3 exercícios OBRIGATÓRIOS para quem tem hérnia de disco

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  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @rodrigunner
    @rodrigunner Місяць тому +4

    Conteúdo de qualidade! E meio a poucas e confusas explicações sobre exercícios para quem tem hérnia

  • @kr945
    @kr945 Місяць тому +2

    Alto nível. Muito conciso, parabéns, nota 10

  • @instrutorfranck
    @instrutorfranck Місяць тому +2

    Parabéns pelo conteúdo 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @TheBruno51
    @TheBruno51 Місяць тому

    Show de conteúdo, tenho abaulamento na coluna e toda dica é bem vinda.

  • @marciavalencio6500
    @marciavalencio6500 20 днів тому

    Tem o curso de musculação pra quem tem hérnia lombar L4l5 posterior??