La última conclusión me pareció la más interesante. Me recuerda a cuando aprendía ajedrez siendo puberto, movía mi primera pieza solo para tantear el terreno con un movimiento al azar e inmediatamente mi instructor de mucha más edad me preguntó por qué había hecho ese movimiento, le dije que simplemente sin ningún motivo en particular y me respondió es crucial siempre avanzar con una estrategia en mente, pues al mover erráticamente durante las primeras etapas del juego puede obstaculizarte enormemente el posterior desarrollo del juego.
Amigo yo no seré el ser humano más lindo, pero el gimnasio y la confianza con las chicas te ayuda muchísimo, aparte se carismático, suena difícil pero es una tontería
Creo que me siento identificado con Alex. Somos casi de la misma edad y aun no hemos debutado Jejeje. La diferencia es que Alex es guapo por genética y yo... intento ser guapo... Pero ahi vamos
Si no te dio superpoderes es porque ya los tenías bro, no te ves? Sos inteligente, carismático, apasionado y muchas otras cualidades que, solo las personas que te rodean las pueden mencionar. El nofap es para emprender el camino hacia lo mejor de uno mismo, hacía la AUTOVALORACIÓN. Saludos.
Pues si es rubio ojos celestes, la gente bella siempre la tratan bien por eso llegan ha tener buena personalidad almenos en los hombres, en mis congeneres las vuelve muy ególatras y hasta narcicistas. Yo porque tuve buenos hábitos
Vos lo dijiste. La autovaloración. Estos retos sirven más que para darte superpoderes, valor a tu palabra y construir también, la fortaleza y la excelencia en uno mismo. La palabra se construye con acciones y demostrandote que lo que decís lo haces que sos congruente con los valores y la idea que tenés cualquiera sea .
demasiado bueno, estoy siguiendo este canal desde ayer y veo a una persona con mucho sendero por delante, un saludo y abrazo desde Chile amigo, gracias x el contenido
He descubierto tu canal hoy y este debe de ser el cuarto vídeo o así que llevo. Transmites frescura en tus vídeos y entiendes bien los códigos de comunicación con los jóvenes (los mayores nse pq tengo 23 años). Me fascina poder ver en tí (5 años menor que yo) un ejemplo modélico, en especial, en tu filosofía de prácticar el método científico con elementos de tu entorno e intereses más próximos. Me pareces un creador de contenido prometedor, te deseo lo mejor en tus proyectos venideros.
Dios, que empeño tienes para hacer tus videos, te esfuerzas por cumplir este tipo de retos y lo intentas hasta que ya cumplas con lo que te propusiste mentalmente. Te ganaste un nuevo suscriptor, animos y te deseo lo mejor 😎👌
he descubierto tu canal hoy y me encanta tanto el contenido más reciente como este más antiguo, muchas gracias por enseñarnos y hacerlo de una manera tan entretenida
Con esto quedo mas que convencido que el no fap y abrazar la soledad son la vía correcta...tratar de enganchar a una mujer es casi imposible,sobretodo si no mides 1.80 ni tienes esa cta de 6 cifras estás fuera. Hacer ejercicio y leer contenido de provecho son una buena rutina.
Que decía jajaja. Mantenerte enfocado y no dependiendo de personas mejor dicho, es buen punto. Lo demás solo son escusas pa. Tener que ser demasiado pero demasiado literal muy feo de cara y (hasta la belleza es subjetiva) para tirarte tan abajo amigo. Hay gente de 1.60 saliendo altas minas y no son multimillonarios ... Y gente que es un 5 que están con una piba 8... Dale. No sé dónde seas pero a laburar ese autoestima hermano.
Los mejores 26 min de mi vida, me encantado el video, ademas porque investigativo tambien y me encantado el video, en todo aspecto, no tengo palabras para agradecerte por tan gran video : )
lo que te hace mas tractivo al hacerlo no es el hecho de tener solamente mas energia masculina sino el hecho de enfocarte en ti mismo y es alli donde las mujeres huelen eso y se acercan. Lo otro es que al tener mas testosterona uno va por lo que quiere mas decidido un conjunto de ambas cosas son lo que hacen ver resultados. Desde luego la practica hace al maestro y esto es un plus
Me da mucha curiosidad como el señor (tiene mi misma edad pero le llamare así) es bastante carismatico por eso, me impresiono las impresiones que tiene. Espero que pueda hacerli hasta que logra poderlo cumplir hasta completa, al final de cuentas, esto es una debilidad de la carne.
Mira, no se si estas andando por buen camino (palabras alentadoras), pero si puedo decir algo para hacerte reflexionar, a veces hace falta decirte las cosas de manera bonita (doble sentido, de manera bonita significa de manera personalizada o exacta, a medida, para que te entre en la cabeza que está correcto) para que hagas lo correcto, no perder el rumbo es complicado, mas que nada por el exceso de libertad (en la libertad la mayoría de personas encuentra el pecado), mira, puede ser que yo sea de las personas mas disciplinadas de mi casa, aula, generación, etc. No es importante, es importante ver a donde vas, no hasta donde llegaste che. A lo que voy, tu voluntad, tu conciencia, tu alma es la que te permie dormir, no te vuelvas fanático de pensamientos extranjeros o de los que siembran incertidumbre, resuelve tus dudas, y deja de sobrepensar para llegar a lo mas perfecto posible. Si ya pensaste (te lo dijeron de forma bonita) actúa y no te retractes. No justifiques tus malos hábitos para seguir realizandolos, con lo mas minimo te digo que se puede porque se puede, al entender tu inconciente te volveras conciente. Prueba aliviando el estrés con ejercicio como el buen pibe de acá. Aguante Argentina, aguante el frío -Santutu
Si me dieran una moneda por cada argentino que me encuentro y dijo o escribe algo tan increíble que me abrió los ojos y me hizo reflexionar Ya me hubiera comprado unos Doritos de 18 pesos
Buen video, Alex quizá por tu ansiedad, te obtener algo a cambio, aveces no son así las cosas, s soltarte , pero con la verdadera libertad🦅..genuinidad o pensar nada por l nada 😁💯Alx👍.
A mi me sirvio un monton(Retencion seminal). No soy Tan atractivo como Alex, pero si note un mayor aumento en atractivo con las morras(De hecho algunas solas se me acercaron a hablarme.).. Mayor capacidad de concentracion, mayor capacidad de retencion a nivel intelectual.... Recomendation: trabajen, estudien investiguen, salgan de casa, no esten pensando en dias, es mas estresante con calendario... Pd: Lo del ejercicio cuando se esta estresado es muy beneficioso, aumenta la testo naturalmente y te saca de la rutina a nivel mental..
Te comprendo, el sufrimiento por no hacerlo es incalculable, pero ahora voy en el día 7 y está que me cuesta un montón, siento como que esa necesidad de hacerlo pero mi yo interno le dice no a esos impulsos. Algo que me está pasando es que me están dando muchas ganas de hacer ejercicio y específicamente mi favorito, calistenia. Además, ahora con la chica que me gusta ya no estoy mirándole el trasero o cosas vanales, mas bien por sus valores y detalles. Tambien me doy cuenta de otros detalles que otras chicas me suelen hacer y pues ahora me doy cuenta que no soy tan "feo" como creía ser cuando era un pajín activo. Me encanta tu canal bro, me siento identificado al 100%
Dale broo! me gusta tu mentalidad. Solo tienes que centrarte en ti ir al gym, formarte bien, y una vez te centras en los inputs los outputs llegan solos.
Me encanta como haces tus videos, me ayudan un montón desde que los veo. Pero en este veo un problema y es que mencionaste los estudios que dicen los beneficios, pero no los que dicen que el estudio del no-fap fue corto y con pocas personas. Ya hay varios estudios que mencionan que es mas o menos lo mismo hacerse o no hacerse la p4ja (mientras no tengas una adicción) y que no aumenta la testo ni nada de eso. Por otro lado tengo una duda no creo puedas responder. Mi pregunta es: Ya hay estudios que revelan que el no-fap no funciona, peeero, muchas personas a las que les creo (como tu) dicen que si. ¿Será un especie de efecto placebo? Si te convencen de que una manzana engorda tu cuerpo pensará que si lo hace y engordará (esto es un ejemplo inventado en 2 segundos por mi).
Hola, buenas noches. (Bueno esa es la hora a la que escribo esto), la verdad no soy mucho de escribir comentarios, pero esta vez es la exepción, así que bueno, basta de cháchara y te diré que me animaste a realizar este reto, lo había intentado hace un tiempo, pero vaya soy un pajero. Total que quiero terminar de ver el vídeo cuando haya terminado mis propios 30 días de no FAP. Así que nada, saludos desde mi casa 🏡 ❤. (Dios te bendiga brou).
Pedazo video Alex, muy muy muy bueno, me gusta mucho la naturalidad con la que cuentas todo incluso cuando te haces la paja en el día 15, que muestres todo, los momentos buenos y tambien los malos, con entusiasmo o de capa caída, y por supuesto las reflexiones que haces tanto a mitad del video como al final, es un vídeo magnífico, de verdad que magnífico. Un vídeo de 10, no pondría ninguna pega, sigue así porque este canal va a crecer mucho si lo haces. Por el buen rollo que transmites y por el contendido que está muy bien. PD: e igual me animas a mi también a hacerlo 😳🤟. Y tranquilo que las chicas ya llegarán, sin prisa que todo en la vida llega
Que gran video, eres excelente muy impresionante tu sinceridad en todos los aspectos, realmente la idea del nofap es mas que todo el consumo del nopor, masturbarse sin nopor no tiene nada, el problema son los daños psicológicos del nopor
En lo personal es interesante como el simplemente hacer nofap aumenta mi confianza, quizá no es por el echo de hacee nofap si no por dejar de hacer algo que me hace mal y en mi experiencia, aumento mi confianza y soy más carismático y a la hora de hablar con mujeres actuo de una normal aparte al estar confiado he notado que atraigo más a las mujeres.
Consejo, antes de irte a dormir, haz ejercicio fuerte. Si eres novato en en ejercicio comienza a hacer lagartijas, (Yo no podia hacer 3 y eso me asustó) Haz unas 5 o lo que puedas y luego comienza a trotar suave en tu puesto, unos 30 segundos y tumbate en el suelo. Luego levantate y trote suave en tu puesto 30 segundos. Puedes repetir eso unas 3 veces y tu cerebro liberará dopamina...y te cansarás por lo intenso y frenetico del ejercicio. Y a mimir. A mi me gusta combinar todo eso con boxeo de sombra, saltos y sentadillas. Terminar jadeando bajo las cobijas como perro bajo el sol, es una de las mejores sensaciones, y más aqui donde yo vivo que hace un frío brutal en las noches
Tienes que verlo desde el beneficio que te da tanto muscular como en los huesos si eres deportista uff mega profit a nivel d cuadres aveces es bueno para no caer en una mala relación XD o con una mala chica
Ligar no es difícil la verdad,esque es cuestión de varias cosas, higiene, inteligencia,buen lenguaje corporal (buena portura,retener la mirada,parecer mas presente,etc) ,estudiar la psicóloga femenina,hacer tu vida mas interesante y no decir tus metas y objetivos solo cumplirlos y que los demas vean tur resultados sin que tu los digas, energía masculina mas desarrollada, personalidad atractiva, confianza y créanme,que yo no teníendo una skin premium como el del vídeo aun asi logo más, incluso con chavas que parecen super modelos,no exagero,a otra cosa que se me olvidaba,no seas reactivo a todo (si algo te causa risa,no te rias a muerte,o si algo te enoja no hagas un drama,),se mas relajado y tranquilo,a las mujeres les gusta eso, porque creen que los maleantes les atrae, porque saben que ellos no reaccion como locos y no tienen miedo al peligro, aprendan también a escuchar y estar presente, además de poder transmitir tus emociones. Cualquier pregunta que quieran la puedo responder aquí cuando pueda :)
Yo empecé hoy 9/9/23 el día de ayer me hice una, pero todos los días nunca fallaba, aveces me hacía 2 al día, lo que a mi le pasaba es que en mi cuarto estoy solo y para hacer hora/tiempo tardaba 30min/40min porque esa era la idea hacer tiempo, después me di cuenta que se me hizo una adicción, desde que la conocí no la deja desde por 12años maso menos
A mi me ha pasado pero a los 3 meses sin hacerlo. Lo que note mucho es que las mujeres te miran mas. Nose si tendra algo que ver con la testosterona pero si he notado eso. Ademas de que tienes mucha mas energias y ya no entras tanto en redes sociales a querer chatear con gente random.
La verdad, este vídeo me ha motivado y voy a hacer un reto propio: *NoAd* donde intentaré tener la vida más ejemplar, sin redes sociales entre otras cosas (Ad de adición) durante cierto tiempo Si alguien va a hacerlo también, agradecería que comentara aquí Gracias por tu ayuda 🤝
22:00 Altas palabras amigo. Yo puedo corroborarlo cuando empece a hacer ejercicio y volver al gym después de 5 años parado sin hacer nada y salie de casa solo para comprar y listo. Cuando arranque el gym fue una constante de superación conmigo mismo disciplina mas que nada y establecer responsabilidades y hábitos que hoy por hoy no pienso negociar en mi vida como lo es el ejercicio y el salir a hacer cardio y flexiones cada día (incluido los dias de no gym) me cambió radicalmente la vida y todo gracias a una experiencia en la que pude haber muerto por una intoxicación comiendo pescado. Las cosas pasan por algo pero los resultados son como encaramos con eso que nos pasa , muchas veces lo que nos pasa sea para bien o mal también son oportunidades. Abrazo desde Arg. PD: Me motivaste a encarar otra vez este reto
Lo del día 7 a mi me paso lo opuesto, me dieron mas ganas, y lo de la segunda semana al segundo intento, si, no las desexualice pero se me hizo mas facil hablarles. Y ya no e llegado más lejos :v Lo que cuentas que te ponías triste por no poder yo me sentía enojado. Y me gustó mucho la reflexión del final, interesante video.
yo cuando hice el no fap, en una semana estaba modo pantera con hambre, mas reactivo, agresivo, alerta, como mas hormonado, luego estuve investigando y puede ser por los picos de testo que te da la retención pero investigando mas a fondo los veneficios del no fap, no hay investigaciones suficientes que corroboren los beneficios .
Joder este chico viaja en el futuro 24 Junio de 2026. Podrias hacer un resumen o los mejores puntos del libro pensar rápido pensar despacito Dile a tus amigos que eres Cristiano practicante y te estas guardando XD
Les aconsejo leer la Biblia, si en ella pueden encontrar si es algo correcto ver eso, y reflexionar en el mal en que te hace como tambien, lo mal que es ver a la gente que se presta en esas cosas. Espero que todos sean libres. Dios les bendiga
Solo si tienen interés los que quieren hacer esto del video: puedes perder memoria cuando haces esa autoconsolación. No hay informe totalmente veridico de forma cientifica, pero les puedo decir que seguir haciendo esto solo te traera mal en la vida.
Felicitaciones por tu reto. Efectivamente, el no-fap no provoca los efectos que pensabas. Sin embargo, se adquieren otras cualidades, como por ejemplo desarrollar el autocontrol. Y ser autocontrolado te acerca a tener una mente sólida y másatenta. Y una mente sólida y atenta observa mejor y actúa mejor. Si quieres ligar, con una mente más sólida y enfocada aprenderás más rápido a ligar. Y como bien dices, ensayo/error es primordial, pero si estás con una mente sólida y enfocada aprenderás más rápido lo q sea. En vez de no-fap, podrías probar controlar otras conductas impulsivas y ver los efectos bro. Gracias por el video y saludos desde Chile!
Es muy distinto la sobriedad física de la sobriedad espiritual, un tío que practica no fab por 60 días se puede parecer a un monje budista con el mismo tiempo de sobriedad? No lo creo. El primero probablemente este pensando en ligar y el segundo a usado toda esa energía para otras cosas El primero quizás tenga un problema con la lujuria y no se soluciona con 60 días de abstinencia y el segundo tiene ya el control de su mente y de su cuerpo Si el problema persiste y es muy recurrente quizás deba asistir a una fraternidad de 12 pasos semejante a Alcohólicos Anónimos 《AA》pero combate la lujuria en sus diferentes formas, P, M,etc está fraternidad esta en todo el mundo en siglas se llama SA
Cuesta en tu juventud, llegando a los 50, las ganas bajan mucho, cada vez necesitas un estimulo mayor, y si no lo hay, pues no pasa nada, tambie se pierde el interes sexual.....
No sé como llegué aquí. Eres muy joven aún para ligar como quisieras y compararte con otros chicos que no es muy bueno. Lo que te dijo tu amigo sobre la práctica en el ligar en cierto. Aprender un idioma o más desde joven eso es muy bueno, mucho mejor si le agregáis un arte o un deporte. Mejorate profesionalmente. A los 30, 35 años como hombre tu vida apenas va a comenzar y te van a llover mujeres de 20 y 25 ya te digo. Te lo comento yo que ya tengo 44, vengo del futuro hijo. A esa edad de 30, 35 los chicos de hoy ligones si no se preparan hoy en día como vos lo estáis haciendo, para el futuro ellos por el contrario serán invisibles para las chicas. A mis 30 años tenía 2 títulos y hablaba 3 idiomas. Y me lamento que de adolescente dejé de seguir estudiando piano, si hubiese organizado mejor mi tiempo hoy también lo dominaría. Consejo de oro: tu recurso más valioso e instraferible es el tiempo. Invertirlo en vos los próximos 10 años, jodé y gozá con mujeres pero no te cases o te comprometas en relaciones en tus 20s y no despifarréis en chicas malcriadas. Mejorate tanto como podáis aprovechando el tiempo en lo posible y veréis la seguridad que eso te da hasta para hablar con las chicas y nunca será un interrogatorio ennlas citas como hacen los chicos nervisos, tu perspectivade la vida y el juzgar será mucho más amplio. Otro consejo las chicas AMAN ser ecuchadas vos sólo hablá el 20%. Seguí mijo pa'lante.
Este chico va a ser exitoso, es muy carismático 😁
Ay gracias :))
Ya pues pídele un hijo
@@crizzen8494quien hambre tiene en pan piensa ☝️🗿🏳️🌈
@@adrinosoooooo 🗿
@@adrinoso comer bebes?
La última conclusión me pareció la más interesante. Me recuerda a cuando aprendía ajedrez siendo puberto, movía mi primera pieza solo para tantear el terreno con un movimiento al azar e inmediatamente mi instructor de mucha más edad me preguntó por qué había hecho ese movimiento, le dije que simplemente sin ningún motivo en particular y me respondió es crucial siempre avanzar con una estrategia en mente, pues al mover erráticamente durante las primeras etapas del juego puede obstaculizarte enormemente el posterior desarrollo del juego.
Que tenía que veeeeer jajajaja
@@alexispraiz2667jajajajaja si no tiene nada que ver, te pone mas paranoico optar por esa “estrategia” a la hora de aproximarte a una mujer jajajaja
Si eso es a ti que te cuesta ligar teniendo buena apariencia que será a la mayoría de nosotros que somos de aspecto ordinario 😅
Ten pasta, primer aviso
Liga más un piso en la playa con un hombre en el nombre de la escritura que un chico guapo con six pack
La belleza es subjetiva mi amigo, lo que auma mucho es como tu seas
@@ignacio7279 La belleza es objetiva bro
Amigo yo no seré el ser humano más lindo, pero el gimnasio y la confianza con las chicas te ayuda muchísimo, aparte se carismático, suena difícil pero es una tontería
Creo que me siento identificado con Alex. Somos casi de la misma edad y aun no hemos debutado Jejeje. La diferencia es que Alex es guapo por genética y yo... intento ser guapo... Pero ahi vamos
Que video increíble, has sido honesto en el video y admitiste que"fallaste" eso lo valoro muchísimo, un saludo hermano.
Creo que eso es un apoyo para todo el mundo
Si no te dio superpoderes es porque ya los tenías bro, no te ves? Sos inteligente, carismático, apasionado y muchas otras cualidades que, solo las personas que te rodean las pueden mencionar.
El nofap es para emprender el camino hacia lo mejor de uno mismo, hacía la AUTOVALORACIÓN. Saludos.
Pues si es rubio ojos celestes, la gente bella siempre la tratan bien por eso llegan ha tener buena personalidad almenos en los hombres, en mis congeneres las vuelve muy ególatras y hasta narcicistas. Yo porque tuve buenos hábitos
Vos lo dijiste. La autovaloración. Estos retos sirven más que para darte superpoderes, valor a tu palabra y construir también, la fortaleza y la excelencia en uno mismo. La palabra se construye con acciones y demostrandote que lo que decís lo haces que sos congruente con los valores y la idea que tenés cualquiera sea .
Este video me recordó al meme de 30 días sin hacerme una 👒
Día 1
Día 2: FINAL
Jajajajajjaajjajajaja
Este canal llegará al millón en cualquier momento ❤. Mucho éxito.
🤞
demasiado bueno, estoy siguiendo este canal desde ayer y veo a una persona con mucho sendero por delante, un saludo y abrazo desde Chile amigo, gracias x el contenido
De nadaa, me alegra q te sirva🫶🫶🫶🫶
Cómo doce el dicho, pantera que no pasa hambre, pantera que no caza
Interesante experimento, no había visto algo semejante. Buen aporte!
He descubierto tu canal hoy y este debe de ser el cuarto vídeo o así que llevo. Transmites frescura en tus vídeos y entiendes bien los códigos de comunicación con los jóvenes (los mayores nse pq tengo 23 años). Me fascina poder ver en tí (5 años menor que yo) un ejemplo modélico, en especial, en tu filosofía de prácticar el método científico con elementos de tu entorno e intereses más próximos. Me pareces un creador de contenido prometedor, te deseo lo mejor en tus proyectos venideros.
Wow gracias por tu comentario:)
Dios, que empeño tienes para hacer tus videos, te esfuerzas por cumplir este tipo de retos y lo intentas hasta que ya cumplas con lo que te propusiste mentalmente.
Te ganaste un nuevo suscriptor, animos y te deseo lo mejor 😎👌
he descubierto tu canal hoy y me encanta tanto el contenido más reciente como este más antiguo, muchas gracias por enseñarnos y hacerlo de una manera tan entretenida
Con esto quedo mas que convencido que el no fap y abrazar la soledad son la vía correcta...tratar de enganchar a una mujer es casi imposible,sobretodo si no mides 1.80 ni tienes esa cta de 6 cifras estás fuera. Hacer ejercicio y leer contenido de provecho son una buena rutina.
Que decía jajaja. Mantenerte enfocado y no dependiendo de personas mejor dicho, es buen punto. Lo demás solo son escusas pa. Tener que ser demasiado pero demasiado literal muy feo de cara y (hasta la belleza es subjetiva) para tirarte tan abajo amigo. Hay gente de 1.60 saliendo altas minas y no son multimillonarios ... Y gente que es un 5 que están con una piba 8... Dale. No sé dónde seas pero a laburar ese autoestima hermano.
Mucho rechazo poca socializacion@@Mr.Player98
@@Mr.Player98 el físico no es lo único, la personalidad afecta bastante y los que somos fríos y más callados lo tenemos más complicado en ese sentido
Pues mido 1.80 no soy ni el ser más atractivo y tampoco es que sea el tipo más popular, todo está en la personalidad
Mido 1,63, cobro 1000€ pelaos y solo del trabajo en un año me zumbé a 3. Ten seguridad en ti mismo y échale cojones, si no te vas a comer una mierda.
Saludos
Vamos, hermano esa es la verdad, tenemos que aceptarlo y mejorar
Excelente video
la esena final en la que el prota casi muere y cuenta lo mas importante que a aprendio es simplemente epica
Los mejores 26 min de mi vida, me encantado el video, ademas porque investigativo tambien y me encantado el video, en todo aspecto, no tengo palabras para agradecerte por tan gran video : )
Bua gracias a tí por escribir esto. Me alegro que te haya servido 🫶
9:50. Me esta gustando el video, me parece muy interesante
lo que te hace mas tractivo al hacerlo no es el hecho de tener solamente mas energia masculina sino el hecho de enfocarte en ti mismo y es alli donde las mujeres huelen eso y se acercan. Lo otro es que al tener mas testosterona uno va por lo que quiere mas decidido un conjunto de ambas cosas son lo que hacen ver resultados. Desde luego la practica hace al maestro y esto es un plus
Hermano esta increible el video me encanto me gusta mucho tu sinceridad y toda tu ayuda que me das voy a probar el reto
El hermano de alekai
Contextos
@@Adaneylvy1004 creo que se parecen
Tiene cosas diferentes
El es mejor 🗿
@@Gamer_R74los 2 son buenos
Sigue así broder vas a llegar muy lejos❤
Me da mucha curiosidad como el señor (tiene mi misma edad pero le llamare así) es bastante carismatico por eso, me impresiono las impresiones que tiene.
Espero que pueda hacerli hasta que logra poderlo cumplir hasta completa, al final de cuentas, esto es una debilidad de la carne.
acabo de descubrir tus videos, decirte que tus vídeos son súper interesantes, vas genial para ser UA-camr y haces todos los temas súper amenos
Yo lo descubrí ayer, y de verdad es un canal genial, ayer tenía un 8.5k suscriptores, en este momento tiene 9.3k 🤯
Diosss graciaaassssss❤
No se cómo de útil me resultara, pero estoy seguro de q mucho más q 10 horas de jesús tocando free bird solo
AJAJAJAJAJJAA
Mira, no se si estas andando por buen camino (palabras alentadoras), pero si puedo decir algo para hacerte reflexionar, a veces hace falta decirte las cosas de manera bonita (doble sentido, de manera bonita significa de manera personalizada o exacta, a medida, para que te entre en la cabeza que está correcto) para que hagas lo correcto, no perder el rumbo es complicado, mas que nada por el exceso de libertad (en la libertad la mayoría de personas encuentra el pecado), mira, puede ser que yo sea de las personas mas disciplinadas de mi casa, aula, generación, etc. No es importante, es importante ver a donde vas, no hasta donde llegaste che. A lo que voy, tu voluntad, tu conciencia, tu alma es la que te permie dormir, no te vuelvas fanático de pensamientos extranjeros o de los que siembran incertidumbre, resuelve tus dudas, y deja de sobrepensar para llegar a lo mas perfecto posible. Si ya pensaste (te lo dijeron de forma bonita) actúa y no te retractes. No justifiques tus malos hábitos para seguir realizandolos, con lo mas minimo te digo que se puede porque se puede, al entender tu inconciente te volveras conciente. Prueba aliviando el estrés con ejercicio como el buen pibe de acá. Aguante Argentina, aguante el frío
-Santutu
Si me dieran una moneda por cada argentino que me encuentro y dijo o escribe algo tan increíble que me abrió los ojos y me hizo reflexionar
Ya me hubiera comprado unos Doritos de 18 pesos
Severo video! Nuevo suscriptor.
Amigo, yo que tu sigo siendo virgen, es el mayor regalo que le puedes dar a una persona que sabes que juntos si serán felices :D
@@AlavaroArquerolunaelmangina es que amigo, hizo falta unos milagros para que dejara de pensar con esa lógica :v
El verdadero problema es lo que acompaña al "fap" que viene de la mano de la pornografía.
Buen video, Alex quizá por tu ansiedad, te obtener algo a cambio, aveces no son así las cosas, s soltarte , pero con la verdadera libertad🦅..genuinidad o pensar nada por l nada 😁💯Alx👍.
A mi me sirvio un monton(Retencion seminal). No soy Tan atractivo como Alex, pero si note un mayor aumento en atractivo con las morras(De hecho algunas solas se me acercaron a hablarme.).. Mayor capacidad de concentracion, mayor capacidad de retencion a nivel intelectual....
Recomendation: trabajen, estudien investiguen, salgan de casa, no esten pensando en dias, es mas estresante con calendario...
Pd: Lo del ejercicio cuando se esta estresado es muy beneficioso, aumenta la testo naturalmente y te saca de la rutina a nivel mental..
Te comprendo, el sufrimiento por no hacerlo es incalculable, pero ahora voy en el día 7 y está que me cuesta un montón, siento como que esa necesidad de hacerlo pero mi yo interno le dice no a esos impulsos. Algo que me está pasando es que me están dando muchas ganas de hacer ejercicio y específicamente mi favorito, calistenia. Además, ahora con la chica que me gusta ya no estoy mirándole el trasero o cosas vanales, mas bien por sus valores y detalles. Tambien me doy cuenta de otros detalles que otras chicas me suelen hacer y pues ahora me doy cuenta que no soy tan "feo" como creía ser cuando era un pajín activo. Me encanta tu canal bro, me siento identificado al 100%
Gracias hermanoo sigue ahí q tu puedes 💪🫶
Dale broo! me gusta tu mentalidad. Solo tienes que centrarte en ti ir al gym, formarte bien, y una vez te centras en los inputs los outputs llegan solos.
Seee
Me encanto tu video bro demasiado bueno❤❤
Aaaaa graciaas
Yo llevo bastante tiempo en el mundillo y al principio es muy complicado pero con el tiempo ganas muchismo autocontrol
Te admiro tu honestidad
Me encanta como haces tus videos, me ayudan un montón desde que los veo. Pero en este veo un problema y es que mencionaste los estudios que dicen los beneficios, pero no los que dicen que el estudio del no-fap fue corto y con pocas personas. Ya hay varios estudios que mencionan que es mas o menos lo mismo hacerse o no hacerse la p4ja (mientras no tengas una adicción) y que no aumenta la testo ni nada de eso.
Por otro lado tengo una duda no creo puedas responder. Mi pregunta es: Ya hay estudios que revelan que el no-fap no funciona, peeero, muchas personas a las que les creo (como tu) dicen que si. ¿Será un especie de efecto placebo? Si te convencen de que una manzana engorda tu cuerpo pensará que si lo hace y engordará (esto es un ejemplo inventado en 2 segundos por mi).
Gente, llevo no fap los 9 dias de septiembre, ojala logre cumplir el mes. Me siento bastante bien eh
Daaleee
Excelente video
Me motivo tu video y ahora entiendo nos solo es para tener un logro, si no tambien liberar tu cerebro de la dopamina barata
Yo, hace un año que deje eso, todo gracias a Cristo!!
Yo. Hace 3 años, gracias al SEÑOR JESUS
😂😂😂😂😂😂😂😂
Hola, buenas noches. (Bueno esa es la hora a la que escribo esto), la verdad no soy mucho de escribir comentarios, pero esta vez es la exepción, así que bueno, basta de cháchara y te diré que me animaste a realizar este reto, lo había intentado hace un tiempo, pero vaya soy un pajero. Total que quiero terminar de ver el vídeo cuando haya terminado mis propios 30 días de no FAP. Así que nada, saludos desde mi casa 🏡 ❤. (Dios te bendiga brou).
Pedazo video Alex, muy muy muy bueno, me gusta mucho la naturalidad con la que cuentas todo incluso cuando te haces la paja en el día 15, que muestres todo, los momentos buenos y tambien los malos, con entusiasmo o de capa caída, y por supuesto las reflexiones que haces tanto a mitad del video como al final, es un vídeo magnífico, de verdad que magnífico. Un vídeo de 10, no pondría ninguna pega, sigue así porque este canal va a crecer mucho si lo haces. Por el buen rollo que transmites y por el contendido que está muy bien.
PD: e igual me animas a mi también a hacerlo 😳🤟. Y tranquilo que las chicas ya llegarán, sin prisa que todo en la vida llega
Que gran video, eres excelente muy impresionante tu sinceridad en todos los aspectos, realmente la idea del nofap es mas que todo el consumo del nopor, masturbarse sin nopor no tiene nada, el problema son los daños psicológicos del nopor
En lo personal es interesante como el simplemente hacer nofap aumenta mi confianza, quizá no es por el echo de hacee nofap si no por dejar de hacer algo que me hace mal y en mi experiencia, aumento mi confianza y soy más carismático y a la hora de hablar con mujeres actuo de una normal aparte al estar confiado he notado que atraigo más a las mujeres.
Lo hiciste pa🙏, vale más que los resultados pa ligar o superpoderes, fuerza mental>>
Consejo, antes de irte a dormir, haz ejercicio fuerte. Si eres novato en en ejercicio comienza a hacer lagartijas, (Yo no podia hacer 3 y eso me asustó) Haz unas 5 o lo que puedas y luego comienza a trotar suave en tu puesto, unos 30 segundos y tumbate en el suelo. Luego levantate y trote suave en tu puesto 30 segundos. Puedes repetir eso unas 3 veces y tu cerebro liberará dopamina...y te cansarás por lo intenso y frenetico del ejercicio. Y a mimir.
A mi me gusta combinar todo eso con boxeo de sombra, saltos y sentadillas.
Terminar jadeando bajo las cobijas como perro bajo el sol, es una de las mejores sensaciones, y más aqui donde yo vivo que hace un frío brutal en las noches
Tienes que verlo desde el beneficio que te da tanto muscular como en los huesos si eres deportista uff mega profit a nivel d cuadres aveces es bueno para no caer en una mala relación XD o con una mala chica
Ligar no es difícil la verdad,esque es cuestión de varias cosas, higiene, inteligencia,buen lenguaje corporal (buena portura,retener la mirada,parecer mas presente,etc) ,estudiar la psicóloga femenina,hacer tu vida mas interesante y no decir tus metas y objetivos solo cumplirlos y que los demas vean tur resultados sin que tu los digas, energía masculina mas desarrollada, personalidad atractiva, confianza y créanme,que yo no teníendo una skin premium como el del vídeo aun asi logo más, incluso con chavas que parecen super modelos,no exagero,a otra cosa que se me olvidaba,no seas reactivo a todo (si algo te causa risa,no te rias a muerte,o si algo te enoja no hagas un drama,),se mas relajado y tranquilo,a las mujeres les gusta eso, porque creen que los maleantes les atrae, porque saben que ellos no reaccion como locos y no tienen miedo al peligro, aprendan también a escuchar y estar presente, además de poder transmitir tus emociones. Cualquier pregunta que quieran la puedo responder aquí cuando pueda :)
2026 -2023 8:24
Yo empecé hoy 9/9/23 el día de ayer me hice una, pero todos los días nunca fallaba, aveces me hacía 2 al día, lo que a mi le pasaba es que en mi cuarto estoy solo y para hacer hora/tiempo tardaba 30min/40min porque esa era la idea hacer tiempo, después me di cuenta que se me hizo una adicción, desde que la conocí no la deja desde por 12años maso menos
Retención seminal, el poder de los sabios.
A mi me ha pasado pero a los 3 meses sin hacerlo. Lo que note mucho es que las mujeres te miran mas. Nose si tendra algo que ver con la testosterona pero si he notado eso. Ademas de que tienes mucha mas energias y ya no entras tanto en redes sociales a querer chatear con gente random.
interrumpir el streak es como apagar el equipo durante una actualización
La verdad, este vídeo me ha motivado y voy a hacer un reto propio:
*NoAd* donde intentaré tener la vida más ejemplar, sin redes sociales entre otras cosas (Ad de adición) durante cierto tiempo
Si alguien va a hacerlo también, agradecería que comentara aquí
Gracias por tu ayuda 🤝
Me hizo reflexionar la verdad, soy un Pajín jsjssj
22:00 Altas palabras amigo. Yo puedo corroborarlo cuando empece a hacer ejercicio y volver al gym después de 5 años parado sin hacer nada y salie de casa solo para comprar y listo. Cuando arranque el gym fue una constante de superación conmigo mismo disciplina mas que nada y establecer responsabilidades y hábitos que hoy por hoy no pienso negociar en mi vida como lo es el ejercicio y el salir a hacer cardio y flexiones cada día (incluido los dias de no gym) me cambió radicalmente la vida y todo gracias a una experiencia en la que pude haber muerto por una intoxicación comiendo pescado. Las cosas pasan por algo pero los resultados son como encaramos con eso que nos pasa , muchas veces lo que nos pasa sea para bien o mal también son oportunidades. Abrazo desde Arg.
PD: Me motivaste a encarar otra vez este reto
Podrías haber subido los archivos de las fotos de las hojas para descargarlas 👀
Lo del día 7 a mi me paso lo opuesto, me dieron mas ganas, y lo de la segunda semana al segundo intento, si, no las desexualice pero se me hizo mas facil hablarles. Y ya no e llegado más lejos :v
Lo que cuentas que te ponías triste por no poder yo me sentía enojado.
Y me gustó mucho la reflexión del final, interesante video.
8:26 retrocediendo en el tiempo desde el futuro tres años
Duro crack deberías hacer Desarollo personal se te dan bien estas cosas ✌️
Hehe gracias brother:)
@@AlexSegunlaciencia gracias a ti men
Caballeros, hoy es mi día uno, vamos a ver como me va, seguire en contacto
Día 1
yo cuando hice el no fap, en una semana estaba modo pantera con hambre, mas reactivo, agresivo, alerta, como mas hormonado, luego estuve investigando y puede ser por los picos de testo que te da la retención pero investigando mas a fondo los veneficios del no fap, no hay investigaciones suficientes que corroboren los beneficios .
Comentario X para que este video y canal tenga más alcance
Joder este chico viaja en el futuro 24 Junio de 2026. Podrias hacer un resumen o los mejores puntos del libro pensar rápido pensar despacito
Dile a tus amigos que eres Cristiano practicante y te estas guardando XD
AHAHAHAH vengo del futuro sí
Te pareces a anakin skaywoker jsksjs
Lee el libro del cerebro femenino de Louan Brizandine para entender más a las mujeres y si quieres más libros me dices y te paso más
banco el video
omg a los 15 dias se veia re feliz
Les aconsejo leer la Biblia, si en ella pueden encontrar si es algo correcto ver eso, y reflexionar en el mal en que te hace como tambien, lo mal que es ver a la gente que se presta en esas cosas.
Espero que todos sean libres. Dios les bendiga
2026 xd, me ssuscribi
Yo logré 1 mes y medio, y ya...
Es difícil claro... Desearía volver en el tiempo 😔
Solo si tienen interés los que quieren hacer esto del video: puedes perder memoria cuando haces esa autoconsolación.
No hay informe totalmente veridico de forma cientifica, pero les puedo decir que seguir haciendo esto solo te traera mal en la vida.
No alcanzo a leer bien la hoja ya que tengo problemas a la vision ¿Quien me ayuda a leer bien el texto?
God
Me dieron ganas de intentarlo, últimamente que lo intento me dan las blue bals, alguien me podira decir como hacerle para que no me pase
Fue tan interesante q me suscribí
Q bien ✌️
El no fap lo estába matando casi al final xDddd
Que buen canal coño
1:28 Yoooooo
No me ayudo, pero disfrute el video 😂
Voy ha hacerlo yo también del 29 de mayo a 29 de junio mis panas, quien se anima
como vas bro
Yo practique el no fap, por 6 meses y el unico efecto que les puedo decir que note,fue un subidon de energía,de resto todo igual.
yo un dia se me murio el celular y lo deje automaticamente xd
Dios mioo es complicado más si no haces muchas cosas y no hago ejercicios tampoco 😭
Empieza a ejercitartee
@@user-ft3ne6rq5k y si no tengo motivación:( y ni musica ni nada ni ganas ahs
Felicitaciones por tu reto. Efectivamente, el no-fap no provoca los efectos que pensabas. Sin embargo, se adquieren otras cualidades, como por ejemplo desarrollar el autocontrol. Y ser autocontrolado te acerca a tener una mente sólida y másatenta. Y una mente sólida y atenta observa mejor y actúa mejor. Si quieres ligar, con una mente más sólida y enfocada aprenderás más rápido a ligar. Y como bien dices, ensayo/error es primordial, pero si estás con una mente sólida y enfocada aprenderás más rápido lo q sea.
En vez de no-fap, podrías probar controlar otras conductas impulsivas y ver los efectos bro.
Gracias por el video y saludos desde Chile!
que dice la carta? no la veo ni con 1080 😭
Fua man xD yo pasé 93 días sin pajas el 2023 y 58 Días 2024 es mentira es lo mismo, son mamadas.
porque estyo no esta en cines?
Es muy distinto la sobriedad física de la sobriedad espiritual, un tío que practica no fab por 60 días se puede parecer a un monje budista con el mismo tiempo de sobriedad? No lo creo. El primero probablemente este pensando en ligar y el segundo a usado toda esa energía para otras cosas
El primero quizás tenga un problema con la lujuria y no se soluciona con 60 días de abstinencia y el segundo tiene ya el control de su mente y de su cuerpo
Si el problema persiste y es muy recurrente quizás deba asistir a una fraternidad de 12 pasos semejante a Alcohólicos Anónimos 《AA》pero combate la lujuria en sus diferentes formas, P, M,etc está fraternidad esta en todo el mundo en siglas se llama SA
Lucas castel pero gallego
Chat gpt al chat 😎
Es admirable lo que haces varón, pero difícil es hacerlo después de tener sexo, siendo virgen es menos complicado... De igual forma mis respetos 🙏
😮
Día 15, F en el chat.
13 días más que yo en mi época.
Ah! y procura no mostrar matrículas de vehículos en los vídeos. Que no va a pasar nada, pero por si acaso temas legales y tal :P
Cuesta en tu juventud, llegando a los 50, las ganas bajan mucho, cada vez necesitas un estimulo mayor, y si no lo hay, pues no pasa nada, tambie se pierde el interes sexual.....
No sé como llegué aquí. Eres muy joven aún para ligar como quisieras y compararte con otros chicos que no es muy bueno. Lo que te dijo tu amigo sobre la práctica en el ligar en cierto. Aprender un idioma o más desde joven eso es muy bueno, mucho mejor si le agregáis un arte o un deporte. Mejorate profesionalmente. A los 30, 35 años como hombre tu vida apenas va a comenzar y te van a llover mujeres de 20 y 25 ya te digo. Te lo comento yo que ya tengo 44, vengo del futuro hijo. A esa edad de 30, 35 los chicos de hoy ligones si no se preparan hoy en día como vos lo estáis haciendo, para el futuro ellos por el contrario serán invisibles para las chicas. A mis 30 años tenía 2 títulos y hablaba 3 idiomas. Y me lamento que de adolescente dejé de seguir estudiando piano, si hubiese organizado mejor mi tiempo hoy también lo dominaría. Consejo de oro: tu recurso más valioso e instraferible es el tiempo. Invertirlo en vos los próximos 10 años, jodé y gozá con mujeres pero no te cases o te comprometas en relaciones en tus 20s y no despifarréis en chicas malcriadas. Mejorate tanto como podáis aprovechando el tiempo en lo posible y veréis la seguridad que eso te da hasta para hablar con las chicas y nunca será un interrogatorio ennlas citas como hacen los chicos nervisos, tu perspectivade la vida y el juzgar será mucho más amplio. Otro consejo las chicas AMAN ser ecuchadas vos sólo hablá el 20%. Seguí mijo pa'lante.
tienes skin legendaria en serio no puedes asi jaja
Soy virgen con 22😂
pues yo si q veo el cambio
oye pero en el dia 20 el mercedes amg nadie habla