【足が速くなる方法】後半失速しない！加速のコツとトレーニング

[@ヨミ-c5q]

腕振りと足のピッチの速さが尋常じゃない

[@senritu]

桐生さんの後半の伸びがカッコ良すぎる！

[@れれれ-o3r]

短い時間の動画だけどもこんなに需要ありすぎる動画あるのか

[@るとー-b3q]

速い人の動画は見ていて楽しいしとても参考になります！
これからも続けてほしいです！

[@カルピス飲んだあとに口に残るやつ]

桐生さんの動画、モチベになるぅぅぅぅぅ
今はシーズンオフ中やけど、来シーズン県大会出るために頑張る！！

[@kitasan001]

とても勉強になりました‼️
土日大会なので意識してやってきます✨🤗

[@モブスプリンター]

きたさん！応援してます！！

[@kitasan001]

@@モブスプリンター さん
ありがとうございます😄❗️

[@YoshihideKiryu]

良いイメージで試合を👍👍👍

[@kitasan001]

桐生選手、ありがとうございます😄

[@たくみ-y2j]

そろそろ冬季練習に入るので来年高校ラストなので10秒台出せるように焦らず練習していきたいと思います！
いつも動画参考にさせてもらっています！憧れの選手は桐生選手なので日々色々真似させてもらってます

[@2chmono_]

10秒代出せました？？

[@たくみ-y2j]

@@2chmono_ 11.19でした。まだレースあるので頑張ります！

[@google5142]

@@たくみ-y2j どうでしたか？

[@チーム専門チャンネル]

@@たくみ-y2j どうでした

[@たくみ-y2j]

@@チーム専門チャンネル 10秒台に到達できませんでした。まだ続けるので頑張ります！

[@さいかるパラド1118]

自分中間疾走が問題だったので参考になります

[@やみやび]

明日記録会なのでこのような動画は有難いです！

[@咲音-d7q]

まじか！？頑張って！！

[@はる-v7w5q]

ファイトです！

[@YoshihideKiryu]

頑張れ👍

[@appleking8776]

@@YoshihideKiryu 桐生さんがコメント返してる！？笑

[@ねりこぶ]

自分は来週だw

[@triri4834]

桐生選手かっこいいです✨

[@むぐたんちゃんねる]

昨日記録会なので参考にしようと思います

[@スパイクの憧れ]

とても参考になりました。

[@放火マン-o6j]

今週に県大会あるのでこの動画は助かります⭐️

[@志音-o7u]

参考になりました！

[@haru4485]

桐生選手のようなフォーム作りを参考にしているので今回の動画もすごく為になりました！

[@aitaka4056]

ガチでためになる

[@スゲェヨ]

来週に記録会があるのでありがたいです！！
参考にさせていただきます！！！

[@bot-vr1oj]

今からやっても変わらないからシーズンが終わって冬季練習に入ってからしたほうがいいよ

[@じい-o9k]

0:51自分用

[@ko._.ko._.ro12]

高一なんですけど、先輩相手にリレーの選抜で選ばれて不安だったので、こういう動画すっっっっごく助かります!　ありがとうございます!

[@user-bl9iy5zw6g]

桐生選手！明日青森で大会なんで勇気と、何をすればリラックスできるか良ければ、教えてください！1位取れるように頑張ります！

[@xmas6982]

何位でしたか？

[@user-bl9iy5zw6g]

@@xmas6982 2位でした、、、悔し！

[@xmas6982]

@@user-bl9iy5zw6g すこ

[@user-bl9iy5zw6g]

@@xmas6982 ん？

[@yuuukonn2576]

体幹が少しもブレてないのがさすがです。

[@KAKO_s2]

運動会のリレーに命かけてます！陸上部やめて結構不安なんでこの動画のようにアドバイスをしっかり取上げて頑張ります。ありがとうございます。

[@ryota_0506]

あと1週間で地区中体連だからやべ～と思って探してたら出てきてとても参考になりました！
中体連がんばります！

[@netuno7459]

6月に通信の大会あるので、ありがたいです‼️

[@準特急京王多摩川]

東京通信なら僕も出ます！

[@netuno7459]

@@準特急京王多摩川 神奈川です、、すいません、、

[@準特急京王多摩川]

@@netuno7459 そうだったのかぁーー…
種目は何に出るんですか～?

[@netuno7459]

@@準特急京王多摩川 もう出たんですが4×100mリレーです。ちなみにI走者
でした

[@shotiku9077]

速く走るほどフィニッシュのタイミング掴みにくそう。車から見て停止線通過するとき一瞬だし

[@たがちゃん-e9c]

100の手は振り上げるのを意識するのか
振り下げるのを意識するのかどっちがいいんでしょうか？

[@カルピス飲んだあとに口に残るやつ]

シーズンオフ中の走力が伸びる筋トレ教えてください！！
専門はハードルです！！！

[@ケビン-t9z]

明日50mの記録なので見ました！
ありがとうございます~❕🥺

[@dajajtmd]

スタートダッシュを速くするためには、どうすればいいですか。

[@masanorihonda1617]

明日、リレー選手決めや。。
やばいw不安しかないw

[@kawaishi5353]

頑張れ！

[@みたらし桜]

来週から冬季練や〜、がんばろ

[@shotiku9077]

外国人選手の背中とか前鋸筋ムキムキ過ぎて腕速くふれるのも納得できる

[@美味しいパン-s5h]

冬季練中はあんまりフォームの練習とか入れない方がいいんかな？

[@suzume524]

改めて速い。

[@green_pepper.gummys]

200についての動画とか出してほしいです…!!

[@YoshihideKiryu]

飯塚さんとの対談で出してるよ探してみて！

[@green_pepper.gummys]

@@YoshihideKiryu
ありがとうございます！

[@ファン乃木坂46-l4l]

乗り込みについての意識を知りたいです！

[@サボニア]

ありがとうございます
中学2年で100M12.30秒です、
僕は、60Mぐらいから
失速してる感がめっちゃ凄くて
これを見て参考にさせてもらいます！

[@roygamm]

サボニアチャンネル 十分速い！w

[@片寄こんばんは]

100M15秒は凄い早いと思うけどな〜笑

[@片寄こんばんは]

しかも失速してその速さ…

[@kikasai881]

@@片寄こんばんは まじ？

[@manekinekoo]

​@@kikasai881年齢によるけど、中学生なら1年でも遅い

[@ゆめまる-w2k]

明日、記録会なので頑張ります！

[@t-9122]

桐生ﾁｬﾝ

[@りゅう-v8j5q]

ピッチは良いって言われるんですけど、ストライドがどうしても狭くて、ストライドを伸ばす良い方法ってありますか？優しい方教えてくださると嬉しいです。因みに中学1年生です。

[@やまだ-m6e]

膝をグングン前に突き出すイメージ。でも足の設置は体の真下。設置が体より前だと逆にストライドが伸びなくなる。体は前傾すぎちゃダメ。まっすぐか、やや前傾くらいがいい。

[@りゅう-v8j5q]

@@やまだ-m6e様本当に有難うございます。今日部活があるので意識して走ってみたいと思います。教えて頂き光栄です。

[@長文でコメントするやつ]

明後日体育大会100メートルに出るのでこれを見て頑張りたいと思います！

[@hakatanaka0620]

短距離選手の冬場は、サラリーマンでいう休日ですかね？その時にしかできないことに課題を設け試行錯誤していく姿勢は共通していますね。３８歳ですが、まだまだ速くなりますよ

[@りゅー-b9o]

そりは、パラシュートでも同じですか？

[@T.Jinguji]

シーズンラストで11.69出せました！来シーズンは初戦11.10だして高校総体までには10.75出したいと思ってます！！！

[@さとだてけいと]

遅くなってて草

[@user-tu4yq3rg3x]

@@さとだてけいと ははは

[@T.Jinguji]

@@さとだてけいと めっちゃ間違えてました笑笑すみません笑笑

[@服部貫蔵-g5r]

2018年の方がダイナミックでカッコよくは見えるんだけどなぁ

[@gats3333]

カッコよく走るのが目的じゃないからでしょうね。

[@ジャケット君]

所々に映ってる加速走が70mくらい？やってるのが参考になります。やっぱ加速走は頭が上がってからのトップスピードの走りも大事だから長めに走るのがいいですね。僕も取り入れてみます

[@asicsariho2695]

200です。 2年です。23秒84です来年全国狙ってます今から冬季なのでなにかいい練習方法ないですか？

[@凛音辻田]

今年から部活で100メートルの速くなるコツを教えてください

[@nobdayoooo]

野球部ですが陸上の100mの地元の大会に出る予定なので
これは有難いです！練習に励みます(ง ˙-˙ )ง

[@sacha_nico]

桐生さんホントに尊敬してます
聞きたいことがあるのですが…
走ってる時に首が前に出てしまっているのですが、どうしたらなおりますかね？

[@もんちゃん-p1h]

桐生選手ではなくてすみません 質問ですがいつもの生活とかで首が前にて出ることはありませんか？ あるならそれを治せばなると思いますない場合は背筋を鍛えればいいと思います

[@sacha_nico]

@@もんちゃん-p1h 多分私生活で、出てると思います
アドバイスありがとうございます！！
来シーズンに向けて頑張っていきます！！

[@かれい-k8s]

明日体育祭なので頑張ります！

[@よた-m2p]

腕振り変わった？

[@koman3295]

........
（桐生さんの返信待機中）

[@taman12345]

メッシみたいな走り方してる

[@astam1153]

スローにしても早いんだけど

[@ねりこぶ]

0:32 の左の人宮本選手かな？違ったらすみません！

[@あだち-u8g]

層ですよ

[@TV-xh7wp]

奏ですね

[@kira-fk2ug]

創じゃないでしょうか

[@imoparasendenman]

爽だね

[@思考する魚]

相かもよ

[@ずぼずぼタロウ]

ポーレックス！

[@メリーとめいとー]

これしたら7秒タイム縮まりました！！！
3000mのことね

[@ちくわ-u8z3p]

女の人の声が聞こえた…😏

[@nora1131]

体育祭に向けて頑張るよ！学年で1番足が早いからって油断はしたらダメだよね！