Александр, привет! Я делаю три захода по 10 минут каждый. После первого и второго обливаюсь холодной водой под душем, а третий заход уже классический, после которого пью чай. Кожа должна впитывать целебный пар. Ощущения - блаженство, обычно бочку делаю перед сном, сплю как убитый.
Душевный обзор. И тема интересная.
Владимир, приветствую! Спасибо, интересное изделие и видео про него, а сколько по продолжительности и какие ощущения, после?
Александр, привет! Я делаю три захода по 10 минут каждый. После первого и второго обливаюсь холодной водой под душем, а третий заход уже классический, после которого пью чай. Кожа должна впитывать целебный пар. Ощущения - блаженство, обычно бочку делаю перед сном, сплю как убитый.
@@ВладимирКостюков_Надым Владимир, спасибо! Надо будет думать)