¿Cómo tener tiempo para todo? ⌛ (siendo padre)
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- Опубліковано 14 чер 2023
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00:20 El problema de los padres migrantes
01:54 Para quién es este video?
03:04 Mi gran cambio
05:11 ¿Cuánto debe dormir un niño?
06:01 Dormir por fases
07:22 Dormir solo 6 horas
08:04 Sueño bifásico
08:58 Mis horas extra al día
sin duda martin video que salen tus hijos, es un buen video XD, saludos desde peru.
Oye Martín, que buenos tus consejos para dormir mejor. Podrías hacer un video dedicado a como mejorar el sueño. No dormir bien es el gran problema de la vida moderna, todo el mundo vive cansado y agotado.
La edicion tuya es brutal. Comence mi canal de youtube y veo lo mucho que me falta por supuesto eso se aprende en la marcha. No todos los youtubers trabajan en hacer tomas diferentes y que hagan sentido, e ir mejorando con el tiempo, tambien depende de la vision del creador de contenido. Felicidades Martin! Contenido super interesante.
No tengo hijos, sólo soy migrante y lo de tus tips del sueño me han parecido interesantes para tener más tiempo para mis estudios. Muchas veces me he quedado hasta las tres de la mañana estudiando y me quedo preocupada de saber que sólo podré dormir dos horas porque debo despertarme a las 5 de la mañana porque me toca clases a las 8:00 am. Sólo me queda pensar que recuperáré mis horas de sueño en la noche, pero no siempre es posible.
Hola Martin, vivo en Köln, no tengo hijos pero encuentro super valioso tu contenido, estuve probando llevar mis horas de dormir de esta manera, sin estudios previos, porque si puedo confirmar que la siesta al medio dia es muy reparadora. Tu contenido siempre es útil y muy cercano.
No soy madre pero planeo ser migrante. A pesar de eso, jajaj, siempreee disfruto tus videos, la forma en la que explicas, las ediciones y escucharte y verte a ti, así como lo que nos muestras. Los apreció mucho, no solo me entretienen y calman, sino que también me inspiras mucho. Sigue así, vas increíble, siempre mejorando y nunca rindiéndote 🤌🏻🌌💜🌈🫂💐.
Gracias Martín ! Excelentes ideas ! Y muy claros tus gráficos !!
Pd: que lindos tus hijitos 🥰🙏
Saludos desde Lima !
Interesante, pero que método usas para tener sueño profundo en 20 min? Videito de eso please
X2
Excellent mi hermano
Excelentes videos Martin, me encantan!
Me super encanta tu trabajo...eres muy profesional.
Que lindos tus hijos Martin, buen video, gracias.
Excelente video Martin
Martín me encantan tus videos te descubrí en pandemia y me encanta cuando veo tus videos es como que te conociera jajaja
Un abrazo para ti y tu familia desde México 🤗🇲🇽
Gusto Saludarte a ti Martín. Me alegra todo lo que cada dia construyes. Tengo Tono Aleman (?)
Martin muchas gracias❤ soy mamá migrante y lidio con muchas cosas de las que comentaste en el video. Empezare leyendo algunos de los libros que haz mencionado 👏 excelente contenido y calidad de video, lo compartiré con mis amistades padres migrantes ❤️
Estos son los mejores videos!!!
Que tal Martín saludos.
Muy bien vídeo.
El libro de SLEPP está en inglés ??
Saludos desde Argentina! 😊
Martiiiiiiiiiin !!! Tus hijos están hermosossssss. Un abrazo fuerte
Qué hermosos tus hijos! Y vos un gran papá!
Que hermosos tus hijos Martin, lo mejor que haces es disfrutarlos tu hijita se parece mucho a ti❤🤗🤗😘😘
Ay Martín, yo sin leer nada...justo así duermo...6-7 hrs diarias y una siesta...eso me da alas!!!!
VINICIO está chulísimo!!!
De niñas nos hacian ir a dormir a las 8:30 pm. Y nos iba muy bien.
Excelentes recomendaciones, gracias Martin
📕Make time- jake napp and john zeratsky
📕La semana laboral de 4 horas - timothy ferriss
📕sleep - nick littlehales
Temas importantes! La gran pregunta: Cómo lo maneja tu esposa con el bebé? Hablas de lograr entrenar el sueño, pero cuando te toca ocuparte de un bebé, no tienes mucho control sobre eso. Cómo hacen en su caso?
Me pasa igual, creo que nunca llego a los pocos, por los despertares de mi bebé de casi 2 años
INTERESANTE
Amigo es cierto lo que cuentas de ser un padre, disculpa que no apruebe tu consejo, yo perdí el sueño en algo similar, me costado mucho recuperar el sueño, y los neurocientificos, cómo es el ejemplo del Dr Mario Alonso Puig, una palabra autorizadisima , enseña , que no menos de 7 horas precisas dormir.
Ajjaajaja Martin justo acá son ls 2 :00 am y tengo que despertarme a las 5:30 am para ir al trabajo y le comentaba a mi esposa que por que se me pasa el tiempo tan rápido .. se me esfuma 😅y no puedo seguir practicando el idioma …. Y salta tu vídeo ! 😂
Ahora lo veré
Saludos
Puedes hacernos un video explicandonos acerca de la traduccion vidireccional
que chevere
Duda: Duermo entre 6 horas y me siento bien pero si duermo 9 horas me da sueño todo el dia. 😢
Qué locura Martín, jejeje, no te vuelvas japonés. A qué hora te diviertes con algún hobby tuyo y cuándo sales con tu esposa a bailar , a reir, a caminar bajo la lluvia, ojo a cuidar la vida emocional, por lo demàs sácale jugo a la vida con tu hermosa familia, eres intenso y a la vez muy vehemente pero no descuides a Martín!!!!
Martin algún consejo para dormir más rápido?
Martín ser padre o madre es una vocación qué Dios te da. Estás dando la vida por tus hijos como migrante y cuando más la das más satisfacción recibes porque eso se llama amor. Estás madurando y creciendo como padre con tus horarios. Felicitaciones. Que Dios te acompañe siempre y bendiga a tu familia. Feliz día del padre. 🙏🇵🇪🙋♀️
Yo me pasaba lo mismo, y resolvi dormir de 11 pm de la noche a 5 am de la mañana y me va bien solo que a veces hago una siesta de 45 minutos a la tarde entre 6 y 7 de la tarde y si no tengo cansancio cambio siesta por salir a correr y recupero energia para terminar el dia obio de acuerdo a mis horarios aca en usa🤷♂️.🇺🇸pero lo logico aca en usa es no caer en siestas y seguir de largo porque aaca la noche es corta y termina entre 9 o 10🤷♂️
Mi maestra dee alemán decía q cuando somos niños queremos dormir tarde y cuando somos adultos queremos dormir temprano XD...
Why We Sleep by: Matthew Walker es un libra que es bastante interesante si no has leido. :)
Que preciosos estan los bébés félicitaciones
Your baby is so cute😊😊😊
Cuando uno tiene hijos el tiempo ya no es de uno sino de ellos.
Eso nos pasa a todos los padres y peor en un pais donde te pagan poco.
Sea tu pais o no, igual es , el tiempo ya no es tuyo y te falta aun horas para ser todo.
Si decides tener hijos, tienes que renunciar a tí.
me gusto mas video de dormir gracias
Que buenos esos gráficos a lápiz y papel
A lo mejor um tercer hijo ayudaría a tener mas tiempo
Estoy platti aquí en 🇺🇸 😂
Yo si fuera Martín y lo digo como Perucho , lo primero que haría sería trabajar 38 o 40 Horas y contratar una Babysieter y pagar la mitad con la esposa los gastos de la Babysieter y la historia mejora .
Muchas alemanas buscan en esposos latinos que cuiden de los hijos hagan mas labores de casa.
Yo llevo 3 años en Alemania , soy viudo y cuido solo a mis hij@s.
Las mujeres alemanas son muy dominantes.....
Así es compañero ahí cuentas el otro lado de la moneda
Yo creo que ya lo agarraron del cuello, me refiero a la típica, el que gana más trabaja y el otro se queda en casa ( haciendo "nada") pero en casa no es fácil, creo que le tocó el trabajo que nos ha tocado hacer a las mujeres, y vivir cansados siempre, pero a él le toca ( por ganar menos supongo) quedarse en casa y buscarse la vida trabajando, no lo encuentro justo pero bueno, cada pareja creo que debe organizarse como mejor le convenga, y ser empáticos uno a otro también.
@@anatomia.3966 Creo que debería la Frau, pasarse una temporadita viviendo como local en Perú. Así en términos modernos de igualdad y todos felices
Yo si fuera Martín y lo digo como Perucho , lo primero que haría sería trabajar 38 o 40 Horas y contratar una Babysieter y pagar la mitad con la esposa los gastos de la Babysieter y la historia mejora .
Nos quedó debiendo el truco para dormir más rápido jeje
este video necesita más q hablar. explicar brèvemente el libro. es un tema interesante p mamás
Vuelve y juega
Creo que ya te toca salir de casa sin hijos, tú tiempo. Ya te está pasando como cuando Las madres están un poco aburridas
EL VARON PAPA TRABAJA FUERA DE CASA EN ALGUNA EMPRESA. .UNA EMPLEADA SE QUEDA CON LOS NIÑOS ESO ES LO CORRECTO.
ideas utileeeees geniaaaal
Yo no tengo tiempo para una mierda