Joga Miłości 💖 Poczuj się Dobrze we Własnym Ciele
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Joga Miłości to relaksacyjna i jednocześnie wzmacniająca praktyka, która pozwoli Ci poczuć się lepiej we własnym ciele.
Podczas tej pięknej praktyki, którą nagrałam dla Was w Traunkirchen w Austrii, będziemy skupiać się się na tym co najważniejsze - na słuchaniu siebie i sygnałów płynących z naszego ciała :)
Wykorzystamy pozycje wzmacniające, równoważące jak i rozluźniające - po to, aby w efekcie poczuć przypływ energii połączony z wyciszonym umysłem i zrelaksowanym ciałem.
Zapraszam do wspólnej praktyki :)
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :)
MUZYKA: EpidemicSound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Żałuję, że za każdym razem, gdy wykonuję tę praktykę nie mogę dać kolejnej łapki w górę, tak jak rośnie moje serce. 👌❤️
❤️❤️❤️
dokładnie, mam to samo uczucie! :)
A ja żałuję, że nie mogę po raz kolejny polubić tego komentarza ☺️
Tak, yoga ma cos magicznego w sobie. Wycisza mysli, reguluje oddech, fajnie rozciaga cala sylwetke.
Sama widze to po sobie. Staram sie trzymac proste plecy, w sytuacjach napiecia-oddycham i uspokajam mysli.
Yoga to moja ulubiona forma cwiczen.❤️
Kocham to🙏👍🧘
mam to samo :)
Jestem 19 letnią zakompleksioną dziewczyną. Od kilku tygodni praktykuję z tobą i widzę ogromną poprawę w postrzeganiu siebie. Po żadnym treningu nie miałam aż tak dużo siły i energii jak po jodze.
Czuję się bardziej rozciągnięta i jak na początku nie miałam siły w ramionach podczas pozycji kobry, tak teraz brakuje mi tyci tyci do płynnego jej wykonania. Tak więc w jakiś magiczny sposób pokazały mi się mięśnie i mam teraz więcej równowagi 😊
Miałam kilkutygodniową przerwę od zwykłego treningu, bo nie miałam już sił. Wczoraj postanowiłam że sobie poćwiczę i byłam w szoku jak bardzo wytrzymała i silna jestem! Ćwiczenia wychodziły mi płynnie, zupełnie jak u trenerki którą oglądałam.
A to wszystko dzięki jodze.
Wystarczy 15min dziennie, nie jest się takim spoconym i wyczerpanym a ma się dużo siły i energii! Jest się też bardziej spokojnym i wyciszonym człowiekiem. To Niesamowite. Dziękuję Gosiu ❤
Mam nadzieję że joga zostanie ze mną do końca życia 😊
I chciałam też dodać że ta praktyka jest po prostu piękna. Dzisiaj mam ten jeden z gorszych dni, 'PMS', jak to mówią. Zaczynają wtedy przychodzić złe myśli.
Już w trakcie tej jogi odeszły :)
Dlaczego nie odkryłam jej wcześniej!
Angeliko, dziękuję Ci pięknie, że tak otwarcie napisałaś o sobie. Bardzo to doceniam 🙏 I nawet nie wiesz jak mnie cieszy, że już po kilku tygodniach zauważyłaś taką poprawę w sobie. Cudownie czytać jak młode dziewczyny zaczynają postrzegać siebie inaczej, również dzięki jodze... Trzymam za Ciebie mocno kciuki i również liczę, ze zostaniesz już ze mną, a jak nie ze mną, to przynajmniej z jogą... już na zawsze 😊❤️
AngelikA gratulacje i trzymam kciuki za dalszy rozwój:)
Ja zaczęłam joge uprawiać gdy skończyłam 11 lat. Joga jest cudowna
Jesteś Aniołem i tyle, a każda praktyka z Tobą to jak chwila spędzona w raju! 😊 A te piękne, jesienne krajobrazy za Tobą... Wisienka na torcie 💗
Miłość do siebie to według mnie najwyższa i najdoskonalsza forma miłości, a zarazem podstawa wszystkiego. Zajęło mi trochę czasu zanim zrozumiałam, że nie kochając siebie, nie będę w stanie pokochać innych, a oni nie będą w stanie pokochać mnie. Trudno kochać siebie w dzisiejszym świecie "ideałów" z Instagrama i pierwszych okładek, a jednak... właśnie takie praktyki i osoby jak Ty pomagają wejść na tę właściwą drogę miłości, szacunku i akceptacji nas samych.
Dziękuję jeszcze raz ♥️♥️
Kochana, napisałaś to przepięknie po prostu! ❤️
Gosiu, pieknie, że przypominasz o tym, żeby zaczynać o zrobienia czegoś dobrego dla siebie
💖
Gosiu, jestem po praktyce. Było cudownie! Ty jesteś cudowna, Twój głos uspokaja. Na koniec się popłakałam ☺️ dziękuję Ci przeogromnie za tą praktykę miłości dla swojego ciała i umysłu 😘😍
I ja dziękuję Marto! ❤️😘
Już myślałam, że to tylko ja jestem taką beksą...
@@kasiam2237 nie, jak słyszę te słowa 'podziękuj sobie, SOBIE' to też zawsze mi się na płacz zbiera
Uwielbiam Jogą Miłości do Siebie, jest cudowna na nadchodzącą wiosnę by zaakceptować siebie i zatroszczyć się o swoje ciał i umysł :)
Bardzo się cieszę Zuzanno, że tak Ci się spodobała ta praktyka ♥
Gosiu, jesteś Aniołem...
Niesamowite przeżycia...
Dziękuję 🙏
Dagmaro Kochana, dziękuję Ci za te wspólne przeżycia... ❤️🙏
Przepiękna. Uwielbiam do niej wracać. Jest taka spokojna a jednak czuć jak ciało ładnie pracuje. Dziękuję ❤
Najlepsze co mnie dziś spotkało. Nie wiedziałam że z moim stanem psychicznym mogę poczuć się tak dobrze ze sobą! Ogromnie Dziękuję za tę praktykę!
Jejku, jak się cieszę... Jakie to cudowne uczucie wiedzieć, że mogłam choć w taki sposób pomóc poczuć się lepiej... ❤❤
Cwicze z Toba od paru miesiecy codziennie rano i jestem zachwycona twoimi programami. Ta praktyka jest wyjatkowo piekna. Dziekuje!
To ja dziękuję! ❤️
Super rozluźniająca, relaksująca praktyka, polecam w grosze dni, na zły humor, albo wachania nastrojów :)
Dziekuję Ci Gosiu za tą praktykę. Dziekuję Ci Ojcze Miłości że dałęś mi kolejny dzień życia 💓, że mogę cieszyć się nim od rana ćeiczac jogę. Chwała Panu 💞 Bogu Miłości
Muszę Ci naprawdę podziękować, w momencie w którym kazałaś przytulić samą siebie zaczęłam płakać jak dziki bóbr. Tak mi brakowało takiej miłości dla samej siebie. A Ty z tą praktyką mi dzisiaj to dałas. Zrozumiałam jak długo byłam wrogiem dla samej siebie i jak kopałam pod sobą doły. Chcę to zmienić, i wierze że sesja z Tobą jest dobrym krokiem w tą stronę. Również przy okazji pragnę Ci podziękować za jogę na wrażliwe kolana, ponieważ praktykuje to od poand miesiąca i naprawdę czuję wzmocnienie. Jeszcze raz bardzo Ci dziękuję za wszystko, życzę Tobie wszystkiego dobrego oraz Twojemu maleństwu! 🌺🌱
I wszystkiego dobrego dla Ciebie! 💗
Coś pięknego 🧡 piękna praktyka i piękna Gosia 🧡 wracam z chęcią do tej praktyki
To było takie piękne i nasycone prawdziwą Miłością 💖 Z Medytacją Miłości tworzy cudowny kurs Miłości do Najważniejszej Osoby na Świecie czyli Siebie. Dziękuję, Gosiu! Jesteś wspaniałą Nauczycielką Życia! Może brzmi to wielce górnolotnie, ale to prawda :) Zresztą masz na IG mnóstwo dowodów na to, nie tylko ode mnie. Ściskam i dziękuję. Z Twoją Jogą dużo lepiej się czuję 😘
Moniko, dziękuję Ci pięknie za te słowa. To dla mnie bardzo ważne przesłanie 💛
Jak widzę w jakim otoczeniu nagrywasz to aż mi miło, szkoda że nie moge na to patrzeć bo ciągle zamykam oczy przy twoich praktykach! ❤
Haha, całkowicie Cię rozumiem :)
Bardzo dziękuję za wszystkie nagrania praktyki i medytacji.To jest cudowny wkład w Zmianę :-)
Skończyłam ze łzami w oczach, jak to możliwe?
Dziękuję
🙏❤️
ja też :) cudowna praktyka
Dziekuje ci Gosiu za ta wspaniale praktyke !! ❤️. Jestes cudowna osoba, dziekuje ci z calego serca za to co robisz.
❤️❤️
Gosiu u mnie już 8 mc. Praktykuję z Tobą o 5mc programy, które opisałaś jako joga dla ciężarnych. W poniedziałek chciałam czegoś nowego i trafiłam na tę praktykę. Dzisiaj też ją włączyłam:) Intuicyjnie zmieniam niektóre pozycje, aby zmieścić brzuszek. Praktyka jest przepiękna, bardzo dobrze się po niej czuję. Dziękuję.
Asiu, i to jest najważniejsze - Ty sama doskonale wiesz co jest dobre dla Ciebie i maluszka 💖
Dziękuje Gosiu, po tej praktyce poczułam przepełniającą miłość do siebie i świata 🙏💕
❤️❤️❤️
Malgosiu, jestem z Twoja joga juz ze 3 lata i pewnie zostane na kolejne 100 :) piekna ta joga, dzisiaj mnie rozluznila i wycisnela lzy :) oprocz tego, ze pieknie oczyscilam umysl, to takze zatoki :D Milego dnia!🌹
Bardzo dziękuję, że jesteś 💚
Ale magia ❤️
❤️
Jestem po wrażeniem - to była moja pierwsza joga z Tobą i bardzo mi się spodobała. Jestem wyciszona i dużo spokojniejsza. Bardzo dziękuję :)
Dziękuję pięknie i cieszę się, że tu trafiłaś :)
Obejrzałam, zaakceptowałam, poćwiczę sobie dziś wieczorem w ramach Walentynek ;-)
Dzięki :-*
Mam nadzieję, że wieczór się udał :-) ♥
Dziękuję za cudowną, relaksujacą ciało i umysł praktykę. ❤Wszystko dobrego ❤
I ja dziękuję za wspólne chwile na macie ❤
Gosiu, wspaniała praktyka
Moniko, dziękuję! ❤️ Życzę Ci dużo zdrówka i ściskam cieplutko!
Po pierwsze - cudownie Pani wygląda. :)
Po drugie - cieszę się, że wykonałam tą praktykę, bo znów miałam taką długą przerwę w jodze i już czułam, że moje ciało daje mi znaki, że jej potrzebuje. :)
Dziękuję Oktawio i cieszę się, że zdecydowałaś się na tę praktykę :)
Dziękuję za te wspólne chwile na macie⚘Nie istnieje odległość, czuję, że jesteśmy we wspólnej przestrzeni, czuję miłość i wzruszenie, po prostu jestem TU ciałem, duszą i umysłem
To było niesamowite 💕
Dziękuję, najpiękniejszy prezent ♥
Wszystkiego dobrego dla Ciebie i maleństwa💕
Dziękuję Mian, nawet nie wiesz jak cudownie jest czytać takie komentarze ❤️❤️
Miłość to moc. Potrzebuje mocy. Chce ją poczuć w sobie.
Uwielbiam tą praktykę!A Twój głos Gosiu uśmierza każdy ból i fizyczny i ten psychicznym. Dziękuję❤
Jak Cię nie kochać Gosiu,dajesz mi spokój ,wyciszenie i wszystko to co potrzebuje moje ciało i dusza.Dziękuję
❤️❤️❤️
@@MagorzataMostowska ❤️
ja jestem obecnie w 19 tygodniu ciąży, to że zaczęłam praktykę jogi z Tobą dało mi bardzo wiele...minęły bóle kręgosłupa, wyciszyłam się, przestałam się tak bardzo stresować. Dzisiejsza praktyka była piękna, miło się patrzy na takie cudowne widoki, miło słucha się Twojego głosu :)
Karolino, cudownie, że jesteś! :) Dużo zdrówka dla Ciebie i maleństwa! ❤️
Bardzo lubię tą praktykę, gdy jestem zmęczona i zestresowana. Wszystko mija.
❤ jakim sposobem dopiero odkryłam tę praktykę.
Jest cudowna ❤
Dziękuje za tą piękną praktykę ! Cudownie że jesteś Gosiu . Pozdrów córeczki ode mnie. buziaczki😘❤️🥺
No powiem Ci super. Z resztą wszystkie twoje filmiki są super. Dziękuję.
Dziękuje ❤
Super w połączeniu z uspakajającą muzyką od razu się pozbierałam.
♥️
Trzeci rok z Tobą! ❤ absolutnie uwielbiam! ❤ A ta praktyka jest jedną z moich ulubionych, a jest ich wiele 😃
Namaste 🙏
Czuję się cudownie! dziękuję za tę piękną i napełniającą miłością praktykę
Dziękuję Edie 💜
Piękna praktyka. Po prostu piękna. Aż brak słów.
❤️
Wzruszyłam się po zakończonej praktyce.. Uszedł stres..... Dziękuję Gosiu...
Dziękuję Doroto... ♥♥
Było cudownie
♥
Dziękuję bardzo .
♥
♥
Przepiekna praktyka + Twój kojący głos i relaks i poprawa samopoczucia gwarantowane 💚
💗💗
Coś pięknego...! Dziękuję Gosiu!
Świetna praktyka
Bardzo przyjemna praktyka na dzień dobry :)
Dziękuję za cudowne ćwiczenia🧡
Super, lubię te filmiki w górach. Gosiu jakie to dokładnie miejsce w Traunkirchen?
Nad jeziorem Traunsee :) Pomostek należy do jednego z hoteli, ale niestety ie pamiętam jak się nazywa. Choć z drugiej strony w Traunkirchen są chyba 2 czy 3 hotele więc nie będzie problemem znaleźć ten nad jeziorem :)
Dziękuję Gosiu za piękną praktykę. Zaczęłam z Tobą ćwiczyć, ćwiczę od prawie 3 tygodni, po drugiej ciąży. Czuję się wspaniale, czekam z niecierpliwością na Twoją książkę, jest w drodze. Dziękuję, że jesteś ❤️
Cudowna sesja❤❤❤
Dziękuję, cieszę się, że znalazlam te 20minut, bylo cudownie☺☺, pozrawiam
Pozdrawiam Joasiu :)
Cudowna wyciszająca praktyka! :)
Pratkykę wykonałam dzień po walentynkach, ale mam nadzieje że jest jak najbardziej aktualna ☺️ Hihi
Jest aktualna na każdy dzień roku :) :)
Gosiu, wspaniała praktyka. Dziękuje♥️
Pierwszy raz w życiu odkąd praktykuję jogę wzruszyłam się na koniec🙏😘 Dziękuję że jesteś ♥️♥️♥️♥️♥️
Wspaniała jesteś😍
Piękna praktyka ❤️
😍💗💗💗💗
❤️
Bardzo przyjemnie
:) ❤
Czuję się wspaniale, dziękuję
❤️👍
cuuuudowna 💙💛
Dziękuję Gosiu
Dziękuję ❤🙏
Dziękuję
♥
💕🍀❤💖
❤
Ależ się tu myli lewa z prawą ;)
CUdowna Gosiu
♥♥
Wspaniała praktyka 😘
Cudownie, że przypadła do gustu 😘
Widzę po komentarzach, że nie tylko mi się to przytrafiło... ale bardzo się wzruszyłam i popłakałam na koniec, cudowna praktyka Gosiu! Trzymaj się ciepło!! ❤️❤️
Dziękuję Ci pięknie i ściskam cieplutko! ❤️
Tak, 3 lata później, tak samo odbieram, i wzruszam sie na koniec za kazdym razem :) kocham tą praktykę!
jak dla mnie najpiękniejsza praktyka jogi :) Dziękuję za przekazanie tylu pięknych emocji!
Karolino! ❤️
ktoś jeszcze zawitał tu w walentynki? wszystkiego dobrego dla was, kochani
Cudowna praktyka z cudowną osobą💓cudowny prezent na Valentynki💓
Dziękuję z całego serca!😘
Małgosiu dziękuję! 💓💓
Małgosiu wyglądacie cudownie :))) Tym razem krajobraz za Wami mnie nie przyciąga, bo mega energia od Was emanuje :))) Pozdrawiam i przytulam :)))
Marysiu dziękujemy! I tak cudownie się też czujemy :)) Ściskamy cieplutko! ♥
Dziękuję. Bardzo się wzruszyłam ❤️
❤️
Jestem w Tennessee nad rzeką i robię poranna jogę z Tobą Gosiu...
Jest upalnie , cykady I ptaszki to mój podkład muzyczny.
Dziękuję za wspólne powitanie dnia❤
Buziaczki posylam- Dosia
W sam raz na Walentynki ❤️
Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska
Dzień dobry Małgosiu 🙂 Bardzo, bardzo, bardzo fajna praktyka 👍 Zawsze fajnie czuję się po jodze z tobą. Obserwuję też inne osoby, które proponują ćwiczenia jogi, ale zdecydowanie wolę ćwiczyć z tobą. Robisz fajne zestawy, fajnie tłumaczysz i do tego masz świetny głos! Taki relaksacyjny 😂😂😂👍 A dzisiejsze podziękowanie dla SIEBIE, na końcu... podbiło moje serce. Zawsze mówię namaste na końcu, ale nigdy tak do siebie. Chyba nawet takie bezmyślne namaste. Dziękuję ci Gosiu, fajnie, że mogę z tobą praktykować jogę 🌼 Namaste 🙏 Fantastycznego dnia kochana 😀
Dzień dobry! Jak cudownie, że i ta praktyka Ci się spodobała! Dziękuję Ci pięknie za wszystkie ciepłe komentarze pod moimi filmami. Za każdym razem jest mi bardzo miło, gdy je czytam 😊😊 Ściskam serdecznie! Namaste 🙏🧡
cudownie....juz samym patrzeniem na te piekne otoczenie mozna poczuc sie lepiej
Namaste Kochana, pozdrawiamy najcieplej ♥♥
Ta praktyka jest tak wspaniała, że aż chciałabym, żeby trwała i trwała w nieskończoność. Ogromnie się cieszę, że ją wykonałam, szczególnie że wczoraj zdążyła się najlepsza rzecz w moim życiu, częściowo spełniłam marzenie i naprawdę czuję od tego czasu tylko radość, szczęście i miłość do wszystkiego. A ta praktyka powiększyła to uczucie
Cieszę się Kochana Twoim szczęściem ❤️
@@MagorzataMostowska Dziękuję! 💜💜💜
Świetna sesja... Idealne połączenie , pozdrawiam .. :)
Wróciłam dzisiaj bardzo zmęczona z pracy i sądziłam, że spędzę wieczór z serialami. Narzeczony namówił mnie, żeby jednak chwilę poćwiczyła i po praktyce wróciła mi energia i dobry humor. Dziękuję.
Dziękuję Ci serdecznie i super mieć takiego narzeczonego, który podsuwa tak dobre pomysły ;)
Przepiękna praktyka, podkład muzyczny i Twój głow. WSzystko idealnie. Dziękuję :*
Dziękuję! ❤️
Cudowna praktyka, Gosiu! ❤️ Chyba stanie się jedną z moich ulubionych. Chociaż ciężko takie wybrać, bo ja to uwielbiam wszystkie Twoje praktyki! Ale ta jest wyjątkowo piękna i przepełniła mnie cudownym spokojem. Dodatkowo kocham filmiki w tej scenerii. Nie pozostawiasz mi innego wyboru jak w końcu wybrać się na wycieczkę w to miejsce! :D
Natalio, jak cudownie, że kolejna praktyka trafia do tych ulubionych! 😊 I koniecznie, jeśli tylko będziesz miała okazję - odwiedź Traunkirchen. Bardzo urocze miasteczko ❤️
Po cudownych Świętach Bożego Narodzenia spędzonych z wielką rodzinką tego mi było trzeba dla siebie! Dziękuję Gosiu :)
Gosiu to chyba moja ulubiona praktyka! Przez ostanie 3miesiace nie miałam motywacji by wejść na mate , czułam sie jak wypalony artysta ,ale dzisiaj cos zrozumiałam - dzięki macie , twoim praktykom czuje się lepiej. Cala "sesje" przerobilam z zamkniętymi oczami i naprawdę nie miałam ochoty ich otwierać . Mimo ze był moment kiedy zezloscilam się jak dziecko ze niektóre pozycję mi nie wychodzą ale wtedy przypomniałam sobie o co tak naprawdę chodzi w jodze.
Dziękuje 💖💖💖
Oliwio cudownie to napisałaś i nawet nie wiesz jak się cieszę, że dzisiaj byłyśmy razem na macie... Ściskam Cię najcieplej i wracaj w każdym momencie, gdy zabraknie motywacji... Może akurat z czymś trafię i zachęcę do praktyki 😘💖
Piękna praktyka, cudowna i relaksująca muzyka w tle i ten widok! Kocham!
💗
♥♥
Rewelacyjna praktyka, dziwię się, że dopiero teraz na nią "wpadłam". Dziękuję Ci Gosiu za to, że jesteś❤️❤️❤️
Agnieszko, zapewne wpadłaś na nią w najbardziej odpowiednim dla Ciebie czasie :) ❤
@@MagorzataMostowska tak❤️ w ciąży😊 z trzecim bobaskiem
Powróciłam do jogi i od paru dni zaglądam na twój kanał i odkrywam kolejne filmiki, dziękuję za te piękne praktyki! ❤
brak mi słów… najpiękniejsza praktyka. robię ją od lat i za każdym razem się wzruszam. dziękuję Gosiu. za wszystko ❤
Brak słów by opisać odczucia. Mega Dziękuję Gosiu. Love U :)
❤❤