔보세요
영상 잘봤습니다
입에 쓴게 약이 된다지요~
사과를 넣어 즙을 짜면 좋을 듯해요.
오늘은 좀 선선하네요. 더위 조심하시고요💓
부드럽게 넘어가도록 과일이랑 같이 갈아서 드세요. 저 익모초 마시고 죽는줄 정말 쓰더라구요. ㅎ
세제는 1종을 쓰셔야 되는데 그리고 세제보다는 베이킹파우더나 소다에 30분 담그세요
은경님께서실어하는것도잇네요
이 더운 여름에요??? 벌레 조심허구요!!
오이 사과랑 같이 갈어서 드셔야지 넘 써서 어떡게 드십니까 ㅋㅋ
은경씨 사과나 우유 야쿠르트같은걸 함께 갈아서드세요 맹물타지마시고~~ㅎ
녹즙재료 찾아서
맞아요 녹즙 엄청 써요
그래서 전 꿀을 조금타서 먹어요ㅎ
아니면 사과도 넣어보고 당근도 넣어보고
그냥은 쓰니께 다른걸 조금
첨가해보셔요^-^
사과 당근 이야기가 많네요 당장 해볼래요~~♡
너무 쓰면 먹기가 좀
이것도저것도 넣어보면서
입맛데로 드셔요^^
은경씨 녹즙기 어디건가요
제가 농막가서 볼게요 ~~♡
은경씨가 못드시는 것도 있네요 몸에 좋다니까 남편분 말대로 눈감고 코막고 드세요😄
진액 조심하세요 조금만 드세요
에효 사과랑 갈아요
그리고 세제보다는
식초물로 행구시면좋아요
독제거하는 벌꿀첨가 하세요
채소 과일 전용 세제 괜찮아요~~♡♡
녹즙기 브랜드가 어디겁니까 ?
요구르트 타서 드세요
ㅎㅎ 과일을 섞으세요
좀 알려주세요
엉겅퀴가 너무연해보이네요
일본 교포입니다 은ㄴ경씨,, ", ,, Z,
아저씨하고 넘 재이지게 사시네유