Byczqu, jak wygląda sytuacja z żylakami??? Robiłeś coś w tym kierunku od czasu materiału??? Bo mam ten sam problem i jak dokręcam śrubę to odczuwam je 😥.
Saker polecił mi żelki, ja nie mogłem ich kupić ale on mogl mi je kupić więc mi je kupił czy jakoś tak to szło. Stary, dobry owca ( teraz też jest git, np wyznacznikiem whisky jest czy jest po niej odruch wymiotny)
Ale zajebiscie mi sie to oglada, jak stare filmy z Warszawki Koks! Brakuje mi od Was filmów tego typu gdzie opowiadacie jaki aktualnie jest cel, jak wyglada plan treningowy jakie macie zalozenia, albo tak jak IFFYM - jezeli są jakies nowe metody treningowe, badania, wnioski, tip, takze mega dzieki, dobra robota!
Taaa on widzial naturalnosc jak i cale WK hahahah, jakis czas nic nie dodawali bo z bomby schodzili, a wlasnie w koncowce tych filmow przed przerwa jakos strasznie urosli nagle, jak to bywa na cyklu. A na zejsciu nic nie dodawali, bo na offie bania jest rozjebana
Chłop zapierdala praktycznie codziennie na siłowni po 3-4 godziny do zajebania od jakiś 10 lat, na jakiej podstawie twierdzisz że nie może być naturalem ?
trzeba stać twardo za prawdą i głośno o tym mówić! w dzisiejszym swiecie ludzie tylko potrafia zarzucać oczerniać i zniechęcać bo cos im nie wyszło i zwalają wszystko na sterydy i oni aby cokolwiek cos osiagnac to odrazu myslą o sterydach bo ktoś ich mózgi zabetonował ze sie nie da naturalnie... Ciesze się Owca ze oficjalnie mówisz o tym i zaznaczasz bo TO JEST DUMA ze taką ciezka prace wykonało sie czysto naturalnie a nie droga na skróty. Sam podkreślam czesto slowo naturalny bo jestem DUMNY z tego powodu i bede o tym głosno mówił bo to jest duma i zaszczyt zrobic ciezki kawał pracy. A jak komuś sie nie podoba to niech zyje sobie zabetonowaną głową wmawiając sobie ze sie czegos nie da. Pozdrawiam Ciebie Owca i caly czas do przodu byku !!!
Nie wiem czemu tyle hejtu jest na wk przecież od dawna wiadomo że do 2 gramów towaru tygodniowo to nadal Natural. Trzymaj się Owca i powodzenia w Naturalnej kulturystyce!
O chuj nick mnie rozjebal hahah. Taka prawda- dzieci 13lat ktore mają staż na silowni 2miesiace bo jakims cudem ich tam wpuścili bronią naturalnosci owcy xd
Owca wali koksy widać to po spadkach po odstawieniu sterydów i po nabieraniu masy po ponownym ich zażywaniu , Patryk już go wyjaśnił .. gino tam też gdzieś miał trochę
Owca ogromna prośba 🙄 Nagrasz film o bieganiu z pokazaniem najważniejszych podstaw 🥹 Bo trenuje siłowo ale właśnie chce jakiejś zmiany żeby siebie sprawdzić i większy priorytet oddać bieganiu 🏃🏻 Rośnijcie !
@@mazur_kamil widać że bardzo potrzebujesz autorytetu, szukasz sobie nowego wirtualnego starszego brata który musi być bez skazy. Badania z czyjegoś moczu przelewanego gdzieś w kiblu to nie są badania. Nawet koksiarze z SFD mówili jak zawodnicy oszukują w takich sytuacjach.
Dobrze, że pojawiają się takie odcinki. Brakowało mi trochę typowo siłkowych materiałów, z których można wyciągnąć pomysły na kolejny trening czy plan treningowy. Pozdro Owca, hejterów jebać.
Chętnie obejrzałbym odcinek o szeroko pojętej regeneracji przy takiej intensywności treningowej. Jak zmaksymalizować regenerację, jakie objawy przetrenowania są warte odpuszczenia a kiedy zrobić po prostu luźniejszy trening etc. Pozdrówki Ps. Chyba, że ktoś z Was ma dobry materiał w tym temacie to proszę o link 😀
Jedno pytanko Owca, nikt z was w ekipie nie mówi i nie pokazuje rozciągania może powiesz kilka slow o tym przy najbliżej okazji ? Czy robisz, jak często, przed treningiem czy bardziej po lub może totalnie osobno poza treningiem siłowym w domowym zaciszu. Spoko merytoryczny materiał💪🏻 pozdro
Dlaczego nie uciszysz hejterów i nie pójdziesz nawet bez przygotowania na takie zawody jak saker z testami antydopingowymi? Tym udowodnisz swoją naturalność na 100% i nikt już nigdy nie będzie Ci nic mógł zarzucić?
To Saker zdobywa medale na zawodach w naturalnej kulturystyce i wyglada gorzej od ciebie... Ciekawe jak z tą twoja naturalnością bo chyba do niej ci daleko...
owca, jeśli ćwiczysz ten boks i chcesz pogresować w szybkości to dorzuć plyometrie do treningu siły. wrzuć sobie do treningu dołu 3 ćwiczenia, 3serie 5-10 powtórzeń rest. od 30sek-2min i będzie bajka. pozdro
Wszystko ok, szanuję za włożoną pracę bo wiem, że nawet na bombie nie jest łatwo utrzymać taką formę, ale na litość boską, po co oszukiwać tych młodych ludzi, którzy naprawdę wierzą, że mogą wyglądać tak naturalnie i trenować tak ciężko nic nie biorąc. Sam brałem i jak byłem ON to nie było problemów żeby robić i 10 treningów w tygodniu, natomiast teraz na offie trzy treningi w tygodniu z ciężkimi martwymi i siadami robią ze mnie kapcia, a o 5 mógłbym pomarzyć. Tutaj ode mnie łapka w dół bo nie szanuję takiego pierdolenia.
Naturalnie robię 7 ciężkich sesji treningowych, żaden problem jak nie jesteś leniwym gosciem, naturalnie zrobiłem docieta sylwetkę, naturalnie potrafiłem robić masę i naturalnie dawałem radę łączyć boks, bieganie i silke, kontekst sterydów łapie się ludzi którym się nie chce zapierdalac
@@patryk1866 tu nie chodzi o chęć zapierdalania, bo mógłbym zrobić więcej, ale wiem, że efekty byłyby odwrotne do oczekiwanych. Ale oczywiście jeśli jesteś nowicjuszem to możesz uwierzyć, że Owca naturalnie wygląda lepiej niż większość amatorów na scenie.
Silownia to nie sport tylko wybieg dla modeli i w dodatku jest nudny ten styl życia juz sporty walki lepsze lub basen bieganie kalistenika parkour akrobatyka a nie tylko masa i brak kutasa. Chyba że trójbój i ale to predyspozycje głównie i oczywiście sterydki i dietka. Zawsze atrakcyjniejszy będzie wysoki facet niz niski zapierdalajacy na silke plus liczy się twarz nie ciało chyba ze ktoś ćwiczy amatorsko to niech sb ćwiczy zeby schudnąć ale zawodowo inna bajka i brak czasu przez pracę. Taki Olimp to oblesnie wygląda mnie obrzydza jak widzę świńskie masy okropne i przerośnięte nwm co w tym widzą ludzie . Jak ktoś chce być potworem to leczy kompleksy lub chce komuś wpierdolic na tej scenie Xd oboz narcyzow
kłamstwo zawsze wyjdzie na jaw a hipokryzją jest gadanie w koło to samo aż sam się w to uwierzy. Ty ile przyjmujesz tego towar: człowieku ja nigdy nic nie brałem? Marcin ? przecież to ja ci zastrzyki robię....
zrobił wszystkie badania które są dostępne, ale Polaczki i tak nie będą wierzyć. To że wy musicie chodzić do normalnej roboty i tak nie wyglądacie to nie znaczy że on ma taki sam tryb życia.
Bardzo cię lubie Michał. Obserwuje WK od ponad 8 lat. Ale tym gadaniem o naturalności to sami prowokujecie negatywne reakcje ludzi. Normalni ludzie naprawde mają w dupie czy nie walisz, czy walisz i ile. Każdy ogarnięty niech sobie sam na to odpowie. Uważam, że każdy z was otarł się o temat na pewnych etapach kariery, a jeden to się niemalże przy Karmowskim do tego przyznał. Nie nakręcajcie ludzi bo ciężko się czyta te komentarze...
Spłakanym polaczkom z bólem dupy by nawet najlepsze badania z USA laboratoriów by nie pomogły, bo przecież oni nie wiedzą ze przez tyle lat jak się trzyma michę, regularny trening i co chwilowy progres można wyglądać jak Owca xD
@OwcaWK Jakie masz Vo2max wyliczone przez garmina na podstawie biegania? Nie myślałeś, żeby zamiast biegania wrzucić rower? Tez fajnie można kondycję zbudować i forme a o wiele mniej kontuzjogenne niż bieganie.
55 , ale nie rejestruje większości treningów teraz, na boks nie wkładam paska tętna trochę przeszkadza. Na rower musiała by być zajawka, nie wykluczone, że w przyszłości coś się pojeździ.
@@owcawk Ładnie, jak na taką ilość mięśni, które trzeba dotlenić. Spoko, że pokazujesz teraz ogólnorozwojowe podejście do sportu i dbanie nie tylko o budowanie masy ale również i kondycji. Spoko filmiki, motywują do dalszej pracy nad sobą, definicja i ilość mięśni imponująca.
@@owcawk Na rower szosowy jak wejdziesz raz to z niego nigdy nie zejdziesz. Lepsze od biegania i wszystkiego innego, bo 1. fajnie się zapierdala :D, 2. jakieś kontuzje/bóle znacznie mniej przeszkadzają niż przy bieganiu czy innych sportach.
W sumie śmiesznie że ludzie mówią że bierzesz to oznacza że jesteś terminatorem , mi też tak często mówią ( może waga taka jak twoja za to tkanka tłuszczowa na owiele większym poziomie haha) pozdro
Uwielbiam Wk ale Owca już mnie tak irytuje Klamstwami Na temat Naturalności,przecież wiadomo że nie jest ale sam na jego miejscu bym się nie przyznawał już bo za późno
Siema wszystkim. Przestańcie już kurwa pisać że on bierze to i owo. Gość trenuje 10 lat bez żadnych przerw z wyliczonymi makrosami i zaplanowanymi treningami na ostatni guzik i widać efekty. Więc weźcie się za siebie i przestańcie wypisywać głupoty. Do chuja!!
trening typowo kulturystyczny będzie najlepszy dla fightera, który chce być silniejszy i zmienić kategorie wagową, bo urośnie szybciej, a masa = siła minimalizując ryzyko kontuzji, a jak ktoś chce trzymać wage, a silniej uderzać to raczej nie zbuduje tego treningiem siłowym ''motorycznym''xd gdyż nie rywalizuje w treningu siłowym motorycznym.. temat rzeka i nie ma idealnego treningu dla zawodnika mma czy tam boksera
Aktualny plan treningowy (przykładowy tydzień)
Poniedziałek: trening siłowy FBW
Wtorek: boks z Patrykiem
Środa: boks
Czwartek: bieganie
Piątek: trening siłowy FBW
Sobota: boks z Patrykiem
Niedziela boks
Plan treningowy sprzed 3 miesięcy (2 treningi dziennie)
Poniedziałek: 10:00-11:30 siłowy góra 18:30-20:00 Boks
Wtorek: Dół siła 10:00-11:00
Boks 18:30-20:00 Patryk
Środa: Bieganie 10:00-11:00 Góra siłowy 8-15 ruchów
Czwartek: Boks Patryk
Piątek: Bieganie 10:00-11:30 dół siłowy 12 powtórzeń 18:00-19:00
Sobota: Boks Patryk
Niedziela: Odpoczynek/bieganie
KOD: BLACK -33% na wkdzik.pl
koszuleczka JTCNW z kodem black brzmiała idealnie kupiona za 100 deal życia
Byczqu, jak wygląda sytuacja z żylakami??? Robiłeś coś w tym kierunku od czasu materiału??? Bo mam ten sam problem i jak dokręcam śrubę to odczuwam je 😥.
A co z regeneracja nie masz dnia odpoczynku?
Z jakim Patrykiem boks? 🤔
Koszuleczka Dzik Basic czarna kupiona z kodzikiem 💪🔥
Owca nagraj dzień jedzenia jak za starych dobrych lat, przesolona jajecznica, żelki których nie mogłeś kupić ale saker je mógł i Ci je kupił.
I koksy
I ryż z sypaną papryką
Twaróg z wędzona papryka ;D
Saker polecił mi żelki, ja nie mogłem ich kupić ale on mogl mi je kupić więc mi je kupił czy jakoś tak to szło. Stary, dobry owca ( teraz też jest git, np wyznacznikiem whisky jest czy jest po niej odruch wymiotny)
@@adamecz1939 niech się przyzna do dopingu w końcu a nie robi smarkaczy w konia
Ale zajebiscie mi sie to oglada, jak stare filmy z Warszawki Koks!
Brakuje mi od Was filmów tego typu gdzie opowiadacie jaki aktualnie jest cel, jak wyglada plan treningowy jakie macie zalozenia, albo tak jak IFFYM - jezeli są jakies nowe metody treningowe, badania, wnioski, tip, takze mega dzieki, dobra robota!
Jest i mój ulubiony natural o niesamowitych genach xD z takimi predyspozycjami powinieneś być prosem :D
No to jest niesamowicie naturalny człowiek,wali cały tydzień treningów i ma 100 kg na żyle
Taaa on widzial naturalnosc jak i cale WK hahahah, jakis czas nic nie dodawali bo z bomby schodzili, a wlasnie w koncowce tych filmow przed przerwa jakos strasznie urosli nagle, jak to bywa na cyklu. A na zejsciu nic nie dodawali, bo na offie bania jest rozjebana
Chłop zapierdala praktycznie codziennie na siłowni po 3-4 godziny do zajebania od jakiś 10 lat, na jakiej podstawie twierdzisz że nie może być naturalem ?
@@humanguitar5124 kup kawę piernikową z WK to też będziesz miał 100 kg na żyle a nie zazdrościsz mówiąc że nie jest naturalem !!11!1!11!!
20 kg mięsni starcic to trzeba mieć talent albo odstawić towar:D Hipokryzja debil to jest
trzeba stać twardo za prawdą i głośno o tym mówić! w dzisiejszym swiecie ludzie tylko potrafia zarzucać oczerniać i zniechęcać bo cos im nie wyszło i zwalają wszystko na sterydy i oni aby cokolwiek cos osiagnac to odrazu myslą o sterydach bo ktoś ich mózgi zabetonował ze sie nie da naturalnie... Ciesze się Owca ze oficjalnie mówisz o tym i zaznaczasz bo TO JEST DUMA ze taką ciezka prace wykonało sie czysto naturalnie a nie droga na skróty. Sam podkreślam czesto slowo naturalny bo jestem DUMNY z tego powodu i bede o tym głosno mówił bo to jest duma i zaszczyt zrobic ciezki kawał pracy. A jak komuś sie nie podoba to niech zyje sobie zabetonowaną głową wmawiając sobie ze sie czegos nie da. Pozdrawiam Ciebie Owca i caly czas do przodu byku !!!
Nie wiem czemu tyle hejtu jest na wk przecież od dawna wiadomo że do 2 gramów towaru tygodniowo to nadal Natural. Trzymaj się Owca i powodzenia w Naturalnej kulturystyce!
To się nazywa sterydowa terapia zastępcza. Takie mini porcje to samo zdrowie
@@pio7763 branie sterydów teraz sie nazywa trt, taka moda xD
@@pio7763 samo zdrowie jak asz +40 lat
Super definicja, brawo że nie oszukujesz widzów i zawsze natural
hahaha
trollujesz czy naprawdę tak myślisz.
@@pio7763 zobacz jego nick i profil i sobie sam odpowiedz xD
O chuj nick mnie rozjebal hahah. Taka prawda- dzieci 13lat ktore mają staż na silowni 2miesiace bo jakims cudem ich tam wpuścili bronią naturalnosci owcy xd
XDD i r8 this b8t 8/8
OwcaWk dzięki poczułem się jakbym oglądał starego UA-cam, swój stary montaz, merytoryka 💪 dzięki Byku
Ale ten odcinek pięknie Mi wszedł po drzemce. Fajnie ze się namysliles żeby to nagrać i wstawić. Czekam na więcej 👊🏻
Szacunek za ciężką pracę i systematyczność , pogarda za brnięcie w mit naturalności, co jest zniewagą dla osób które naprawdę trenują bez środków
Owca wali koksy widać to po spadkach po odstawieniu sterydów i po nabieraniu masy po ponownym ich zażywaniu , Patryk już go wyjaśnił .. gino tam też gdzieś miał trochę
Nie masz wiedzy pisząc że owca to narural
Jak się lubi ćwiczyć to jaka to ciężka praca. A koks dodatkowo do tego podkręca
O fajne kolejny odcineczek do śniadania
Więcej takich tematów. Pozdro!
Owca ogromna prośba 🙄
Nagrasz film o bieganiu z pokazaniem najważniejszych podstaw 🥹
Bo trenuje siłowo ale właśnie chce jakiejś zmiany żeby siebie sprawdzić i większy priorytet oddać bieganiu 🏃🏻
Rośnijcie !
+1
Jak łączę naturalną kulturystykę, bieganie i boks ? To proste - biorę sterydy
Jak każdy naturalny kulturysta. Poprostu przed zawodami się odstawia.
@@pio7763 Tak i jak był w peaku wyciskania na klatę, zrobił badania i wyszło, że jest naturalny nawet na lata wstecz. Geniusz!
on nie ma pojęcia o boksie
@@PulserTrance Ale sie tym bawi i wie gdzie jego miejsce .Nigdy nie mówił że jest chuj wie jak dobry .
@@mazur_kamil widać że bardzo potrzebujesz autorytetu, szukasz sobie nowego wirtualnego starszego brata który musi być bez skazy.
Badania z czyjegoś moczu przelewanego gdzieś w kiblu to nie są badania. Nawet koksiarze z SFD mówili jak zawodnicy oszukują w takich sytuacjach.
Dobra bomba 💣💣💣
Brakowało odcinków tego starego oldschoolowego stylu ;) Super filmik, dziena!
A sterydy w dzień treningowy czy nietreningowy?
w każdy
Skąd mam energie na to wszystko? Ze strzykawki oczywiście
zajebiscie z rana do sniadanka
z ciebie natural Owca jak ze mnie baletnica
Dobrze, że pojawiają się takie odcinki. Brakowało mi trochę typowo siłkowych materiałów, z których można wyciągnąć pomysły na kolejny trening czy plan treningowy. Pozdro Owca, hejterów jebać.
To proste
OWCA rano trenuje a wieczorem trenuje
Odcinek do śniadania, idealnie 💪😍
Metoda ,,Heavy Duty'' + sporty walki to najlepsze połączenie.
A rozpisany cykl tez odmówisz ?co i ile razy w tyg bierzesz
Ale jako natural on nie może pisać o cyklach 😂
Chętnie obejrzałbym odcinek o szeroko pojętej regeneracji przy takiej intensywności treningowej. Jak zmaksymalizować regenerację, jakie objawy przetrenowania są warte odpuszczenia a kiedy zrobić po prostu luźniejszy trening etc. Pozdrówki
Ps. Chyba, że ktoś z Was ma dobry materiał w tym temacie to proszę o link 😀
Ssa
Odcinek w klimacie MD i chce być pro tego co Saker wrzuca, szkoda że raz na parę miesięcy a nie jak Owca co tydzień. Tak trzymaj 💪💪💪
🥰
bardzo fajny odcinek :)
Kiedy trening pod wyskok i nagłe utracenie 20kg masy mięśniowej?
Przed walką z Jasiem Kapelą :P
a potem powrot po kontuzji i dołozenie 20 kg masy + po 50kg w kazdym boju w 3 miesiace xD
Przecież oni biorą specjalne odżywki które to umożliwiają sam możesz je kupić w ich sklepie
@@pio7763 :P
Hgh, tescik, dobra dietka, regeneracja i siłownia w pracy :)
Bycie 'maszyną' to mi się podoba!
Wyczekiwany !!!
Natural XDDdD
Co to znaczy naturalna kulturystyka ? skoro wiadomym jest nie od dziś że , Bomba leci na grubo to gdzie ta "Naturalność" ?
idealny odcineczek do sniadanka i zaraz na silke
Jedno pytanko Owca, nikt z was w ekipie nie mówi i nie pokazuje rozciągania może powiesz kilka slow o tym przy najbliżej okazji ? Czy robisz, jak często, przed treningiem czy bardziej po lub może totalnie osobno poza treningiem siłowym w domowym zaciszu.
Spoko merytoryczny materiał💪🏻 pozdro
Oglądając ten film czułem się jak na zdalnych nauczyciel tłumaczący film dotyczący tematu lekcji
Ale dajcie juz spokoj chlopaki z ta naturalnoscia , bo to juz nawet nie jest smieszne .
Dlaczego nie uciszysz hejterów i nie pójdziesz nawet bez przygotowania na takie zawody jak saker z testami antydopingowymi? Tym udowodnisz swoją naturalność na 100% i nikt już nigdy nie będzie Ci nic mógł zarzucić?
Owca w 2024: jak łączę iron mana z kulturystyką
2030:jak łącze loty w kosmos z kulturystyką 😆
jedyne czego nie mogl polaczyc z kulturystyka to te 2 miechy podczas trenowania pod wyskok ;D
@@6utS bo bomba wtedy nie wybuchała...
Owca ale z całym szacunkiem Ty nie jestes naturalny i przestań oszukiwac tych wszystkich słabych Ludzi wierzących w to :))
Naturalna kulturystyka xddddddd
Paradoksalnie to głównie predyspozycje proszę pana
Dzień jedzenia prosze Michałku
Naturalna kulturystykę 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
To Saker zdobywa medale na zawodach w naturalnej kulturystyce i wyglada gorzej od ciebie... Ciekawe jak z tą twoja naturalnością bo chyba do niej ci daleko...
owca, jeśli ćwiczysz ten boks i chcesz pogresować w szybkości to dorzuć plyometrie do treningu siły. wrzuć sobie do treningu dołu 3 ćwiczenia, 3serie 5-10 powtórzeń rest. od 30sek-2min i będzie bajka. pozdro
warto byłoby też dorzucić coś na prewencję dołu, na tylną taśmę/biodra i kolana oraz kostki i przywodziciele
naturalność to dużo powiedziane w twoim przypadku,kiedy trenowanie pod wyskok? XD
Wszystko ok, szanuję za włożoną pracę bo wiem, że nawet na bombie nie jest łatwo utrzymać taką formę, ale na litość boską, po co oszukiwać tych młodych ludzi, którzy naprawdę wierzą, że mogą wyglądać tak naturalnie i trenować tak ciężko nic nie biorąc. Sam brałem i jak byłem ON to nie było problemów żeby robić i 10 treningów w tygodniu, natomiast teraz na offie trzy treningi w tygodniu z ciężkimi martwymi i siadami robią ze mnie kapcia, a o 5 mógłbym pomarzyć. Tutaj ode mnie łapka w dół bo nie szanuję takiego pierdolenia.
Naturalnie robię 7 ciężkich sesji treningowych, żaden problem jak nie jesteś leniwym gosciem, naturalnie zrobiłem docieta sylwetkę, naturalnie potrafiłem robić masę i naturalnie dawałem radę łączyć boks, bieganie i silke, kontekst sterydów łapie się ludzi którym się nie chce zapierdalac
@@patryk1866 tu nie chodzi o chęć zapierdalania, bo mógłbym zrobić więcej, ale wiem, że efekty byłyby odwrotne do oczekiwanych. Ale oczywiście jeśli jesteś nowicjuszem to możesz uwierzyć, że Owca naturalnie wygląda lepiej niż większość amatorów na scenie.
Silownia to nie sport tylko wybieg dla modeli i w dodatku jest nudny ten styl życia juz sporty walki lepsze lub basen bieganie kalistenika parkour akrobatyka a nie tylko masa i brak kutasa. Chyba że trójbój i ale to predyspozycje głównie i oczywiście sterydki i dietka. Zawsze atrakcyjniejszy będzie wysoki facet niz niski zapierdalajacy na silke plus liczy się twarz nie ciało chyba ze ktoś ćwiczy amatorsko to niech sb ćwiczy zeby schudnąć ale zawodowo inna bajka i brak czasu przez pracę. Taki Olimp to oblesnie wygląda mnie obrzydza jak widzę świńskie masy okropne i przerośnięte nwm co w tym widzą ludzie . Jak ktoś chce być potworem to leczy kompleksy lub chce komuś wpierdolic na tej scenie Xd oboz narcyzow
Można połączyć te dyscypliny, trzeba tylko ilość środków dopingujących zwiększyć.
oj Panie kolego kolana do środka w przysiadzie widać :D Pozdro :)
zwykly klamca na temat koksu
kłamstwo zawsze wyjdzie na jaw a hipokryzją jest gadanie w koło to samo aż sam się w to uwierzy. Ty ile przyjmujesz tego towar: człowieku ja nigdy nic nie brałem? Marcin ? przecież to ja ci zastrzyki robię....
Mój ulubiony natural
Owca, ja Ci gratuluje samozaparcia, zeby nie wejsc na towar z Twoim mentalem i nastawieniem na progress - szacun.
no powoli schodzi z towaru xD
XD
@@diablobaal8738 Pod wyskok XD i waga 65kg :P
Owca w łazience ze strzykawką w dupie jest wdzięczny za Twój komentarz
@@HotSzoty Trenuje pod wyskok z bomby by móc znów wrócić na bombę :) Pewnie Saker mu polecił trenować pod wyskok bo ogląda koszykówkę :D
zajebisty film owca
Najlepszy natural na polskim youtubie XD
największy nienaturalny natural chyba
@@tupac2998 wiem że bierze poprostu mnie śmieszy że oni dalej s tym kłamstwie przed dziećmi
Zrobisz filmik o swojej suplementacji? Hehe
czy świńska masa ma jakieś plusy?
czy cos to da oprócz podniesienia masy swojego ciała?
Mordeczko bardzo Cie lubię oglądam Cię id początku wkoncu przyznaj się że bierzesz testo każdy normalny chlop wie Ti nie jest na sucho
ojezu zjedzą cie zaraz
nie no tbh oni już nie mogą sie przyznac bo za daleko zabrneli, jak maja powiedziec noo przez 9 lat klamalismy xD
@@xbenorwkx racja. jak dobrze , że inni to widzą, po za tym jeżeli coś jest naturalne to nie trzeba pisać, że jest naturalne :)
No to wiadome, każdy kto zna temat wie jak jest, aczkolwiek trzeba mieć jaja żeby już przyznać się w takim momencie.
@@altair3021 A znasz temat bo? Jakieś wykształcenie w tym kierunku?
zrobił wszystkie badania które są dostępne, ale Polaczki i tak nie będą wierzyć. To że wy musicie chodzić do normalnej roboty i tak nie wyglądacie to nie znaczy że on ma taki sam tryb życia.
Chodzi o to, ze sterydy są pochodzenia naturalnego?
Nagraj jak łączysz trening siłowy z piciem whisky 😉
Kiedy trening pod wyskok?
Jak uzna ze tkanka mięsniowa nie jest już mu potrzebna i zrzuci 20kg mięśnia w miesiąc niczym jaszczurka ogon XD
Naturalna kulturystkę? Jak się przyznałeś w filmie „wiejskiego koksa” ze jakbyś mógł to szybciej na towar byś wszedł
XDDDD
O Boże ty to widzisz , słyszysz i nie grzmisz .
bardzo cie lubie ogladac jak i cale wk, jednak to naturalnie nie potrzebnie, ale jednak rozglos musi byc ;(
Powróci jeszcze bomba w proszku?
Dawaj nagraj dzień jedzenia
ile serii w tych 3 głównych ćwiczeniach siłowych ?
Może girie panie Michale?
czemu mówisz do płyty nagrobkowej
Owczarzak, ty to już nie pierdol o tej naturalności
naturalna kulturystyka śmiech na sali ,teść leci ostro lub pochodne
żeby tylko :D
Bardzo cię lubie Michał. Obserwuje WK od ponad 8 lat. Ale tym gadaniem o naturalności to sami prowokujecie negatywne reakcje ludzi. Normalni ludzie naprawde mają w dupie czy nie walisz, czy walisz i ile. Każdy ogarnięty niech sobie sam na to odpowie. Uważam, że każdy z was otarł się o temat na pewnych etapach kariery, a jeden to się niemalże przy Karmowskim do tego przyznał. Nie nakręcajcie ludzi bo ciężko się czyta te komentarze...
Powinieneś napisać że ciało zbudowano na bombie a później vlog
Spłakanym polaczkom z bólem dupy by nawet najlepsze badania z USA laboratoriów by nie pomogły, bo przecież oni nie wiedzą ze przez tyle lat jak się trzyma michę, regularny trening i co chwilowy progres można wyglądać jak Owca xD
Owca na maszynie smitha jestesmy coraz blizej zaglady
może jakiś vlog z całego dnia
Naturalna Kulturystyke? Owca co ty pierdolisz!
Hej a można by prości o rozpiskę cyklu sterydowwgo?
@OwcaWK Jakie masz Vo2max wyliczone przez garmina na podstawie biegania? Nie myślałeś, żeby zamiast biegania wrzucić rower? Tez fajnie można kondycję zbudować i forme a o wiele mniej kontuzjogenne niż bieganie.
55 , ale nie rejestruje większości treningów teraz, na boks nie wkładam paska tętna trochę przeszkadza. Na rower musiała by być zajawka, nie wykluczone, że w przyszłości coś się pojeździ.
@@owcawk Ładnie, jak na taką ilość mięśni, które trzeba dotlenić. Spoko, że pokazujesz teraz ogólnorozwojowe podejście do sportu i dbanie nie tylko o budowanie masy ale również i kondycji. Spoko filmiki, motywują do dalszej pracy nad sobą, definicja i ilość mięśni imponująca.
@@owcawk Na rower szosowy jak wejdziesz raz to z niego nigdy nie zejdziesz. Lepsze od biegania i wszystkiego innego, bo 1. fajnie się zapierdala :D, 2. jakieś kontuzje/bóle znacznie mniej przeszkadzają niż przy bieganiu czy innych sportach.
W sumie śmiesznie że ludzie mówią że bierzesz to oznacza że jesteś terminatorem , mi też tak często mówią ( może waga taka jak twoja za to tkanka tłuszczowa na owiele większym poziomie haha) pozdro
Siema LiverKing!
Uwielbiam Wk ale Owca już mnie tak irytuje Klamstwami Na temat Naturalności,przecież wiadomo że nie jest ale sam na jego miejscu bym się nie przyznawał już bo za późno
Nie chciałbyś dla funu wystartować w jakichś zawodach kulturystycznych? :P
Siema wszystkim. Przestańcie już kurwa pisać że on bierze to i owo. Gość trenuje 10 lat bez żadnych przerw z wyliczonymi makrosami i zaplanowanymi treningami na ostatni guzik i widać efekty. Więc weźcie się za siebie i przestańcie wypisywać głupoty. Do chuja!!
250mg teścia e3d, jakieś dodatki i jakoś idzie
Zaproście chłopaków z Polskiej wersji na maksy mają mega formę i też są z WWA pozdro i zasięgi też będą dobre
fejk naturalu śmieszny jesteś
W jakiej apce owca zapisuje progres?
Naturalną🥳Patryk wzywam cię😅😅😅😅
Idealnie wlasnie skonczylem ogladac nerfami
A co z regeneracja?
Bo z tego co mówisz wynika, że trenujesz codziennie bez żadnego dnia odpoczynku. :o
Będą jeszcze jakieś starty w kulturystyce?
owca znajdzie sie dla mnie jeszcze bluza runner 2.0 rozmiar L ma magazynie? dzieki za te vlogi stary
z Ciebie taki natural jak ze mnie astronauta..... tfuu
trening typowo kulturystyczny będzie najlepszy dla fightera, który chce być silniejszy i zmienić kategorie wagową, bo urośnie szybciej, a masa = siła minimalizując ryzyko kontuzji, a jak ktoś chce trzymać wage, a silniej uderzać to raczej nie zbuduje tego treningiem siłowym ''motorycznym''xd gdyż nie rywalizuje w treningu siłowym motorycznym.. temat rzeka i nie ma idealnego treningu dla zawodnika mma czy tam boksera
Michał, jakim cudem nie teleportowałeś się na tym smithie czy szmicie do innego wymiaru?
@owcawk jak sobie radzisz z tym naciągniętym pasmem piszczelowo-biodrowym? I czy tez po wewnętrznej stronie kolana ? Pozdro