Оля доброе время суток. Я аптекарь из Германии. Советую пить не снотворное, так как к нему привыкаешь, а мелатонин. Очень хорошо помогает и можно длительно принимать
Добрый день, Оленька. Может быть проблемы со сном это от употребления этой добавки Био кедр. У меня так было с другой добавкой. Может очень сильно тонизирует и поэтому проблемы со сном появились. Тогда надо или убирать совсем или пить чуть чуть с утра только
Олечка,добрый вечер!У не меня был период,перепутала день с ночью,мне врач посоветовал попить экстракт женьшеня, безвредно и полезно,попила неделю по 1 таблетки с утра и все в норму вошло,попробуйте.
Оленька,❤❤ я старше тебя на 16 лет и последнее время проблемы со сном . Просыпаюсь каждые два часа, хоть будильник заводи.Принимаю таблетки мелатонин. Помогает супер. 10 дней и отменяю. Пока проблем со сном нет. Не бери производитель озон.❤
Да и ни к чему спорт, достаточно 30-60 минут ходьбы, баня со всякими скрабами для тела, с чаем, лучше водой, тоже приятная процедура раз в неделю, или 2 раза.
Я тоже такое испытывала, даже боялась проснуться. Потом в интернете попался ролик Владислава мастер и там он сказал когда проснешься мысленно говорить АУМ и буквально через неделю я перестала просыпаться. Возможно самоуспокоение, но поверила ))
Олечка, Для сна.. Глицин форте, вырубает через 5 минут))И в нём ещё содержится витамины группы" В " для нервной системы 👍 Но его надо пить именно, тогда когда уже легла спать.. Под язык и через 5 минут уже храпишь ))😴
Оличка ,очень жаль но у нас заблокирован Рутуб ,Дзен,ВК.Я живу в я Европе и у нас они заблокированы,жаль если тебя не будет на ютубе,подписана на тебя уже 4 года,Очень жаль если больше тебя не увижу,Спасибо тебе
Оливка,очень жаль но у нас заблокирован Рутуб ,Дзен,ВК.Я живу в я Европе и у нас они заблокированы,жаль если тебя не будет на ютубе,подписана на тебя уже 4 года,Осень жаль если больше тебя не увижу,Спасибо тебе
Олечка купи меллатонин.. есть наш эваларовский, с глицином .. неплохой, но я заказываю на валберисе в конфетках клубничным вкусом.. половинка конфетки и спишь как младенец.. еще и сны снятся цветные) почитай про мелатонин, он даже полезен..
Пропейте недельку Пустырник Эвалар, только его, другой Пустырник не помогает, у меня даже муж его теперь пьёт, помогает крепче и спокойно спать. Проверено много лет.
Здравствуйте,Оля! Не заставляйте Тёму есть рыбу, а вот голубику надо есть, покупать лучше больше ягод, короткое платье, розовое, вам не идёт , а туфли понравились
Оля, не грустите, все проходит, и это пройдет. На спорт все таки настройтесь, найдите классного тренера, во первых это контент, а во вторых- мотивация для остальных.
Олюшка, милая, здравствуйте! Вы нервничаете, поэтому плохо спите. Вы умница, смелая, сильная и несдающая девушка, просто респект Вам и блогерам, которые не сбежали с этой платформы. держитесь Оленька, все наладится. Счастья, крепкого здоровья Вам и вашим близким!🌷💪🙌
Олечка, твои божественные ноги!!! Туфли норм, а платье как-то не совсем твоё. Ты как всегда красотка❤!!! Больше не худей. Привет тебе из Курска! Мира и добра всем!!!
Платье красивое и в нём классно но не то смешно смотрится по настроению. А так красиво виноград за окном супер.Я заметила чем старше как то уже тряпки не радуют как раньше 😢а может это не всех.
Инсулин тоже гормон, как и эстроген, адреналин, тироксин... И вы наверняка не будете их принимать без назначения врача. Мелатонин - это гормон эпифиза, предшественник мелатонина - серотонин, серотонин производное триптофана. Триптофан - это незаменимая аминокислота, вот ее и нужно восполнять. Белковые продукты: яйца, рыба, мясо, субпродукты... Организация сна, ложится и вставать в разные дни. Работать над стрессом.
@@ГромМиронИнсулин тоже гормон, как и эстроген, адреналин, тироксин... И вы наверняка не будете их принимать без назначения врача. Мелатонин - это гормон эпифиза, предшественник мелатонина - серотонин, серотонин производное триптофана. Триптофан - это незаменимая аминокислота, вот ее и нужно восполнять. Белковые продукты: яйца, рыба, мясо, субпродукты... Организация сна, ложится и вставать в разные дни. Работать над стрессом.
Мои дорогие❤не забывайте пожалуйста ставить лайки и подписывайтесь🎉 если хотите дальше смотреть меня на ютубе ❤️❤️❤️
Ольга, о какой старости вы говорите???? 😮Вы прекрасная молодая женщина. Старость наступит в 90 лет.
Оля доброе время суток. Я аптекарь из Германии. Советую пить не снотворное, так как к нему привыкаешь, а мелатонин. Очень хорошо помогает и можно длительно принимать
Оля, ноги ваши прекрасны!!! Супер! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Лучшее снотворное это утром рано вставать на работу, пенсионеры плохо спят...
Да еще забыли написать на завод …
Ну вот что за бред! Как только язык поворачивается
@@supermamaolga82 что вы так на заводы реагируете? Пол страны на заводах
К чему это вообще было сказано, про ранний подъём, лишь бы ядом брызнуть 🤦♀️
@@ВалерияАмбрасенок реально лучше спят люди кому рано на работу
Если вы принимаете бодрящий напиток это автоматом влечёт бессонницу. У меня так.
Из фильма,, Иван Васильевич меняет профессию,, селезнева одета была
Да, точно! Тоже вспомнила этот фильм, как увидела на Оле платье.
Ой выз знаете я тоже написала а патом ваш коммент увидела 😊😅точно
А я не читала вообще никого,всегда сама вижу и пишу мнение своё!Ольга молодец!
Привет, Олечка. Конечно смотрим, и всегда ждём ❤
Олечка! Платье-нет! Туфли на красивых ногах-очень даже❤❤❤Красоткв🎉🎉🎉
Привет.Скачала впн и счастлива всё работает.Теперь смотрю довольная)))
Добрый день, Оленька. Может быть проблемы со сном это от употребления этой добавки Био кедр. У меня так было с другой добавкой. Может очень сильно тонизирует и поэтому проблемы со сном появились. Тогда надо или убирать совсем или пить чуть чуть с утра только
Я тоже внуку перестала готовить гарнир.. тоже котлетки или отбивные и салатик.. и вес у него стал падать.. тоже был пухленький.. сейчас все ок!!!
Как мы будем без ютуба без моих любимых блогеров
ВПН в помощь
Оля,у меня тоже была проблема со сном.Я пила витаминный комплекс"Комбилипен".И после первого приёма спала,хотя не очень верила😊
А есть в таблетках да? Просто я мужу делала уколы в ампулах только был
Сын правильно сказал, молодец мальчик
Магний нельзя пить с кофе, чаем, лучше в вечернее время его пить, если проблемы с нервами и сном то норма магния 600 мг
Оля, привет! Принимай на ночь за пол часа до сна Мелатонин 3 мг, и магний 2 таблетки. Платье с голубыми листьями тебе хорошо.
Доброе утро!❤😊
Вы как блондинка в законе(фильм)!!😊😊❤❤ Супер!
Оля,Вы умничка!!! Всегда смотрю Вас.
Оля здравствуйте я пью обычный мелатонин и сплю после смерти папы и следом мамы не спала вообще. А это помогает.
Олечка,добрый вечер!У не меня был период,перепутала день с ночью,мне врач посоветовал попить экстракт женьшеня,
безвредно и полезно,попила неделю по 1 таблетки с утра и все в норму вошло,попробуйте.
Оля, спасибо, что называешь цены на продукты.
Платье отстой, но ноги у Вас шикарные!!!
Где вы увидели шикарные ноги,одни мослы,уже не знает как их забрать,спокойно не стоит!!!
@@МаринаАндреева-м1эне правы, ноги спортивные, стройные и красивые.
@@МаринаАндреева-м1эА по вашему красивые ноги это жирные, белые ноги?
Оленька,❤❤ я старше тебя на 16 лет и последнее время проблемы со сном . Просыпаюсь каждые два часа, хоть будильник заводи.Принимаю таблетки мелатонин. Помогает супер. 10 дней и отменяю. Пока проблем со сном нет. Не бери производитель озон.❤
А мне его прописали при головокружениях
А какого производителя брать ?
Ольга здравствуйте. Вам очень подходит крупная бижутерия. Смело носити.Это не всем дано.Вы женщина очень яркая и красивая душой и телом.🎉🎉🎉🎉
Оля, видно, что схуднула 👍 ноги просто космос 😍 спасибо за влог 🫶
Ине в своё время помог коарик Кузнецова (колючки) , благодаря ему отказалась от успокоительных. Очень хорошо расслабляет. Почитайте отзывы про него.
Не можешь спать -это у тебя что то с нервами не думай о плохом живи на позитиве и все будет окей
Да и ни к чему спорт, достаточно 30-60 минут ходьбы, баня со всякими скрабами для тела, с чаем, лучше водой, тоже приятная процедура раз в неделю, или 2 раза.
Оля, привет! Если просыпаешься с 3 до 5 ночи, это последствия стресса.
Я тоже такое испытывала, даже боялась проснуться. Потом в интернете попался ролик Владислава мастер и там он сказал когда проснешься мысленно говорить АУМ и буквально через неделю я перестала просыпаться. Возможно самоуспокоение, но поверила ))
Оля,ты же маме привозила метлатонин из Турции!
Как ей помогает или нет?
Возьми у нее ,попробуй
Олечка, Для сна.. Глицин форте, вырубает через 5 минут))И в нём ещё содержится витамины группы" В " для нервной системы 👍 Но его надо пить именно, тогда когда уже легла спать.. Под язык и через 5 минут уже храпишь ))😴
Глицин+ мелатонин! !!
Ольга выглядишь прекрасно, постройнела, загорела❤
Вы выбрали самый неудачный вариант с рутубом, если работать на одном сайте, то лучше Дзен.
Оль, а вы едите соленую рыбу? Скумбрия, селедка?
Оля, привет. Люблю смотреть как ты готовишь.
Донормил. Я пью, когда надо. Потом перестаю. Требуется - пью снова. Мне помогает. Работать и ездить за рулём не мешает
Донормил должен отпускаться строго по рецепту !
@@АлександраСелезнёва-б6ч конечно)
Оличка ,очень жаль но у нас заблокирован Рутуб ,Дзен,ВК.Я живу в я Европе и у нас они заблокированы,жаль если тебя не будет на ютубе,подписана на тебя уже 4 года,Очень жаль если больше тебя не увижу,Спасибо тебе
"когда в старости худеешь", - Оля, капец ты юмористка!)))
Оливка,очень жаль но у нас заблокирован Рутуб ,Дзен,ВК.Я живу в я Европе и у нас они заблокированы,жаль если тебя не будет на ютубе,подписана на тебя уже 4 года,Осень жаль если больше тебя не увижу,Спасибо тебе
Олечка ..ножки улет,вам короткое очень идет❤Красивая женщина 🎉
Юткб летает! Оля ножки огонь, платье тебе очень идет!
Оля, принимайте Мелатонин на ночь и всё будет 👍
Оленька, ноги такие красивые, в туфельках изящные.
Розовое платье - фасон Коко Шанель. Можешь купить розовое такого же цвета, тебе идет, только немножко длиннее.
Оля привет ! Платья розовое не твое Илья прав то что он сказал !! туфли отличные !! И короткое тебе идет ноги красивые !!
О, у меня такого же цвета босоножки, и такой цвет помады и муж меня называет Барби 😄😁😆
Здравствуйте, недавно подписалась на вас, подскажите где купили камин, очень понравился.
Олечка выкладывай на ютубе все смотрим хорошо - снотворное Валерианка ночная она на травах
А мне понравились вы в платье, очень хорошо выглядите😍❤️
Ой Оля, 100 раз ткнула на твой влог и не показывал. Я аж вспотнула от ужаса что больше не увижу 😢😅. Но неееет все идет❤
Олечка купи меллатонин.. есть наш эваларовский, с глицином .. неплохой, но я заказываю на валберисе в конфетках клубничным вкусом.. половинка конфетки и спишь как младенец.. еще и сны снятся цветные) почитай про мелатонин, он даже полезен..
Можно ссылку?
@@ЕленаПолехова-ь6з на валберис в поиске пишем меллатонин и сразу его видно на флаконе нарисована клубничка..
Ура, влог🎉🎉🎉
Оля, я сама на просторах интернета узнала, что бессонница от недостатка белка. Каждый день нужно есть белок..
Донормил пол таблетки и плавно засыпаешь. Я такие пью когда проблема со сном.
Донормил должен отпускаться строго по рецепту!!!
Оль, молодец, скинула хорошо, видно👏👌
Оль мы живем третий год ,еще не одна лампочка не сгорела и не моргала. Может там замыкает что-то.
Пропейте недельку Пустырник Эвалар, только его, другой Пустырник не помогает, у меня даже муж его теперь пьёт, помогает крепче и спокойно спать. Проверено много лет.
Оля Спасибо Большое За Видео ❤❤❤❤❤❤❤ Всех Благ Вашей Семье ❤
Олечка привет! Мне помогает глицин с мелатонином на ночь
Ольга мелатонин самое лучшее средство для сна.
Оля, попробуйте для начала настойку пиона.Мне помогло.
Какая вы хорошенькая в розовом образе❤
Оля привет. Я новопасит пью жидкий на ночь 5 мл и норм!
Оля, а мне понравилось твоё платье. Модняшка ты наша. Красотка.
Оля выглядишь 👍
Здравствуйте,Оля! Не заставляйте Тёму есть рыбу, а вот голубику надо есть, покупать лучше больше ягод, короткое платье, розовое, вам не идёт , а туфли понравились
Оля Вы самый добрый блогер ❤
Корвалол в таблетках очень помогает
Олечка,доброе утро!Буду всегда рядом,куда Вы,туда и я)))У меня пока Ютуб работает нормально. Иногда притормаживает,но не критично)
Ютуб вай фай не грузит смотрю по мобильному
Тоже по мобильному.
И я ((
СУПЕР МАМА ОЛЬГА СУПЕР 👍👍👍
Здравствуйте . Оля, вы меня извините, раз вы купили новые салфетки на стол, я бы у вас купила предыдущие, если можно?
В розовом платье выглядишь очень стройной не знаю как в живую а на экране симпотичненько❤
Очень хорошее снотворное-донормил.
Не вызывает привыкания?
Олюшка только сейчас стало загружаться твоё видео, надо было взять розовое платье и туфли тебе отлично!!!
Оля, классно похудела. Ноги шик!
Оля плать красивое мне оно напомнила платье из фильма Иван Василич меняет профессию там героиня в похожем платье
Лучше чем пустырник ничего одну две таблетки и спишь как младенец он травяной
Оля, не грустите, все проходит, и это пройдет. На спорт все таки настройтесь, найдите классного тренера, во первых это контент, а во вторых- мотивация для остальных.
Вот и не спите по ночам,не бывает все хорошо одно полезно другое не полезно я про настойку
Пустырник, 2 таблетки на ночь за час перед сном
Мне помогает валемидин попробуйте,он легонький
А можно ещё настойку пустырника, помогает сразу 😂
А мне вот она не помогает, незнаю почему. А вот валемидин, да. Там есть небольшая доза димедрола
Олечка ты в этом платье помолодела лет на 10- идёт очень хорошо розовый цвет и туфли тоже 👍👍👍
Платье не повозросту ещё и ещё короткое😅😅😅
@@Liga4332 у неё ноги длинные, стройные, почему не надеть, если фигура позволяет
А по возросту какое дрлжно быть?
как похудела Оля, скажи пожалуйста,вес день что кушаешь,3кг похудеть мечтаю. сколько лет уже не получается
Сахар ,мучное , жареное жирное убрать много движения и не есть после 6 порции не большие и будет вам счастье.Виноград не много.
Спасибо за влог ❤
Олюшка, милая, здравствуйте! Вы нервничаете, поэтому плохо спите.
Вы умница, смелая, сильная и несдающая девушка, просто респект Вам и блогерам, которые не сбежали с этой платформы. держитесь Оленька, все наладится. Счастья, крепкого здоровья Вам и вашим близким!🌷💪🙌
Какие ноги!!!!😍😍😍😍
здравствуйте, Оля.Очень хорошо, что вы не купили это платье.❤
Оля, платье не для тебя)
Тебе сколько лет😂, ну Ильюша😅😅😅
Словами ребенка,глаголет истина….😊
Олечка, твои божественные ноги!!! Туфли норм, а платье как-то не совсем твоё. Ты как всегда красотка❤!!! Больше не худей. Привет тебе из Курска! Мира и добра всем!!!
Платье красивое и в нём классно но не то смешно смотрится по настроению. А так красиво виноград за окном супер.Я заметила чем старше как то уже тряпки не радуют как раньше 😢а может это не всех.
Оля добрый вечер.можно ссылку на подушку,дочке выбираю подушку.Спасибо.
А мне вот очень понравилось на Оле розовое платье и туфли, просто супер👍 Я тоже такое очень люблю❤😉
Оленька, Тебя смотрю❤❤
Платье хорошо сидит, стройнит.
А мне очень понравилось как на вас сидит платье 👗 и туфли .
Дааа, платье огонь, сама себе похожее на ям взяла недавно с кешбеком альфы ешё и по цене вышло очень приятно)
Снотворное самое простое- мелатонин(Бад) или Мелаксен это аптечный препарат
Мелатонин - это гормон, не стоит так легко относится к его приему.
Мелатонин гормон сна.. с возрастом его не хватает.. вреда он не причиняет.. очень помогает от бессонницы!
Вот мне этот мелаксен очень рекомендовали в аптеке , купила и разочаровалась , вообще не помог ....
Инсулин тоже гормон, как и эстроген, адреналин, тироксин... И вы наверняка не будете их принимать без назначения врача. Мелатонин - это гормон эпифиза, предшественник мелатонина - серотонин, серотонин производное триптофана. Триптофан - это незаменимая аминокислота, вот ее и нужно восполнять. Белковые продукты: яйца, рыба, мясо, субпродукты... Организация сна, ложится и вставать в разные дни. Работать над стрессом.
@@ГромМиронИнсулин тоже гормон, как и эстроген, адреналин, тироксин... И вы наверняка не будете их принимать без назначения врача. Мелатонин - это гормон эпифиза, предшественник мелатонина - серотонин, серотонин производное триптофана. Триптофан - это незаменимая аминокислота, вот ее и нужно восполнять. Белковые продукты: яйца, рыба, мясо, субпродукты... Организация сна, ложится и вставать в разные дни. Работать над стрессом.
Оль,Изислип попробуй, мне половинки хаатает, в аптеке посоветовали