Meditación para apaciguar la mente y para dormir, guiada por Mónica Esgueva

Para profundizar en el Mindfulness puedes leer el libro MINDFULNESS. Ed. Planeta, escrito por Mónica Esgueva.
Para acceder a más meditaciones gratuitas, visita: monicaesgueva.es/explora/medit...

[@alejandrosanchezmarquez5138]

Hola Monica, muchas gracias por todo el trabajo que nos regalas. Para mi es una inspiracion. Mil gracias!!!

[@monicaesgueva.espanol]

Muchas gracias por tus amables palabras Alejandro🙏🙏💙

[@mariaelenapena1586]

Gracias Mónica me encantan tus meditaciones

[@CarlosOcho]

Buenas noches a ti también
Gracias

Mónica, he hecho la meditación... me ha sido muy útil y me ha encantado... Lo que dices y, muy importante, la voz, su tono, su cadencia... la calma que se transmite. Me ha gustado especialmente el desarrollo de la visualización y la metáfora del lago... Sin duda, Mónica, en estos tiempos muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño, y tu meditación les será muy útil... muchas gracias... un abrazo!

[@gloriacanomesa4204]

Anoche no te escribí, porque el sueño me domino, gracias Monica.

[@gabrielgomezvillalba6393]

Gracias Mónica!!

[@elsaazocar2913]

Gracias excelente me gusta

[@elsaazocar2913]

Me gusta su libro muy especial

[@paquimartinlopez9424]

Me gustaría ver una conferencia que vi en un curso y me impactó mucho. Sales vestida súper elegante y en un momento de la conferencia haces algo en el vestido y te queda como un vestido de arquera o samurái. Y no puedo encontrarlo para volverlo a ver. Gracias y espero respuesta Monica