VLOG: ОН ИЗДЕВАЕТСЯ! 😅 10.04.24
Вставка
- Опубліковано 9 кві 2024
- Наш телеграм: t.me/katylifevlogs
НАШ КАНАЛ SWEET HOME / sweethomekb
МОЙ КАНАЛ О КРАСОТЕ / makeupkaty
Музыку для видео мы берем отсюда: share.epidemicsound.com/o8xhrr
Нас можно найти тут:
Группа в контакте: makeupkaty
Instagram Катя: @makeupkaty
Instagram Ваня: @th3v1g
Instagram Пума: @pumakv
Лучше поесть нормальную еду 3 раза в день,чем голодать и перекусвать вкусняшками,так еще больше с голода можно сорваться на вредное,и иногда позволять себе что то неполезное,главное регулярный спорт.
процентов 80 это питание, дефицит калорий и 20 спорт.
Видно как Катя не умеет правильно худеть. То интервальное не интервальное, то тренировки не регулярные.... Катя, голодать не равно худеть. Тебе даже твой тренер говорит, что надо есть. Просто убрать ваши любимые батончики, роллы, бутерброды, а добавить цельнозерновой хлеб, крупы, больше овощей, мясо/рыбу и без соусов. И главное - РЕЖИМ, которого у вас, к сожалению, нет
Как хорошо что ты умеешь правильно худеть, всем расскажи, какие кому кг нужно сбросить, а то мы же спрашивали твое ебаное мнение
Знаете, каждый сам слышит свой организм, для меня, например, или строгое ограничение, либо никак. По другому не работает.
Да где вы беретесь такие умники, никто без вас ничего не умеет
Я вообще не понимаю зачем ей худеть...
@@crystalgarden976, после 2-х родов и со временем метаболизм ухудшается и хочешь не хочешь фигура изменяется и ненужный жирок всё-таки вылазит и если даже человек худой от природы. Я тоже всю жизнь была стройная, а сейчас с годами жирок вылазит там где не нужно и поэтому нужно корректировать своё питание и заниматься и силовыми тренировками и кардио для того чтобы сгонять жир. Но опять же это нужно делать регулярно и осознано.
Убеждаюсь лишний раз, что маникюр в Европе делать не умеют😢
Не только маникюр и стрижки тоже
Волосы красить тоже не умеют
Катя, если ты съешь один батончик, то ничего не будет! Съела себе батончик и успокоилась! А то съела то, выпила это, но батончик ни-ни! Так ещё больше захочется любимого продукта и ты его съешь больше, чем если бы разрешила его себе съесть. Диета, даже при интервальном голодаии - это не запрет есть сладкое, это сбалансированное питание в котором есть место и для милкивея
И вечером оладьев налопалась…
@@EkaZ. если хотите похудеть, надо в питании создать дефицит калории, и ешьте хоть шоколад, хоть оладьи.
@@bla-bla- конечно, 80% пп,дефицит,20 спорт.
@@user-xw9et2pd8l спорт конечно хорошо, но и без никакого спорта вес сбрасывается при дефиците. Если спортом заниматься, можно увеличить количество калорий с счет спорта. У Кати, при ее весе и роста, ее дневной потребление калорий для зброса веса где то ~1300. Там можно включит и батончик и роллы.
Из серии не сьем батончик, но сьем йогурт яблоко кефир мандарин огурец помидор и сельдерей
А что плохого в кефире и фруктах/овощах?)
@@mariafant6152 в этих продуктах нет ничего плохого, тут имеется в виду, что хочется батончик, а ты себе его запрещаешь и его вместо этого кефир, овощи/фрукты. Ну раз ты так хочешь съесть этот батончик, то съешь его! Ничего от одного батончик не будет!
@@mariafant6152 то, что ими пытаются заменить другую еду, поделив продукты на плохие и хорошие.От этого ничего хорошего не будет, только стресс и срыв, которые в итоге приведут к набору веса. А так с продуктами все хорошо)
Значит, силу воли хочет выработать
А вы сейчас только заметили,у ней не правильный режим,еду не правильно кушает,могут в обед завтракать ,ночью перекус но это же не правильное питание,как она говорит,срывы
Тут режим нужен. Утром нормально поесть, а не кофе выпить натощак, пообедать нормально и поужинать + активность и всё будет нормально.
Вот почему у Кати жор нанося глядя? Бо утром не позавтракала, а выпила кофе, поела обед, а потом огромный промежуток между обедом и ужином и потом с голодухи обжиоается перед сном. Человеку вообще интервальное голодание не нужно, оно у нас есть от природы! Если вы нормальные 3 раза в день съедите порции, то и будет вам адекватный интервал между приёмами пищи, а не вот это всё, что делает Катя
Я 5 раз в день кушаю по часам, семье это не нравится:когда захотела-тогда и ешь!
Писать У НЕЙ тоже не правильно, но вы же как-то живёте с этим! Вот такой режим у людей, будет им некомфортно они его поменяют.
Катя, у тебя всегда была отличная фигура, почти мой эталон: широкие бёдра, узкая талия, аккуратная грудь, тоненькие руки. Прекрати себя мучать, ты родила двоих детей и осталась в отличной форме! Просто ешь всё, что хочешь, не увлекайся, не переедай на ночь, занимайся любимым делом (плавание, спорт и т.д.) и будет тебе счастье! От голодовок и диет только настроение портится и вся функция ЖКТ и метаболизм!
Чем больше запретов, тем больше переедаешь
Лучше съесть уже этот один батончик, ничего страшного не случится
На ночь не ем, но ночью ем😂
Ага, это папа надо мной прикалывался: после 6 вечера не ешь, а после 8 - самое время 😂
Катя по поводу Ани, чаще высаживайте на горшок, что бы вырабатывался рефлекс. Утром только проснулась и сразу на горшок. У нас в этом возрасте дети в детский сад ходят и там нет памперсов, пустышек, бутылочек.
🤦🏼♀️
Не правда! У меня дочка в 2 года пошла в садик.была в подгузнике до 2,4. Потом сама сказала что не будет больше его носить и вот тогда пошел прогресс!
До этого могла бежать и писать,даже не остановиться.не понимала позывы организма.
Все дети разные и в разном возрасте приходят к горшку
В два года в саду без памперсов? Не, ну в принципе, в мире практикуют и свободную менструацию!😂😂
@@KatyaKotovaсын пошел в сад в 1,8 там подгузники под запретом. За неделю научили, сейчас 2,2 подгузники только на ночь, дневной сон без. Промахи есть, но это прямо очень редко
Бешенная гореяжмамка😂
Доброе утро) Катя, давай устроим неделю правильного питания и ежедневного спорта)))) моя пятая точка тоже требует 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Доброе утро☀ 🌝⏰ Каждый раз когда Озвучиваеш супругу что всё диета! и начинается 😂 понеслось конфеты булки, Мужчины они такие 😂 проверяют на прочность 💪
Тебе не надо худеть❤,ты и так худая😊
ей надо умнеть
Никто в школу в подгузниках не ходит, не переживайте😂 Великие комментаторы, отстаньте от горшка😂 Придёт Время-все будет
Ну да, до свадьбы ж ещё уйма времени, да?.)
@@GA-vr5gz так-то да))) Мои дети спокойно сами (с учётом объяснений и высаживаний без маразма) ходят на горшок с двух лет. Ночью без подгуза сын с 2,6, дочь с 2,4 лет. И что? Что-то произошло из-за за подгузников? )) Придёт у Ани осознание и всё будет)
@@user-xf9ff6lc2tЧтобы пришло сознание нужно что то делать для этого а не пускать на самотек или ждать когда в саду научат!
@@nadiia14 Аня уже понимает) И да, в саду тоже, за компанию с детками, процесс пойдёт быстрее) Так что не переживайте за жопки чужих детей
@@user-xc2cu6gw3eдай Бог, чтобы и вас миновала сия участь 😏.
Доброе утро! ☀️
Доброе утро мои хорошие, моё утро с вами начинается и с вкусненьким завтраком 😋,очень люблю вас ❤❤❤❤
Ане нужен унитаз уже. Ей горшок поздно.с 3лет уже унитазы в садиках, а не памперсы и горшки
До трех ещё целый ГОД! 😉
Давайте поспорим, что в три она уже будет БЕЗ подгузников? 😉
Я сейчас подсела на канал Женя влог жить на позитиве. Очень интересный контент 👍🤩Советую 😍
Катя ,и Ваня Доброе Утро!)👋
Я ещё не разу не видела, чтобы Катя ответила на комментарий либо- же лайк поставила. Где обратная, связь?
Она во влогах на некоторые популярные коменты отвечает, просто сейчас в комментариях нет нормальных вопросов а одни высеры хейтеров а зачем на них реагировать
Удивительное дело, а я видела 🤷♀️
@@allesistgut2022 так жержать👌
@@MakeUpTanyaкакая милая описка 😁
Видела лайки 😊и если есть реальные вопросы ,то часто они во влогах дают ответы )
Орловская область 26 градусов!! Красота!
Как круто в Андорре ❤ Такие чистые дороги, красивая архитектура и прекрасный вид. Очень классно ✨😍
Катюш, не мучай себя и если хочется утром или днём можно кушать сладкое. Главное вечером и ночью не есть. И ещё, как пишут другие, надо по графику стараться кушать 3 раза в день полноценно.
Я сама заметила, что если пропускаю завтрак и ем два раза в день, то ночью жутко начинаю голодать. А когда нормально три раза в день с перекусами, то после 18 часов вечера вообще ничего не хочется. И ещё заметила, что психология очень влияет. В конце прошлого года стала больше себя любить и чаще смотреть себя в зеркало и хвалить себя, это реально работает, скинула 5 кг и вес держался, даже когда обжиралась на новогодние праздники. Спортом вообще не занималась и не особо занимаюсь. Поэтому для меня было шоком, то что скинула 5 кг, для меня это много и ещё то что вес держался и не прибавлялся, когда ела много. Это было открытие для меня, психология влиет на организм.
Лучше активно проводить время, кушать полноценно и то что требует организм и любить себя. Эти правила реально работают.
Всем доброе утро,удачного четверга, мирного неба над вашим домом,всех благ!!!🤗🌍🕊️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘 Всем приветик!
Когда памперсов не было дети быстро приучались к горшку: походит в мокрых колготках, холодно, неприятно. Лучше на горшок...
Зассыт все ковры и норм
@@user-ov9gc6ui9b и не только ковры,а еще диваны,кровать и кресла
Так оно и было, приходилось и диваны менять, когда дети подрастали.
@@user-ms8tg4uo4vраньше мебель была дешевле,а сейчас дорогая
Когда-то и прокладок не было. Вы против прогресса?
Катя, ешь хлебцы со сливочным маслом, авокадо или ещё с чем-то жирным, когда хочется сладкого э, но тоже в меру - жир способен подавлять тягу к сладкому.
Ещё бывает, когда не запрещаешь себе сладкого, а ешь чуть-чуть, то и не так сильно хочется 😅
Ох милые мои девочки, лучше бы́ть как говориться толстой, но здоро́вой.
скушайте вы один батончик,ничего не будет)
а то потом вечером-ночью сорвётесь и съедите уже не 1,а 3.
Сериалы «Игрок» и «Шахер» безумно интересные. Посмотрели на одном дыхании . Советую!☺️
Я хожу на тренировки в зал и муж иногда просит после зайти ему за пиццей. Вот где издевательство и испытание на силу воли 💪😃
❤❤❤
Доброе утро
я тоже недавно читала про этот сериал. вроде на реальных событиях снят
Честно говоря, нужно ещё реально посмотреть на вещи, а нужно ли Кате худеть? Или худеть чтобы кожа и кости были?
Скорее подтянуть своё тело!
Даже если допустить, что она хочет видеть у себя «кожу и кости», то это исключительно лишь ЕЁ дело.
этот сериал просто бомба😍
Боже, я всегда удивляюсь людям которые и так уже костебряты, но они думают что им надо худеть
Классный влог! Молодцы ребята 🎉
Ребятки, если любите детективы, посмотрите сериал "Новичок" (он же Новобранец), там и детектив, и комедия, и драма. Очень интересный, добрый, классный сериал, мы залпом смотрим сейчас)
Всем привет с Сахалина дорогие 🤗🤗🤗🥰🥰👍👍👍👍👍👍
В твоем любимом батончике, Катя, всего +-100 ккал, его можно спокойно вписать в свою норму, зачем есть полезного на 300 ккал, если можно скушать его и успокоиться.. не загоняй себя в РПП, пожалуйста
3:50 Катюш, где покупала такую кофточку белую кардиганчик, очень красивая)
Я с огромным удовольствием посмотрела сериал "Менталист", там 7 сезонов. Тоже про убийства и расследования. А сейчас смотрю сериал "В надежде на спасение" ( Saving Hope), тоже интересный, про медицину. Оба сериала не новые, но очень интересные.
Из фильмов "Там, где раки поют" и "Девушка в поезде" оба фильма интригующие и интересные.
Спасибо за советы, Менталист очень классный.
Катя, а что у тебя на спине?
Катя, ты и так худая ну куда тебе ещё то, не надо никаких диет, слушай свой организм. Шоколадку хочешь, ешь и не мучай себя, если себя ограничивать то ещё больше сорвешься. Не надо так делать, кушай то что хочешь родная не мучай ни себя, ни свою душу. Мы тебя любим❤❤❤❤ прошу не надо
Привет! Советую сериал Извне
Всем доброго утра! Очень нравится встречать день с новым влогом! удачного всем дня и хорошего просмотра!😊
Классная видио
Всем привет!
Привет 😊
Про роллы я прям угадала 😂
Доброго времени суток Вам.
Катя и Ваня доброе утро
Каждое утро начинается вместе с вами🥰
Обожаю ваши влоги 💫❤️❤️❤️
Нельзя яблоко на перекус, от него ещё больше есть хочется
яблоко 100 ккал, кефир еще 200 ккал... проще было съесть 1 батончик на 150ккал)))
Кустики похожи на Campanula. Это колокольчики мелкие, бывают фиолетовые и белые.
Сериал действительно классный, на реальных событиях, не могла оторваться от просмотра!
"Нямня" маленькая❤, такая прикольная Анютка😊
Классный вложик
Доброе утро. Как же в Андорре красиво. Анечка красотка.
Класс лайк!
Катя, рекомендую к просмотру сериал Черная жемчужина, там тоже снималась Эда с Постучись в мою дверь, а её возлюбленного играет актер, не скажу, что очень похож, но очень ассоциируется с твоим Ваней
Добрый день подскажите пожайлуста где можно купить похожий пиджак -кофта как у Кати?
как мы все понимаем Катю! Я тоже хочу чай с батончиком ночью!🤣
И утром, и днем тоже😆
Даа, сериал и правда классный👍
С фильмами, сериалами понятно. Что интересного прочитали, что посоветуете?
Посмотрите сериал "Почему женщины убивают",он небольшой,но очень интересный:)
Катюш,почему не съесть батончик который хочется , нежели есть яблоко/кефир и тд? Не думаю,что один батончик нанесет сильный вред 😊
Один нет. Но потом этот батончик перетекает в привычку ежедневную есть его. Если перетерпеть-день, два, три, то в конечном итоге привыкаешь без сладости находиться, да и не тянет на нее. Я так с молочного шоколада слезала.
@@never6871 похудение не равно отказаться от сладкого. Зачем ограничивать себя в этом ? Иногда можно ведь )
Смотрела недавно этот сериал, он по реальным событиям снят
08:25 🤣 Монголия
Я которая точь в точь говорила своему мужу про беговую дорожку😅
Подобные сериалы о расследовании убийства - Защищая Джейкоба; Любовь и смерть; Лестница
Говорят, камера добавляет объёмы, но, Катя, ваша фигура выглядит супер! ❤💪
"сходила на маникюр и сделала ногти"...ба..а мы то думали брови, вот удивила
Катя и речь - несовместимы
🤦♀️
Сколько вас?! Вас много в вас? 😳
Тут ещё дело в цели и реально желании, у нас в семье у всех разные пристрастия в еде и поход к питанию, никто никого не соблазняет, все едят разное 😅
Дети одно, я- другое, муж- третье так сказать, и все счастливы.
А Катя тысячу раз говорила, что если у нее есть цель, она добьется успеха и достигнет ее, в любых сферах.
А и ещё, я мама 2х детей, и вот не правда, что после родов все идет по накатанной вниз! Индивидуально! У меня например наоборот, с метаболизмом все ок, с пищевыми привычками наладилось, активности прибавилось 😂(хотя и до детей все было более ли менее с движением, но вот РПП … с подросткового возраста не покидало, сейчас же все отпустило, и в норме).
Разбирательстве мне одному другое слово послышалось😂
Ребят, у нас такая же история😂. Я худею- муж соблазняет ночью пожрать!😅. Забавно, что до начала процесса он даже не спрашивал буду ли я, а теперь такой заботливый😂, соблазнитель, блин.
Точно так же😅 Муж всё время саботирует мою диету😂
У нас в Беларуси уже недели две 23-25 градусов.
Не знаю в какой в Беларуси 2 недели +25, но в моей Беларуси (Минск) 2-3 дня жара, потом неделя холод. Сейчас опять пару дней жара и опять неделю холод.
Катя красотка❤ очень красивая, классная куртка 👍
Куда исчезла Дана?
Какая?
Кто такая?
Закрыли ее 😂
Кто это ?
Катя знает
❤❤❤надо срочно ехать лечить к вам зубы)))А у нас в России(Москва)бешеные цены на зубы!!!
Так Ваня не уточнил, что они страховку платят, чтоб потом "бесплатно" их лечить 😅
Где бешеные? Импланты поставить? Так это везде очень дорого и никакая обычная страховка данную процедуру не покроет..Вырвать зуб можно бесплатно по ОМС, как и запломбировать. В последнем случае, вы вольны выбрать импортные материалы, тогда да, придётся заплатить..
Можно просто за мкад выехать)
поезжайте в область, за область
Можно есть полезные сладости, сейчас производят конфеты, шоколадки без сахара
Похудение и мужчины это отдельная история. Я думала только мой муж так вредничает. Оказывается, все они такие
Ходатайство. Ударение и слово совершенно не правильно сказали.
Ну ,вам какое дело,как говорят и куда ставят ударения?
Катя не в школе,а вы не учительница.
Задолбали своими учениями,как надо правильно говорить
По нормам русского языка ударение ставится именно на второй слог ходАтайство.
@@user-jl3lk7cx8wэто прямой путь к деградации) скоро мэкать и бэкать начнём с такими «мы же не в школе»🤝
Клопотання, все просто
@@vanceval если ВЫ начнете, то ребята-то тут причем?! 🙄
В Казахстане сейчас свой сериал о судебном разбирательстве и о хадатайствах! 😰 Нервы у всех граждан на пределе и очень жаль, что это не кино. Так хочется, чтобы все это оказалось сном и жертва оказалась жива. 😢
Резонансное дело, страшное 😢
@dianamoz что за дело? ohina1355
@@user-kl9sp1ue8h забейте в интернете дело Бишимбаева, там муж жену до смерти забил
@@user-kl9sp1ue8h инфа есть в интернете.
А Катя тут при чем?
Я сейчас тоже смотрю «сериал» про суд - над Бишембаевым
Катя, финик съешь
Наверное так у всех, мама не успевает ноги занести домой, а дети сразу -Ням! Ням! 😂😂😂
Так это заложено под коркой,раз рядом мама,значит тут же должна быть еда.😊
Ищите, есть похожие на ВАЛБЕРТС, цена 📈
интересно смотрели ли Катя и Ваня форс мажоры, шикарный сериал
Тоже так худеет. Суши очень калорийные
А что можно есть на похудении?
Ну вы учитывайте состав суши
Если сравнить с шоколадкой, то очевидно, суши намного полезнее ( сырые, не запеченные)
Вы хотите завести собаку? И какую?
Катя, ПРО РАССЛЕДОВАНИЯ ПОСМОТРИТЕ ТУРЕЦКИЙ СЕРИАЛ ПРИГОВОР ЭТО БОМБАААА
Это надо же было так обесценить своих подписчиков и пожелания поправляйся....о какой психологии и балансе можно говорить
Блин, вы юмора не понимаете, это шутка была
Ну вам-то психология явно не помешает. Так обесцениватьСЯ от мнения другого человека 🤷♀️
@@allesistgut2022 а с чего вы взяли, что я обесценилась. Я написала, что слова Кати обесценивают ее подписчиков, что ей надо быть аккуратнее с выражением своих мыслей
@@aliceig1824подписчиков или их «советы»?
Катя! Кому что, а мужикам задница😂😂😂
Мне кажется, что Катюшка не склонна к ожирению, так как её мама тоже стройная и съесть что то вкусненькое это не вредно для здоровья, а наоборот полезно, потому что если ты кушаешь что то вкусненькое, появляется настроение, а не депрессия, от того что что то нельзя. Так что кушай наслаждайся, в меру конечно. Тело у нас одно, так что если тело хочет вкусняшек, то кушайте и не отказывайте ни в чем себе.
А если уж так прям сильно хочется быть и стройной и кушать вкусняшки, то можно на беговой дорожке бежать и один батончик скушать😄😊 и настроение поднимется и дольше бегать будешь, потому что мотивация сработает, я съела значит нужно чуть больше пробежать, и силы будут с настроением😊
Девушки, работайте со своей психологией, это не нормально ограничивать себя, но при этом и то и то и то подъедать, это те же самые калории, не нормально зависеть от еды и думать о ней, а тем более держать в голове, что же мне такое съесть, чтобы похудеть
Это не конкретно о Кати, многие девушки так страдают, а потом срываются, это абсолютно не здорОвая ситуация.
Желаю всем здоровья🙏🏻
Под каждым роликом стали такую демагогию разводить 🤦♀️
Боже,я смотрю вас уже 7 лет. Но сейчас смотрю просто по привычке. И заметил что влоги стали только про ЖЕРАТВУ. ЖДАТЬ ЖРАТЬ.... ДОСТАЛИ
Снимайте свои влоги,а мы прсмотрим😏
Вы смотрите 7 лет, а раздражаетесь уже сколько?
@@allesistgut2022 Год
@@edwin2003lithuania вот именно. Год, как раздражаетесь ВЫ, а ребята ведь всегда еду демонстрировали 😉
@@allesistgut2022 но сейчас это часто как-то....
Ваня старший так похорошел