【足の専門家が教える】足の治療で大切なたったひとつのこと。

[@ヒィロォミィ]

腰の痛み、左ももの外側、O脚、左足首の下捻挫による痛みがなかなか引かなく週間にしてるアクアビクスで体重を前後左右に片足に乗せるのに足首下に痛みある時があってタイプとしてグラグラタイプなのかと？色んな距骨のケアしながらテーピングも合わせるとしたらアーチを上げるテーピング方をすれば良いですか？

[@kyokotsuchousei]

ヒロミ様
左ももの外側、O脚、左足首の捻挫癖の3点から導き出されるのは、OUTタイプの外側重心です。自分の中で真っ直ぐなつもりでも外側に重心が偏ってしまっているのだと思われます。
別動画にある距骨の３つのケアを毎日やってもらう事がまずはお勧めです。
テーピングは重心を内に入れられる方向性がよいです。
1番は全国に私どもの加盟院がありますのでご相談いただけると最良です。
ヒロミ様の状態が少しでも快方へ向かわれる事を願っております。

[@ヒィロォミィ]

@@kyokotsuchousei
ありがとうございます🍀外側くるぶし下のテーピング検索するとアーチを上げるテーピングが出てきてそれを先程もアクアビクスの前にやってから動いたのですが間違えですか？

[@kyokotsuchousei]

ヒロミ様
大筋間違いではありません。
確認しましたが、テーピングの際に意識を少し外側の引っ張りを強めにしていただけると良いです。

[@ヒィロォミィ]

@@kyokotsuchousei
了解しました〜。
ありがとうございます🍀これからも調整常にしていきたいと思いますので😊有難い限りです。