이래서 대한민국이 혁신이 많은 나라인가봅니다~ 다케스탄 레슬러들한테도 못본거같은 새로운 개념! 소름입니다! 두 분이 종종 술도 한잔 하시고 하면서 친해지시면 좋을 것 같습니다! 기술적 교류가 일어나면 대한민국 파이터들의 승률향상에 지대한 영향을 줄 것 같습니다 너무 잘보고 갑니다~!
비상!! 비상!! 그냥 에어컨 세게 틀어놓고 그냥 둬도 절약되는게 아닌데, 아직도 세게 틀어놓고 있을까봐 걱정되네요. 1) 에어컨을 18도로 강하게 틀어놓는다. 2) 적정온도 (예: 22~3도)까지 실내 온도가 내려온다. 3) 적정온도에 도달하면 에어컨을 실내 온도보다 1~2도 높게 설정해 둔다. 4) 인버터 기능으로 실내에 냉방이 유지되며 전기세가 절약된다. 5) 한번 틀어놨으면 3시간 이상 비우지 않는 이상 에어컨을 그대로 켜두는 것이 전기가 절약된다. (재가동 시 한번에 3시간 이상 에어컨을 가동하는 전기가 들어감) 지금 영상만 봐서는 1번 상태로 걍 둔 것 같네요. 다음 달 부산 팀매드 망할까봐 걱정됩니다. 전기세 폭탄은 어설프게 에어컨을 만진 주동조 선수가 책임지게 해 주세요. ㅎㅎㅎ
박창세감독님의 좋은 의도를 왜곡할 마음은 전혀 없지만, UFC나 AFC에서는 저 자세로 무릎 꿇고 들어간다는건 엘보우 맞으러 들어가는거랑 같음. 테이크다운할때 머리를 상대 허리 뒤로 보내는 이유는 후두부를 가격 못하기때문임. 근데 박감독은 이미 저 테이크다운 방식의 파훼법을 만들어두고 저걸 팀매드에서 가르침. 물론 순간적으로 성공시킬 수도 있겠지만, 이 방식의 단점은 공격자의 중심이 너무 뒤로 가버림. 즉 그 파훼법이란 아마도 공격자 머리를 하체 코어와 손으로 밀면서 케이지 반동을 이용해 앞으로 튀어나가면 공격자는 무릎 꿇은 상태로 넘어질 수 밖에 없음.
시스템 천장형 인버터 에어컨은 일반 스탠드용 인버터 에어컨보다 전력이 매우 높습니다. 원래 실내 온도는 26도가 적정하지만 운동을 하는 곳이고(창틀or문 틈세로 빠져나가는 냉기포함)25도로 유지 하고 초반바람세기를 최고로 하시고 선풍기를 틀어서 냉기가 빨리 퍼지게 하시고 목표 온도까지 떨어졌을때 바람세기를 제일 약하게 하시는 것을 권고합니다.(아니면 전기료 누진세 폭탄 맞습니다.)
양감독님, 박감독님 영상 잘봤습니다. 빠른년생 문제는 간단치가 않죠 ㅋ 그런데... 양감독님 말씀도 맞음. 79년생과 빠른80년생이 친구하고... 80년생은 빠른81년생과 친구먹고... 81년생은 빠른 82년생과 친구먹으면... 모두 한자리에 모였을때..79년생은 3~4년 어린 동생들과도 애매한 사이가 되버림. 이래서, 79년생입장에서는 개족보 만들기 싫어서 친구 안할려 함 하지만 박감독님입장에서 보자면... 빠른80년이라 79년생들과 함께 학교다니고, 함께 운동하며 친구였었는데 왕래가 없던 79년생이 형이라 부르라고 하면 어이없음. 그런데, 대화도중에 "응? 대환이가 친구야? 나도 친군데" 이렇게 되는 경우가 많으니, 빠른80년생도 79년에게 형이라 못하는거지. 왜냐면 빠른80년생이 개족보를 만들어버리게 되는 꼴이니까 해결책 1.서로 존칭 사용한다 2.서로 인정하고 친구로 지낸다 둘 중 하나 ㅋㅋㅋ 내가 빠른 73이라, 많이 경험해 봄 ㅋㅋㅋ
8:56 치골이 아닙니다. 치골이라고 알려진 곳은 ASIS(anterior superior iliac spine) 로 전상장골극 이라고 부릅니다. 용어가 어렵다면 골반을 잡는다 혹은 고관절을 잡는다고 하셔도 크게 문제되지 않습니다만 치골을 잡는다 하시면 치골(pubis)은 회음부가 됩니다. 남성이건 여성이건 성기의 윗 부분 정도가 치골이 되기 때문에 위치상 완전히 틀린말은 아니지만 적어도 인체에 대한 설명을 하는 직업군이라면 해부학 용어에서 오류를 갖지 않는게 전문성의 기초라고 생각해서 말씀 올립니다. TFL이나 대퇴근막장근 을 잡는다고 하셔도 됩니다.
![UFC 선수들은 상대방을 이렇게 넘깁니다. 최두호가 알려주는 테이크 다운 필승법! [KOREAN SUPERBOY]](/img/n.gif)
역시 대인배 양감독님...팀코리아 수석코치님을 초빙하여 후배에게 좋은 기술을 전수시키는 점...최고!!! 👍👍👍
진찌 기술 좋으시네요 체중으로 누르면서 버티는 걸 역으로 이용해서 힘점은 흐트러트리고 자연스럽게 유리한 포지션으로 가게 하고 심지어 저런식의 공략은 다게스탄 레슬러들한테도 못본거 같읃데
긋~~~ 물리학. ㅎㅎㅎㅎ
주동조 선수는 진짜 내가 볼때마다 뿌듯하다. 선수들한테 기술 전수받고 오르막 달리기 하고 이런거 볼 때가 엊그제 같은데... 제발 부상없이 대성하길 간절하게 기원해봅니다 참고로 제가 잘되길 바라는 사람들은 다 잘되니까 항상 건강하세요 양감독님도 건강하셔요 ㅎㅎ
모르는 사람이 봐도 뭔가 기가 막힌 걸 개발하신것 같아요
자신의 기술에 대한 자부심이 느껴지네요.
양감독님의 보는눈이 정확하시네요 보통분이 아니셨어요
4:06 이재선 감독님 사고치셨나요???
단체 간 반목없이 서로 교류하고 발전하는 모습이 참 멋집니다.
반목도 없고 반말도 없이 끝까지 존댓말
양감독님 저랑 동갑이시라니 더 반갑네요 ^^
역시 기술은 계속 발전하네요
엄청나게 공부하시고 써보시고 수정하시고를 반복 하셨을텐데 그걸 이렇게 공개를 …. 엄청 멋집니다
또 이러십니까 형님. 처음 썸네일이 제일 낫구만 갈수록 또 악수를 두시네
와~ 박창세 감독님 멋지시네요~!! 👍👍
와.. 박창세 감독님 기술 대박이네요.. 또 이어지는 기술은 뭘까 기밀이겠지만 궁금하네요 ㅋㅋ
👍👍👍 기술이란..한가지를 끝까지 파고 드는것..
대한민국 격투기가 발전하는 영상이네요 ㅎㅎ
이런 기술과 스킬을 잘 갈고 나와서 이기는 경기 좀 보고 싶네요 기술보다는 타고난 재능으로 이기는 사람이 너무 많은 거 같아서 아쉬워요 ㅠ
티고난 재능이 당연히 가장 중요하죠.
뭐든 마찬가지 입니다.
아쉬울게 아니에요.
기술을 습득하고 만드는것도 재능입니다.
타고난 애들도 스킬을 익히고나오니 힘들지....
와우'!기다렸음~👏👏👏🙏
덕분에 저도 하나 배워갑니다. 이런 교류를 통해 한국의 MMA를 더 발전시키려 흔쾌히 허락하시는 두분 감독님 정말 멋지십니다. 양느!!
서로 교류하며 발전하는 모습 너무나 보기 좋습니다. 우리나라 격투기 화이팅!!
아주 유익한 방송이네요 감사합니다 양느😊
박창세 감독님 여러모로 대단하십니다!
와~ 진짜 대단합니다
금간불괴님 오랜만에 보니 반갑네요...요즘 관장님이라 바쁘셔서 그런지 못봐서 아쉽습니다.
저자세에 체중뒤로 실리면 무조건 기술실행자는 엉덩방아 찧고 상대방이 앞으로 살짝만 밀어도 깔고앉는게 되는거 아닌가요? 상대 체중이동이 안느껴질리도 없고.. 디테일을 모르겠네요 느낄세없이 빠르게 실행하는건가
이분도 천재다!격투기 천재.세상은 넓고 고수는 억수로 있다❤❤❤
우와 멋집니다 생각하고 연구하고 개발하시는 모습 존경합니다 창세태클❤
오 대단한 지도자시군요 세상에 팀매드 분들을 가르치실 정도면 👍
더 많은 기술 알려주시면 좋겟네요 후덜덜합니다
아직까지도 UFC경기를 보다보면
케이지 레슬링 싸움이 정말많이나옵니다
근데 지금 모든 UFC선수들이 다리벌리기로
방어를 하는데 UFC레벨에서도 통할기술이네요..!
눈물이 났어요 열정있는삶 응원합니다
좋은 역량을 가진 두 분의 콜라보 ㅎㅎ 어색은 덤인가요?? ㅋㅌㅌ
와 동업자 정신 두분다 멋집니다!
도전합니다. ❤❤
진짜 좋아보이네요..
오 박창세 감독님도 정말 대단하시네여 ㅎㅎㅎ 양감독님 다음으로 멋진 분 뵈서 좋았습니다 ㅎㅎㅎ
이래서 대한민국이 혁신이 많은 나라인가봅니다~
다케스탄 레슬러들한테도 못본거같은 새로운 개념!
소름입니다!
두 분이 종종 술도 한잔 하시고 하면서 친해지시면 좋을 것 같습니다!
기술적 교류가 일어나면 대한민국 파이터들의 승률향상에 지대한 영향을 줄 것 같습니다
너무 잘보고 갑니다~!
선수분들 표정이 찐이네...박창세 감독님 클라스는 선수들 표정보니까 그냥 알겠다
보기 좋습니다~
멋지당...양감독님!!! 제발.. 경기도 시흥시쪽에 체육관하나 만들어주세요 이쪽지여 MMA없습니다. 복싱장만 많아서 어쩔수없이 복싱등록하고 운동중이네여
어색한 분위기에 어색함을 더해주는 어색한 존재 김민석 선수 반갑네요! 앞으로도 출연 많이 해주세요 ㅋㅋㅋ
진정한 무도인들의 모습입니다👍
보기 넘 좋다~~^^
와 저런 기술을 어찌 만들었는지 대단하십니다 최고
박창세감독님 이렇게 가까이에서 처음 뵈네요ㅎㅎ
양감독님 체육관 인프라가 그렇게 좋은데 사람 모아서 주동조선수나 유상훈선수와 교육겸 1대1일 매치업도 하시는건 어떨까요?
아니면 모집으로 하셔도 지원자 많을겁니다. 개인적으로 여자선수 육성 추천드립니다.
경기정보 좀 알려주세요 어디단체 시합인가요
비상!! 비상!! 그냥 에어컨 세게 틀어놓고 그냥 둬도 절약되는게 아닌데, 아직도 세게 틀어놓고 있을까봐 걱정되네요.
1) 에어컨을 18도로 강하게 틀어놓는다.
2) 적정온도 (예: 22~3도)까지 실내 온도가 내려온다.
3) 적정온도에 도달하면 에어컨을 실내 온도보다 1~2도 높게 설정해 둔다.
4) 인버터 기능으로 실내에 냉방이 유지되며 전기세가 절약된다.
5) 한번 틀어놨으면 3시간 이상 비우지 않는 이상 에어컨을 그대로 켜두는 것이 전기가 절약된다. (재가동 시 한번에 3시간 이상 에어컨을 가동하는 전기가 들어감)
지금 영상만 봐서는 1번 상태로 걍 둔 것 같네요.
다음 달 부산 팀매드 망할까봐 걱정됩니다.
전기세 폭탄은 어설프게 에어컨을 만진 주동조 선수가 책임지게 해 주세요. ㅎㅎㅎ
응원합니다
입관을 하고 싶어서 검색은 했는데.. 같은 부산이여도 거리가 멀어서.. 입관은 아니여도 팬으로써 한번이라도 가겠습니다..
양느!!! 항상 잘보고있습니다 🎉
아니 감독님들 왜이렇게 다 동안이세요 😂
양감독님 제외하구요 …
진짜 계속 기술들이 발전하는구나.
모든 운동의 높은 경지에 올라가신 분들은 기본적으로 자신감은 있되 자신을 낮출 수 있는 겸손함을 가진 것 같네요 그래야 발전 가능하니까 그런 듯 합니다 리스펙트 합니다
좋은거 배우고 갑니다~~
팟캐스트로 2시간짜리.하나 만들어주세요! 장거리운전하면서 들을께요!
상대방이 당해줄까요? 파운딩 쳐맞을거 같은데요
엄청난 진보입니다. 와.. 테크닉의 절정이네요. 멋집니다
와 섭외 폼 미쳤따
로드FC 수석감독님
박창세 감독님👍
양감독의 눈은 틀리지 않았다. 통찰력은 통찰력을 알아본다
천재 박창세 감독님과 천재 주동조 선수 ㅎㅎ 잘봤습니다
근데 아직 체육관에서 해보진 않았지만 태클들어갔다가 저렇게 두 무릎이 다리사이로 들어갈때 코어힘이 없으면 케이지에서 언더훅 파고 그냥 앞으로 밀면 그냥 깔리지 않나요?? 일단 해보겠습니다!
다리사이로 들어간이상 상대가 언더파고 버티려고해도 이미 지지대인 다리가 넘어가서 못버틸거같긴하네요
아 오늘 스킬 전설급입니다 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다 ^^
박창세감독님의 좋은 의도를 왜곡할 마음은 전혀 없지만, UFC나 AFC에서는 저 자세로 무릎 꿇고 들어간다는건 엘보우 맞으러 들어가는거랑 같음. 테이크다운할때 머리를 상대 허리 뒤로 보내는 이유는 후두부를 가격 못하기때문임. 근데 박감독은 이미 저 테이크다운 방식의 파훼법을 만들어두고 저걸 팀매드에서 가르침.
물론 순간적으로 성공시킬 수도 있겠지만, 이 방식의 단점은 공격자의 중심이 너무 뒤로 가버림. 즉 그 파훼법이란 아마도 공격자 머리를 하체 코어와 손으로 밀면서 케이지 반동을 이용해 앞으로 튀어나가면 공격자는 무릎 꿇은 상태로 넘어질 수 밖에 없음.
주동조 선수 진짜 귀엽다 ㅋㅋ 태클당하기전에 귀기울여 듣다가 다리를 더 벌린다니까 이해못해서 고장나는 저 표정 ㅋㅋㅋ 근데 다리벌리고 기묘하게 자빠지니까 또 띠용 ㅋㅋ
주동조선수는 이제 하다하다 보이스피싱범까지 예능으로 도와주네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂 양감독tv 최고의 예능 아웃풋 ㅎㅎㅎㅎ
헉 양감독님 저랑 동갑이시라니.. 놀랍습니다.. 오늘도 좋은 영상 감사드립니다! 양느!!
아니 이런...
더더욱 발전하네요
근데 궁금한게 있는데요... 똥집이나 꿀밤은 기술로 써먹을 수 없나요? 싸울때 그걸 사용하는건 바쁠거 같긴한데, 케이지에 몰려 있을때 가능할거 같아서요ㅋㅋ
이재선감독님은 왜 모자이크 된건가요??
그르게요
그림을 업으로 하는 사람입니다. 왜 피가 끓죠.. ? 당분가 연구하겠습니다. 평생 쓸일은 없지만 동기부여가 되네요. 이런 영상 너무 좋습니다. 감사합니다.
멋지네요 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 기술짱
주동조 선수 천잰가 보이스피싱 대처 자세 굉장하네요 ㅋㅋㅋㅋ
김민석 선수 머리 기르니까 너무 잘생겼는데요👍
와... 몇년째 양감독 tv 보면서... 양감독이 나보다 어린거 첨알았네...
확실히 격투기, 운동도 머리가 좋아야하는것 같습니다. 이해하고~이해한걸 실행하고~
양무릎을 집어넣는게 순간적으로 중심낮추면서 방어하는걸 방해해주네요. 신기하네요.
14:10 시작때랑 박수 소리가 다르네 ㅋㅋ
역공으로 앞으로 넘어져서 파운딩안당하게 잘하면 좋은 기술일듯..싶네요. 대한민국 격투기 발전이 큰 도움이 될거 같습니다. 형으로 하세요 ㅎ 족보는 더 꼬이기전에 양감독님 라인에서 끊는걸로 ㅋㅋㅋㅋ
존대하시면서 지내는게 더 딥하게 친해질 수도 있는거 아시잖아요
선수들은 아직 박창세 감독님 만큼 자연스럽진 않지만 ..연습해서 경기에 곧 볼거 같네요..
나같은 허접은 저거 하다가 깔려서 마운트 먹힐듯,, 물론 저기선수들은 고수니까 안그러시겠지만.. 근데 둘이 서로 존대하는것도 괜찮아요 ㅋ 서로존대문화가 나쁜건또아님 ㅎㅎ
저번에 양감독님이 박창세감독님 언급하셔서 정말궁금했는데,
정말 겸손하시고, 좋으신분 인게 저절로 느껴지네요❤
두분이 격투기(?)가 꼭아니라도
좀 심오한 얘기하는걸 시청하고싶은데.
어색해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그건힘들듯하네요.
아쉽습니다, 두분건강하세요❤❤
창세형 오랜만이예요 저 건대화요비 ㅇㄱㅇ입니다ㅋㅋㅋ
저거 방어는 어찌하나생각해봤는데 방어하는 사람이 그대로 골반포지션을 정면으로 하면서 주저앉으면 가능하지 안나싶은데 첵관가서 써먹어봐야겠네요ㅎㅎ너무나 유익했습니다😊
이거 영상 닫아야 하는 거 아닙니까? 와 선수들 입에서도 나왔다..닭살
허니님 바로 멘트 나오네여 ㅋㅋㅋ 정지했다가 썼는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
양느~!!!
양느~~^^
시스템 천장형 인버터 에어컨은 일반 스탠드용 인버터 에어컨보다 전력이 매우 높습니다. 원래 실내 온도는 26도가 적정하지만 운동을 하는 곳이고(창틀or문 틈세로 빠져나가는 냉기포함)25도로 유지 하고 초반바람세기를 최고로 하시고 선풍기를 틀어서 냉기가 빨리 퍼지게 하시고 목표 온도까지 떨어졌을때 바람세기를 제일 약하게 하시는 것을 권고합니다.(아니면 전기료 누진세 폭탄 맞습니다.)
본업 입담꾼 부업 운동선수인 주동조 선수 오늘도 재밌게 잘봤습니다.
예전 영상에서 양감독님이 인정하셨던 감독님이 박창세 감독님 이셨던가요??? 어떤 영상이였죠??? ㅠㅠ
이재선 감독은 왜 가리는거에요?
주동조 선수 안경이 멋있네요 브랜드가 뭔가요?
저렇게 어색한 사이로 25년쯤 서로 존대하는 선배 둘을 아는데, 둘 다 워낙 젊잖은 성품이라 그것도 나쁘지 않더만요. 서로 잘 맞으면 친구를 먹든 서로 존대를 하든 뭘 하던 잘 지내는 듯
양감독님, 박감독님 영상 잘봤습니다.
빠른년생 문제는 간단치가 않죠 ㅋ
그런데...
양감독님 말씀도 맞음.
79년생과 빠른80년생이 친구하고...
80년생은 빠른81년생과 친구먹고...
81년생은 빠른 82년생과 친구먹으면...
모두 한자리에 모였을때..79년생은 3~4년 어린 동생들과도 애매한 사이가 되버림.
이래서, 79년생입장에서는 개족보 만들기 싫어서 친구 안할려 함
하지만
박감독님입장에서 보자면...
빠른80년이라 79년생들과 함께 학교다니고, 함께 운동하며 친구였었는데
왕래가 없던 79년생이 형이라 부르라고 하면 어이없음.
그런데, 대화도중에 "응? 대환이가 친구야? 나도 친군데"
이렇게 되는 경우가 많으니, 빠른80년생도 79년에게 형이라 못하는거지.
왜냐면
빠른80년생이 개족보를 만들어버리게 되는 꼴이니까
해결책
1.서로 존칭 사용한다
2.서로 인정하고 친구로 지낸다 둘 중 하나 ㅋㅋㅋ
내가 빠른 73이라, 많이 경험해 봄 ㅋㅋㅋ
박 저사람은 빠른80 이 아니라 그냥 80이에요. 그냥 양심없는 무개념이에요 ~
진짜 오리지날 선수님 및 감코진님들은 너무 겸손하심 진짜 길거리 때기치고 다니는 애들 반성하자
8:56 치골이 아닙니다. 치골이라고 알려진 곳은 ASIS(anterior superior iliac spine) 로 전상장골극 이라고 부릅니다.
용어가 어렵다면 골반을 잡는다 혹은 고관절을 잡는다고 하셔도 크게 문제되지 않습니다만
치골을 잡는다 하시면 치골(pubis)은 회음부가 됩니다. 남성이건 여성이건 성기의 윗 부분 정도가 치골이 되기 때문에 위치상 완전히 틀린말은 아니지만
적어도 인체에 대한 설명을 하는 직업군이라면 해부학 용어에서 오류를 갖지 않는게 전문성의 기초라고 생각해서 말씀 올립니다.
TFL이나 대퇴근막장근 을 잡는다고 하셔도 됩니다.
좋은 정보 고맙소
🤗🤗🤗
👍🥰👍
이런 훌륭한 기술은 비밀병기로 해야 하는것 아닙니까 😅
한국의 격투기가 발전하는 느낌
동조형 천재네 천재야..❤
격알못이지만 ㅂㄹ을 탁 치게됩니다….!
서열정리 딱밤 한번 가시죠 깔끔하게다가