Karaciger & Safra Kesesi Meridyenleri

Instagram: @merih_kenet
@merihkenetyoga
@lightofasana
Facebook: merihkenet
www.merihkenet.com
Video: İpek Efe - www.delifilm.art
Müzik: Happy Background Music by Migfus20 - Freesound
Karaciğer ve Safra kesesi meridyenlerinin duygusu öfkedir.
KARACİĞER MERİDYENİ Saati: 01:00 - 03:00 Ayağınızdaki büyük parmağın iç kısmından başlayıp bacaklarınızın iç kısımlarından yukarı çıkın, kalçaları geçtiğinizde dışarı dönün, kaburgalarınızın yanından dönüp kaburgalarınızın üst kısmına, meme uçlarınızla aynı hizaya gelin.
SAFRA KESESİ MERİDYENİ Saati: 23:00 - 01:00 Parmaklarınızı kaşlarınızın üst kısmına koyun, kulaklarınızın açıklığına inin, parmaklarınızı beş santim kadar yukarı çıkarın, parmaklarınızla ileri doğru bir daire çizin ve kulaklarınızın arkasına inin. Tekrar alnınıza uzanın, başınızın tacından geriye inin ve omuzlarınızın etrafından dönün. Omuzlarınızı bırakın, ellerinizi göğüs kafesinizin kenarlarına koyun, kaburgalarınızın ön tarafına uzanın, dönüp bele dokunun ve kalçalara inin. Ardından bacaklarınızın dışından dördünce ayak parmaklarınıza uzanıp bitirin.

[@neziyecolak9491]

Teşekkürler

[@ptrck8217]

Teşekkür ederim