[QUARANTENA VLOG #6]: E' un ADDIO, SVUOTA LA SPESA, RICETTE SANE | Silvia Fascians
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2025
- Spezzettoni di qualche giornata di quarantena. La nostra spesa per 18 giorni, i nostri passatempi, una ricetta che ha soddisfatto la mia voglia di bagel e il saluto alla mia storica videocamera che ha deciso di salutarci.
★Iscriviti al canale: bit.ly/Silviafa...
Il mio website: silviafascians.it/
★ seguitemi su IG: silvia.fascians
★ Pagina Facebook: www.facebook.c...
Prodotti utilizzati: tidd.ly/733a6b54
Codice: SILVIA25
![[QUARANTENA VLOG #7]: NON USCIVO da 2 MESI + TRASLOCO UPDATE | Silvia Fascians](http://i.ytimg.com/vi/Tr2XogfFtOA/mqdefault.jpg)
![[QUARANTENA VLOG #7]: NON USCIVO da 2 MESI + TRASLOCO UPDATE | Silvia Fascians](/img/tr.png)
![[QUARANTENA VLOG #12]: COSA MANGIO + ULTIMO VLOG IN LOCKDOWN | Silvia Fascians](http://i.ytimg.com/vi/a3MOZvN5tYc/mqdefault.jpg)
Adoro questo genere di video, trasmetti un sacco di felicità e spensieratezza e sei molto di ispirazione
Questi vlog pubblicati al mattino presto sono la compagnia migliore durante la colazione, adoro tanto 💛 sembra di essere al bar con un'amica a chiacchierare 🙌 grazie si inizia la giornata con più leggerezza 😘
Meravigliosa Silvia nei tuoi video vari, chiacchericci e non troppo professional... MI ERANO MANCATI. Richiesta: un “domanda e risposta” di coppia! Dai che ci fate sorridere un po’... 😜😜😜
siiii volevamo farlo! appena arriva la nuova fotocamera! promesso!
@@SilviaFascians che bello 😄 ora non hai scuse 😜 ho visto la nuova fotocamera bellissima
Sei incredibilmente unica, non come tutte le altre.
Bho, tu mi metti positività e tanta voglia di allenarmi, ti adoro Silvia, un bacio ❤️
tengono sempre così compagnia i tuoi video ❤️
Ritorna a fare più video di ricette come ad esempio dolci fit, primi piatti fit, what I eat in a day.. LI ADORO PLEASE
Luna al minuto 9.02 è qualcosa di MERAVIGLIOSO. ❤️
Ciao! È già da un po' che volevo chiedertelo.. Dove hai acquistato le collane che indossi? Sono molto carine :)
Brava Silvia, in quarantena hai portato dei bei video semplici e super efficaci! Ps: sulla verticale sei migliorata eccome! Poi con il pavimento inclinato su cui ti sei allenata ancora più difficile...
positive VIBES ♥ meravigliosa!
Ho fatto una cosa simile alla tua. Quinoa, semi di chia un pochino di albume e spezie. Cotta di proposito con il padellino. Non male (la prossima volta aggiungo un po’ più di sale). Grazie dell’idea
Come alternativa al forno prova la cottura a vapore. Ci metti l'impasto in una ciotola e la metti in una più grande con acqua e fai cuocere con il coperchio
La ricetta del pane è fighissima 😉
Il bicarbonato prova a metterlo dopo che hai frullato tutto poco prima di metterlo nel pentolino.
Super Organizzazione Top👏👏👍💪
Il buongiorno preferito
Ciao Silvia! Figata il pane di quinoa 😎😍 posso chiederti dove hai preso la maglia di Sailor Moon? Grazie bellissima❤️
Silvia la ricetta delle tue buone crepes♥️
Dove posso trovare le ricetta scritta di queste cross crepes con le fragole e crema al cacao? Grazie
Hai mai pensato che il pane di quinoa nel padellino in versione dolce è un cicciopancake vegano??! 😍Io lo faccio esattamente così con aggiunta di frutta e proteine di soia, prova teso😘
Potresti darci la ricetta del pane di quinoa per il forno? Quanto tempo in forno a quanti gradi?
Scusa Silvia, ma come mai il pesce non lo prendi direttamente surgelato? Anche il pollo ad esempio potresti.. Sicuramente è meglio comprare un alimento già congelato in maniera sicura piuttosto che farlo tu (sopratutto con il pesce)
Alessia Peverelli costa di più e a volte ci sono dei conservanti. Il pollo congelato non l’ho mai visto 🙈
@@SilviaFascians Lo so perché mio padre ha un negozio di surgelati, principalmente di pesce.. E a volte ci sono antiossidanti ma solamente nei crostacei o gamberoni. Il resto del pesce non ha conservanti.
Il pollo invece io prendo quello a fette dell AIA, surgelato.
Comunque che wow che mi hai risposto 😍 ti seguo da tanto tempo, sei una forza ahaah e poi congeli qualsiasi cosa ahaha
Ammiro il vostro modo di organizzare la spesa per non uscire. Io qua continuo a vedere carrelli con massimo 10 articoli...
😍😍brava
Che progressi sulla verticale! Bravissima!
guarda le mie storieeeeeeees!!! ieri l ho tenuta per la prima volta nella mia vita yaaaaay
@@SilviaFascians l'ho vista, l'ho vista. Ti seguo sempre e mi fa piacere vedere che stai bene.
Ciao Silvia, volevo chiederti se usi qualcosa per non fare attaccare impasto alla padella quando fai in pancake 🥞. Io ho delle antiaderente ma comunque un po’ si attaccano. Anche con fiamma bassa.
Patrick Morini allora, con questa padella posso non mettere nulla, ma in realtà la fiamma deve essere altissima e la padella rovente! Ho notato che se li cuocio a fiamma bassa e a lungo si attaccano. Con altre padelle non antiaderenti stendo un filo d’olio d’oliva 😊
Silvia Fascians ho capito. Grazie del suggerimento. Proverò come mi hai suggerito. Io olio non ne vorrei usare, anche se la quantità è ridicola. Mi sto preparando per delle gare per fine luglio ed ho 14g di grassi al giorno da omega3. Provo a tenere la fiamma a bomba poi ti farò sapere 😊😉
Colpevole di aver guardato questo video solo per Luna 🤣🤣
hahaha eh lo so, la diva è lei! :D
Silvia sei già brava sulle verticali, se venissi un giorno nella mia palestra (a fine lock down ovviamente) sarei in grado di fartela chiudere in un paio di allenamenti con i tips giusti, giurin giurello 🤞😉❤️
siiiiiii! che sogno!!
Silvia Fascians sono a Milano, quando tornerai, se vuoi... il mio instagram è @goldfrancis , nel frattempo ti mando un abbraccio virtuale ❤️
E non si dica che non ti sai adattare! Io avrei provato a fare il pane a bagnomaria. Magari con il chiuso con il coperchio, il vapore avrebbe fatto crescere un po’ la frisella. Comunque brava, never give up anche in cucina!
Colazione con te! ❤️
Colazione insieme ❤️❤️
Ciao Silvia come faccio a ridurre le culotte de cheval? a parte esercizio fisico, cosa non dovrei assolutamente mangiare?
Purtroppo non si può scegliere dove dimagrire. Ti consiglio una dieta sana e workout Total body più qualche esercizio mirato sulla zona come slanci laterali, idrante...
Silvia comunque ha fatto un video in cui consiglia alcuni esercizi in sala pesi ☺️
Ciao Silvia, ho un bmi di 18 e dovrei prendere un 2 o 3 kg, però ho un po' di pancetta, come faccio ad avere la pancia piatta e arrivare al peso giusto? Grazie in anticipo sei sempre fantastica ❤️
per seguire un percorso adeguato ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista :) Il mio consiglio è quello di fare tutto con calma, aumentare piano piano l'apporto calorico dando tempo al tuo corpo di adattarsi :)
Silviaaa! Con lo stesso impasto fai le piadine!!! E le cucini in padella!
Perché non compri un fornetto elettronico?
Il fatto che lasci un po' del tuo salmone per Luna dimostra che si tratta di vero amore. Della serie " IL MIO TESSSSSOOOROOO" 😂
Silvia mi dispiace tantissimo per La tua fotocamera ... però dai puoi dire che hai pranzato fuori in un bistrot... costo complessivo del pranzo per ovofascianstoast 200 euro 😅 costo in linea con gli aumenti corona
Mi potresti cortesemente dire quantità e proporzione di Chia e liquido? Non mi viene mai così ! Grazie mille
Scusa se rispondo io 🙂 io metto un cucchiaino di quelli più grandi (non quello minuscolo da caffè per capirci) in una tazzina da caffè e la riempio tutta d acqua
Mado Jimmy che uomo fortunato
Silvia magari le melanzane confezionate anche no , il pesce confezionato anche no , la carne tutta confezionata anche no ecc. ecc. . Scusa se mi permetto, ma dove si può è meglio evitare gli imballaggi di plastica
Il detto "vivi e lascia vivere" no? Silvia non mi sembra una sprovveduta, probabilmente se ha fatto questa spesa è perché questo ha trovato. In un periodo del genere npn possiamo permetterci di pretendere.
Ma sai che le persone sono libere di fare ciò che vogliono?
Magari essere in quarantena e uscire veloci solo per la spesa il meno possibile non ti da la possibilità di scegliere più di tanto! sta storia della plastica ha rotto! soprattutto in questo particolare periodo in cui c'è altro a cui pensare!
Tra quelle che scrivono ste robe e quelle che rompono le palle su cosa deve mangiare mi vie voglia de segnalarvi in massa, ca*** che ansia oh!
😎😎😎
Ciao silvia, una domanda hai mai provato a bollire il salmone, o è sbagliato?
no mai e...non so se lo farei..piuttosto cotto al vapore! :)
Silvia Fascians Al vapore è molto buono
Sì al vapore è molto buono :)
CIAO SILVIA, SE POSSO UN CONSIGLIO.. QUANDO SALI iIN VERTICALE VEDO CHE NON INCASTRI LE SPALLE
PER TENERE L EQUILIBROO IL SEGRETO STA IN QUESTO... SOPRATTUTTO AGLI INIZI TENERE L EQUILIBRIO SULLE MANI È DIFFICILE INCASTRANDO IL CORPO NELLA SPALLE AVRAI MAGGIORE EQUILIBRIO E STABILITÀ ❤ CIAO ❤
Grazieeeeee!! si hai assolutamente ragione, infatti nel video che ha caricato dopo, lo spiegava :D :D e infatti ieri per la prima volta l ho tenutaaaaaaaaaa!❤️❤️
@@SilviaFascians 😊😊😊
@@oOKekkoOo da spiegare per iscritto e un po difficile
ua-cam.com/video/esEfzPMXBo4/v-deo.html
Qui lui lo spiega bene!!
Lui e campione italiano di calistenics
poi ognuno ha il so metodo :)
❤️🙂
Beata te!!! A mio marito se rovino la camicia stirandola mi tocca ricomprargliela😂😂😅😅
😂😂 Ma non so bene cosa ho fatto ma ho usato il ferro su un tessuto che ci si è incollato..il ferro è di sua mamma, apriti cielo! 😂😂
@@SilviaFascians si vede che il tessuto ha una base "plasticosa" o simile, a me è capitato una volta. Capito il danno, mai più.
Silvia, per il pane in padella potresti provare con la pita greca io ho seguito la ricetta di www.greekflavours.com/it/
Silvia come mai non mangi il pane ? Io ne mangio troppo 🤦🏻♀️
Perché è celiaca e il pane senza glutine è spesso pieno di schifezze
Silvia guarda il video di Giulia Calcaterra sulla verticale se non lo hai già visto
almeno l'ultima cosa che ha firmato la fotocamera è stato l'uovo alla fascians...sarà qualche segnale? 🤔😂😂
Ahahah beh io faccio danni di continuo ma basta imparare, praticamente fai quello che solitamente fanno gli uomini con le donne?! 😅 Una domanda: vista l'altitudine e tutto io mi domando sempre, ma metti la crema solare prima di esporti? 🌞🌤 Ma perché il gatto sul tavolo???? 😱 Ma il pane senza farina e lievito?
Silvia l'agnello noooo! È un cucciolo!
Ah e gli altri animali invece si sono sacrificabili?........
Anche il vitello è un cucciolo!
Silvia, ti seguo da tanto e ti stimo molto ma non ce la faccio più a vederti mangiare questo osannato salmone. Se hai una mezz'ora di tempo libera ti consiglierei di guardare, senza impegno, questo reportage italiano sugli allevamenti di salmone in Norvegia intitolato "Sano come un pesce" www.raiplay.it/video/2017/03/Indovina-chi-viene-a-cena-5a49ec28-eba6-4454-a09f-f5266e628999.html
Nessuna pretesa, solo uno strappo di verità su ciò che mangiamo tutti i giorni...
Ad ogni modo, adoro i tuoi video!
Ilaria Rubbo io direi che dovrebbe guardare un bel po’ di documentari su tutti gli animali e gli allevamenti!
@@martinaantonuccu1752 purtroppo non basta sapere ciò che accade per diventare istantaneamente vegani, è una scelta difficile e un grande sacrificio e lei come tutti ha il diritto di decidere cosa mangiare.
Dunkelheit _ ah si? Quindi tu hai più diritto di vivere di un altro animale? Hai diritto di sfruttare la sua vita ed il pianeta per puro egoismo? Non credo che tutti riescano a diventare vegani istantaneamente vegani ma almeno un minimo di morale in ognuno di noi dovrebbe esserci?
@@martinaantonuccu1752 se mi conoscessi sapresti che ho fatto due anni da vegetariana, poi è subentrata l'anoressia e per non escludere alcun tipo di alimento dalla mia dieta e non sentirmi limitata ho ripreso a consumare di tutto per altri due anni. Ora non consumo assolutamente carne rossa e limito la bianca quanto posso. Non credo che la mia vita valga di più di quella di un animale, ma sul fatto che vegetarianesimo e veganesimo siano scelte difficili e che non tutti possono sostenere a livello psicologico, questo si che lo penso.
Dunkelheit _ ripeto: non ho mai detto che tutti debbano diventare vegani, ne farlo dal giorno alla notte ma non credo che già ad esempio ridurre sarebbe tanto, evitare di mangiare così tanta carne come il 99 % delle persone fa sarebbe una scelta saggia?
Sono stata anoressica, bulimica e ho sofferto di binge! I disturbi alimentari sono causati da altro, si risolvono con i dovuti aiuti.
eliminare o rientrodurre determinati cibi come la carne o il pesce o i derivati animali non è come eliminare i carboidrati o i grassi.
In un caso elimini un macronutriente, qualsiasi esso sia, che ti serve per vivere; nell’altro semplicemente non vedi più un povero agnello come del cibo, non vedi più la differenza tra un cane ed una mucca, non ti senti più in diritto di rubare il vitello ad una mucca come non ruberesti un bambino ad una donna.
Il mio non è un discorso verso di te, anche perché ovviamente non conoscendoti come posso esprimere un parere, ma su quello che accade in generale.
Ma non pranzi?
Un po’ di riso verdura e un pezzetto d salmone e una cena ?! Poi chissà quanti riso un cucchiaio 🤦🏻♀️
Elisa Gianelli Cos’altro dovrebbe mangiare scusa? È una cena completa!
Lasciala libera, dove vuoi che vada !!!!!!
Luna è un gatto domestico. Non credo sia molto abituata al mondo esterno 😊
Ma come si fa a tenere un gatto in quel modo. Assolutamente no.
Francesca Spadon ah, allora!
Ma un po’ meno plastica meno carne?? Viva la sostenibilità!
Eh a meno che là dove sono non arrivi da asporto un'azienda agricola e che loro decidano di fare spese diverse da posti diversi, la vedo dura. Noi un pochino di plastica in più del normale, purtroppo, l'abbiamo presa ma ho cmq deciso di prendere da aziende agricole così da evitare al minimo la plastica.
Federica Germano basta comprare frutta e verdura sfusa al supermercato e non quella già impacchettata, non comprare tutte queste cose in buste surgelate, anche perché hanno palesemente fatto la spesa in più di un supermercato ( almeno Esselunga e lidl) e poi tutte quelle proteine animali dai.
Purtroppo nemmeno ci si prova ad essere migliori
@@federicagermano814là dove sono.. perché dove sono??
@@martinaantonuccu1752 sulla frutta e verdura in busta non me ne nero accorta...
@@elep9245 sono in montagna a casa del suo ragazzo.
Ma no il gatto col collare lasciala libera povera!
Se un animale non è abituato a stare fuori è un grosso rischio lasciarlo libero: basta uno spavento e rischia di scappare a magari anche farsi male. Non è un guinzaglio lungo ma neanche corto 2 cm, ha comunque libertà di movimento, non sta soffrendo. È un piccolo sacrificio fatto per il suo bene :)
È evidente che il gatto di Silvia sia tanto amato e il guinzaglio è una prevenzione per evitare che scappi e sia investito
@@jaivlis9038 bho io ho due gatti e gli ho lasciato piena libertà da subito. Uno sparisce tutta la notte l altro resta in casa anche se può fare come l altro. Ma un gatto al guinzaglio no. Il gatto non scappa torna sempre a casa. Anch io ho il terrore perché vivo davanti a una strada principale ma non mi è mai passato per la testa di chiuderli in casa!
weirdmanu hai detto bene: li hai sempre abituati in un certo modo. Sta lì la differenza:)
@@weirdmanu non è vero che tornano sempre a casa, ci sono migliaia di annunci di gatti scomparsi o finiti sotto un'auto, quante sciocchezze dite?
Che schifo!Fai mangiare il gatto nel piatto
Si ma potresti anche imparare a fare qualcosa invece che mollare tutto a lui, fai un'ora in meno di verticali e impari a fare la lavatrice che mi sembra una mansione base per tutti ma sopratutto per una donna🤦♀️
"Soprattutto per una donna"....che tristezza di commento
Ma veramente, che tristezza di commento