Va prendre l'air: tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Un direct qui vous propose des exercices pour utiliser la respiration afin de prendre soin de votre santé.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
www.denisforti...
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisforti...
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairied...
Crédit photo: Julien Faugere
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes UA-cam.
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Merci Denis pour ce direct et les exercices et les conseils, les exercices de respiration m'ont donné envie de dormir :-)
Bonjour M. Fortier. D'abord félicitations pour la publication de votre livre. Je suis persuadée qu'on y trouvera un trésor de conseils, à en juger par la qualité du contenu de vos vidéos.
Ma question: Comment respirer pendant la course pour réduire l'essoufflement?
Merci et bonne continuation.
salut mal a la téte
Q: Bonjour Denis, oui la respiration par le ventre calme et fait dormir. la contraction du périnée se fait lors de l'inspiration ou l'expiration? merci de la réponse.
L'exercice de respiration peut-il nous aider en cas de douleurs au bas du ventre ?
Bonjour et merci. Je découvre aujourd'hui cette vidéo par mon fils 🙏 c'est génial 😜🙏
Plusieurs traumatismes et en dernier bpco 😪 je fais crises de panique, d'angoisses. Je suis sous oxygène. Tous mes traumatismes font que dès que je veux sortir je fais des crises, je suis tétanisée, je m'arrête presque de respirer. Pouvez-vous s'il vous plaît m'aider. Bien cordialement Valérie S. France. 🙏
Merci pour votre implication pour notre mieux être, en particularité pour améliorer le confort abdominal. J'espère que ce mode respiratoire va m'aider sur le plan fu transit.
Votre livre va m'intéresser dès que je le trouverai en France.
Très sincèrement. Claire
Domage j'ai raté votre direct ,j'ai un petit probleme sur youtube . Mais je recupere la video en différé.merci Denis ces exercices m'ont beaucoup aidée j'ai souvent des crises d'angoisse
Coucou Zineb. Il faut dire que l'époque n'entraîne pas à la sérénité et le récent séisme et ses répliques dans ta région ont dû laisser une trace durable. Celui que j'ai vécu en 1999, surnommé "O megálos" par les Grecs m'a perturbée pendant de longs mois... Fais attention à toi. Fais des choses qui te font du bien et absorbent ton attention. 🌺💐🌸🍀🌹🌷🌻🌼⚘🌿
On se reprendra pour un prochain direct; il y en aura d'autres!
@@DenisFortier merci chére Denis je serai au rendez vous ♡ BONNE CHANCE ♥
@@joellejm1648 oui ma chére Joëlle tu as raison tout ces chocs laissent de grandes sequelles ♡♥♡♥♡♥
@@joellejm1648 merci beaucoup pour tes bons mots ♡♥♡♥
Merci, j'y ai trouvé des reponses à mes questions.
Bonjour j ai regardé la vidéo moi j ai la douleur au 2 épaule sa me fait mal quand je dor
Youssef, j'ai une narine qui se bouche que la nuit
Se qui faut faire pour le stress est mal à l épaule je fait toujours les même sieste
On est aussi du Maroc, bonne réussite.
Aussi d'Israël on vous écoute..il y a beaucoup de francophones..merci
Merci de la précision, Aline. À bientôt!
J'ai beaucoup apprécié votre you tube et je compte me procurer le livre. J'aimerais aussi que vous parliez un peu plus du stress et de la méthode TRE de David Berceli. Je suis de type assez nerveuse et je désire travailler cette méthode pour diminuer mon stress. Encore une fois bravo pour tout votre travail de vulgarisation.
Merci, Céline. Suggestion notée.
Merci Denis vos exercices m ont appris à maîtriser les douleurs intenses lors d un cycle d un an (opération cancer rectum) y compris prépa anesthésie....
Avec plaisir. Annabella. Bon courage!
Merci Denis, me voilà en forme pour la journée. Excellents exercices. Au revoir à demain matin.
J'y arrive facilement
Merci mon grand j’aime ,de Montréal nord😉. 🙋♀️
Bienvenue, Jeannine!
Bonsoir jer respire mal aussi
Bonjour Denis, bonjour à tous, il pleut des cordes aujourd'hui sur Paris, en ce 13 juillet 2021. Aussi, après midi de visionnage rattrapage de vos vidéos, au calme.J'apprends toujours énormément de choses grâce à vous, à vos livres, et je vous en remercie. Voici que je démarre cette vidéo, et mon commentaire est donc spontané .J'aurai peut être la réponse au cours de cette séquence, mais ce n'est pas grave ! il m'est conseillé de pratiquer la cohérence cardiaque depuis quelques temps, et les bienfaits en sont formidables. Alors peut être que cette pratique sera l'objet pour vous d'une idée de prochaine vidéo ! (si ce n'est déjà fait...). Dans tous les cas merci pour tout, je suis fibromyalique et je suis passionnée, vraiment, d'apprendre, de comprendre et de partager, et vous m'aidez beaucoup. MERCI MERCI
Bonsoir M. Denis Fortier cela m'intéresse la respiration mais je respire mal aussi
Vous trouverez plusieurs conseils dans la vidéo, norhzene.
Merci énormément. J'apprécie et ça apporte beaucoup à mon vieux corps. Ce matin, la respiration 360, wow! Un effet puissant instantané. Après une heure je ressens encore la chaleur dans tous mes muscles... et une paix inférieure facile à soutenir juste par une petite attention à ma respiration. Je me sens un tout.
Je vous pratique ici et là . Des fois je m'attache à certains de vos vidéos... Le cou par exemple ou le bas du dos. À votre honneur, je ne trouve plus en forme physiquement... qu'avant le confinement. Je me suis attaché à vos exercices et à mes meditations Petit bambou... pour ne pas devenir une folle de 81 ans. Vous êtes un plus dans le maintien de mon autonomie. Vous êtes brillant. Vos vidéos sont bien faits. Et l'homme est plein d'humanité. Heureux de nous faire découvrir le corps dans sa globalité et avoir la goût d ' en prendre soin. Merci beaucoup. Michelle
Bonjour M FORTIER ! Merci de vos émissions ! Je vous suis de Saigon-Sud VietNam ! J'ai 5:45 AM dans mon pays !
Merci pour cette vidéo et les autres. Elles sont vraiment super. J’ai une question. Si je veux améliorer une respiration superficielle (haut du corps) combien de séances par sem. et combien d’exercices respiratoires par séance devrais-je faire?
Es ce que on peut soulager des douleurs de la gorge en respirant par la respiration abdominale
@raymondgengoux2861, il faut d'abord consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
On m 'as dit que ça venait de mon anxiété suite un accident d électrique
J ai déjà vu bcp de professionnels de la sabte et non rien vu
Est ce qu’une bonne respiration peut guérir un écoulement post nasal? J’espère que vous me répondrez.
Il faut surtout connaître et traiter la cause de l'écoulement, Malika.
Je vous remercie pour votre réponse.
Il n’y a pas de cause apparente d’après plusieurs médecins ORL consultés. J’ai par contre entendu dire que la respiration pourrait y remédier et c’est pour cela que je vous ai posé la question.
Par ailleurs je voudrais vous envoyer 2 photos pour avis. Veuillez me dire où puis-je vous les envoyer si vous acceptez de les voir. Merci
Excellente explication sur le pourquoi, le comment de la respiration. Je pratiquais déjà, mais grâce à cette vidéo, je vais m'y appliquer d'autant plus en variant les diverses façons que vous nous avez proposées. Merci Denis
Cher Denis Toujours Un grand plaisir de voir et revoir vos videos . Tres heureuse pour la publcation de votre livre j'espere le trouver en algerie. Bonne chance et tres bonne continuation ♡♥
Zineb, si l'info peut déjà t'aider, le dernier livre de Denis ne sera disponible à la Librairie du Québec à Paris que début juillet (différé car importation et apparemment grèves au port de départ). Si tu le trouves en Algérie, ce ne devrait pas être avant cette période.
Merci, Zineb!
Merci infiniment. Très intéressant.
Grand plaisir, Zenou!
Merci pour les conseils
Bienvenue, Fatima!
Bonjour Denis 🙂. Je commente un peu en différé, pardon. J'aime beaucoup vos directs mais en particulier celui-ci car le sujet "respiration" m'intéresse particulièrement. 20 000 respirations par jour ! Et à notre insu. Le corps est vraiment une extraordinaire machine. Merci de vos sujets qui nous le font toujours mieux découvrir. Pour info, si d'autres internautes lisent mon message : votre tout dernier livre "Va prendre l'air" est répertorié mais pas encore disponible à la Librairie du Québec qui prend cependant des pré-commandes pour une livraison à prévoir fin juin-début juillet. Il en ont apparemment déjà beaucoup enregistré. Certains de vos autres livres sont en stock, d'autres en commande. Cette librairie, face à l'Institut Océanographique, travaille aussi avec la Belgique où ils livrent. Je sens qu'ils vont bientôt être envahis de clients 😀👍🍀😉. Portez-vous bien, Denis 🍀💐
Bonjour Joelle. Votre message me rend bien heureux. Ironie du sort, je me suis rendu deux fois à cette librairie et, chaque fois, elle était fermée. La prochaine fois sera la bonne, je l'espère. Croisons les doigts pour qu'elle ait lieu en 2021 après une certaine deuxième dose. Ici, ça sent l'été impatient et le parfum de lilas ensoleillés. 😀
@@DenisFortier Chouette !! Bon, entre nous, j'ai même dit au libraire qu'il pouvait largement s'approvisionner ! Vous êtes passé devant cette librairie alors fermée ; je suis plusieurs fois passée sur le trottoir d'en face pour assister à des conférences à l'Institut Océanographique et n'avais jamais remarqué cette librairie. Aujourd'hui, je m'attends à fréquenter davantage le nouveau trottoir (celui de la librairie qui jouxte un magasin d'objets persans très jolis qui invitent au voyage...). Vous avez des "lilas ensoleillés" ? Quelle joie, cette fleur. Il y en a un pied à quelques immeubles du mien et ces derniers jours, j'avoue avoir écarté le bord de mon masque pour le respirer. On ne nous retirera pas le printemps comme ça ! 😉 Portez-vous bien, Denis 🍀
C toujours un plaisir d'écouter vos vidéos merci pour le partage de Vos connaissances 👍
💛
La thérapie par la respiration !
Bien que respirer soit naturel, bien respirer est loin d’être inné.
Une respiration calme et profonde est bénéfique pour le corps et l’esprit.
C la clé d’un état d’apaisement, de détente, de relaxation, de bien-être... voire de guérison.
Alors, soyons attentifs à notre respiration!!!!
Bravo, Denis, pour cette belle présentation!
C remarquablement bien expliqué et bienfaisant... une vraie bouffée d’oxygène... Merci bcp!
C'est fou comme on sous-estime les bienfaits de la respiration. J'y reviendrai. ;-)
@@DenisFortier Génial !!! Merci :-)
Un outil "efficace" pour ne pas dire "magique" et tout "simple" en + .
Vous expliquez très bien. Merci beaucoup
Bienvenue, Elisabeth!
Merci!
Bienvenue, Georgette!
Parfait comme exercice