Ep. 7: Which is the best superfood for brain?

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4,9 тис.

  • @tusharbogar627
    @tusharbogar627 Рік тому +18

    No vulgar only knowledge. Thanks a lot.

  • @Deepakkumar-nm3is
    @Deepakkumar-nm3is 9 місяців тому +5

    Thank you so much mam this video is very useful

  • @prakashsingh-uj1xu
    @prakashsingh-uj1xu 2 роки тому +48

    आप के पास इतनी नॉलेज कैसे आप डॉ हो।इतनी अच्छी जानकारी देते हो सुन के अच्छा लगता है। thanks.

    • @Divvy_Me
      @Divvy_Me 9 місяців тому

      सावधान देशवासियों -
      1. इस सरकार ने कानून बदल कर मुख्य चुनाव आयुक्त की नियुक्ति की प्रक्रिया पर कब्जा कर लिया है | अब भारत का मुख्य चुनाव आयुक्त इनके मन का व्यक्ति बनता है | अर्थात अब भारत की चुनावी प्रक्रिया को निष्पक्ष नहीं माना जा सकता | और तो और, इन्होने नए प्रकार का EVM ला दिया है जिस पर सभी को शंका है | हालांकि EVM वाला मामला सर्वोच्च न्यायालय में चल रहा है, परन्तु समस्या और भी बड़ी है | नीचे पढ़िए |
      2. इस सरकार ने NJAC जैसा कानून लाकर न्यायधीशों की नियुक्ति की प्रक्रिया पर भी कब्जा करने का प्रयास किया था | लेकिन सर्वोच्च न्यायालय ने इस कानून को सख्ती से रद्द कर दिया, क्योंकि हमारे संविधान ने सर्वोच्च न्यायालय को यह शक्ति दी है | परन्तु यदि हम इस सरकार को सिर पर चढ़ा कर रखेंगे तो ये एक दिन न्यायधीशों की नियुक्ति की प्रक्रिया पर भी कब्जा करने में सफल हो जाएंगे | तब सरकार कोई भी EVM ला देगी, किसी को भी न्यायधीश बना देगी, कोई रोक नहीं पाएगा |
      भले ही आप को इस सरकार के काम अच्छे लगते हों और आप इन्हें अपने सिर पर बैठाना चाहें | पर अगर ये अपने इरादे में सफल हो गए तो कल आप इन्हे चुन तो पाएंगे, पर हटा नहीं पाएंगे | और तो और, आप की आने वाली पीढ़ी भी इन्हे नहीं हटा पाएगी, जैसा कि चीन जैसे देशों में होता है | आप कैसे मुँह दिखाएंगे अपने बच्चों को ?
      श्री कृष्ण ने कहा है कि इस संसार में हमें ईश्वर के अलावा किसी और से आसक्ति (लगाव) नहीं रखना होता, तो फिर एक पार्टी क्या चीज है | लोकतंत्र ने आपको पार्टी चुनने और हटाने दोनों की शक्ति दी है | अपनी एक शक्ति को खो कर स्वयं को कमजोर न करें | इस बार अपनी शक्तियों को बचाए रखने के लिए मतदान करें, लोकतंत्र के लिए मतदान करें |
      विशेष - ऊपर लिखे लेख में किसी प्रकार की तथ्यात्मक त्रुटि होने पर हमें Reply कर अवगत कराएं | क्योंकि हमने सुना है कि यह सरकार अपने आलोचकों के सभी संसाधनों को जब्त करने का कानून बना रही है || धन्यवाद ||

  • @SandeepSharma-fz5ep
    @SandeepSharma-fz5ep 9 місяців тому +4

    Mam apki video mein jo Advice dene ka tarika mujhe bahut pasand aya aaj hi subscribe kar diya😊
    Dili jeet liya apne is bacche ka.

  • @pardeepkangra6476
    @pardeepkangra6476 2 роки тому +78

    आपके बताने का अंदाज़ लाजवाब है नॉलेज भी बेहिसाब है दिमाग खोल दिया आपके दिमाग ने

  • @mobeenhaider3426
    @mobeenhaider3426 Рік тому +10

    Mam your talking way, words and demonstration is just amazing and incredible, bravo 👏👏👏

  • @noorsamreen5489
    @noorsamreen5489 Рік тому +8

    Masaha allah great explain 😍❤

  • @tradingsecrets8041
    @tradingsecrets8041 Рік тому +2

    मै आपकी विडियो कम आपकी मुस्कराहट ज्याद देखता हूँ । आप बहुत अच्छा मुस्कराते हो ।

  • @SnehalSingh-gr8fj
    @SnehalSingh-gr8fj 9 місяців тому +3

    As a teenager we really need it because when we grow we go through many depression anxiety qnd and lots of pressure whuch cause us uncomfortable whole day and becomes lazy and unproductive we need to wake up and learn every day ...
    Cause pain of doing nothing is bad
    But pain of learning is good

  • @pankajbosspankajboss5870
    @pankajbosspankajboss5870 2 роки тому +9

    दीमाग तेज बनता है अष्टांगयोग के द्वारा जिसमें मुख्य योग है बिंदु त्राटक,रेचक योग, चक्रासन, हलासन, अल्पाहार रोजाना Practice Only 5 Years

  • @Vinaykumar46744
    @Vinaykumar46744 2 роки тому +41

    Dekho mind tej karne ka sabse best tarika mind me anytime socha mat karo mind ko empty rakho jyada pani piyo or jitna ho sake aachi baate socho

  • @a-editor3598
    @a-editor3598 3 місяці тому +3

    Quality of education 😊😊😊

  • @allcricketmania4472
    @allcricketmania4472 2 роки тому +10

    मुझे आपकी हर वीडियो अच्छी लगती है 🎉

  • @ajeetgurjarrj34
    @ajeetgurjarrj34 2 роки тому +155

    😎😎😄😄काश ऐसा बताने( समझाने )का तरीका स्कूल में टीचर्स के पास होता हमेशा टॉप करता मैं तो 😆😆😆😂😂

  • @SumitKumar-dr1si
    @SumitKumar-dr1si 2 роки тому +9

    I am a psychology student and it helped me a lot

  • @rubyshukla9071
    @rubyshukla9071 Рік тому +1

    Thank you so much mam... Aapke batane ka trika bhut sunder h simple... 😊❤❤

  • @V1V2v
    @V1V2v 2 роки тому +54

    I think positive thinking is the best superfood for brain. 🙋

  • @divineconnection12
    @divineconnection12 Рік тому +22

    Apart from content, the way of presentation is telling us that you have an art of presenting the content, you are an artist, with perfect pitch and modulation

  • @BitterTruth8
    @BitterTruth8 2 роки тому +91

    Meditation is the best option 😍✌️

  • @suj3919
    @suj3919 Рік тому +1

    THANKS WOW KEEP IT UP FOR THE SAKE OF HUMANITY LOVE KINDNESS WOMEN POWER DIGNITY FREEDOM PROSPERITY JUSTICE AND HAPPINESS

  • @experimentwithkr3608
    @experimentwithkr3608 2 роки тому +4

    Aap ek achi teacher hai ....

  • @namita8433
    @namita8433 2 роки тому +20

    You are genuine ma'am 😊😊😊😊👍👍

  • @navneetkardam8080
    @navneetkardam8080 2 роки тому +10

    Thank u so much respected madam ji for giving better knowledge.

  • @kamleshpalpandharawad8920
    @kamleshpalpandharawad8920 2 місяці тому

    Very nice presentation and tone mam and ofcourse content also.

  • @Harish0786.
    @Harish0786. 2 роки тому +244

    Point out from the vdo-
    Eat:
    1. Blue berry
    2. Vegetables
    3. Dark chocolate
    Not to eat:
    1. Sugar
    2. Foods which made up of maida
    3. Deep fried foods

  • @fitindia_ad8861
    @fitindia_ad8861 2 роки тому +21

    Very helpful explanation for every person even for those who don't know english 👍🏻

  • @balvindersinghnigah2390
    @balvindersinghnigah2390 2 роки тому +60

    Meditation is very helpful for all . Wherein mind , Chattering mind is the main problem & meditation techniques are very helpful to calm down. Foods suggested by you are required too for healthy brain

  • @harshwardhansuman3517
    @harshwardhansuman3517 Рік тому +2

    We love your knowledge ma'am

  • @darkhorse2584
    @darkhorse2584 2 роки тому +6

    Wah mam Dw news se sidha idhar 😀

  • @Kale3.
    @Kale3. 2 роки тому +19

    i love your way of explaining everything.. your style is v. confident

  • @Raipur36city
    @Raipur36city 2 роки тому +6

    Bahut badiya mam aapke har topics ko explains krne ke liye 👌👌

  • @ramchandradhirvlogs5842
    @ramchandradhirvlogs5842 3 місяці тому +2

    रोज पढ़ाई करो दिमाग अपने आप तेज हो जाएगा ये रामबाण औषधि है

  • @shivnarayandas4827
    @shivnarayandas4827 2 роки тому +6

    Aapka style bahut hi gajab hai madam bolane ka

  • @subeditz5309
    @subeditz5309 2 роки тому +358

    Mam omega 3 fatty acids are also good for brain.
    Source: fatty fish and nuts mostly walnuts and almonds .
    My suggestion is:
    A) sleep well , about 06-09 hours , depends on your age.
    B) balanced diet.
    C) reading.
    D) exercise like running , playing etc.
    E) meditation and religion rules . religion's positive rules are good for our personal development.
    F) practice for self control.
    G) pation.
    H) brain exercise.
    These all factors are responsible for our brain
    and blue berries , green veg.,and chocolates rich in cocoa are sub factors of balanced diet.

  • @Piyush_Sharma--
    @Piyush_Sharma-- 2 роки тому +24

    Hello audience . she is best content youtuber and your teaching skill is very impressive be happy and live healthy

  • @rameshagarwal2415
    @rameshagarwal2415 8 місяців тому +1

    You know mam...
    What a gorgeous way of speaking it is!! ❤❤❤❤

  • @omannamwar3383
    @omannamwar3383 2 роки тому +68

    Thnks for your explanation mam you explain in easy understanding way 👍 💙

  • @mirzashehroj1005
    @mirzashehroj1005 2 роки тому +6

    Great ifno mam warm respect to you and your team
    Thank you 🙏❤🌹

  • @furquankhan3500
    @furquankhan3500 2 роки тому +455

    1 - Blueberries
    2 - Green vegetables
    3 - Dark chocolate

    • @davidchawla3558
      @davidchawla3558 2 роки тому +26

      Dark chocolate 🍫 means... Dairy Milk, na 😬

    • @iamsheikh1148
      @iamsheikh1148 2 роки тому +3

      @@davidchawla3558 😀😀😀😀😀😀

    • @davidchawla3558
      @davidchawla3558 2 роки тому

      @@iamsheikh1148 🙄

    • @akashhydv
      @akashhydv 2 роки тому +10

      @@davidchawla3558 nhi bhaii dark choclate krke specially aate h wo le lena rhega too

    • @davidchawla3558
      @davidchawla3558 2 роки тому

      @@akashhydv but wo kaha milti hai? Kya wo Amazon per mil jayegi

  • @ajaykumar-kv1mz
    @ajaykumar-kv1mz Рік тому +1

    Thankyou Mam aapka video dekhkar bahut achcha Laga.

    • @ajaykumar-kv1mz
      @ajaykumar-kv1mz 11 місяців тому

      Padhaai karne bhejta Hun Tum use man ki naate dimag kyon nahin

  • @trendingvideos4817
    @trendingvideos4817 2 роки тому +6

    Always a informative information you provides.. Thank you.

  • @knowledgekey4298
    @knowledgekey4298 2 роки тому +10

    Awesome explanation Thank you mam

  • @vahidaRehman1
    @vahidaRehman1 2 роки тому +47

    Thank you so much for sharing this informative video with us👍🏼

    • @AmrikSingh-mp9em
      @AmrikSingh-mp9em 2 роки тому +1

      Are , aap Bollywood wali heroin ho ?

    • @ehsandar5753
      @ehsandar5753 2 роки тому +2

      Assalamu Alikum...
      Hii.....I'm frm Kashmir

  • @maheshchandjewalia1280
    @maheshchandjewalia1280 3 місяці тому

    Wow excellent information in brief 👍

  • @MSG22222
    @MSG22222 2 роки тому +4

    Jabrdast hosting n Highly conceptual animation mja aa gya 👏

  • @sujitpandey2683
    @sujitpandey2683 Рік тому +9

    beautiful instructor

  • @love-physics3091
    @love-physics3091 2 роки тому +37

    *The best food to control and keep our brain and mind healthy is* - Dhyan, Yog, internal and external discipline i.e brahmacharya

    • @Friend_forever_Pure
      @Friend_forever_Pure Рік тому

      Brhamacharya ko follow krna bahout hi Hard hey rules regular nahi kr pate

    • @savitachechi5562
      @savitachechi5562 9 місяців тому

      But children's ko ye sab hum forcefully nhi smjha skte...so unke lie phle diet jruri h healthy

  • @NAMEtiktakKHAN
    @NAMEtiktakKHAN 21 день тому

    Isha salam alekum we salute you from the heart

  • @anubhavyadav.
    @anubhavyadav. 2 роки тому +9

    मैम हम लोगो को बस ये बता दीजिए की आप क्या क्या खाती है अपका दिमाग इतना तेज कैसे चलता है बताइएगा जरूर मैम 😎.............❤️...............🙏

  • @avinashjadhav8538
    @avinashjadhav8538 2 роки тому +8

    Helpful video, thanks a lot 🙏🏻 mam

  • @afsarwarsee6475
    @afsarwarsee6475 2 роки тому +4

    Wonderful... Thanks ma'am

  • @kishanawasthi1883
    @kishanawasthi1883 10 місяців тому +2

    Apki batoo se sab gajab hi lagata thanka

  • @virendrakumar-ic5jg
    @virendrakumar-ic5jg Рік тому +4

    Thank you mam for giving us useful information 🙏🙏

  • @rishabhverma9514
    @rishabhverma9514 2 роки тому +11

    By the way...amazing presentation through animation..👌🏻👌🏻👌🏻

  • @PujaKumari-cv3nn
    @PujaKumari-cv3nn 2 роки тому +4

    Very informative video ma'am ❤️☠️

  • @MIND_BODY_SOUL_3
    @MIND_BODY_SOUL_3 9 місяців тому +1

    Thank you very much Mam for the Awareness.🙏
    Your Teaching, Communication, presentation skills are Very Attractive ,Easy to understand.

  • @YTCurrent
    @YTCurrent 2 роки тому +7

    I love your presentation and way you explain it wow fantastic

  • @yashpandey3.3.3
    @yashpandey3.3.3 2 роки тому +124

    DW Hindi's soul is ms Isha.
    Such an awesome voice and presentation .
    Always love it 🤩🤩

  • @ashwathsavant5349
    @ashwathsavant5349 2 роки тому +58

    Excellent knowledge,must b included in School's syllabus.

  • @manishadubey4977
    @manishadubey4977 8 місяців тому +1

    So excellent and fabulous explanation mam thnx a lot ❤❤

  • @wanderlust-traveldiaries
    @wanderlust-traveldiaries Рік тому +6

    By God's grace my understanding on memory is exactly what you have mentioned. I knew this almost 30 years ago and adter watching this video I got reconfirmed that there is no magic trick.

  • @rajivdixit-idealtoallindian
    @rajivdixit-idealtoallindian 2 роки тому +68

    उम्मीद न छोड़, मंजिल मिलेगी,
    संघर्ष कर सफलता जरूर मिलेगी,
    अभी तो वक़्त का पहिया चलना शुरू हुआ है,
    घबराना मत मेरे दोस्त , कामयाबी जरूर मिलेगी,
    हार कर भी थकना मत , मेहनत कर विजय जरूर मिलेगी ।।
    🌺🌸Best Of Luck Everyone🌸🌺

  • @iffatfatma7537
    @iffatfatma7537 2 роки тому +4

    Thankew...for the useful information ❤️

  • @himalayantrecker658
    @himalayantrecker658 6 місяців тому

    Best style
    Best work

  • @_AmanKumar2592AA
    @_AmanKumar2592AA 2 роки тому +9

    कितने ही super food खालो कुछ नही होने वाला है । भगवान ने सबको अलग - अलग बुद्धि दी है जो हर कोई इस्तेमाल नही कर सकता

  • @dr.m.v.maheep9139
    @dr.m.v.maheep9139 2 роки тому +5

    Incredible information for awareness 👏

  • @ajaydhore9355
    @ajaydhore9355 2 роки тому +173

    Indirectly we need to improve blood circulation to our brain..
    *Shirshasana* is the best exercise to make brain sharpen, this exercise not only helpful to our Brain but Hair ,Face and Eye also.
    And *Reading Habits* also help to boost your Brain capacity, this is my personal experience.

  • @RoshanlalDharwal-qx1fl
    @RoshanlalDharwal-qx1fl 11 місяців тому +1

    Thank you so much dear Dr Mamji information 🙏🙏🙏🙏

  • @poojaprakash5233
    @poojaprakash5233 2 роки тому +24

    Very informative video and you explained everything in a very easy and simple way.👌👌👌👍👍👍

  • @taraprajapati6880
    @taraprajapati6880 2 роки тому +4

    Hemoglobin ke bare me kuchh batiye meam

  • @anandgaharwar474
    @anandgaharwar474 2 роки тому +16

    Well defined ma'am, Thank you so much !!

  • @Feel-m3n
    @Feel-m3n 8 місяців тому +1

    Very nice aur ho gia demagh ka dahii

  • @prasannlahiri7602
    @prasannlahiri7602 2 роки тому +21

    Thanks you ma'am for enlightening
    about this important knowledge.

  • @Superman-rh3qs
    @Superman-rh3qs 2 роки тому +5

    Am Proud to be part of the Forever loving products❤

  • @girishmundhada2209
    @girishmundhada2209 2 роки тому +18

    I really love the way you speak and the information which has been provided is really an excellent one which can be used by everyone thank you very much

  • @ketankumar_
    @ketankumar_ Рік тому +1

    your expressions are awesome

  • @dealdone7323
    @dealdone7323 2 роки тому +8

    great way to explain the whole lovely information 👍👍😊😊👍👍🙏🙏

  • @perpetualprosperity2963
    @perpetualprosperity2963 2 роки тому +7

    Bahut acha gyan diya khubsurat mohtarma begum apne 🙏. Ismei aap ek aur chiz add kar sakte thay! Omega 3 dimag ke liye behad jaruri hai isiliye Omega 3 ke food sources ka ullekh karna mahatvapurna hai 🙏

  • @karandhb
    @karandhb Рік тому +15

    Hello Isha,
    As you gave 03 foods which are good for the brain, could you publish a video on Dyslexic & Slow learners.
    Karan Bhatia

  • @celebritycorner-x6b
    @celebritycorner-x6b Рік тому +1

    Very Good and Excellent Video maam

  • @rituchauhan3991
    @rituchauhan3991 2 роки тому +7

    Very informative video I like it keep it up🙏🏻love you kitni cute ho aap

  • @ashmitgangwar5595
    @ashmitgangwar5595 2 роки тому +238

    I love the way you explain these complex things in a very smooth way.
    Love your voice and personality.
    thanks for the efforts you make to create content like this. :)

  • @Made-in-mind
    @Made-in-mind 2 роки тому +28

    Daily routine - Waking up with Sun
    Body Exercises, Meditation, Self time i.e. Solitude, Mind Exercises, Natural eating i.e. Avoiding Processed & Heated Foods.
    Sleeping with the Sun
    Body is born balanced but after coming into this atmosphere, it tackles to survive with the unhealthy lifestyle being followed in this era.

  • @mohansinghpanwar932
    @mohansinghpanwar932 Рік тому

    अच्छा खाईए। अच्छा सोचिऐ thank you sister 👋

  • @vksingh9068
    @vksingh9068 2 роки тому +9

    Miss Isha is very cute ☺️ and present concepts in hindi , wow every other person is running after English.

  • @vijaybhardwaj6819
    @vijaybhardwaj6819 2 роки тому +49

    Thank you champion 🏆 👍 mam the way you speak we love so.much mam please bring such kind of the video for every week so that we can learn many new things by your efforts 😊 we are your regular audience and we all love your remarkable work which you do for us .
    Thank you so much mam again 🏆👍 100/💯

  • @राजकुमारी_tyagi_versatile

    I have do much clearity in my mind and starting to have faith in my mind...bcoz it had neurones equal to the stars in Milky way galaxy...and I also wanted to know the foods which strengthen the mind.... very informative video...and u r so sweet ma'am....

  • @tarlochnsingh4224
    @tarlochnsingh4224 2 роки тому

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੀ 100000000000000

  • @sandiepyaadav
    @sandiepyaadav 2 роки тому +18

    Super duper video! Amazing explaination (with animations). Thanks a lot! :D

  • @parmaramit499
    @parmaramit499 2 роки тому +4

    I haven't yet applied what you have suggested. But the way of yr presentation in sweet good voice and yr personality is really worth watching. Really beauty with brain. 💜💜💜🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rockstarak1706
    @rockstarak1706 2 роки тому +9

    Video starts 5:14

  • @kushkotiya1814
    @kushkotiya1814 8 місяців тому

    Great knowledge❤ thank you di ❤😊

  • @niteshchejara1651
    @niteshchejara1651 2 роки тому +6

    हमेशा एक नये विषय पर ज्ञानवर्धक सामग्री हम तक पहुंचाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।
    आपके विडियो हमें बेहद पसंद आते हैं।
    आप हर बार नई जानकारीयां, नई बातें लेकर आते रहते हैं।
    आपसे एक निवेदन है कि
    दुनिया की एक बहुत बड़ी आबादी एक रिलिजियस ओसीडी नामक बीमारी से ग्रस्त हैं जिसके उपर कोई चर्चा ही नहीं करता है।
    हमें उम्मीद है कि आप जल्द ही इस पर एक लंबा एपिसोड बनाएंगे।
    धन्यवाद।

  • @jairamsingh1947
    @jairamsingh1947 2 роки тому +25

    Dear Isha Bhatiya ji, I appreciate & Like all of videos uploaded by you.I hopefully eager of your next video on function on all human body organs separately. Thanx

  • @wilsonrayappan657
    @wilsonrayappan657 2 роки тому +4

    Hahahahaha ❤Thank you so much 👌👍

  • @vpyadav1999
    @vpyadav1999 9 місяців тому +1

    Perfect explanation ma'am, with best animation

  • @jaydistracted
    @jaydistracted 2 роки тому +16

    Actual video starts at 5:07.
    Thank me later :)

  • @n.bqueenmikhal8462
    @n.bqueenmikhal8462 2 роки тому +5

    100000000000000 thanks you so much mam...for this video 🙏

  • @rahul.chopra
    @rahul.chopra 2 роки тому +4

    Read 📖bhagwad Gita n become intelligent 😇

  • @Lovelynature625
    @Lovelynature625 Рік тому

    Everything is special for children. 😮😮