健康好生活 20220502 植物也有蛋白質！「黃豆製品」營養高？

吃肉不如來吃豆，
豆類食物不但是素食者補充蛋白質最主要的來源，
富含膳食纖維，更是現在營養學中大推的食物之一!!
就連每日飲食指南，豆、魚、蛋、肉，排序中，
豆類也占據蛋白質攝取的第一位!!
在我們日常生活中無所不在，
舉凡調味用的醬油，烹煮用的沙拉油，
甚至連早餐也不免要搭配豆漿!!
尤其在這高溫的季節，食慾也隨之下降，
這些有助開胃消暑的豆豆，
正是此時不可或缺的餐桌最佳良伴!!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@guojin2012]

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吃殺動物與吃殺人，有何不同，所有動物與人都是有情眾生，臉都五官具足，都是血肉之身，推素功德無量

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啊芳老師：請問
高雄(10號黃豆)那裡買(謝謝妳)

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請問高雄9號黃豆那裡買

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