nasvet za okusen skyr: 500g skyr, dodas 2 zlici kakava v prahu, par spricov tekocega sladila premesas in gor 100g odmrznjenih gozdnih sadezev ali malin. okusno kot kaka zdrava sladica
Glede Ozempica. Sem na okrevanju, zaradi pomanjkanja B12 in D. Zredila 8 kg v 10 mesecih in imela borbo z apetitom. Tudi ostali stranski učinki. Ne deluje na vse enako. Sedaj sem na prekinitvenem postu, pa ne na keto prehrani, pa teža in obseg padata. Imam dva konkretna obroka, ob 10h kosilo, ob 18h večerja. Trenutno brez gibanja, ker nimam dovolj energije. Po 35 letih borbe s kg in poslušanja zdravnikov končno poslušam svoje telo. Sladkor imam na normalni ravni, počutim se super in kg gredo dol. Gost prodaja floskulo primankljaj kalorij = hujšanje. Je, samo pri ljudeh, ki že tko nimajo problemov z debelostjo. Ko se ti poruši ravnotezje kortizola in melatonina padejo vse te formule. In vsi svetovalci delajo zmedo, nekateri še lepo sluzijo na dopolnilni prehrani.
nasvet za okusen skyr: 500g skyr, dodas 2 zlici kakava v prahu, par spricov tekocega sladila premesas in gor 100g odmrznjenih gozdnih sadezev ali malin. okusno kot kaka zdrava sladica
se boljse pa je ce gre nabirat ali pa dobis od kmeta ali koga ki ima domace in ne iz trgovine,trgovina je edina opcija ce ni mozn nabirat...
bomo poskusili
Glede Ozempica. Sem na okrevanju, zaradi pomanjkanja B12 in D. Zredila 8 kg v 10 mesecih in imela borbo z apetitom. Tudi ostali stranski učinki. Ne deluje na vse enako. Sedaj sem na prekinitvenem postu, pa ne na keto prehrani, pa teža in obseg padata. Imam dva konkretna obroka, ob 10h kosilo, ob 18h večerja. Trenutno brez gibanja, ker nimam dovolj energije. Po 35 letih borbe s kg in poslušanja zdravnikov končno poslušam svoje telo. Sladkor imam na normalni ravni, počutim se super in kg gredo dol. Gost prodaja floskulo primankljaj kalorij = hujšanje. Je, samo pri ljudeh, ki že tko nimajo problemov z debelostjo. Ko se ti poruši ravnotezje kortizola in melatonina padejo vse te formule. In vsi svetovalci delajo zmedo, nekateri še lepo sluzijo na dopolnilni prehrani.
Hvala za komentar in srečno še naprej :))
jaoooo, celo epizodo sem študiral kako bom sedaj začel zdravo živet in uravnoteženo, na koncu sem sem šel v maca po burger. Slab timeline.
Slaba🫢
pa to vidis,pa pol jetro zalije ker je pohano,ne me smejat prosim,youtube mi daje zgleda neki kar nima smisla,ampak vazen je smeh
Tak kot si rekel
a z moskim se bos porocu???!!! tko delujes nekak a ves!!!
Brutalna fora brt