VLOG -ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA E NUOVA COLAZIONE!
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Ciao a tutti come state?
Sono stata dalla mia nutrizionista che mi seguirà durante durante la gravidanza e mi ha dato una dieta da seguire per prendere i kg giusti per non prendere troppo peso!
Ci tengo a precisare che tutte le informazioni su questa dieta sono personali e studiate in base al mio stato di salute, esami del sangue peso, altezza ecc.. quindi non da prendere come esempio per una dieta fai da te ❤️ il consiglio e’ quello di rivolgersi ad un professionista nel caso in cui si voglia intraprendere una dieta ❤️ un bacione grande ❤️
Anna ❤️
Ultimo video: VLOG - ANDIAMO AL PARCO ACQUATICO! Pomeriggi estivi • VLOG - ANDIAMO AL PARC...
La mia mail: annagloriafusario@icloud.com
Da futura dietista dico che farsi seguire dal punto di vista nutrizionale in QUALSIASI FASE DELLA VITA è importante e giusto, basta giudicare qualsiasi cosa non siete lei e non potete conoscere i suoi fabbisogni
Detto ciò cara Anna Gloria sei sempre carinissima ❤️❤️
Vero, ad esempio chi non viene seguita adeguatamente può mettere troppi kg in gravidanza e rischiare la salute del bimbo e non c'è da scherzare. La salute prima di tutto!
Ciao a tutti come state? ❤️
In primis ho dovuto cambiare il titolo del video perché originariamente si chiamava dieta in gravidanza ma questa cosa e’ stata totalmente fraintesa... non voglio perdere kg 😅 come ho specificato nel video.
Sono stata dalla mia nutrizionista che mi seguirà durante durante la gravidanza e mi ha dato una dieta da seguire per prendere i kg giusti per non prendere troppo peso!
Ci tengo a precisare che tutte le informazioni su questa dieta sono personali e studiate in base al mio stato di salute, esami del sangue peso, altezza ecc.. per salvaguardare prima di tutto LA MIA SALUTE E QUELLA DEL BAMBINO! quindi non da prendere come esempio per una dieta fai da te ❤️ il consiglio e’ quello di rivolgersi ad un professionista nel caso in cui si voglia intraprendere una dieta ❤️ un bacione grande ❤️
Anna ❤️
Giusto Anna meglio esser chiari,ti togli da ogni responsabilità 👍sempre molto carina☺️t abbraccio ❤️😘
Anna potresti darmi i riferimenti della nutrizionista?
Il pane tostato è buono e digeribile, io ho intolleranza parziale ai latticini e specie in estate ho problemi.di mal di pancia e bevo anche io latte vegetale.
Bravissima Anna...tu fai il meglio x te ed il bimbo...sicuramente se riesci mantenere questa alimentazione che facile nn e'! Sei bravissima.auguroni e baciotti a te e i tuoi ometti adorati😘
Anche a te grosso ed un abbraccio grandissimo a te e a tutta la famiglia❤❤❤
Oggi 26 luglio Sant'Anna, buon onomastico AnnaGloria e ti auguro una serena gravidanza con affetto
Ma grazie mille 😍
Perché non tagli un pò i capelli? Secondo me più corti e un pò scalati ti donerebbero di più, dandoti un aspetto più fresco e giovanile.. Semplice consiglio
Ai miei tempi non c'erano i nutrizionisti, mi seguiva il ginecologo e il medico di base. Anche loro cercavano di darmi dei consigli per non aumentare troppo, mi sono stati utili ed è sempre andato tutto bene. Ora ci sono più medici specializzati e quindi sanno dare consigli ad personam migliori. Vedrai che tutto andrà per il meglio, tu sei brava e attenta quindi vivi serena. Un abbraccio.🥰
Ma basta polemiche, l'avrà detto mille volte nn è una dieta dimagrante, anche perché nn credo che una mamma metterebbe a rischio lo sviluppo del suo bambino, e che cavolo. Il latte vaccino lo prenderà dopo il parto poi ognuno ha i suoi pensieri, ma basta polemizzare ogni cosa. Cara anna se ti piace o puoi mangiarlo prova i formaggi di capra ce la robiola e lo stracchino come il caprino hanno un gusto delicato, ma quelli stagionati sono troppo forti a me nn piacciono ma quelli freschi si. Giustamente chiedi prima al medico. Io li trovo alla Coop si chiamano proprio robiola di caprino o stracchino di caprino e una carta bianca e verde. Se hai occasione e ripeto se puoi mangiarli provali se vuoi. Buona serata un abbraccio e nn ti arrabbiare per certi commenti.
Io avevo ELIMINATO i dolci già prima della gravidanza perché dovevo seguire una dieta priva di zuccheri raffinati (quindi anche pasta, pane ecc).
Il latte vegetale lo bevo da più di 10 anni. Era dura all'inizio, ma ora non cambierei! È tutta questione di abitudini, vedrai che non sarà così male😘
Io avevo preso tra 8 e 10 kg, tenuta sotto stretto controllo dal ginecologo.
Grazie ai valori della glicemia sempre inferiori ai parametri, mi sono evitata l'esame della curva glicemica. Se trovi il medico giusto, sei anche più motivata a stare alle regole.
Un bacione 😘
Si sicuramente mi abituerò ❤️ con edo ho preso tantissimi kg che al parto non hanno aiutato e perderli e’ stato moooolto complicato... ora cerco di tenere la cosa sotto controllo 😍
@@annagloria7654 eh sì, sempre meglio non esagerare. Adesso, tu e Chiaretta mi avete fatto venire voglia di provare il latte di mandorla. Io, solitamente, prendevo soia. Adesso sono passata ad avena. Proverò il vostro!😘
No scusate, illuminatemi. Si può evitare l esame della curva glicemica???? E perché non mi è stato mai menzionato?
@@deboranotar9429 è una cosa che valuta il tuo ginecologo/ginecologa. Io avevo la glicemia sempre bassissima, addirittura leggermente sotto i parametri, ed il mio ginecologo ha ritenuto di non farmi fare l'esame. Ognuno deve vedere i propri valori del sangue ed il proprio percorso.
Non si scherza con la salute.
@@cristinatedoldi9962 si ci mancherebbe. La mia era un battuta perché ho sofferto a fare quell'esame nonostante avessi avuto sempre la glicemia molto bassa.
Ciao Anna, tu nel video sei stata chiarissima, purtroppo molta Gente capisce solo quello che vuoi capire. Hai fatto bene ad affidarti a una professionista che ha studiato e che sicuramente si tiene aggiornata, visto le notizie delle ultime ricerche che ti ha dato. Prendere chili è un attimo, perderli è difficilissimo e quindi fai bene a non voler ingrassare troppo, anche e soprattutto per il bene del bimbo. Ultima cosa, cerca di evitare il latte di soia che molti ti hanno consigliato, la soia agisce sulla tiroide, non è così salutare. Ciao ciao
Esatto... ho spiegato tutto per filo e per segno ❤️❤️❤️ si la soia ho sentito che non va tanto bene ❤️ grazie infinite un bacione
Quante storie, dieta vuol dire STILE DI VITA ovvero regime alimentare sano è giusto seguire un alimentazione corretta alla propria situazione fisica e stile di vita...non vuol dire sempre dimagrire anzi ci sono diete per ingrassare e giusto non prendere 30kg in gravidanza non fa bene a nessuno e quindi giusto mangiare bene e contenersi un po’.... altrimenti torniamo al epoca dove si partoriva nel fienile!! Ma poi se si ascolta bene e non si hanno pregiudizi specifica tutto nel video la sua alimentazione e corretta e ha tutti i nutrienti per lei e il bambino! Stop condivide il suo percorso ma bisogna ascoltare tutto e non avere pregiudizi o dire frasi senza avere informazioni giuste! Essere in cinta non vuol dire mangiare senza sosta a ogni voglia tutto perche buona parte e anche la testa e il fisico effettivamente non ha bisogno di tutto ciò che vorrebbe mangiare la nostra testa!! Detto ciò è seguita ed ha già avuto un esperienza quindi ha tutte le basi!! Scusa lo sfogo ma la gente che commenta per dire cavolate non la capisco! Non commento quasi mai ma ti seguo da quando aspettavi edo... ☺️
Sarà m. Una volta era tutto diverso ed ora è tutto diverso. Non si possono fare paragoni. Prima non c'era INQUINAMENTO, CIBO INDUSTRIALE PIENO DI PORCHERIA,. PRIMA ERA MEGLIO ORA È TUTTO INTORNO A NUTELLA E BEVANDE GASATA, ROBA PRONTA E FORMAGGIO GRATTUGIATO GIÀ PRONTO
Ciao Sara ❤️ innanzitutto grazie 😍 wooow! ci sei da tantissimo dall’inizio davvero!!! Grazie anche perché in questo messaggio hai spiegato perfettamente quello che ho cercato di dire in 25 min di video ma noto che qualcuno non ha capito il senso... va beh 😌 grazie davvero! Un bacione grande ❤️
Cara Anna ho letto diverse polemiche che mi hanno lasciata un po' perplessa. Nella prima gravidanza da quanto ci hai raccontato hai messo su parecchi kg. Tutti dovrebbero sapere che il troppo peso non giova al bimbo e neanche alla mamma quindi hai fatto la scelta più saggia che tu potessi fare andando dalla nutrizionista. Segui con serenità quanto ti ha consigliato e vedrai che ne gioverai in futuro. Hai comunque più che ragione nel dire che il peso è dato da tanti fattori e non solo dall'alimentazione..anche se qualche kg arriva in più pace ma almeno avrai seguito una dieta sana e completa. Un abbraccio
Thomas A. Edison scrisse : " il medico del futuro non prescriverà medicine, invece motiverà i suoi pazienti a prendersi cura del proprio corpo con una corretta alimentazione". Mangiare sano è la miglior medicina al mondo...perciò Anna fai super bene... ❤ Sei sempre il 🔝 per tutto ciò che fai.... Abbi cura di splendere... Un abbraccio forte e buon onomastico! 🌹❤
Ciao Anna...ti seguo sempre .secondo me hai fatto benissimo a rivolgerti ad una nutrizionista...ti ammiro tanto e ti auguro ogni bene...Buon onomastico per oggi! Un bacio grande anche al piccolo edo e adi. 😘😘😘
Ciao cara Anna Gloria hai fatto bene ad affidarti ad una professionista per curare la tua alimentazione ne guadagnerai in salute 👍Un abbraccio e in bocca al 🐺 a te e alla cara Chiaretta!
Sii esatto con edo ho esagerato e ora preferisco essere seguita ❤️🙏🏻 un abbraccio anche a te ❤️
Ciao anna innanzitutto tantissimi auguri di buon onomastico, non vedo l'ora del what i eat in a day.
Si il latte in realtà fa abbastanza male se fai delle ricerche lo scopri...i wasa sono salate a me piacciono molto ci faccio il fetmisu (tiramisù feet con mascarpone e cacao amaro) il kefir a me non piace ma viene molto utilizzato nelle diete in quanto apporta molte proteine...per il porridge rip per me che l'ho provato stamattina per la prima volta e ho deciso di regalare i fiocchi d'avena a mia zia😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤
Farsi seguire da una nutrizionista in gravidanza, credo che sia davvero un'ottima idea. Avrei dovuto farlo anche io quando ero incinta della mia prima bambina. La prossima volta, se Dio vorrà, mi farò seguire. Avere una alimentazione corretta durante un periodo così delicato, come lo è la gravidanza, è una cosa molto bella e utile per la salute di entrambi. Non preoccuparti, chi vorrà capire che non vuoi perdere peso, lo farà 😘 buona domenica e buon onomastico 😘
Ciao bella, fai bene a farti seguire dalla nutrizionista sicuramente saprà quello che è bene x te!
Ti abbraccio forte !😘😘😘😘
Anna sa bene quello che fa, era seguita prima e si è fatta seguire ora è una cosa intelligentissima..
Così da non dover perdere dopo la gravidanza i troppi chili in eccesso ma solo il neccessario...Un bacione Anna...
Ma cavolo la crema di nocciole è squisita!come quella di mandorle o la tahina! E questa colazione che stai facendo è ottima nutriente e buona Anna, vedrai come starai meglio anche il burro il cioccolato sono ottime per la colazione. Merendine marmellate zuccheri sono insani...vedrai cara👍👍😘
Ciao Anna, leggi le critiche e passa avanti. Sei una donna responsabile e consapevole, non ti sentire offesa o accusata da chi non ha altro da fare nella vita. Solo tu puoi sapere i sacrifici che hai fatto x mantenerti in forma e stare bene con te stessa. Sono sicura che se c'è qualcosa che proprio non ti piacerà la nutrizionista non farà obiezioni a modificare un po' qualche alimento, proprio perché è un'alimentazione basata sul tuo benestare e quello del tuo piccolo/a. Chi ti conosce, anche solo tramite youtube, sa che lo stai facendo per il vostro bene e non per vanità ed esibizionismo. Sei stupenda come sempre. Un bacio
Ciao Anna hai fatto bene a farti seguire da una persona competente un abbraccio grande grande🥰🥰🥰🥰
Ciao Anna❤️, sì, mi piacerebbe molto un what a eat in a day versione gravidanza, anche pk tu mi dai sempre molte idee.
Un abbraccio❤️, mi puoi mettere un ❤️ per favore?
Un bacio a te, a Edo, ad Adi e al nuovo arrivato❤️
T. V. B., mi dai molta positività💘
buon giorno come stai in tutto ok ti auguro una buona domenica a voi che siete una bellissima famigiia davvero sempre sorridenti e allegri ma nello stesso tempo ti voglio bene perche essendo che ti ho conosciuto per la prima volta ma anche sei una persona dolce e speciale. I tuoi videi sono davvero belli e stupendi ma mi rilassano
Ciao carissima Anna 😘 fai benissimo a seguire una dieta raccomandata da un'esperta perché in questo modo assumi tutti i tutti i nutrienti necessari a te e al bimbo evitando chili inutili che non servono a niente, anzi. Io ho dovuto fare una dieta per via del diabete gestazionale con insulina e il sapere che stavo agendo per il bene del mio fagiolino non mi faceva pesare la dieta ma era una forte motivazione. Per fortuna pero non mi avevano tolto il mio amato latte, non potrei vivere senza. Quella dieta inoltre mi ha insegnato a mangiare bene. Il tonno ahimè non l ho ancora ripreso a mangiare per l allattamento perché ha troppo mercurio. La pasta o il riso come li condisci?
Fora Anna 😘😘😘Ti abbraccio forte, buona serata e buona Domenica ❤❤❤
Sono un medico. Quella degli studi sul latte vaccino e che fa male al bambino è assurdo, mi piacerebbe capire di che studi parla questa nutrizionista...mi sembra una dieta assurda. Ti toglie il latte ma puoi mettere il burro sui wasa? 40-60 grammi di pasta o carboidrati è ridicolo, I carboidrati praticamente non li hai. Ti ha dato una dieta iperproteica e iperlipidica in gravidanza? Tra l’altro viste le porzioni è anche ipocalorica. Considerando che una donna non deve scendere sotto le 1500 cal (a meno che non sia in sovrappeso)e se è in gravidanza le calorie vanno aumentate di circa 200 rispetto al fabbisogno questa è una dieta restrittiva e neanche poco. Un consiglio da medico (quindi non da persona che passa qui per caso e ti dice mangia e non te preoccupà) cambia nutrizionista! Un conto è prendere poco peso e un conto è rischiare di bloccare il metabolismo che in gravidanza non è il massimo perché la macchina senza benzina si inceppa. Sono io la prima a dire che non si devono prendere tanti kg ma solo quelli che servono, ma qui mi pare eccessiva al contrario
Ciao Martina... io non sono un medico ma credo che is diverso un velo di burro da 150 ml di latte? 40-60 grammi di carboidrati li ho sempre mangiati... sono la mia porzione da più di tre anni!!! Sei riuscita a vedere tutto il video? Spiego esattamente tutto quello che mangio... ci sono carboidrati fibre proteine verdure a tutti i pasti frutta tutti i giorni.. non credo che manchi nulla a parte il latte vaccino la mattina
@@annagloria7654 l' ho visto tutto il video e trovo che sia una dieta iperproteica e iperlipidica e povera di carboidrati, troppo! 40-60 grammi di carboidrati sono pochi, gravidanza o no. Poi vedi tu, ma io ti consiglio di chiedere un altro parere
Io sono fortemente in sovrappeso e la nutrizionista mi metteva 70 grammi di pasta. Non capisco come possa dare ad una donna incinta 40-60 grammi.
@@anitajuly2351 Concordo pienamente con voi👍👍👍
Erina Abbate ragazzi!!!! Calma!! 60 grammi di pasta li ho sempre mangiati! Appunto tu avrai bisogno di 80 grammi di pasta io meno!! Lo vogliamo capire che è una DOTTORESSA LAUREATA NON PRESA A CAVOLO DA INTERNET! mi ha seguito per tutto L’allattamento di Edo! Per fare queste affermazioni avete visto i miei esami del sangue? Mi avete fatto la visita??? Mi avete pesato? Ogni persona è diversa! Con fabisogni diversi!!! Dieta iperproteica??? 200 g di pesce o 150 di carne o 100 di formaggio parliamo di dieta iperproteica?? Io non ho studiato... ma sono le dosi normali 100 grammi di mozzarella si tratta di una mozzarella intera! E così via.... ripeto non sto morendo di fame!!! Non è una dieta pazza!!! Non sono pazza da mettere in pericolo la mia vita men che meno quella di mio figlio!
Che buonooooo😍😍 io mangio così tutti i giorni da tantissimo e non riesco a capire la gente che mangia ancora la Nutella.. A me fa male la gola quando la mangio dal tanto che ci sono ingredienti che fanno male.. Boh
Davvero, anche per me è immangiabile. È un concentrato di zucchero nauseante
Ti adoro e adoro i tuoi video ❤!!
Un bacio grande 😘
Bellissimo lo smalto Anna brava un bacio a tutti voi uno.grande a edo uno al bebè vi voglio bene sara😘😘😘😍😍
Mi dispiace leggere queste infinite e sterili polemiche. Sei una donna molto intelligente e responsabile, si dovrebbe provare solo grande stima per te :) tantissimi auguri per tutto, mi piace molto seguirti!
Sempre dolcissima... Sarai una mamma favolosa... Mi piacerebbe un what I eat in a day con qualche ricettina... Ti adoro
Ciao Anna, continua cosí.. é sottinteso che ognuno dovrebbe guardare e agire in base alla propria situazione.. ma é anche vero per esempio che il tonno in scatola é meglio evitare o mangiarne pochissimo. Trovo molto interessante seguire questa scelta, tutti possono scoprire qualcosa di nuovo o avere spunti da approfondire con l'esperto eventualmente. Un forte abbraccio
Ciao, hai fatto benissimo a farti seguire e non specificare più che è una corretta alimentazione perché delle persone vogliono per forza trovare"il pelo nell uovo"la cosa del tonno la so pure io e ti capisco per il latte, io lo amooo, un abbraccio
Ma perché tutte ste polemiche🤦🏼♀️ Anna si sta facendo seguire per fare del bene a sé stessa e al bambino. Qual è il problema nel farsi seguire in gravidanza da una persona specializzata in questo campo? Se ci sono le possibilità per farlo che ben venga, mia madre non ha fatto nessuna dieta ma ogni donna è a sé. Anna stai tranquilla e lascia stare tutte queste polemiche, alcune persone parlano per dar aria alla bocca, io non vedo nulla di male nel seguire un regime alimentare in gravidanza. Detto ciò un abbraccio a tutta la famiglia e al piccolino/a che verrà al mondo❤🧡💚
Ciao Anna la crema alla nocciola prima di utilizzarla devi sempre girarla perché il liquido che vedi sopra è olio l olio che buttano fuori gli oli della frutta secca .quindi prima bisogna sempre girarla fino in fondo cmq è una sana colazione .approvo tutto quello che ti ha dato .tutto ottimo
Fai benissimo a farti seguire da un esperto!io di maya ho preso 25 kg!😓dopo 7 mesi li avevo già persi però sarebbe stato meglio averne presi meno!di edo avevi preso tanti kg?in bocca al lupo e goditi questo bellissimo percorso!!
Ciao Annagloria, tanti auguri di buon onomastico🎊🎊🎉🎉😘😘
Ma che bella che sei!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ALIMENTAZIONE TOP!!!!! Un bacione😊
Ciao Anna, buon onomastico. Il tuo video è chiarissimo e molto interessante. Ciao 🖐️
Bisognerebbe a parer mio seguire solo il buon senso sopratutto se non si hanno problemi di salute,perché privarsi 🤗🤗😘
A me la ginecologa mi diede il piano nutrizionale da 1600 calorie per diabetici rilasciato dall'ospedale. Ovviamente il prosciutto crudo (che era nella dieta) venne sostituito con la bresaola. Presi solo 6 kg durante la gravidanza ela dieta mi saziava. Io il latte vaccino lo avevo, peró parzialmente scremato oppure scremato. Non mi ha detto di prendere nessuna bevanda vegetale. Inoltre io la marmellata senza zucchero potevo consumarla a colazione con il pane o le fette biscottate mentre non mi ha dato nessuna crema spalmabile a base di frutta secca. Anche io non avevo biscotti. L'importante era rispettare il più possibile gli orari e le porzioni pesando tutto. Comunque al posto della bevanda vegetale puoi prendere una tisana o il tè verde.
O prendere lo yogurt, non sono male anche quelli di soia se devi evitare latte e derivati.
Probabilmente ti da creme a base di frutta secca per l'apporto di calcio. Ma per me è meglio consumarle in purezza, mangiare proprio noci e mandorle e non cremine.
Buonasera Anna, fai bene a seguire questa dieta durante la tua gravidanza sei sempre dolcissima❤️❤️
Ciao Anna..... AUGURI X DOMANI 💐❤️ S. ANNA è la protettrice delle donne in dolce attesa 😍... Domani dirò una preghierina x te e il tuo secondo bimbo 💕🙏
Grazie mille 😍😍😍😍
Ciao Anna ti volevo dire che ti stimo tantissimo ❤️
Ma grazie ❤️❤️
Leggo commenti allucinanti. L’alimentazione corretta e bilanciata è fondamentale sempre e ancora di più in gravidanza ma non tanto per i chili che potrebbero essere presi quanto per garantire alla mamma e al feto io corretto apporto di tutti i macro e micronutrienti. Complimenti per aver preso questa decisione ❤️
Si sottovaluta troppo l’alimentazione in questa fase della vita della donna così come anche durante la fase di allattamento.
Anche io I primi mesi andavo dal nutrizionista, ma poi per nausea ecc ecc ho smesso perché mangiavo solo quello che mi andava, ora sono al settimo mese e devo riprendere, perché ho crampi allo stomaco molto forti e quindi devo riiniziare a rieseguire un regime alimentare sano. Ovviamente una dieta sana,ma senza perdere peso.❤️❤️
Buonanotte carissima Anna Gloria fai molto bene a fare questa dieta in gravidanza. Grazie per la compagnia. Saluti e bacione 🖐️ 💋
Fai bene Anna... È importante seguire una corretta alimentazione anche e soprattutto in gravidanza... Quando senti dire che in gravidanza si deve mangiare per due rimango un po' così!!! Buona giornata 😘😘
Tesoro mio comunque scusami se mi permetto di commentare e di parlare... Però sei incinta non significa mangiare per 2 per l amore di Dio però secondo me almeno il latte fresco normale è importante per le ossa del bambino e le tue
... Poi ovviamente ognuno è libero di fare cosa vuole. Io sto affrontando la mia Seconda gravidanza sono arrivata alla fine alla 38 esima settimana e ho messo 10 kg e sono celiachia... Secondo me dare ai nostri figli in gravidanza già queste cose vegetali vegane ecc... Poi uno in gravidanza deve mangiare cosa vuole il bambino
Ciao Francesca ❤️ tranquilla mi sta seguendo una dottoressa seria che non farebbe mai mancare nessuna vitamina ne a me ne al bimbo ❤️ il calcio in particolare non è presente solo nel latte vaccino ma anche in tanti altri alimenti che sono super presenti nella mia alimentazione ❤️❤️❤️
Daniela De Toffoli ma questa NON è assolutamente una dieta vegana
@@annagloria7654 tesoro mio ti ringrazio tantissimo per la tua risposta mi preoccupo solo per te perché ti voglio molto bene ciao un bacio a edo
Non ti preoccupare capisco. L'unica cosa spero che vada bene tutto la tua gravidanza. Un bacione a tutta la famiglia ❤️❤️❤️
Interessantissimo video🥰😃 Grazie per aver condiviso con noi la tua alimentazione😊 Hai fatto benissimo a rivolgerti a una nutrizionista. Dovremmo rivolgerci tutti a prescindere perchè siamo quello che mangiamo e a maggior ragione durante la gravidanza per far crescere anche il bimbo/a in salute 💛 L'unica cosa che non capisco è perchè ha ridotto così tanto la frutta? Ci sono motivi specifici o è basato sulle tue preferenze? Non riuscirei a vivere con un solo frutto al giorno io 😅 Un bacione e auguri in ritardo per Sant'Anna 🧡
Ciao Anna,hai fatto bene a farti seguire....io non sono stata seguita da una nutrizionista, ma il ginecologo allora mi diede consigli su cosa mangiare e sulle grammature giuste....sinceramente non mi aveva tolto latte "normale ",ma ricordo che mi consigliava di alternare lo scremato a quelli vegetali, la pasta e il pane integrale, anche per le fibre poco sale e olio....e ti dico mi sono trovata bene, per il primo ho preso 5 kg,per il secondo 7 kg....ma per fortuna non ho mai avuto problemi di salute....e i miei bimbi pesavano entrambi 4 kg 🐷🤣😍
Ciao Anna💞💞Edo è uno spettacolo💞
Ciao Anna! Il kefir e buonissimo!! Io uso marca Parmalat - a Carrefour trovi in confezione di 2baratoli piccolini KYR (cosi si chiama). A me piace aggiungere anke un po di miele😍😍😍 unn grande baccioo a tutti 3 + al pancino 😘😘😉🤗🤗
Anna, hai fatto benissimo ad affidarti ad un professionista soprattutto in questo periodo particolare perché la salute tua e del bambino devono essere al primo posto ora. Lo sgarro ci sta una tantum ma se diventa tutti i giorni poi è difficile rientrare nei ranghi. Hai fatto bene 😉
Sei tanto dolce🌹
Ma grazie ❤️
Ciao Anna! Io avrei adorato la tua nutrizionista...perché mi piacciono tanto i latti vegetali, il latte normale mi fa pesantezza la mattina e non lo bevo più da tanto tempo. Inoltre d'estate mi piace anche tanto fare colazione con yogurt bianco e cereali. La crema al 100% nocciola non l'ho mai provata...ma ora mi hai fatto venire voglia e me l'andrò a comprare. Adoro il burro di noccioline...ma immagino che quello commerciale non sia il max della salute!😅 Cmq hai fatto benissimo a rivolgerti alla nutrizionista...penso che lo farò anche io quando sarò nella tua stessa situazione😊😉
Buon onomastico Anna!!!
Grazie 😍😍😍
Ciao, da intollerante al lattosio ti consiglio il latte di Avena, anche quello di riso e nocciole oppure di sole nocciole sono i più buoni e senza glutine (stando attenta agli ingredienti perché aggiungono olio e zuccherine per avere dei valori nutrizionali più simili al latte animale). È anche buona la crema spalmabile Carrubella carruba (non ricordo di preciso il nome) che è di carrube (senza cacao), anche la Carobpulver Rapunzel polvere di Carruba che si usa sia nel latte che nei dolci al posto del cacao (ma è molto più dolce quindi per fare ad esempio una torta bisogna ridurre lo zucchero.) Sono prodotti bio (se non li trovi al supermercato li trovi nei negozi bio. Se la tua dieta ti permette di variare io ti ho dato un semplice consiglio. Spuntino della sera sì anche perché dicono che andando a letto con la fame si dorme male! Ricordati che per digerire bene le patate e le preparazioni che le contengono si devono cuocere e mangiare entro 2 ore dalla cottura! Sì cosa mangio in un giorno! 😘
Allora io l'unica persona che non ha seguito una alimentazione sana durante la gravidanza 😭vedendo lei che è super attenta su tutto. Povera me 😢😢😢però almeno nn sono ingrassata 🙈🙈🙈🙈🙈
Ciao tesoro, sei una mamma fantastica attenta alle esigenze dei tuoi bimbi e alla tua salute. Un mega abbraccio!!! Fary, Ely e Mimma M,
Io se prendo il latte vegetale, compro quello della alpro alla soia la versione "delicato, ideale per il caffè", perché secondo me è quello che si avvicina di più per gusto e consistenza al latte vero.
Anna complimenti per la dieta sei unica ti mando un abbraccio forte forte e auguri chi ama Anna gloria metta like 💟💖🙂💪🏻👑
Ma grazie ❤️❤️
Gli studi sul latte purtroppo sono veri.. ma già da un po...meglio quelli vegetali s.z aggiunto soprattutto mandorla, il kefir ricco di probiotici ed anche lo yogurt oppure ottimo anche l'uovo alla coche altamente proteico e nutriente!👍👍😊
Buonasera carissima Anna... credo che I primi giorni di questo nuovo regime siano i più faticosi... poi ci prenderai l'abitudine. Ovviamente non sarà il massimo della goduria, ma se è una "dieta" fatta su misura per te da un professionista... penso che vada rispettata, sopratutto perché il peso in eccesso non giova a nessuno.
Comunque... ti posso dire? Ultimamente sei più radiosa e allegra, la gravidanza ti fa bene 😊
Noi aspettiamo con te il 4 agosto... e sarà quel che sarà... l'importante è che stiate bene.
Un abbraccio forte, serena notte! 💕💐
Anna che bello, aspetti un altro pupetto💗💙 si dai sarebbero interessanti i what i eat in a day in gravidanza💗🌺
Io penso che ognuno è libero di fare ciò che vuole se lei si sente di farsi seguire da una nutrizionista e giusto no fa diete dimagranti ma fa una alimentazione corretta per lei e il suo bambino e io sono d'accordo a certe cose e meglio pensarci prima, io con la mia gravidanza non ho preso peso prima del 6 mese mia figlia si (nata 3kg) ma io avevi nausee però in totale ho preso 8 kg però se Anna ha già l'esperienza del primo figlio e giusto fare quello che si sente e la fa stare meglio
Anna se puoi prova la crema di arachidi al 100% è buonissima!! 😍
Io trovo anche quella troppo pastosa🙄 ho provato quella della stessa marca che ha preso Anna
@@Greta.f sono gusti
Ciao tesoro un abbraccio a te e chiaretta forza la dieta e soprattutto la gravidanza andrà benissimo
Sei super dolce 😍
Ciao Anna anche io in gravidanza mi sono fatta seguire da una nutrizionista, grazie alla dieta ho preso pochi kg e ho avuto le analisi sempre buone, inclusa la curva glicemica. Secondo me è un'ottima scelta, tra l'altro la tua dieta è molto simile a quella che avevo io, eccetto le quantità :)
Fai bene a farti seguire da una nutrizionista un abbraccio e un bacio ne grande a tutti ❤️❤️❤️
Buon onomastico Anna
Ciao Anna, sei una ragazza molto dolce auguri per tutto, buonanotte
Ciao! Sono una tua nuova follower, mi piace molto il tuo canale 😘 Faccio la tua stessa colazione! Io però, al posto del caffè, uso il caffè d'orzo! Te lo consiglio, ti permette di evitare la caffeina e a mio parere il risultato finale è ancora più buono 💕 un bacio!
Ciao Anna, hai fatto bene a chiedere alla nutrizionista. Se già brava nell'alimentazione..quindi sicuramente ce la farai.
Io pensa x intolleranza in famiglia si beve latte senza lattosio e d'avena.
Ti guardo sempre con tanto piacere e edo 😍. Grazie per convivere tutto..e la tua gravidanza. 😘
Sei fantastica sei un tesoro sei speciale e straordinaria ti adoro sei una ragazza speciale e straordinaria ti adoro sei la migliore hai una famiglia fantastica e straordinaria 🤗😘❤
Ciao Annina❤ciao edo😘😘😘😘
Neanche le fette biscottate senza zucchero..caffe d'orzo..latte scremato puoi prendere?ce una crema nero pernigotti fondente
Ciao Anna un abbraccio forte vedrai andrà tutto bene un bacio 😘😘😘
Ciau Anna... spero che tu riesca a mantenere la dieta, bisognerebbe mangiare sempre così, io mi perdo sempre per strada perché sono incostante...ma ora mi rimetto anche io. un bacio grande
Anna quanto olio x Condire ti ha dato? Hai fatto bene a rivolgerti ad una nutrizionista! È tosta come alimentazione ma ce la farai👌😘😘
Ciao Anna e tantissimi auguri di buon onomastico.. Una. Curiosità.. Il motivo dell abolizione del latte vaccino? Anche scremato... Giusto perché non ho capito il perché se te lo. Ha spiegato🤔😘
Buon onomastico a noi!!!😘😘
Augurissimi😍. Una curiosità quanto olio ti permette la nutrizionista? a crudo o anche cotto!? Grazie!!
Crema di nocciole e latte vegetale ottimo, pane bianco un po' meno, preferisci un pane integrale o ai semi
Ciao Anna ti mando un abbraccio grande e buon weekend 😘😘❤
Ciao Anna spero che seguirà la nuova dieta senza problemi baci ❤💋
Prova il latte di avena, è naturalmente dolce ed è buono.
Vi adorooooooo
Forza vedrai che ci riuscirai a fare questa dieta 💪💪💪
Si al what I eat in a day👍🏻👍🏻😘😘🤗
Ciao sei molto dolce e manda un saluto ad Edo e al tuo/a bambino/a
Se ti va prova anche questa colazione e buonissima e ti sazia, io la preparo ormai tutte le sere!
La sera metti in un piccolo contenitore 40 gr di fiocchi d’avena piccoli integrali e 150gr di kefir bianco naturale. Metti in frigo tutta la notte è la mattina lo trovi pronto da mangiare, puoi aggiungere qualche frutto fresco di mattina.
Hai fatto benissimo a rivolgerti ad una nutrizionista. Vedrai che grazie ai suoi consigli e alla tua caparbietà, giungerai al termine di questa meravigliosa gravidanza senza nessun tipo di problema legato all'alimentazione. Cara Anna Gloria solo un consiglio... la prossima volta fornisci meno dettagli sul piano alimentare che ti è stato assegnato, perché così le persone hanno meno motivazioni per giudicare e puntare il dito, in modo gratuito. Ti mando un abbraccio 💟
Fai bene a farti seguire in gravidanza per non prendere tanti kg (terrore di tutte credo... 😅)
Io non mi ero fatta seguire da una nutrizionista ma la mia ginecologa mi diceva che dovevo mangiare solo "carne pesce e verdura" per cui frutta e zuccheri aboliti... ogni tanto un gelatino me lo concedevo ed infatti avevo cmq preso 12 kg... 🤣 in bocca al lupo cara! Fai bene perché ci va una vita a smaltire i kg presi per cui è meglio non prenderli affatto!
Cara Anna, mio figlio Nicholas di 20 mesi ed io ti seguiamo sempre. Un abbraccio forte a tutti voi e concediti ogni tanto qualche sfizio, altrimenti, arrivare al nono mese sarà davvero lunga. So che in gravidanza si mette su peso, ma così è sempre stato nei millenni. Dopo il parto, tornerai in splendida forma. Un caro abbraccio.
Ciao Sara ❤️ si sì gli sfizi ci stanno infatti oggi pizza 😍 però senza esagerare per edo ho fatto danni e dopo e’ stata dura 😞
Ciao cara Anna. Ma la frutta secca nn fa ingrassare? comunque ci sono marmellate senza zuccheri aggiunti.i tuoi video li seguo sempre volentieri. Ti abbraccio. È ti faccio gli auguri x il tuo onomastico. Auguri Anna💖
Ciao Anna fai bene a seguire un regime dietico appropriato, anche io uso sempre il latte vegetale ma di avena e ti assicuro che è una questione di abitudine e di rieducare il palato ai sapori più semplici e non troppo dolci o troppo saporiti. Io faccio abbastanza sport e seguo più o meno questa alimentazione, alla fine stai seguendo una dieta sana.
Esistono le marmellate senza zucchero... Io faccio pane con burro di arachidi e marmellata di fragola senza zucchero... Buonissima
Io trovo il latte di mandorla troppo forte come sapore... Il latte di riso o di soia sono piu' delicati e si abbinano bene col caffe'.. in molte marche e' presente anche il calcio.. buon appetito.. e buona gravidanza!😘
Ciao cara Come va Spero che vada tutto bene Ascolta ti do un consiglio chiedi prima se puoi farlo è perché magari va bene nel pomeriggio non va bene nella mattina o viceversa però se ti dà l'ok e lo puoi fare Io ti consiglio di provare il latte di mandorla col caffè freddo senza scaldarlo perché cambia un po' il sapore dalla nel Salento sulla proprio col ghiaccio Però col ghiaccio Magari è meglio il pomeriggio così per rinfrescarlo e poi magari a colazione potresti provare a frullarlo a fare un frullato di frutta Non lo so per esempio ti ha dato la avocado frullato avocado con latte di mandorla in modo che ti viene tipo un frullato e ti pesa un po' meno l'idea di mangiare quella spinali e anche per lo yogurt Io per esempio mi trovavo molto bene quando non potevo mangiare altri tipi di yogurt con la frutta fresca tagliuzzata piccola piccola nello yogurt magro in modo che lo che lo yogurt prende il sapore della frutta e ti passa un po' il sapore ti cambia un po'
Fai bene Anna a seguire una dieta. Altrimenti il rischio è ingrassare così tanto che anche dopo la gravidanza non si riesce più a dimagrire