خورش قورمه سبزی با ذکر تمام نکات و رازهایش

این غذای بی نظیرایرانی را به سبک وگان آموزش دادم که کمی متفاوت هست ولی پروتئین کافی را دارد و بسیار سریع آماده میشود و فوق العاده خوشمزه است
اگر ویدیوهای من را دوست دارید، لطفا سابسکرایب کنید یعنی اینکه مشترک کانال من شوید
و فراموش نکنید که زنگ 🔔 را فشار دهید، لایک کنید، نظر دهید و ویدیو را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید. شاد باشید و همه را دوست داشته باشید
▶️ لطفا مشترک شوید: / persianveganrawvegan
یا
فقط VegaHealth.P را جستجو کنید
------------------------------------
▶️ من را دنبال کنید:
اینستاگرام: / vegan.farsi
فیس بوک: / vegan.n01
گروه فیس بوک: / veganp
VegaHealth (کانال انگلیسی من): / @vegahealth
VegaHealth.P (کانال فارسی من): / @vegahealth.p
-----------------------------------
می‌توانید تمام ویدیوهای اصلی را در این لیست تماشا کنید • پخت نان سنتی گیلانی زی...
من فارغ التحصیل دانشگاه گریفیت در دو رشته مالی و برنامه ریزی مالی در استرالیا هستم، اما بنا به دلایل سلامتی، تصمیم گرفتم در یوتیوب در زمینه سلامت و تغذیه و حوزه درمان طبیعی کار کنم. من در یوتیوب به دو زبان فارسی و انگلیسی محتوا ایجاد می کنم و درجهت و سبک زندگی، دستور العمل های گیاهی، و توصیه های بهداشتی و سلامتی مرتبط با تحقیقات و طب سنتی یا درمان های طبیعی در آینده توسعه می دهم. دو کآنال دارم به دو زبان. درکانال من مشترک شوید، از حمایت شما سپاسگزارم 🙏🙏💕❤️❤️
حتی اگر فقط با لایک کردن، نظر دادن و اشتراک گذاری ویدیوهای من از من حمایت کنید، از حمایت شما سپاسگزار خواهم بود. 🙂🌱 Ⓥ 💚 🙂 ❤️🙏🙏 💕💕
#مهسا_امینی #امیددانا #جوادجوادی
#گیاهی #وگان #ایرانگردی #نواب_ابراهیمی #رنگوببین #جوادجوادی #طرز تهیه #ایران #طبیعت #گیلان #امیددانا #مهسا_امینی
#vegahealth.p
#kendişleri
#villagecooking
#VillageVlog
#baking_bread
#Omiddana
#mahsaamini
#آشپزی #آشپزی_آسان #غذای_ایرانی #آشپزی_خونگی #آشپزی_مدرن #آشپزی_خاص #غذای_فوری #سلامتی #پوست #لاغری #درمان #سلامتی_بدن #لاغری_شکم #سلامتی_پوست #لاغری_آسان
مواد مورد نیاز
لوبیا قرمز ۲ تا ۳ قوطی یا ۱ فنجان بپزید و آماده کنید
لوبیا سفید ۱قوطی که اختیاری است
۲ عدد پیاز متوسط
۱۲ عدد قارچ مسطح یا پورتابلا
روغن به میزان لازم
۱ قاشق غذاخوری نعنا خشک
سبزی سرخ شده ۴۵۰ گرم
از تره فرنگی، جعفری، گشنیز و شنبلیله تشکیل شده است
زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
۴ عدد لیموترش خشک
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق چایخوری
ممنون که ویدیوی من را تماشا کردید
لطفا ایده خود را در کامنت به من بگویید
لطفا در کانال من عضو شوید
و با دوستان خود به اشتراک بگذارید 🙂🌱 Ⓥ 💚 🙂 ❤️🙏🙏 💕💕
#کتلت #خوشمزه #گیاهی #بدون_گلوتن #گلوتن
#وگان
#نواب_ابراهیمی #رنگوببین
#Omiddana #JavadJavad
#mahsaamini
#گیاهی #وگان #ایرانگردی #نواب_ابراهیمی #رنگوببین #جوادجوادی #طرزتهیه #ایران #طبیعت #گیلان
#کتلت #خوشمزه #گیاهی #بدون_گلوتن
#مهسا_امینی #امیددانا #جوادجوادی
##امیددانا #مهسا_امینی
#vegahealth.p
#omiddana
#mahsaamini
#آشپزی #آشپزی_آسان #غذای_ایرانی #آشپزی_خونگی #آشپزی_مدرن #آشپزی_خاص #غذای_فوری #سلامتی #پوست #لاغری #درمان #سلامتی_بدن #لاغری_شکم #سلامتی_پوست #لاغری_آسان

[@VegaHealth.P]

می‌توانید تمام ویدیوهای اصلی را در این لیست تماشا کنید ua-cam.com/video/356L4yRd5P0/v-deo.html

[@UniquePersianfood]

عاااااالی و خوشمزه 😋

[@VegaHealth.P]

Thank you so much 🙏🙏 💕

[@mycreativeland7797]

خیلی عالی بود مرسی

[@VegaHealth.P]

سپاس فراوان ❤️🙏🙏 💕

[@jalehsamadian1786]

بهترین غذای دنیا هست

[@VegaHealth.P]

سپاس فراوان ❤️🙏🙏 💕

[@farhadamini5596]

Thank you. Very good video. It looks very nice and yumy

[@VegaHealth.P]

Thank you so much🙏💕❤️

[@LetsCookWithRozina]

من که عاشق قورمه سبزی هستم چه با گوشت چه بدون گوشت. خیلی خوب جا افتاده. ممنونم برای آموزش خوبتون- نوش جان- لایک 42

[@VegaHealth.P]

Sepas 😍

[@fsh57]

l must make this Ghormeh..... thanks to share Vegan food with us!

[@VegaHealth.P]

Thank you so much, Please introduce my channel to your friends 🙏💕❤️

[@leila_Jeyhun]

سپاس 🙏🌺

[@VegaHealth.P]

از حمایتتون صمیمانه سپاسگزارم

[@fatemehsoleymani7272]

Very good

[@VegaHealth.P]

Thanks 😍

[@suzanbeverlyhills2310]

تا حالا اين مدل سبزى نديده بودم دوست عزيز

[@VegaHealth.P]

این قرمه سبزی وگان هست 🙏💕

[@g.farahani9376]

قورمه سبزی یکی از بهترین دیش ایرانی هست ، توش چیز بدی وجود نداره 🙏🏻👍🙏🏻

[@VegaHealth.P]

سپاس فراوان ❤️🙏🙏 💕

[@suzanbeverlyhills2310]

Looks good

[@VegaHealth.P]

It was. Thank you so much 🙏💕

[@yogapilates5117]

❤❤

[@VegaHealth.P]

Thank you so much ❤️🙏 💕

[@nilgunasemani8725]

مرسی داداش خیلی خوب بود فقط من رب انار هم میزنم و یکم آبدارتر میکنم و یکمم روغنشو بیشتر میزنم چون روغن واسه سلامتی بد نیست دکترا دیگه حرفشونو پس گرفتن بابته مضراته روغن.درمورد خام گیاهخواری هم باید بگم زنده باد دمت گرم این آرزوی منه که یروز بتونم خام گیاهخوار بشم💐

[@VegaHealth.P]

آشپزی یک هنره و یه خوراک رو میشه به روشهای متفاوتی درست کرد. خامگیاهخواری اولش خیلی سخته و باید در فصل گرما شروع بشه