Как сохранить женское здоровье ПОСЛЕ 35? 2 ПРИЧИНЫ опущения внутренних органов и недержания
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2024
- ЭТО вредит женскому здоровью и мышцам тазового дна - досмотрите видео до конца!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист для самодиагностики мышц тазового дна: facepilates.ru/check_list7?ut...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/vasha_orlovadasha
Вываленный низ живота, недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов, боль во время полового акта, инфекционные заболевания у женщин - если Вы имеете хотя бы одну из этих проблем, это может указывать на дисфункцию глубоких мышц живота.
Тазовое дно - это 3 слоя мышц, которые натянуты между костями таза. 3-й и самый глубокий слой называется тазовой диафрагмой, которая активно участвует в процессе дыхания. Если её работа нарушена, это повлечёт за собой множество проблем, в том числе и заболевания по-женски.
В этом видео я хочу рассказать о 2-х причинах проблем с тазовым дном, которые негативно влияют на женское здоровье. А также помогу определиться с правильным выбором коллагена, что поможет Вам хорошо сэкономить.
0:00 Мышцы тазового дна
0:11 Признаки проблем с тазовым дном
1:22 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист
2:46 Тазовое дно
3:42 К чему приводит перенапряжение мышц?
4:21 Главная задача мышц тазового дна
5:42 Перекос таза
6:56 2 причины проблем с тазовым дном
7:05 1-я причина
8:41 2-я причина
10:07 Как выбрать коллаген?
12:36 Заключение
✅Ссылочка на видео, которое я упоминала сегодня:
Желудок убивает НЕ ЕДА | ЧТО приводит к гастриту, ГЭРБу, несварению и КАК этого избежать? • Желудок убивает НЕ ЕДА...
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
Упражнения от ХОЛКИ и СУТУЛОСТИ • Упражнения от ХОЛКИ и ...
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? • Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ С...
СУПЕР упражнение для здоровья коленей • Колени скажут СПАСИБО ...
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ • Убираем НИЗ ЖИВОТА за ...
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина • Каждая женщина ДОЛЖНА ...
Желудок убивает НЕ ЕДА | ЧТО приводит к гастриту, ГЭРБу, несварению и КАК этого избежать? • Желудок убивает НЕ ЕДА...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#мышцытазовогодна #тазовоедно #женскоездоровье #здоровье #диафрагма #коллаген
✅ БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист для самодиагностики мышц тазового дна: facepilates.ru/check_list7?
Если вам интересен комплекс упражнений для мышц тазового дна, пишите в комментариях слово “ХОЧУ” и ставьте лайки!
Давайте соберём 3000 лайков, и я сразу же сниму для вас комплекс!
"ХОЧУ"
Хочу
Xochu
Хочу
Хочу
Голосую за видео с упражнениями для тазового дна. Дарья, спасибо за ценную информацию! ❤
Очень рада, что полезно ❤
видео с упражнениями для тазового дня
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
ХОЧУ комплекс упражнений для мышц тазового дна! Очень актуально! Огромное спасибо, Даша, за Ваш труд и то, что делитесь знаниями💞
Спасибо ❤
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Дашенька, вы такая искренняя, такая настоящая, это чувствуется, что вам важно принести как можно больше истинных знаний людям!!! Спасибо за ваш труд!!! Пусть блага щедрой рекой придут в ваш дом 🙏
Спасибо большое ❤
Хочу видео для тазового дна ❤
👍
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
@@orlovadashaблагодарю💛
Здорово! Спасибо за разъяснение. Хочу видео для тазового дна❤
❤ Рада, что полезно.
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Даша, спасибо огромное за видео...❣️ Как всегда всё информативно, чётко и понятно...👍🏼👍🏼👍🏼
Голосую за видео комплекса упражнений для тазового дна...👍🏼✅❤
Спасибо ❤❤❤
@@orlovadasha 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Спасибо,Даша!Буду ждать упражнения для мышц тазового дна!
👍🌷
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Дашенька, Вы большая умница! Так грамотно об'яснить связь диафрагмального дыхания с работой мышц тазового дна ! Только такие видео, как Ваши, могут помочь тысячам женщин. Очень Вам благодарна за Ваш труд и замечательную подачу материала. Голосую за видео для тазового дна.
Спасибо. Пользуйтесь на здоровье 🌷
Голосую за видео комплекс.Спасибо огромное!💯
👍🌷
Даша, спасибо большое за чек-лист. Ваш комплекс очень нужен.
❤❤❤
Даша, благодарю! Ждём видео ❤
❤👍
Даша, конечно же да! Очень нужен комплекс для тазового дна от тебя!
Даша ,щиро дякую вам за всі ваші відео.❤
🌷
Даша, спасибо, конечно очень ждëм видео, ведь Ваши видео очень подробны в части движений и дыхания (что, когда, куда и т. д. 😄) ❤❤❤
❤❤❤
Дашуля, хочу видео с комплексом упражнений для тазового дна! 😊😊
Даша, большое спасибо за Вашу работу! Конечно, жду от Вас упражнения для решения вопроса ❤
❤❤❤
Очень нужная , важная и полезная тема! Хочу видео про тазовое дно.
❤👍
Даша, благодарю за как всегда за подробную информацию.
Хочу комплекс для тазового дна❤
❤🌷
Нам это очень надо! Будем очень признательны!!! Спасибо.
Отлично ❤
Благодарю за ценную информацию🙏🏻 Голосую за видео с упражнениями для тазового дна!🌻
Спасибо ❤
Спасибо огромное за это видео! Столько важной и нужной информации!!! Кажется, надо еще раза 3 пересмотреть, чтобы всё осознать
Пользуйтесь на здоровье ❤
Хочу ,дорогоя Дашенька.Как всегда Вьi прекрасная .Благодарю
❤❤❤
Даша, жду с нетерпением вашу новую программу, с упражнениями для тазового дна!
Отлично ❤
Хочу! Важно получить полную информацию в одном видео. Спасибо, Даша, за просвещение!❤
❤🌷
Благодарность Вам Даша за ранее за комплекс видео упражнений для тазового дна 👍
❤❤❤
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Спасибо большое, Дарья! Как всегда четко, полезно, информативно! Ждем видео для тазового дна😊
❤👍
Дарья, боьшое Благо Дарю ! Голосую за комплекс для тазовог дна!
Спасибо, готовлю видео 🌷
ждем видео. спасибо что делитесь такой полезной информацией!
❤👍
Конечно хотим видео!❤😊🙏
❤❤❤
Дарья огромное спасибо за знания и коррекцию мышления 😃💝 жду с нетерпением вашего следующего выпуска ❤🙏🏻
Спасибо большое 🌷
Голосую за видео с комплексом упражнений от Даши! Спасибо за всю информацию, которой вы делитесь!
Обязательно! Хочу видео про тазовое дно!
👍
Хочу видео для тазового дна. Спасибо Вам за полезные видео❤
Пользуйтесь на здоровье ❤
Видео с упражнениями для тазового дна очень нужно. Голосую за
❤👍
Очень всегда полезно у вас! Чётко, конкретно и по делу. И конечно упражнения важны!
Спасибо, пользуйтесь на здоровье ❤
Хочууу видео про тазовое дно❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉благодарю тебе Даша
Спасибо ❤
Спасибо! Хочу видео про тазовое дно 😊
👍👍👍
Спасибо огромное за видео, очень актуальная тема - упражнения для мышц тазового дна.
❤🌷
Спасибо большое, Даша. Хочу видео про тазовое дно❤
❤👍
Даша, спасибо! Хочу ! Комплекс упражнений для мышц тазового дна - очень интересно и полезно
Рада, что всё полезно 🌷❤
Благодарю вас за полезную информацию ! Хочу комплекс упражнений для мышц тазового дна! 👍
🌷🌷🌷
Очень нужное видео, надеюсь удастся увидеть новое видео
🌷🌷🌷
Дашенька, мы все дружно будем ждать видео с упражнениями для мышц тазового дна!!!
❤❤❤
Спасибо огромное Дашенька за ваш труд. Очень хочу комплекс упражнений для тазового дна❤❤❤❤❤
🌷🌷🌷
Дарья,очень хочу комплекс на тонус мышц тазового дна!❤
❤❤❤
Хочу очень видео! Интересно посмотреть и попробовать!
👍👍👍
Спасибо за то что делитесь 🙏🙏ждем ваше видео и побыстрее ))не терпится прямо начать
Спасибо ❤😍
Супер полезное видео, спасибо!!! Хочу видео для тазового дна!
👍👍👍
Хочу комплекс на тазовое дно, благодарю ща информацию❤🙏
❤🌷
Очень хочу видео с комплексом для тазового дна❤
❤
Спасибо большое. С удовольствием посмотрю видео с упражнениями и конечно же займусь этим с вами. ❤️
Очень рада ❤
ХОЧУ ,спасибо Даша тебе за твой труд и помощь для людей ❤
Спасибо ❤
Очень хочу такое видео от профессионала!
🌷👍
Хочу видео про комплекс упражнений для мышц тазового дна.
👍🌷
Дашенька, хочу полноформатный комплекс для тазового дна. Очень жду.
❤🌷
Очень важно. Благодарю😊
Жду продолжения по теме
❤️🌷
Хочу видео о тазовом дне!))
👍🌷
Спасибо за ваш труд! Очень хочется видео про тазовое дно!❤❤❤
Спасибо ❤
Конечно хочу! Спасибо вам за то что делитесь такими нужными знаниями!
Пользуйтесь на здоровье ❤🌷
Не могу скачать чек лист, но очень хочу узнать больше и заниматься с вами.
Аналогично. Я не обязана быть ни в телеги , ни в ВК, меня там нет просто и не хочу
Я попробовала скачать чек лист, а он не скачивается.
Даша, пожалуйста, активируйте это скачивание.
Всё наладили, попробуйте ещё раз 🌷
Хочу видео для тазового дна 🎉спасибо ❤
Очень познавательно. Спасибо. Хотелось бы тематику про работу с тазовым дном. 🙏
❤👍
Не хочу пить никакой коллаген, лучше почаще есть насыщенные костные бульоны, хододец, заливное и всё будет в порядке)))
У нас у каждого есть выбор, что для нас лучше))
Согласна,тут вообще вопрос с питанием надо наладить,если есть нехватка коллагена,особенно в молодом возрасте,я кстати многих докторов слушала,они говорят что разницы нет,какой коллаген,это все маркетинг даже желатин подойдёт,по факту организм все это расщепит до аминокислот
Неужели это возможно? Вот здорово! Такими темпами вы оставите без работы поликлиники и аптеки.... Собственно вы уложили на "лопатки "всю деградированную медицину
👍🌷
Дашенька!Спасибо за тему,ждем видео.
❤❤❤
Спасибо большое за видео. Полезная информация. Буду ждать видео с упражнениями для укрепления тазового дна.
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Дашенька, спасибо за полезную информацию. Хочу комплекс упражнений для мышц тазового дна
❤👍
Большое спасибо 🙏🏻 Жду видео с упражнениями для укрепления тазового дна
❤🌷
Дарья, добрый день! Очень хочется видео про нормализацию мышц тазового дна! Благодарю ❤
❤🌷
Даша, хочу видео. Спасибо огромное за ваш труд❤
❤🌷
Даша, хочу упражнения для тазового дна! Спасибо за ваш труд! Вы находка!!!
Спасибо, очень приятно ❤
Добрый день ❤
Жду видео для мышц тазового дня , благодарю
❤❤❤
Благодарю Вас за эффективную и квалифицированную помощь❗Хочу Ваш комплекс упражнений для тазового дна.🙏🏻😊
Спасибо, очень приятно и рада, что полезно ❤
Хочу видео про тазовое дно! Спасибо Даша
❤🌷
Хочу комплекс для тазового дна🎉❤. Даша, вы умничка, благодарю вас за ваши видео, что делитесь знаниями❤
Здравствуйте. Вышло видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием и делитесь впечатлениями ❤
Голосую за видео Хочу видео про тазовое дно. Дарья благодарю вас❤❤❤❤❤
Дашенька, вы Свет в окошке 😊 конечно хочу комплекс упражнений по вашей методике. Благодарю ❤
Спасибо ❤
Благодарю за важную и очень ценную информацию!❤
Голосую за видео с комплексом упражнений для мышц такового дна!!!!
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием и делитесь впечатлениями ❤
Спасибо, Даша, за подробные объяснения. С удовольствием делаю многие Ваши комплексы. Очень хочу комплекс для мышц тазового дна. Заранее спасибо!
❤🌷
Даша, потрібне відео про тазове дно❤.
❤❤❤
Очень познавательное видео 👏Спасибо 👍Хочу упражнения для тазового дна 👏
❤👍
Спасибо, Даша, за важную тему!
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Спасибо большое! Да,да, нужны упражнения! Для расслабления, пожалуйста. Буду ждать💗
👍🌷
Дашенька, ждём Видео с упражнениями для тазового дна😊 благодарю за информацию
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Даша - спасибо. Есть проблемы несколько лет , еще с беременности. Я была очень худенькая , когда забеременела, плод рос очень интенсивно, потом я вес донабрала, но живот был - ой... короче когда чихаю сильно или кашляю - таки случается упс...и есть боли. пытаюсь восстановиться - начала делать упражнения больше месяца назад.
Буду благодарна, если вы запишете видео для нас с упражнениями для тазового дна.
рада узнать о вас- спасибо рекламе ютуба, иначе бы не увидела вас!
чек лист тоже скачаю попозже и за него спасибо тоже - нам надо через впн это делать
всем удачи и здоровья!
Здравствуйте. Подготовила видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
И поделитесь впечатлениями 🌷
Очень очень актуально и нужен комплекс упражнений для тазового дна! Прям насущная проблема, решение которой хочу найти)
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Спасибо большое за информацию ❤.
Рада, что полезно ❤
Дашенька вы умничка,очень хочу видео посмотреть
.Спасибо большое за ваш труд и полезные советы
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Благодарю ❤Хочу видео про тазовое дно🙏Очень!
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Даша, очень хотим комплекс упражнений для тазового дна❤🙏❤
❤
Большое спасибо. Очень хочу видео для такового дна
❤❤❤
Голосую за видео с упражнениями на мышцы тазового дна❤
🌷❤
Доверяю Вам. И прошу снять видео про комплекс упражнений с мышцами тазового дна.
Спасибо большое, готовлю видео ❤
Голосую 🗳️ За!
Даша как всегда- полная обемная инфо! Спасибо 🙏
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
@@orlovadasha вау! Спасибоще 🙏
Дарья, хочу ❤ Благодарю ❤Как чувствую в твоих словах уверенность ❤
Спасибо ❤
Здравствуйте, благодарю 🙏 Ставлю лайк и жду упражнения для тазового дна!😍
Видео с упражнениями для тазового дна:
ua-cam.com/play/PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx.html&feature=shared
Занимайтесь с удовольствием ❤
Ждем Ваше полезное видео с упражнениями для тазового дна ❤️ благодарю!
Видео с упражнениями здесь ua-cam.com/video/lFC90G0P6zU/v-deo.htmlfeature=shared
Занимайтесь на здоровье ❤
Спасибо, Даша! Очень хочу видео про упражнения для тазового дна! Делаю ещё Ваши упражнения для бёдер и реально иначе стало получаться ступать.
Я очень рада, пользуйтесь на здоровье ❤