ŐSZINTÉN A KLIMAXRÓL 2. | Polgár Tünde 4K
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2024
- Tabu, pedig semmivel nem kényelmetlenebb téma, mint a menstruáció. 2 év után ismét összeszedtem, hogy én hogyan élem meg, hol tartok a klimaxomban. És azt is, hogy hogyan teszek az ellen, hogy hagyjam, hogy öregségtudatot ébresszenek bennem.
_______________________
Kommenteket olvasok, de Facebook stb. üzeneteket nem, így kérem, hogy kommentben írjatok nekem!
Extra tartalmakért kövess még:
/ polgartundehivatalos
/ polgar_tunde
/ polgartundetippjei
Kedves Tündi! 55 éves vagyok és nagyon szerencsés. 47 éves koromban elmúlt a menzeszem, időközönként volt hőhullámom, de az sem volt vészes. Nekem semmi tünetem nincs. 43 éves koromban kezdődött a klimax, és 47 éves koromig tartott. Abban a 4 évben volt pár gondom. Nagyon erős volt a menzeszem, vérzéscsillapítót szedetett velem a nőgyógyász. Volt miómám, cisztám, voltam egészségügyi küreten, de szerencsére a menzeszem ahogy elmúlt 47 éves koromban, minden tünetem elmúlt. Iszom magas kollagén tartalmú italt. Energikus vagyok, tornázom, nyáron néha kocogok is. Életmódot váltottam tavaly, 54 évesen fogytam 15 kilót. A leletem szuper lett, még fiatalon sem volt ilyen jó laborom. 10 év után elhagyhattam a vérnyomás csökkentőt, és magas trigliceridre szedett gyógyszeremet. Egyenlőre nem veszek észre semmit az "öregedésből". Az öregségtől persze még messze vagyunk, de azt hiszem szerencsésnek mondhatom magam.
Azta nem semmi,hogy ezt ide ilyen szépen,megfogalmazva leírtad!❤️ Nagyon,nagyon kedves vagy!!..🙏🙏😀🙂
@@sarkozibalazs 😊
@@puskasevaster 👍😀
Kollagénből melyiket fogyasztod?
@@Erika68ful Bodyselectet szedi...Töbször reklámozta is🙂...Ha jó emlékszem,de nem vagyok bíztos benne, akkor az 50 plusszosat szedi..👍😀❤️🙏🙏
Annyira szerethető ember vagy drága Tünde!!!!! Nagy ölelės💖
Nagyon igen!!💕👍😉
Kedves vagy, Köszönöm!
Örülnék, ha az öregségi foltok eltüntetésére nálad bevált terméket megosztanád. Nagyon köszönöm a munkádat
Szép estét,és kellemes hétvégét kívánok minden kedves emberkének❤️😊..Nagyon megköszönnénk,hogy ha segítenétek abba,hogy nagyon figyeltek a normális,és tiszteletbeli kommentekre!Kérlek titeket,hogy békésen kommenteljünk már!Köszönöm....🙏🙏❤️😀
Egyetértek veled.
@@lajos87 Kedves vagy! Köszönöm...🙏🙏😀
Szia Balázs! Örülök, hogy ujra itt vagy😊
@@sarkozibalazs Nincs mit.Aki rossz kommenteket ír Polgár Tünde videói alatt,az szégyellje magát.
Szia Tünde! Köszönöm az őszinteséged. Alvászavarra nem próbáltad s Süssler sót? Többféle a
van, érdemes lenne utána nézni. Ha feszült vagyok, nekem a magnézium segít.
Igazad van, nem szabad tabutémaként kezelni a klímát. Beszélni kell róla.
Nem vagy néni!!! Én sem!! Nekem e témában példaképem Ungár Anikó! Ő sem néni tipus😅😅
Millió puszi❤❤❤❤ölelés
Szia Tünde! Javasolnám a hormonok egyensúlyára a maca gyökerport v.kapszulát, de a ashwagandha kapszulát v.port is amik nagyon szepen rendbe tartják a rakoncátlan hormonokat. Ezek a feszültsége is jók! Gyogynövényboltba beszerezhetők.
Megnézem, köszi!
K.K.: Mik a klimax valódi tünetei? (Már ismerhettek: a nyáron leszek 80 éves (mindmáig egészségesen). Tehát a saját tapasztalataimról fogok beszélni? Leginkább. Bár ez nálam némileg „erélyesebb” időszak volt, mint amiről panaszkodni szoktak.
1. A pre-klimax kb. FÉL ÉVE fokozottabb (néha ijesztő) vérzéssel indulhat. Erről már hallottam a pl. nagyitól - hogy ez természetes. Tehát ilyen napokon még családi vendégségbe se menjünk!! Az első alkalommal (nyomot hagyva egy karosszékben, bár senki nem emlitette fel - megszégyenültem. S persze levontam a tanulságot.
2. A klimax tünetei. 2a. A menses elmaradásakor 51 voltam. Innentől durva, naponta többszöri (5-15) hőhullám - pulcsit le, de azonnal, mert megfőlök! - 10 perc mulva viszont már fáztam. 2b. Néha, főleg ébredés után ijesztően szédültem (még ülve is - nemcsak állva!) Hja, de munkába kell menni - csakhogy ma nem vezethetek autót! Akkor buszozni kell, de azt se tudtam hányas járattal, és az mikor jön. 1-2 elkésés után persze beletanultam. 2c. A klimax időszaka túlsúly felszedésére hajlamosit. De ilyesmit én soha nem tűrök meg. Max. pár hét alatt: kevesebbet enni! Nem elég? akkor még kevesebbet! - lefogyasztom.
3. MENNYI IDEIG TART a klimax? ÉVEKIG! És mivel fokozatosan múlnak el a tünetek, azt se lehet tudni, mikor lesz (lett) vége. DEHÁT ÓRIÁSI! Innentől már szabad a vásár - nem kell többé foglalkozni a fogamzásgátlással. Hát a tünetek durvája énnálam kb. 5 évig tartott - de utána, az enyhébbekkel (kb. 60-ig) már nem törödtem.
4. Az öregedés változásaival se törődtem? Ilyesmivel még sokáig (kb. 73 éves koromig) nem is kellett. Mert csak ekkor jelentek meg az első ősz hajszálaim / és az arcom-nyakam (a napra kitett testrészeim (kertészkedés), meg az alkarom is) elkezdett ráncosodni. Ma már (79-től) igaz, több helyen is kezd - de még mindig nem vagyok őszhajú - csak szürkésbarna.
Köszönöm hogy leirta a klimaxa lefolyását. Nekem az erõs vérzés kb 1-2 évig tartott, elsõ két nap én sem szerettem sehová se menni ilyenkor mert volt olyan hogy hirtelen elöntött az áradat és hát a boltban sorban állva végig izgultam, nehogy átázzak. Most viszont már elkezdtek ritkábbak és gyengébbek lenni a menszeszeim, viszont megjelentek a szédülések és a hõhullámok. Sosem értettem miért panaszkodnak emiatt a nõk mert én amúgy imádok izzadni, mindig mondták az ismerösök hogy ez nem olyan izzadás. Amikor elõször megtapasztaltam sosem felejtem el, párommal a tévét néztük már egy ideje amikor hirtelen a semmiböl kivert a víz, az egész testemen átfutott egy meleg hullám, olyan volt mint egy "gyorsvonat" ami kb csak egy percig tartott. Azt hiszem akkor értettem meg mi is az a klimaxos hõhullám!
Fantasztikus példa vagy arra, hogy mennyit jelent a hozzáállás! Köszönöm, hogy megosztottad velünk a te klimaxod történetét! Csodás életet!
Köszönjük szépen a videòt Tünde.🤗
Andrea köszi,hogy megnézted..😊😊
🙏🙏
Köszönöm szépen❤❤❤nagy segitség ez a videó🤗👏
Attila,jó ezt olvasni..🙏🙏😉
🙏🙏
Kedves Tünde! A feledékenység valóban összefügg a gondolataink gyorsaságával. Én legalábbis ezt tapasztaltam és így én is használom a jegyzetelést, a naptárba való felírást. Sajnos amivel nem igazán boldogulok a hőhullámok és a hajam elvékonyodása. A hajhullás megállításában a sörélesztő és a ricinusolaj használata segített. Köszönöm a tippeket remélem hogy segítenek a hőhullámok leküzdésében. Köszönöm hogy ilyen nyíltan beszéltél erről a fontos témáról. Várom a továbbiakat. Ölelés ♥️
Én is mindig hamarabb előre gondolkodok,és sokszor gyorsabban beszélek...De ez rengeteg embernél így van...❤️❤️👍😊
A ricinusolaj tényleg csodákra képes! A hôhullámok sûrûsége sem mindegy: nekem elviselhetô, de konzultálj orvossal! Ölelés
Drága Tünde! Nagyon szuper témához nyúltál! Szuper lett!❤
Aktuális téma,csak nincs reflektor fénybe helyezve!!❤️😉De Tündi szerencsére megemlítette most!🙏🙏
Köszi!
Örök aktuális témáról beszéltél. Természetesen ez egyénenként változó. A gond az, hogy a társadalom csinál ezekből problémát. Bizonyos kor után mumusként emlegetik a klimaxot minden velejárójával együtt. Sajnos összemossák a kor előrehaladtával. Örülök, hogy erről beszéltél. Puszi, ölelés.🥰😍🙂
Ez egy nagyon érdekes,és jó téma...Kell beszélni erről...🙏🙏❤️😀
Erről és hasonló témákról hosszan lehetne beszélni.@@sarkozibalazs
Ezért hoztam ide Én is az öregség-tudatot. Mert szerintem semmi köze hozzá!
Mindig örülök, amikor ilyen gondolat-kifejtô videókat csinâlsz! Feltölt és motivál, ahogy beszèlsz! Nem klimaxolok, mégis ideragasztott! Szép hètvègèt!
Olyan szépen beszél mindig,olyan jó hallgatni...😊❤️
Köszi! Neked is csodás hétvégét!
Köszönöm az őszinte gondolatokat és tapasztalatokat.
Nora köszi,hogy írtál...❤❤
🙏🙏
❤❤❤❤ Imádom!
😀😉❤️
🙏🙏
Imádunk Tündi! Minden rossz után jön a jó. ❤ Ezt sose feledd. ❤
Drága Tünde! Mintha rólam beszéltél volna. Köszi a tippeket! ❤❤❤
Ölelés neked!
Drága Tünde köszönöm hogy mindenre oda figyelsz.Nagyon fontos amire felhivod nekünk a figyelmet időben mindenre lehet megoldást találni.Nagyon szeretem mindenre odafigyelő blogjaidat sokat lehet belölük tanulni .💓
Kòszőnòm ezt az òszinte beszédet 😮ezzel megvédted a nagyikat köszi kőszi szépen
De jó, hogy nem vagyok egyedül ezzel a helyzettel. Köszönöm ezt a videót, nagy segítség volt. Szívesen csatlakozom ha lesz ilyen csoport.
🙏🙏
Drága Tünde! Nagyon szépen köszönöm ezt az őszinte és értékes videót. Óriási öleléssel ❤️🌺❤️🌺❤️
👍❤️🙂
🙏🙏 Ölelés neked is!
Nagyon korrekt, alapos, őszinte volt a beszámolód! A hajad az ékességed. úgyhogy később se vágasd le!
Köszönöm ezt a kedves videót, kicsit jobb lett a kedvem a bátorító tanácsoktól🙏😊
Tündi köszöni,hogy megnézted...❤❤
A jó kedvünkön dolgoznunk kell ! Ölelés neked!
Drága Tünde!
Érdekes témához nyúltál.
Köszönöm, hogy teret adtál az őszinte kibeszélésnek.
Kellemes hétvégét kívánok!❤
Puszi.
De jól tette szerintem..👍🙏🙏
Köszi! Neked is csodás hétvégét!
Egy nagyon csinos, kedves kifinomult nő vagy ,Nagyon jól áll neked ez a zöld blúz 😊 Üdv egy Tündi rajongód Erdély -ből
Draga Tunde, nagyon koszonom a videot. Nagyon tetszett! Megkerdezhetem, reklam nelkul, mi az olaj neve, amit hasznalsz, nekem is nagyon szaraz lett a borom es foltosodasra hajlamos. Tovabbi boldog eveket. 💗
A Skeyndor Eternal olajában alszom 😍
Teljesen igazad van kedves Tündi!❤Nekem is mindig mondják, hogy vágassam le a hajamat. Hát nem. Ez a koronám, a szemhéjjaimra xantaplazma nőt, egy hete voltam a pécsi szemklinikan, kb, 1 honapot kell várni és újra szép lesz a szemhéjjam, tudok megint sminkelni. ❤❤❤Ha rád tőr a melegség zavard el mafadban. Hidd el hatni fog! ❤ Szeretettel ölellek. ❤
Zsuzsi ölelés,és puszi neked..😀❤️👍
Drága Zsuzsi! Jobbulást a szemednek! Ölelés neked!
Szia Tünde!Végre ezeket kimeri valaki mondani!Gratulálok és Köszönjük!Semmi nem látszik rajtad,mert mindig csini vagy és optimista!Sokat tanulunk Tőled,amit nagyon köszönünk!Legyenek jó napjaid és minden jót Nektek!Üdvözlettel Zürichből,egy 65 éves nagymama!😍👏💐🍀
Imádlak, a szavaimat mondtad ki ugyanúgy alvás problémám van és csak gyogyszerel tudom megoldani hogy másnap dolgozni tudjak, képes vagyok 3 napig nem aludni a munkán alkalmatlan vagyok tehát marad a gyógyszer nincs más megoldásom. A komentelöket nagyon jól elmontad én is ha megnézem kikapcsolom a telefonom és képtelen vagyok felfogni hogyan lehet valaki ennyire gonosz .
A legjobbakat kívánom nektek .
Csak így tovább , én várom a videoitókat.
Köszönöm! Kitartást neked!
Nagyon jo volt! Ez az igazi Tunde, legalabbis nekem❤
🙏🤗😉❤️
🙏🙏
Drága Tünde! Imádom, hogy olyan szépen beszélsz, természetes, sallang-nélküli vagy! Nekem a ligetszépe olaj és a shatavari vált be a hőhullámokra :-)
🙏🙏
Kedves Tünde!
Nagyon köszönöm, hogy őszintén megosztottad velünk a tapasztalataidat a klimaxszal kapcsolatban, sok tanulságos infó hangzott el. 🙂 Bár én 30 éves vagyok, de szeretem a hiteles, őszinte beszélgetéseket hallgatni más korosztályok (akár fiatalabb, akár idősebb) testi, lelki megéléseiről.
Sajnos a klimaxról kevesen beszélnek, de ugyanez igaz a menstruációra is, pedig mindezek a hétköznapjainkat határozzák meg. Nagyon jó lenne, ha semmilyen, nemtől független közegben nem lennének tabuk az ezekkel kapcsolatos megéléseink - én is törekszem arra a saját közegemben, hogy jelezzem, ha az aktuális érzéseim, hangulatom épp eltér a megszokottól és hogy épp mi határozza meg (hormonok 😅).
Remélem, hogy Magyarországon is mielőbb elterjed az ezekről folyó casual beszélgetés korosztálytól függetlenül és a stigmatizálás kikopása is. A fiatalabb generációban már látom, hogy ők már tényleg nyíltabban és empatikusan tudnak beszélgetni akár ilyen témákról is egymással, illetve a social media-ban is, szóval bíztató, hogy ez elérhető lesz velük IS. 😊
Köszönjük hogy megosztod velünk a tapasztalataidat igen én is küzdők alvás problémákkal sok mindent kipróbáltam és nekem is néha a gyógyszer segít az alvásban.
Valeria köszi,hogy megnézted,és írtál...❤❤
De aludni kell! A minôségi alvás létfontosságú! 👍
Tünde köszönöm a jó tanácsokat.Nekem bevált a magnézium szedése, minden nap próbálok kvíz feladatokat megoldani.Ugy tudtam elaludni hogy könyvet olvastam.
🙏🙏
Köszönöm szépen dråga Tünde az őszintesėgedet e témában. Sok erőt adtál, hogy nem vagyok egyedül....pl. a nem jó alvással, olykor feszültséggel.💖 Nálam a május a szűrővizsgålatokra kijelölt hônapom minden ėvben.
Kata,nagyon cuki vagy!😉👍❤️
@@sarkozibalazs Nagyon szépen köszönöm Balåzs, kedves Tőled.💖 Legyen szėp hėtvėgėd!
@@m.tothkata1976 Viszont neked is...🙏🙏😀
Meg kell találnod, hogy te hol tudod levezetni a feszültséget! Ismerek olyat, akinek a stresszlabda segít, más papírt hajtogat-találd meg a saját mòdszered, mert az elfojtás a legrosszabb! A vizsgálatokat pedig nem kihagyni!
🙏🙏🙏😍😍😍♥♥♥ Drága Tünde! Köszönöm a videód! Írtam Neked emailben a klimax témában. Fantasztikus Nő vagy! Példaértékű! Nálam is nemrég elkezdődött a klimax. 56 múltam. Nagyon nagyon sok mindenre jó hatása van a glutathionnak. Egy baj van vele. A szájon, emésztőrendszeren keresztül alkalmazva nem működik, mivel az emésztő enzimek és gyomorsav elpusztítja. Megtaláltam az ideális beviteli formát és tökéletes segítség, nagyon bevált, sokmindenre, és a klimax tünetegyüttesre is használ. Alvásra, az idegrendszerre, stresszre, fizikai és mentális erőnlétre, az öregségi pigmentfoltosodásra, a bőr fiatalítására, az izületek javítására, méregtelenítésre, hogy csak néhány dolgot említsek. Neked is és mindenkinek tiszta szívből ajánlom! Megéri használni! A legszebb benne, hogy 100%-ban!!!!!! testazonos hatóanyag, mivel a glutathion egy fehérje, amit a saját szervezetünk is termel. Mivel ez itt nem az én oldalam, itt nem szeretnék reklámot csinálni kéretlenül, nem teszem ki a nevét és a beszerzési lehetőséget, csak akkor, ha engedélyt kapok rá. Puszi! Ölelés! ♥🌺♥🌺♥🌺♥🌺♥🌺
Bőrgyógyász vagyok.
A ma megjelenő öregségi foltokat a 10-20 évvel ezelőtti napsugarak okozzák, (halmozódó kár.)
A glutationnak erre a jelenségre, ha ma beszedi valaki, semmiféle hatása nincs.
Értem, köszönöm, kedves @@Cristina-ne7xf! Nem vagyok sem bőrgyógyász, sem semmilyen orvos, csak annyit szeretnék mondani, ami saját tapasztalatom, hogy elmúltak és folyamatosan múlnak a barna foltok az arcomon és a kézfejemen is, amióta alkalmazom a glutathiont. Láthatóan múlnak el. Más egyéb kozmetikumot és kozmetikai kezelést, vagy más egyebet nem használok, a glutathionon kívül. Ez ráadásul csak egy apró, tulajdonképp a többihez képest jelentéktelen momentum, amit a glutation szedése óta tapasztalok magamon. Nem ez a legjelentősebb változás, ami azóta történik velem, amióta szedem, de persze, kellemes és nem bánom! 😍♥
Kedves Edina,
Furcsa amit mond, de abszolút nem akarom meghazudtolni, az orvostudomány nem matematika.
28 éve forgok bőrgyógyászok között de eddig egyetlen cég sem dobott piacra olyan szájon át szedhető terméket mely az öregségi foltokat javítja/eltünteti.
Pedig vannak próbálkozások rengeteg anyaggal, a piac nagy haszonnal kecsegtet.
Ha Õn ilyen remek eredményt ért el, érdemes lenne egy gyártó cég felé jelezni és a megfelelő vizsgálatok után, ha statisztikailag is hatásosnak bizonyul, forgalmazható a termék.
Addig is marad a kozmetikai krém vagy a szakorvosi beavatkozások: folyékony nitrogénes kezelés, Tca kezelés és a sebészi lézer, attól függ az orvos melyik módszert választja.
Köszönet az őszinteségedért! ❤ Az lenne még jó, ha nem kellene hónapokat várni az orvosi vizsgálatokra és ha a mindenféle betét és felnőtt pelenka olcsó lenne. Rengeteg jó dolgot mondtál Tünde! Valóban minden korban élvezni kellene az életet mindentől és mindenkitől függetlenül! Ez számomra is egy vágyott tudatállapot. Lelazulni, nem aggódni. ❤
Tündi nagyon öszinte!Jó,hogy írtál...❤❤😊
Az orvosi vizsgálatokat azért is kellene az orvosoknak is jobban preferálni, mert egy átfogò szûrôvizsgálat rengeteg komoly bajt megelôzhet!
Köszönöm!!
🙏🙏
Igaz ,hogy még csak a 20-as éveim végét taposom, de hálás vagyok ,hogy elmondod és felhívod a figyelmet ezzel a témával kapcsolatban (is) ! Imádom a videóid mindig tanulok valami újat ! ❤
De jó,hogy ezt így leírtad...🙏🙏😉
Köszi, hogy itt vagy!
Borzasztó hianypotló a tema. Nagyon jo, hogy ilyen átfogóan beszélsz róla, sok hasznos es megszivelendő tanáccsal, bíztatással. Az eszement - megkockáztatom, az élet normál folyása elleni - fiatalságkultusz méltó válasza egy ilyen "bejelentkezés" . Sokszor gondolkodtam rajta - foleg, hogy erintett vagyok 😊- , ebből a témából lehetne egy jó kis ellenkampányt is csinalni...az 50-es, 60-as, 70-es, 80-as nő is nő....de még a 90-es is. Imádom pl. a 103 éves Keleti Ágnes élettörténetét ❤, Te, Ungár Anikó, Pataki Ági, nagyhirtelen is remek példák...
Kedves Tünde! Tetszik a téma,örülök, hogy erről beszélsz. Tudsz ajánlani kollagént pótlásra? köszi
Igazad van,így van,szeretem az ilyen előadásaidszuper én is így gondolom továbbra is éljünk ezerrel, játékosan,így szép a, élet 🎉
Kedves vagy,hogy megnézted...❤️❤️🙏
Éljünk! 👏👏
Kedves Tünde
Nagyon köszönjük ,hogy őszintén megosztottad a tapasztalataidat. Én ajánlani tudnám Shenmen piercinget. Hatásos minden problémára Megtalálható a Facebook közösségi oldalon. Dévényi Natália készíti Eredeti ShenMen piercing és Migrén piercing. Csak ajánlani tudom és nem kell a gyógyszer!!!!
Az egyik legfőbb tünet a nemi vágy drasztikus csökkenése, de ezt senki nem vallja be, mert ez is tabunak számít...😢
Biztos, hogy mindenki másképp éli meg.
Fontosnak tartom, ismerjük meg a testünket és a jeleket amiket küld.
A klimax nem betegség! Kezeljük természetesen, még akkor is, ha vannak borús napjaink.
Én a vitaminpótláson kívül semmit nem tettem másként.
Azt gondolom, hogy elég egyéni, belső, nagyon komplex "utazás" a klimax❤
Újra ismerd meg és szeresd önmagad! ❤❤😊😊
Férfi klimax is van,nem csak női..🙏✌️😀Szerencsére még ezt én nem tudom meg,hogy milyen..Attól még nagyon messze vagyok,de tudom,hogy létezik...😊
👏👏👏
Nagyon örülök ennek a videónak mert tényleg kevesen beszélnek errõl a témáról.
Nekem a legfeltünõbb tünet a hirtelen hízékonyság, a farkaséhség és a memoria kiesés jelenleg. Hõhullamaim is vannak de azok még elviselhetõek mivel tél van. Egy biztos hogy a szénhidrátot kell ilyenkor csökkenteni, de nagyon nehéz, én képes vagyok az egészséges szénhidrátból is túl kajálni magam, úgy mint sárgarépa, borsó, bab, cékla, sütõtök stb! Gyümölcsöket már meg sem említem mert azok cukorbombák!🤣
Így van!! Erről igen is kell beszélni..🙏🙏❤️
A farkaséhség szörnyû, mert utánna meg roszzul vagy a túlevéstôl! Én ilyenkor igyekszem vízivással becsapni a testem! Pròbáld ki! Kit!
Az éhségre én hideg vízben oldódó teákat használok és miközben iszok, moringa bogyókat vagy szegfűszeget tartok a számban.
Különösen a moringa tetszik: keserű is meg édes is, az biztos hogy csökkenti az étvágyat.
Kedves Tünde! Kedves Mindenki! Alvásra a Melatonint ajánlom!!! 54 éves vagyok, megszűntek az alvásproblémáim. Nemcsak nekem, hanem a szüleimnek is nagyon sokat segített. 84 és 82 évesen nagyon jól alszanak. Sok egyéb problémára is nagyon jó. Olvassatok utána én nagyon jó szívvel ajánlom mindenkinek.
Kedves Tünde, én 70 éves vagyok. 55 évesen estem át egy nőgyógyászati műtéten, hiperplázia miatt, a műtéttel múlt el a menszeszem. Petefészkek megmaradtak, semmi jelét nem vettem hosszú évekig észre a klimaxnak, mintsem pár éve, állandóan melegem van, bár ehhez hozzá jött egy pajzsmirigy túlműködés, ami érdekes módon nem okozott extrém fogyást, viszont szivritmuszavart, hőhullámot, vérnyomásgondot igen. Sőt, az orvos szerint felülirtam az orvosi tankönyvet, mert a véreredményeim, ami a pajzsmirigy működést mutatja, minden jó volt, igaz volt olyan, ami éppen surolta az alsó határt... Nagyobb volt a pajzsmirigyem és göbök is voltak. Lenyeltem egy jódizotóp kapszulát, nem mondhatom, hogy javult volna a helyzet, esetleg a negativum, hogy ha ránézek a kajára már hizok ... Szóval nem biztos, hogy csak az evés okoz elhizást. Viszont persze, zavar a kor, a test változása, viszont lélekben, agyban, remélem jó ideig még fiatalnak érzem magam. Kivánok boldog, egészségben gazdag éveket Neked is!
Kedves Tünde!
A Szójavit Mineral -t bátran merem javasolni.
További szép napot! 🙏🙏🙏💙
Veronika,de kedves vagy!!🤗🙏🙏
Nem ismerem, megnézem!
45 vagyok én most kezdem a bulit🎉köszönöm a videót!❤❤❤❤
A kezemen 50-es naptej télen -nyáron! Az arcomra a Skeyndor Eternal éjszakai olaját használom és ugyanúgy 50-es napvédelem télen-nyáron
🙏🙏 Kitartást!
Kedves Tünde! Nagyon jók a videóid és azt kell, mondjam, nem látszik rajtad, hogy klimaxolsz. Én is voltam migrénes, ezt agykontrollal (Silva method meditation) mulasztottam el. Én is változókorban vagyok, hónapokig szorongtam, robbantam az idegességtől... és nem tudtam, mi történik vele, valahogy eszembe sem jutott, hogy klimaxolok 😀, majd megnéztem egy videódat és rájöttem. Vettem multivitamint és elkezdtem szedni és néhány nap múlva teljesen elmúlt a depim és a folyamatos idegességem. Megdöbbentő számomra, hogy mennyit számit a vitamin pótlás.
👏👏 Így igaz! Mert lemerülnek a készleteink! És ha egy kivizsgálással látjuk is, hogy hol a bibi, még könnyebb tudatosan pótolni!
Szuper témát jártál körbe drága Tünde❤. Igen, igazad van, első körben orvoshoz menni és kivizsgáltatni magunkat. Ahogy egy hölgy már említette a Schüssler sókat, én a klasszikus homeopátiát is javasolnám. Budapesten sok rendkívüli orvos-homeopata van 20-30 éves tapasztalattal a háta mögött. 1,5 órás alapos kikérdezés után egyéni szert javasol, melyet gyógyszertárban kell beszerezni. 6-8 hét után kontroll és közben is tartják a kapcsolatot a "beteggel".Érdemes lehet megpróbálni. ❤
Jók voltak az ötletek,de maga a téma is nagyon!!😀🙏❤️
Köszönöm!
Kedves Tünde! Ha elfogadsz egy ötletet az alvásproblémádra: tedd át máshová az ágyadat, mert lehet, hogy rossz helyen van. Ne legyen ajtóval szemben sem.
Nekem 42. éves koromban múlt el a mensim, szerecsésnek mondhatom magam, mert talán ha kétszer volt az elején hőhullámom. Azóta sem. Idén leszek 70. éves. Nem vagyok mami típus. Már fiatalon eldöntöttem, hogy soha nem hordok azért sötét ruhákat, mert idősödöm. Jól érzem magam a bőrömben. Örülök, hogy megértem ezt a kort, de higgyétek el, semmit nem jelent, ez csak egy szám. Annyi éves vagy, amennyinek érzed magad. Naponta szobabiciklizek 20-30 percet, megtornáztatom a csontjaimat, kell a mozgás életünk végéig, ameddig bírjuk.
Tünde, kedves Tőled, hogy erről is beszélsz. Mi még a szüleinktől nem kaptunk felvilágosítást semmiről sem, az ő szüleik is szégyellték ezeket a dolgokat. Kell is róla beszélni. Köszönöm! ♥
Tünde kedves !Te nem néni vagy,hanem érett okos,intelligens kedves HÖLGY vagy!Én is hülyét kapok,amikor egy 25 éves felnőtt "ember" megkérdezi a buszon -leakar ülni a néni?😳Mindjárt másképpen hangzik,ha egy 6 éves lenéniz😅.Köszönöm szépen 💖 tökéletes volt a videó🏆 🫶Ölelés érte 💝👌🤗
Ölelés neked is!
Kedves Tünde!
Nagyon jók a videóid, köszönjük, hogy küldöd őket!
Az lenne a kérdésem, hogy hogyan tudjuk, hogyan lehet kulturáltan lereagálni azt, amikor egy kb. 24 év körüli lány lenéniz (a férjemet bácsinak hívta - amúgy udvariasan) egy jól kinéző, nem kopasz e elhízott férfit, nőt.......
Köpni - nyelni nem tudtam.....
👃👃👃👃Mit reagáljak?
Semmit???? 🙄🤔
Akár erről is beszélhetnél... ☺️
Puszillak!!!! Kati ❤
Kb 4 hölgy jár hozzánk méhpempőért a klimax kezelése miatt, nagyon jó eredményekről számolnak be, talán könnyebben vészelik át, teszi rendbe a hormonokat, energikusabbak lettek, ahogy ők beszámoltak róla.
Így egy próbát megérne, hátha segítene.
Kedves Tünde! Köszönöm a csodás videókat! Éjszaka melyik olajat használod? Köszönettel Katalin
Ez engem is érdekelne. :)
Én is szeretném tudni! Köszönöm
A Skeyndor éjszakai olajait, most épp az Eternalt
Szia! Nagyon szeretem a videóidat! Sajnos én is mindig ennék! De muszáj tartani magam! Így is csak 156cm és 63kg vagyok és az sok! De nagyon nehéz meg állni hogy ne egyek! 🥰❤️🥰❤️🥰
Próbáld ki, hogy langyos vízzel teleiszod magad, mikor jön az ehetnék! 🤞
Kedves Tünde! Nagyon köszönöm a tanácsaidat amit az évek során a videóidból nyertem. Nem tudom próbáltad-e már,sajnos nemrég elhunyt magyarország fűvesemberének a Nők teáját a Cickafarkas teakeveréket.. Igaz fél év kellett hozzá de nekem megszüntette a hőhullámaimat,pont mikor ajánlja a szüneteltetést napra pontosan. A nem tudom mitől vagyok ideges szindrómámat pedig citromfű teával kezelem reggel-este, ami nagyon jól kezeli az alvás problémámat is. Az ideges lábra pedig magnéziumot szoktam szedni,színház vagy mozi elött. Nagy érdeklődéssel várom további megosztásaidat. Jó egészséget és boldog életet kívánok neked!
Köszönjük az ötleteket! Próbálkoztam teákkal, de nem voltam ilyen kitartó!
@@polgartundetippjei Köszönöm. Volt egy versenytársam a hőhullámok azért voltam olyan kitartó,de én győztem. 🙂😘
Szuper videó :) az olaj nevét megkérdezhetem, amivel lekened magad? :)
Skeyndor Eternal éjszakai olaj
Skeyndor Eternal éjszakai olaj
Köszönöm szépen :) ❤
@@polgartundetippjeitudod esetleg, hogy itthon hol lehet kapni? Köszönöm :)
Nagyon szeretlek drága Tünde❤ Nagyon jók a videóid és nagyon jó csaj vagy❤
🙏🙏
Tradicionális jóga nekem sokat segít, nem csak a klimaxban. Testet, elmét, lelket gyógyítja. Én sívananda jógára járok, a világon mindenhol ugyanabban a tematikában zajlanak az órák.
Nem semmi,de jó,hogy ezt megosztottad köszi!🙏🙏😀🙂
Szuper vagy! Jó ötlet!
Kedves Tunde, es mindenki aki ezt olvassa. En Ausztraliaban elek es itt feltalaltak egy olyan termeszetes szert ami a klimax osszes problemajat megoldja 9 nap alatt. Nekem mar egy het utan javult az almatlansag, ataladutam egy het utan az ejszakat, es a hohullamok is napok alatt elmultak. A szer termeszetes alapu es barmelyik orszagban meg lehet rendelni, de sajnos eleg draga, de szerintem megeri. A neve: Hormone Harmony a Happy Mammoth-tol. Remelem Magyarorszagrol is megrendelheto, de mint mondtam nagyon draga, viszont garantaltan hasznal.Remelem tudtam ezzel masoknak is segiteni.
Edina nagyon kedves vagy,hogy írtál...🙏🙏🙂👍
Köszi az információt!
Hüvelyszárazságra a legjobb megoldás a kókuszzsir/olaj, fertõtlenitõ, gombaölö hatású úgyhogy mindenkinek ajánlom, én már 10 éve ezt használom! Nagyon bevált. Belsõleg is használható mivel teljesen természetes! 😊
Eszter köszi,hogy írtál...🙏😉❤️😊
En termeszetes joghurtot hasznalok erre a celra, marmint azt kenek fel. Azota semmi gondom.
@@edinak5805 🙏🙏😉
👏 természetes megoldást! Jól hangzik!
@@edinak5805az akkor is szuper megoldás, ha felborul a hüvely flòrája 👍
Nekem a vizeletproblémamra az ugrokötelezés segitett.Egy kétszer becsurgott eleinte.De othon lehet cserélni a nadràgot és az alsonemüt.Aztàn elmúlt.
Szuper vagy! Remélem, másnak is segít az ötleted!
Kedves Tünde! Sajnos én is úgy veszem észre, hogy a klimax, tabu.43 éves vagyok és már a pár őszhajszàlamtòl kiborultam,hogy a feledékenység felütötte a fejét sokszor gyorsabbak a gondolataim,minthogy kitudnàm mondani .Ez régen is így volt csak akkor lépést tudtam tartani magammal.😁 Szóval sokszor megrémìt, hogy mi lesz ,ha a vàltozòkorba lépek, ez a folyamat már lassan mutatkozik.Sokat olvasok róla, de majdnem mindegyiknek az a lényege, hogy kb itt vége. Ezt nem hiszem ,mert látom a körülöttem élőket,sokan sokféleképpen élik meg.Tehát köszönöm szépen kedves Tünde neked ezt a videót. ❤
Nincs itt a vége! Dehogy! Ne görcsölj rá, ez egy természetes folyamat! Ölelés neked!
Kedves Tunde ,mivel kedjem ,talan azzal ,hogy nekem ,hogy amiko a lanyomal akkor 20 eves voltam ,ki kellett venni a mehemet a szules utan azonnal .Tehat sajnos nekem a menopausal ,nagyon nehez naprol napra megelni minden napot . Nagyon szepen koszonom a tanscsodat xxxx
Kitartást neked! Ölelés!
❤❤❤
Kedves Tünde! Köszönet az őszinteségedért a klímax témában.Valószínű sok követődnek tudsz irányt mutatni miután eléri ezt az időszakot.Nálam 50 évesen kezdődött amikor még abszolut nem éreztem "korosnak" magamat...Viszont Édesanyám példája volt előttem aki sokat szenvedett,így én eldöntöttem,hogy én nem szeretnék! Akkor került forgalomba egy gyógynövényes tabletta amit én néhány évig szedtem és nem voltak tüneteim./Jelenleg is kapható/ 70 évesen szívesen gondolok vissza arra az időszakra hiszen fiatalnak éreztem még magam!A szűrések fontosságáról azt gondolom,hogy nem lehet eleget hangsúlyozni!
Nagyon kedves vagy,hogy írtál...🙏🙏❤️😊
Köszönöm, hogy megosztottad velünk a történeted! Ölelés
Köszönjük , Én is minden reggel megyek sétálni 4000 lépést , az jó az idegeimre , hőhullámra tudsz vmit ?
De jól teszed!! Fő az egészség...🙏🙏👍❤️
Kedves Maria! Nekem ami bevalt: Villarosa kapszula
Gyogynovenyboltban kaphato
Kb. ket honap szedes utan teljesen megszüntek a höhullamok.
@@emiliatalosi4499 😊👍👍
Köszi :)
@@mariasomlai2625 👍😊
Király és informatív videó, kaphatok egy komment szívet?
Tünde persze!😉👍❤️
❤️❤️❤️
En mákot szoktam este kis kanalak bevenni és nagyon jól tudok aludni
Ki kel próbálni hat ha neked is használ es meg van benne kalcium is
Kedves Tünde! 5x5 trambuiln nekem kiváló stresszoldó ( gyerek ment, trambulin maradt, gondoltam ne álljon kihasználatlanul 😊) Milyen olajat használsz az arcodra? Köszönöm az ötleteket! Minden jót kívánok! ❤
Az stresszre is szuper lehet! A Skeyndor Eternal éjszakai olajat használom.
@@polgartundetippjei Köszönöm 🥰
Szia. Megkerdehetem h amikor Mar ki vagy sminkelve ,mit hasznalsz ,hogan vedekezel a nap ellen? Oke h hasznalsz fenyvedot,de wgy szep sminkre spray hasznalsz ? Melyiket? Koszi elore is.
Az alapozóm 50-es napvédelmet ad! Így már csak a kalap és a napszemüveg kell! Ha pedig nem teszek alapozót, akkor reggeli krémként egy 50-es naptejet használok!
@@polgartundetippjei koszonom. En is 50 fenyvedot hasznalok smink ala. Ugy tudom nem ved csak ket harom orat. Felek h nem tuti igy. Bar kiprobaltam h fejyvedo spray hasznalok a sminkre,de nekem nem jott be. Na mindegy marad a kalap,baseball sapi..koszonom a valaszt,szep hetet
Kedves Tunde , te melyik balzsamot , sampont , olajat használtad a hajhullás ra ? Köszönöm ha megosztod 😀🥰❤
Szedek kollagént, csináltam Forcapil kúrát, Kevin Murphy Forever young sampont és hajolajat használok és Olaplex balzsamot és pakolást! Az Én hajam festett, vékonyszálù és száraz!
A farkas egység az persze a hormonok végett "kattog"az agyban és a csinossagod végett, pedig az idegektol nem alszol mert én is sokszor rá álltam hogy 6 óra után nem eszek hogy ne rakják magamra ...és nem tudtam el aludni éber voltam mint sokszor még reggel sem,annyira.
A magnézium és a melatonin segít az elalváshoz. De nem mindegy, milyen magnéziumot választunk. A magnézium glycenate nagyon hatásos!
A magnézium az nagyon fontos!!!🙏🙏😀❤️
Bocsi,magnesiumbisglycinat.😊
🙏🙏
Kedves Tünde.Szeretnėm meg kérdezi az olaj (Serum)nevét Amir az arcodra használsz.Koszomom
Kedves Tünde! Pont én is ilyen tünetekkel küzdök. Én is azt szeretném megkérdezni, hogy éjszaka milyen olajat használsz az arcodra és a dekoltázsra? Válaszodat előre is köszönöm, Lili
Skeyndor Eternal éjszakai olaj
👍👍
❤❤
🙏🙏
Köszi én is ebben a cipőben járok. A fejfájásra tudom ajánlani a ligetszépe kapszulát. Nekem folyamatosan minden nap erőssen fájt a fejem és a fájdalomcsillapító sem segített. A húgom mondta, hogy hallott róla próbáljam ki. Nem volt nagy bizodalmam, de egy hét után el kezdett hatni. Nem azt mondom, hogy egyaltalán nem fáj a fejem, de ez csak havi néhányszor fordul elő és nem minden nap. Ha neked nem hat, akkor ápoltad a bőröd belülről. Az ára egy hónapra vetítve 1-2 ezet forint. Olcsóbb, mint a fájdalomcsillapító. Próbáljátok ki!
Én is a Ligetszépe olajat hasznàlom..Nekem hasznàl.
Köszi az ötletet!
Köszi,hogy írtál..😊😊
Nekem az a tapasztalatom, hogy amikor nem fogyasztok semmi koffeint, semmi tejterméket, akkor semmi baj az alvásommal. Amikor fogyasztom, rögtön visszatér az alvásproblèma. Ugyanezt olvastam Zoltàn Erikánál is. Farkaséhség is koffein után jelentkezik, nem tudom hogy függ össze, de ez van 🤦♀️🤷♀️
Akkor te megtaláltad, hogy neked mit kell elhagynod! 👏👏
Ildikó köszi,hogy kommenteltél...❤❤😊
@@sarkozibalazs Kedves Balázs, enyèm a megtiszteltetès 🤗
@@ildikoerdelyi3268 De kedves vagy!! Köszönöm...❤️🙂
Kedves Tünde
51 èves vagyok több mint egy ève nem Menstrualok es alvasproblèmàval is kűzdöttem amire L-tryptophant ès Ashwagandha senzorilt szedek . Sokkal jobb az alvàsminősègem.
A hajam is 49 èves voltam amikor nyàron rettenetesen hullani kezdett a hajam erre egy 39 èves kortol ajanlott hajtermèkcsalàdot talaltam es tökèletes a hajkoronàm.
Amire èn ràjottem egy fèrfi segítő , tanítò altal az az gogy olyan leszel ami kèpet a fejedbe festes magadròl ès az èn megtapasztalàsom hogy ez nagyon igaz. Mindenszinten helyre Allt a testem es lelkem ( a sùlyom mèg nem tökèletes) napi szinten meditàlok, jògazok ( azt gondolom hogy a jòga Minden nőnek kötelező tananyag)
Üdvözlettel Bonnet Zsanett
Kedves Tünde,alvásproblémára és fejfájásra ajánlanám a vagus nervus(x.-es agyideg), terápiát.😊
Nem ismerem, megnézem! Köszi
Én 65 vagyok most tanulom energia gyógyítást ha akarod energiával lehet sok sokk szeretetet energiát tudok küldeni
Leki nyugalom szív megnyílást telyes fiatalság
Kezet csokolom Tunde. Alvas javitasra szemelyes tapasztalatbol merem ajanlani a Brahmi port. Masneven ugy tudom hogy Bacopa por. Nalam mar 2-3 nap utan ereztem a hatasat. Olvasson utana mindenkeppen. Nekem hasznal. Ajanlom nagyon. Remelem segit.
Hát nagyon,nagy tiszteletem neked Lörinc!🙏🙏🙂
@@sarkozibalazs Udvozlom. Koszonom szepen. Ugy szinten.
@@Lorinc.1979 Köszönöm!!!👍
Köszi az ötletet! Megnézem!
@@polgartundetippjei Kezet csokolom. Nagyon szivesen.
Koszonom az oszintesseget, igazad van. En a hohullamtol szenvedtem 7 evig, aztan elmult de az alvas az valoban igy van. Egyik este alszom, masik este nem. En annak idejen idegesebb lettem, hamarabb sirtam. Ezek elmultak de az alvas problema sajnos nem.
Enikő elhiszem neked...🙏🙏😀
Pedig a jó alvás létfontosságú! Pròbálkozz, keresd a megoldást!
@@polgartundetippjei Csak szeretnem elkerulni a gyogyszert, tudom hogy ez igy sem jo, legfeljebb termeszetes osszetevekbol allokat fogok kiprobalni.
Emese vagyok, 56 éves bőrgyógyász Olaszországban.
Féltem a klimaxtól, attól, hogy már nem fogom nőnek érezni magam, mint írtam az előző hasonló tárgyú videó kommentjeiben.
Néhány hónapja léptem be a klimaxba, egyelőre csak enyhe hőhullámjaim vannak, egy gyógynövény tartalmú szert szedek.
Esetemben a válás és a klimax eléggé összesett, ezért nem tudom, az egyik mennyire befolyásolta a másikat
Négy éve váltam, pont a karantén előtt, 6 éves volt a gyerek, a "gyászidőszak" 2 évet tartott.
Az utóbbi két évben kifejezetten jól vagyok és (a klimax ellenére is) vannak komoly érdeklődők, aminek örūlök mert, nem kétségbesetten és nem mindenáron, szeretnék újra társra találni.
A válás után kezdtem el a kick-boxot ami sokat segített kiadni azt a haragot amit akkor éreztem.
Továbbra is művelem és kondiba is járok, nagyon szeretem, nekem nem nyűg hanem életem része.
Véleményem szerint a szép, nőies alak megőrzése fontos a klimax után is.
Boldog vagyok, szeretem a munkámat, a gyerek szépen nő...terveim is vannak a jövőre nézve.
Mint bőrgyógyász hozzáteszem: a haj ritkulása a klimax után természetes folyamat.
Különféle pirulák segíthetnek de ha x idő után (mondjuk 6 hónap) nincs eredmény, szakorvoshoz kell menni.
Kedves Emese! Köszönöm, hogy példáddal segítesz a többieknek is! A válás gondolom nehéz volt, de lám, újjá születtél! Kívánom, hogy akár egyedül, akár egy új társsal legyen boldog és teljes az életed!
Kedves Tünde,
köszönöm jókívánságaidat!
🌷❤️
❤️👍⚘️
🙏🙏
Tunde, biztos tudod ki az a Christie Brinkley. Most lett 70. eves, szuper jol nez ki o is. 😍
Így igaz, de ô is odafigyelt magára egész életében!
Kedves Tünde! Ugyan 20 éves vagyok és nem érint ez a téma, de annyira nyugtató a hangod, annyira jó dolgokat mondasz, hogy muszáj végig hallgassam. Imádom hallgatni. Köszönöm hogy készítesz videókat!
Az alvással kapcsolatban, én úgy tudom hogy a melatonin tablettát be tudod szerezni gyógynövényes üzletből is, amely nem okoz függőséget. Nem tudom biztosan, nem ezt tanulom. De biztosan egy szakember tud választ mondani ezzel kapcsolatban is.
🙏🙏
Én is felirom a tennivalóimat hogy ne felejtsem el, a telefon appot használom, a füzetet eldobtam, meg a kézi naptárat is.
Jól teszed,szerintem ez egy nagyon praktikus dolog!!🙏🙏❤️
Az is jó társ!
👍
🙏🙏
Szia. Alvasra CB2 olaj Minden este. Egy alom!!
🙏🙏🙂👍
Nem ismerem! Köszi
Nekem a magnézium vált be altatóként, 1-2 magnerott és már alszom is :-)
Macska gyökér is jó! De a frontin még jobb...😂😂❤
Az nekem hol segít, hol nem!
Próbálj meg több lenmagot enni. Napi 1-3 evőkanállal, kávédarálon kicsit megdarálva. Vagy algaolajat is még pluszba inni. Nekem nagyon használt!! 56 éves vagyok.
Nem lenolajat, hanem lenmagot!!
Szia!! Azt én is eszem,de csak ledarált formában..🙏🙏😊
Hohullamra jó ?
@@sarkozibalazs szuper! Csakis úgy jó igazán.😁
@@mariasomlai2625 igen, nagyon jó. De rendszeresen kell enni.
Ízületi fájdalomra, alvássegítőnek egy fürdősós megmártózást tudok ajánlani. Fiatal vagyok, és a sérült lábamra, ha fáj, mindig beválik a lábáztatás.
Köszi!
Koszonom
Megkérdezhetem hogy végül melyik vitamin segített a hajhullás megállításában ?
Mindent is bevetettem: kollagén kapszula, 2-3 Forcapil kúra, Olaplex hajbalzsam, Kevin Murphy Forever Young sampon és hajolaj
@@polgartundetippjei nagyon köszönöm , én is mindent bevetek hajhullàs ellen
Nem csak a klimax okoz ilyen tuneteket sajnos , a pajzsmirigy betegsèg is és bár csak 29 vagyok , az összes tünetet amit említettél én is tapasztalom 😔
Kedves Tünde, a jógára már gondoltál (Napüdvözlet napi 6 kör), a gerinc rugalmasságával (is) csodákat tesz? Én sem alszom jól, de nem zavar, aki elfárad kellően, az tud aludni, azt mondják az okosak, ha nem alszunk, akkor is pihenünk, bár nem úgy, mintha aludnánk. Természetesen az a jobb megoldás. Magamról tudom, hogy már az a napi egy dupla kávé és plusz egy tea is bezavar, de imádom, így hát marad a rosszabb alvás. 20 éve tornázom, pár hasizom gyakorlat, pici súlyzó, kis kocogás... (a pár jóga gyakorlat mellett) hetente 4-7 szer. Nincs inkontinencia gond szerencsére. Indiáról klassz videókat csináltatok a közelmúltban. Ismered a könyvet, amit Steve Jobs temetésén osztogattak? Nem szeretném leírni, nehogy reklámnak vegye a plattform és törölje. Javaslom, hogy olvass bele, amúgy is csodás bepillantást ad abba a kultúrába. Ott lehet rábukkansz esetleg egy kincsre, ami sok mindenre megoldás lehet. Magam a közelmúltban kezdtem a "kincs" gyakorlását, így nem tudok még tapasztalatot megosztani és nem is ez a hely a legalkalmasabb erre, de itthon, vagy Amerikában sőt a világ számos országában meg lehet tanulni, segítenek. Említed, hogy nehezebben veszed rá magad a mozgásra. Magam nagyon beteg voltam fél éve, kijöttem belőle, de sokáig nem ment, nem hiányzott a mozgás. Talán a betegség, talán akár a kozmikus energiák is közre játszhattak. Most egy két hete újra vágyom a mozgásra. Idősebb vagyok nálad, így azt gondolom érdemben tudok a témában nyilatkozni. Minden jót kívánok.
Futni szokott,szerintem az is nagyon jó!!🙏🙏❤️😊
A tegnapi kommentem után bevettem 1 citromfű kapszulát, nagyon jót tett az alvásomnak. Gondoltam megosztom, hátha másnak is beválik.@@sarkozibalazs
@@PC-bv7sd De jól tetted...🙏🙏❤️😉
Nagyon köszönöm az információt és a történeted megosztását! Nekem még nem sikerült a jóga szintjére lelassítanom a pörgésem. Ölelés, Tünde
Kedves Tünde, megértem, sokan vannak így ezzel. Még egy ötlet: black cohosh alias fürtös ploskavész. Nekem úgy tűnik kb. 10 nap alatt elmúlasztotta a hőhullámot. Napi 1 kapszula. Viszont van ellenjavallata is! Talán érdemes lenne utána nézned. Én egy amerikai webáruházból rendeltem....Rock, de az interenet úgyis feldobja. Jó egészséget kívánok.@@polgartundetippjei
A butulasra es bunkosodasra van valakinek valami jo tippje? En peldaul azt vettem eszre magamon az utobbi idoben, hogy folyton hulyesegeket beszelek, ami miatt aztan kesobb szegyenlem magam. Borzaszto. Ez a tunet elmulik majd?
Ha figyelsz rá, akkor tudatosan elhagyod majd! Kitartást!
@@polgartundetippjei Koszonom 🥰
A depresszió is a klimax miatt van, nem kell ráfogni. Nekem a barátcserje, és egyéb gyógynövények segítettek.
De jó! És akkor használ is?...❤❤
Köszi az információt!