¿Cómo hacer LAVADOS NASALES?
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- Опубліковано 23 чер 2024
- Los lavados nasales son uno de los remedios más efectivos para mejorar síntomas en la nariz como la congestión nasal, la mucosidad y la obstrucción nasal (nariz tapada). Pero además pueden mejorar la sensación de flema en la garganta, la carraspera y el olfato, entre otros.
¿Cómo realizar adecuadamente los lavados nasales? ¿Cuál es el mejor método? ¿Botella o spray? ¿Suero fisiológico, agua de mar estéril de farmacia o agua y sal?
En este vídeo te explico cómo debes hacer dichos lavados para que tengan la mayor efectividad posible, ya sea porque te has operado de una septoplastia o una rinoplastia o porque tengas sinusitis
• 00:00 Lavados nasales: Introducción
• 00:53 ¿Para qué sirven los lavados nasales?
• 01:52 ¿Qué hacen los lavados nasales?
• 02:47 Lavados nasales con suero fisiológico
• 04:30 Lavados nasales con preparados de agua de mar (estéril)
• 06:13 Lavados nasales con agua y sal (preparado casero)
• 07:07 Técnica del lavado nasal
• 08:53 ¿Cada cuanto se debe hacer el lavado nasal?
• 10:24 Peligros de los lavados nasales
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Este vídeo es de carácter divulgativo y no constituye ni reemplaza un consejo médico ni una prescripción médica. Si sufres cualquiera de los síntomas de los que hablamos en el vídeo debes acudir a tu médico especialista para un adecuado diagnóstico y tratamiento.
Gracias por tus videos
Mi y importante . Gracias
¡Gracias!
Gracias a ti! Saludos
Gracias por la explicación, lo he estado haciendo mal estos días….
Me alegra ser de ayuda, saludos!!
Será bueno también para la rinitis crónica
Hola, muchas gracias! ¿Alguna precaución una vez hecho el lavado? ¿Conviene sonarse o evitarlo? En algun video mencionaban que te inclines un rato para que salga todo el agua y evitar sonarse para que no vaya a los oidos, pero no veo esas indicaciones en otros tutoriales.
He ido a muchos otorrinos e incluso a neurólogos y las pruebas que me hacen salen bien. Cada vez que tomo una medicación, sea cual sea, (sobretodo si la dejo de forma brusca), estoy durante semanas (aveces meses) con una especie de mareo, sensación de desmayo y pesadez en la cabeza y aturdimiento. Me dura muchisimo esa sensación y los médicos ya que las pruebas salen bien, lo achacan a un efecto de retirada. Es como un desajuste del sistema vestibular? Cuando tomo café, siento que se me agrava. Mil gracias
No haz pensado que puede ser ansiedad?
@@Alnuezz sí, lo he pensado. Pero los síntomas coinciden siempre que tomo medicamentos y siempre que los retiro. Además no estoy pasando por ninguna situación de estrés ni ansiedad.
No es necesario que estés pasando por algún momento de stres te lo digo por experiencia propia la ansiedad puede venir en el momento que según nosotros estamos más tranquilos y sin ninguna preocupación 😢
@@Alnuezz puede ser y tú has tenido mareos? Qué puedo hacer? Saludos y gracias
Yo he tenido de todo... mareos, falta de aire, desesperación, dolor de cabeza, visión borrosa y todo lo que te puedes imaginar, mi consejo es que vayas donde un psicólogo o psiquiatra pero trata con psicoterapia no permitas que te mediquen la medicina ayuda por un tiempo pero no es la solución pero ya seria decisión tuya
Dr Ignacio yo me hago lavado nasal tres veces al día y uso descogestiinante para mi nariz en que tiempo me puedo curar los lavados los sigo haciendo hasta que se quite por completo la mucosidad y como dice para la resequedad me puedo poner vsporub
¿Alguien sabe por que incluso después de lavarme la nariz incluso con 2 botella completas siento que aun tengo mucosidad? Por cierto tengo rinitis alergica y de verdad siento que no elimino la mucosidad por completo aun después de los lavados, también humecto mi nariz.
Ese es un efecto que causa que las vías respiratorias de la nariz se vuelvan más pequeñas de lo normal lo que dificulta la respiración
@@LeorgeMolina entiendo y ¿sabes por que a pesar de los lavados sigo expulsando mucosidad?, el lavado no me retira todo por completo a pesar de que el agua si sale bien por ambas fosas 😓😓