Привет, Настя! Во-первых , поражаюсь твоей смелости в вопросах прически) я не могу заставить себя постричься покороче, потому что обожаю высокий длинный хвост, но с ним я хожу раз в неделю на тренировки :D а все остальное время мучаюсь от длины Во-вторых, про доставки питания. Да, удобно, но писец как дорого. Давай сразу сделаем ремарку - я обожаю готовить, но по ночам. Днем работа, вечером я тюлень) в конце ноября записалась на марафон по похудению (с меню и треньками). Первую неделю было меню на 1400ккал - и я реально обжиралась (хотя я тоже сладкоежка, чай без сахара был для меня отравой, а еще я любила испечь пиццу и сожрать ее в один присест). Все блюда, требующие готовки - 7-10 минут смешиваешь ингредиенты, 10 минут - стоишь у плиты или просто засунул в духовку/вариться и ушел по своим делам (в Lost Ark xDDDD). Посуду потом помыть. Готовишь обычно сразу на 2-3 дня. За тебя все расписали, что тебе нужно 150 грамм морковки и 300 грамм огурцов. Это супер, как оказалось для меня. Далее урезали на 1000 ккал - и я, черт возьми, вообще не ощущала голода НИ В ОДИН ИЗ ДНЕЙ. По деньгам продукты вышли на 2000-2200 в неделю (включая стевию, которую я жрать еще полгода буду, потому что с 300 гр пакета извела 30 гр за 3 недели, травяные чаи, рисовую муку, крупы - ну такое, что ты долго ешь). Сбросила я 6 кг, несильно себя насилуя. Может стоит попробовать? :)
Спасиб ☺ каждому свое конечно, если тебе это подошло, могу только порадоваться) я даже от 10-минутной готовки испытываю стресс, а резать всякие морковки это не ко мне уж точно. Так что раз зп позволяет предпочту чтоб все было готовенькое, взял и поел) без возни. Ну и я не прям худею все-таки, это скорее приятный бонус)
Интересный опыт! Радует разнообразие блюд! А разные калорийности отличатся только граммовками блюд? Т.е. в каждом наборе на неделю в понедельник одни и те же блюда, просто с разной граммовкой/пропорциями гарнира и т.д.?
Нет, просто дополнительные блюда. У парня было 6 блюд (сейчас перешел на 5), а у меня 4. В целом полноценное питание и то, и это, просто мне салата на обед хватает, а ему нет)
Интересно, я несколько лет назад решил сменить рацион более хардкорно, отказавшись высокого содержания углеводов (мучное и сахар) в идеале хотелось полностью исключить но это практически не возможно, там фишка в чем, углеводы в организме формируют жир, нет углеводов - нет жира, звучит логично. Питаюсь калорийно вес не набираю. Не знаю как там с правильностью такой диеты, не диетолог.
Привет, Настя! Во-первых , поражаюсь твоей смелости в вопросах прически) я не могу заставить себя постричься покороче, потому что обожаю высокий длинный хвост, но с ним я хожу раз в неделю на тренировки :D а все остальное время мучаюсь от длины
Во-вторых, про доставки питания. Да, удобно, но писец как дорого. Давай сразу сделаем ремарку - я обожаю готовить, но по ночам. Днем работа, вечером я тюлень) в конце ноября записалась на марафон по похудению (с меню и треньками). Первую неделю было меню на 1400ккал - и я реально обжиралась (хотя я тоже сладкоежка, чай без сахара был для меня отравой, а еще я любила испечь пиццу и сожрать ее в один присест). Все блюда, требующие готовки - 7-10 минут смешиваешь ингредиенты, 10 минут - стоишь у плиты или просто засунул в духовку/вариться и ушел по своим делам (в Lost Ark xDDDD). Посуду потом помыть. Готовишь обычно сразу на 2-3 дня. За тебя все расписали, что тебе нужно 150 грамм морковки и 300 грамм огурцов. Это супер, как оказалось для меня. Далее урезали на 1000 ккал - и я, черт возьми, вообще не ощущала голода НИ В ОДИН ИЗ ДНЕЙ.
По деньгам продукты вышли на 2000-2200 в неделю (включая стевию, которую я жрать еще полгода буду, потому что с 300 гр пакета извела 30 гр за 3 недели, травяные чаи, рисовую муку, крупы - ну такое, что ты долго ешь). Сбросила я 6 кг, несильно себя насилуя.
Может стоит попробовать? :)
Спасиб ☺ каждому свое конечно, если тебе это подошло, могу только порадоваться) я даже от 10-минутной готовки испытываю стресс, а резать всякие морковки это не ко мне уж точно. Так что раз зп позволяет предпочту чтоб все было готовенькое, взял и поел) без возни. Ну и я не прям худею все-таки, это скорее приятный бонус)
Смена имиджа - Настя, УЛЁТНО!!!
Спасибо, Женя ^^
Интересный опыт!
Радует разнообразие блюд! А разные калорийности отличатся только граммовками блюд? Т.е. в каждом наборе на неделю в понедельник одни и те же блюда, просто с разной граммовкой/пропорциями гарнира и т.д.?
Нет, просто дополнительные блюда. У парня было 6 блюд (сейчас перешел на 5), а у меня 4. В целом полноценное питание и то, и это, просто мне салата на обед хватает, а ему нет)
Криво сказанула, но сейчас расшифрую. Короче 4 блюда у нас всегда были одинаковыми, просто у него еще + два приема пищи (или один, если набор medium)
15 тысяч на человека?
Сразу видно,вы-представители буржуазии.Я сейчас питаюсь на 2К в месяц...
Убейте меня
Убивать не буду, а вот посочувствовать это да. Тоска зеленая, конечно, когда бюджет так сильно ограничен :(
@@lleesou жаль что не убьёте)
убивать людей плоха >:С
@@lleesou сложно не согласиться)
Интересно, я несколько лет назад решил сменить рацион более хардкорно, отказавшись высокого содержания углеводов (мучное и сахар) в идеале хотелось полностью исключить но это практически не возможно, там фишка в чем, углеводы в организме формируют жир, нет углеводов - нет жира, звучит логично. Питаюсь калорийно вес не набираю. Не знаю как там с правильностью такой диеты, не диетолог.