LO QUE COMO EN UNA SEMANA (SALUDABLE, REALISTA Y SIN RESTRICCIONES) | Johanna De La Cruz
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- Опубліковано 22 лип 2024
- Hola a todos!! El día de hoy les traigo un video de LO QUE COMO EN UNA SEMANA 🤩 espero que les guste muchísimo y se puedan inspirar de más comidas y recetas saludables!! Recuerden que yo no soy nutricionista, así que si necesitan ayuda profesional con el tema de su alimentación, búsquenla ❤️ Este video es simplemente con el fin de mostrarles y ayudarlos con ideas de comidas saludables que tengo durante la semana, cuéntenme que otros videos les gustaría ver 🙌🏼😊
#LoQueComoEnUnaSemana #ComidaSaludable #Recetas
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♡Grabo con: Canon eos t5i
♡Edito con: Final Cut Pro
♡Soy de Lima, Peru
♡Tengo 18 años (28/03/2002)
No me pertenece ninguna musica de este video
I do not own any music of this video. - Розваги
Johanna deberías hacer estos vídeos como una vez al mes amo este tipo de vídeos ❤
Siiiiiii..... amo estos videos.....☺
JOHANNA: Come lo que tu cuerpo te pida.
MI CUERPO: Bruce Bruce Bruce!
JAJAJAJAJAJJA tal cual
JAJAJA me hiciste el dia xd
sisoy
JAJAJAJAJA TU PUEDES BRUS
Amé este comentario JAJAJAJAJAJAJA
Amo este tipo de videos❤️ rico pero fit pero rico 😂❤️
Bien...Después de contar calorías y pasar por el proceso de NO comer por un mes...mañana voy a empezar a comer por mi bien y mi salud, Solo te agradezco por compartir tus recetas la verdad que tu voz me relaja bastante y me ayudas demasiado
Espero no aumentar el peso que he bajado y hacer las cosas bien desde ahora.
Como estás? Espero te estés alimentando bien.
Cuídate mucho preciosa.
Cómo te va? Me gustaría animarte diciendo que yo en 2 mese he bajado 6kg, he tenido días que he comido fatal, otro que he sido super fit...
Sólo quiero animarte, suerte y quiérete como eres😘😘😘😘😘😘😘😘🌈
Que conste que he adelgazado porque tenía sobrepeso (27.6IMC)
Jajajaj a mi sí voz también me relaja 🤭😂😂😂😂😅
Hola! cómo te ha ido? espero lo hayas conseguido y sigas haciéndolo, estoy muy orgullosa de ti por haber tomado esa decisión
Holaaa , como sigues ? Cómo te ha ido ?
me encanta que seas unas de las pocas personas que muestra la realidad de una vida saludable, yo igual paso por lo mismo , he llevado 6 meses en los que mi relacion con la comida no ha sido la mejor, actualmente estoy recuperandome de un desorden alimenticios, en internet hay un montón de cosas pero pocos son transparentes como tú. Muchas gracias por ser Johanna
Todo se trata de un balance!❤️ Que bien que decidiste mejorar tu relación con la comida, es de las mejores cosas que puedes hacer 🙌🏼
Si ..y me encanta que seas realista ..🤗💖
Es que así es como se debe comeeer!!! por fin alguien que lo explica muy bien, yo me he matado haciendo dietas (y ojo, no digo que el hacer dieta sea malo, pero es demasiado complicado) y en mi caso con la primer dieta que probé al siguiente día amanecí con dolor de cabeza, me sentía débil, y un hambre terrible. Y es que ahora por fin entiendo, que no es malo darle un antojo a tu cuerpo de vez en cuando y que no me debería sentir culpable por ello, solo que hay que comer moderadamente y agregando verduras y frutas a la comida y no solo harina, por así decirlo, además de hacer ejercicio, que ahora es algo que me encanta. Me has caído bien, tienes una nueva sub, saluditos :)
Amoooo estos vídeos Johanna, realmente me inspiras a comer saludable sin restricciones, sube mas contenido de este tipoo, te amooo, muchos exitos!!💗🎉
ame el video anterior y este esta aun mejor! soy fan de su estilo e vida y es simplemente una inspiracion
Te amo definitivamente , eres una gran motivación para darle mas importancia a cada una de nuestras comidas y volvernos aún más amantes de hacerlos . ♡
Lo mejor del domingo en un solo vídeo
Te amoooo 💕
Ame el vídeo, tienes mucho carisma y muy sincera.💜
Amo este tipo de videos ❤️ cada vez que lo veo me da mucha hambre
Deberias hacerlo cada mes, amo este tipo de videos
Más vídeos asii plisss, eres la mejor, la buena vibra que tienes contagia demasiado, me encantan tus vídeos, te veo desde México 💜, saluditos UwU
Me inspiro tus desayunos que haces aunque me antojo 😂❤️ amo demasiado lo que haces y te admiro mucho
Otro Domingo más con la bella Johanna!!...
Que buen video, me encanta el contenido de tú canal se nota lo haces con ganas y no por vistas, sigue así nunca pierdas tu esencia soy tu fan desde Colombia bai
Hola Johanna soy tu fan 💟 tus comidas son tan deliciosas :') ...me ayuda a superar la anorexia que estoy pasando .gracias por motivarme 😊
Hola johana, me encanto ese vídeo de tu canal estaba esperando esta segunda parte, yo estoy pasando por un trastorno alimenticio y tus vídeos me ayudan a mejorar.Empecé a comer saludable hace medio año y me va bastante bien, también me doy aveces mis gustos :)
Te quiero un montón ❤
Saludos desde argentina💕🇦🇷
Johanna has video como “días conmigo” o rutina de mañana y de noche, te adoro 💘
Siiii!!¡ Necesitaba otro de estos!!!
Amo amo amo amooooo!!! 💚Tus videos me ayudan mucho , estoy recuperándome de mi trastorno y amo tu actitud positiva,puedes hacer un video hablando de tu como dejaste los pensamientos de miedo y la alimentación intuitiva (como te estás sintiendo , asi.. ) pleaseee TE QUIERO 💖✨
Sigue haciendo este tipo de videos, los amooo💕
Wow muy buen video, aporta muchas buenas ideas para desayunos, almuerzos, etc. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤️
¡Amo este tipo de videos!
Sería cool verlos más seguido💗
Saludos!💗🌠
Me gustó mucho el video. Nunca. Dejes de hacer ese tipo de videos, ❣️☺️
siiii has mas videos asiiiii muchas personas te lo agradeceran igual que yooo
Johana estoy tan feliz de que hayas crecido tanto!
Me acuerdo cuando te miraba hace 3 años o 4 haciendo trucos de tik tok, las dos eramos tan solo niñas:)
Hoy te miro y siento que nos parecemos mucho, y te felicuto por quien sos ahora y por como eres. Ami también me encanta que el sol está siempre iluminando el día, me gusta mucho comer saludable por salud y bienestar.
Gracias por brindar tu vibra tan linda, de hecho estuve todo el video sonriendo😊! Esa vibra buena que tienes contagia mucho y nos hace mas felices a todos😘😄
Johanaaa me encanta tu actitud!! Jeje y amo este tipo de vídeos, seria bueno que los hagas más seguido. 😊😊
Johanna preciosaaaaa!!!!!
Extrañaba estos domingos de videito 🤗🤗🤗🤗🤗
Johanna transmites mucha felicidad , me gustan todos tus videos🤪❤❤❤❤
sano,rico y saludable. te felicito,ademas me sirvio por que tengo alergias alimenticias.te felicito y te envio un beso y un abrazo a la distancia desde CHILEE!!!!
Amo la comida pero ya quería un vídeo de Johanna 🌸😁🙃🙃❤️
Tarde pero seguro
Al fin un video tuyo me alégrate el día 🥰😍👌
Deberias sacar mas videos asii!! Me encantan este tipo de videos .
Necesitaba este video ya me estaba quedando sin ideas.💓
me encantaa justo hoy que es domingo estoy organizando todo lo que voy a comer en mi semana y esto me dio muchas ideas :)
Holaaa, estoy enamorada de tus videos de comida 😘😘 desde República Dominicana
Johanna me inspira 😔✊🏼❤ por eso es mi favorita ❤
Hola johana!! Yo también sigo a Edhya Barragán! Realmente, me alegra que también la sigas! Bendiciones❤🌱
Me encantan estos videos, tengo una obsecion con esto 🥺❤️
ME ENCANTAN TUS VIDEOS DE LO QUE COMO EN TODO LA SEMANA ME ENCANTAAAAAAAA
Eres la mejor yutuber me encanto
Me encanto tu video Johanna, me diste ideas de que comer, gracias
Si por fin de nuevo estos tipos de vídeos me encanta (te quiero johanna )
Pd: sube mas vídeos así plissss
Excelente todo lo que haces eres lo maximo
Wow están muy ricas tus recetas me inspira a comer saludable te amo mucho 💕 sigue asiendo más vídeos así 🤗🤗
Ya estaba esperando tu vídeo , en ek vídeo anterior de lo que como en una semana hize muchas de tus recetas y me encantaron saludossss!!! ❤️♥️
Yo también amo a Edyah, es una bendición para mí
Sus videos tienen mensajes increíbles!
@@JohannaDeLaCruzz sii, que emoción al ver que la seguías
Si JAJA me impacto que también vieras a Edyah! Sus vídeos realmente son de Bendición!
me encanta amo sus videos tambien
Ame el video,me dio hambre cuando vi ek desayuno que tomaron con su familia😊💕😯😋
Me encantan este tipo de videos que haces 🤩♥️
Que grandes ideas me das Johanna!! Te amooo
Johanna me encantan tus recetas y tus videos. Saludos desde Ecuador 🇪🇨❤️🥰🥰❤️
Yeihh!!
Nuevo video!!❤️
Que ricos platillos Johanna te adoro mucho y que sigas creciendo aún más
Johanna podrias subir un video de tus compras saludables 🙏🏻🥰
Hola, saludos desde República Dominicana 🇩🇴🤗😘😘
has un video de un dia si tomar cafe. Saludos
Ame el video jhoa haz mas videos así ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺
Has mas videitos asi johannaa me encantan🥰
Amo tanto tus videos .. una de tu rutina de mañana porfis
Ayer encontré tu canal. Y ya quedé así ❤👄❤
Gracias por las recetas guapa 🤗eres la mejor del universo 👍🏻👏🏻TQM 💗💞💚💕❤️
Soy cristiana y me encanta Edyah, me responde muchas dudas y que lindo que veas sus vídeos tambiéeen!
Amoo este tipo de vídeos 😍te amoo mucho ❣
Me encanto el video, te amo, eres la mejor 🥺❤️
améeee :"3 deberías hacer más
Linda tu hermanita! 😊 Yo también tengo una hermana y la amo...
Amo sus videos de este tipo 😍
AMO ESTOS VIDEOS DIOSSSS
Me encanta que le veas a Edyah!!
Uy ya me dio hambre 😂❤️
Me encanta sigue haciendo videos asiii!❤
esta chica me motiva una bandaa,pero podrias hacer un video de tips para acostumbrarse a levantarse temprano,hacer gim etc
¡¡Me encató!!
Que sorpres....Yo también veo videos de Edyah Barragan.. tú y ella son mis dos youtubers favoritas.
Eres mi youtuber fav🤩😍
Johanna muchas gracias por las ideas y recetas nueva subscriptora 💕..... Lo voy a intentar mañana muchas gracias 👌💓
♡Me encanta cuando dices hola atodos♡, osea me encantan los vídeos así por qué son tan sastifactorios y entretenidos💖por eso me encantan pasar tiempo viendo tus vídeos🎊😘
Me dió demasiada hambre 😂 todo se ve riquísimo 🤤🤤
Mas video asiii plisss me encantooooo
Uuuyy .Me dio hambre jiji... Te quedo genial el video Johanna ..
Ezpero con ansias ver el video de QUE HAY EN MI IPHONE +IOS 14 ..
Queeee ricooooooo todoooooooo!!!!!😋
Gracias, ya tengo nuevas recetas😆
YA QUISIERA PODER HACER TODO ESTAS RECETA , ME ENCANTA COCINAR
Amoooo ♥️ has más vídeos así pliisss 😍
Muy buena onda ...y las recetas ...sencillas ...saludables y rapidas ...muy buenas tus ideas m encantan ..soy nueva suscriptora ...me encanta tu sensilles ...gracias por las ideas ..
Me alegra que veas a Edyah Barragan y me sorprendió en verdad
Es una muy buena inspiración
Saludos!!! Tqm❤️❤️
Me encantan estos vídeos d comidas me inspiras a comer igual
Me gustó muucho el videoo!!😊❤❤
Uu me encanto ✨ más cuandl johanna dice hola todos ♥️ :)
Hoy hice una receta, estaba muy buena!!😋
Amoooo, eres la mejoooor❤️
Creo que llegué muy tarde pero es que me quedé sin Internet 😢💔 pero si estaba esperando tanto este vídeo me encantan tus vídeos de estos jaja😘
Amooo tus videos de comida ,todo se me antojooo♥️😋
Saludos desde México ♥️
Amooo este tipo de videos
AmoOOO tus videosss Johanna, saludos desde la Perla Callao 😍😍
Amooo tus videos ❤😊 saludos Johanna
ME ENCANTANNNN TUS VÍDEOSSSS ❤️
Amo tus videosss te amo!!! Y amo que sea de lo que comes en un diaaa cuánta la leyenda que si llegas temprano joha te pone un corazoncito♥️💖pliis!!!♥️♥️♥️me motivas👏💖
Omg!! Johanna como has cambiadoo 😍 cuando entré me sonó tu nombre, pero al principio no te reconocí hasta que escuché tu voz, que linda estas y como has crecido en tu canal, felicidadesss❤
Me gusto ver de otro vlog de un semana en clases online porfaaaa🙏🙏🙏❤️