Не каждый прыгнет в снег рыбкой на крещение
Вставка
- Опубліковано 21 лют 2024
- #орловспорт #клубкаратэсвобода #спорт
В ночь на крещение 18 января 2024 обещал ученикам прыгнуть в снег. Окунание проходило при погоде -18 градусов. Сначала прыгал в снег с места, а потом рыбкой нарыл в сугроб с разбега. После этого пару минут в парилке и снова в снег. Окунание в снег зимой улучшает настроение, прибавляет здоровья, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение. Поднимает жизненный тонус. Закаливание нужно проводить осенью зимой и летом, в холодной воде или снегу. Практикуйте это каждый день и вы редко будите болеть.
приобрести уникальный обучающий курс
«Орлов Каратэ Курс 1.0 база»
Что нужно для этого нужно:
1. Подписаться на наш Telegram t.me/karatefreedom
2. Написать в последнем посте комментарий « хочу курс»
3. Отправим вам в личку все условия информацию об уроках и описание
4. Произвести оплату, скрин отправить в личку или на почту
5. После этого добавляем в закрытую группу Telegram канала с видеоуроками.
6. Отдельные уроки можно купить на boosty.to/orlovsport
Понравилось видео, поддержи наш канал донатом.
www.donationalerts.com/r/orlo... 💰☺️💰
4817 7600 9437 2343 СБЕР 🛢️ Владимир О
подпишись, комментарий и лайкосик,
мы в сети:
karatefreedom
☑️Telegram
t.me/karatefreedom
☑️Instagram
/ karate.freedom
☑️ВКонтакте
vestistal
☑️ВКонтакте Клуб Каратэ "СВОБОДА"
г. Александров
Пиши в комментариях то, что хотел бы видеть на канале, задавай вопросы и развивайся ☺️👍 - Спорт
Я также делал на крещение только с холодной водой) Выздоравливайте, Сенсей
Спасибо ☺️
За превьюху респект.))) В синем море в белой пене. Сенсей шарит)))
Приятная и полезная процедура. И видео хорошее и весёлое. 👍 Однозначно.
Спасибо ☺️
Когда только от просмотра стало холодно
Это реально холодно 🥶
Эх красивое яйцо... Будет в кошмарах снится
Какое?
1:16
Здорово. Получается ты и каратист, и скандалист, да ещё и морж в одном флаконе.
Сочиняю песни, рисую портреты, проекты по строительству, сантехник😅👍
на 1:18 поставьте на паузу)
Сделайте скрин и поставьте на компьютер
@@OrlovSport😂😂😂😂😂😂
вагина у каратистов
? Что
В октагон пойдешь?
ОктаКуда?
Че ноете в комментариях, лучше уж пошли в депутатах
😄👍
@@OrlovSport а ой, я не туда написал, извиняюсь
А так по фактам, ноют в комментариях, из-за того что ты жалуешься на судьи
Я не жалуюсь , а указываю на их ошибки , опираясь на правила и факты🙂кто-то это еще сделает кроме нас ? Все будут молчать 🤫