Tome responsabilidade sobre suas ações e mude sua vida | Papo GymGirl #1
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- Опубліковано 13 гру 2024
- Bem vindos ao primeiro episódio do Papo GymGirl, um quadro onde vou trazer temas que extrapolam a academia e vão te fazer chegar em outro nível de mentalidade e atingir o físico que sonham... mas daquele jeito Carol de ser, descontraído como se estivéssemos debatendo cara a cara
O episódio de Hoje é sobre aceitar suas responsabilidades e agir como adultinho (como eu sempre falo nas outras redes), entender e assimilar isso vai te fazer de fato mudar e encarar a vida e suas obrigações de outra maneira.
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#fitnessmotivation #treinoedieta #motivacaofit #ganhodemassa #hipertrofiafeminina
“Eu quero ser 100% pra todo mundo, mas esqueço de ser 100% pra mim” isso é muito real!!
Com certeza é importante destacar que cada realidade é uma realidade. Não podemos esquecer disso. É focar no que é possível pra vc no momento e onde dá pra sair um pouco de onde vc ta pra onde quer chegar e mudar, se aproximar do que deseja pra sua vida e ela é SUA, então faça valer a pena seu tempo com as coisas q ama. Ser "adultinha" é criar um desconforto inicial, mas ter foco no q deseja com essa mudança e continuar. É se perguntar o q te incomoda hoje na realidade q vc ta q vc pode modificar, se perceber, se observar e fzr o q é possível.
Kindle é tudoo eu leio sempre no cardio, só quando fica muito intenso que eu paro se não eu caio kkkk mas vale a pena demais, mto levinho e da pra deixar a fonte gigante pra ler de longe
Uma frase que eu tento usar bastando no meu dia a dia é "Criança que faz o que quer, adulto faz o que precisa ser feito!"
Eu mentalizo bastante isso quando quero começar a procrastinar pra fazer as coisas que eu preciso fazer!
Sobre o Kindle: tenho e AMOOO!!
Tenho um kindle 11a geração e é ótimo, vale cada centavo
Esses vídeos são mt bons! Obrigada
Ameiii fala sobre acordar cedo
Eu gosto de te acompanhar pra ter você como uma inspiração fitness natural
Adorei esse formato de video, acho que é uma otima forma de ver a vida fitness por um outro lado mais realista, e não aquele lado "perfeito" que os criadores de conteúdo sempre optam por fazer. Eu não acompanho nenhum outro criador de conteúdo desse nicho (você é a única "blogueira" que acompanho na verdade kkkk) justamente porque tenho pavor daqueles papos coach de ter sempre que dar 100% de você no seu treino, ter rotina perfeita com dieta perfeita, sono perfeito, tudo perfeito.
Pra mim, mesmo gostando bastante de me exercitar, malhar e também ter uma rotina bem definida, dormindo bem, me alimentando bem, não beber alcool e nem ir muito pra festa, eu também sou um ser humano que tem outras prioridades na vida. Fazer um treino de mais de 50 minutos todo dia e com cardio pra mim por exemplo não é possivel pois tenho aula das 8 até as 18, e depois que chego em casa tem que estudar, fazer minha comida, ter descanso pra mim mesma, dormir cedo pra acordar no outro dia e começar tudo de volta. E querendo ou não, minha prioridade hoje em dia é minha profissão, é conseguir ter um estabilidade financeira e depois daqui uns anos, quando estiver cumprido esse objetivo, talvez nesse momento o mundo fitness comece a ter mais prioridade, mas até o momento é apenas uma ferramenta pra ter mais energia e disposição pra estudar e trabalhar.
Acho que é essencial mostrar que realidades são diferentes e o objetivos dos influenciadores é justamente influenciar a ser a melhor versão de si mesmo, mas sem esquecer das limitações das nossas próprias vidas.
Hábitos Mudam a Vida
Obrigada por esse vídeo Carol!😍👏🏼
amo kindle, super prático
Bate-papo muito bom e real!!! Acabamos mesmo querendo seguir igual a alguem da net, nos frustramos e paramos, desistimos.. cada um tem uma realidade!
Te conheci recentemente e estou amando o seu canal. Obrigada pelo vídeo, foi muito bom para eu refletir sobre a minha vida 🤍
Fico feliz em saber
Ótimo conteúdo, comecei a acompanhar o canal recentemente e hoje em dia não perco um vídeo. Só sucesso
Seja bem vindoo
Amei ❤
Tô amando o conteúdo da Carol, acho muito legal que ela evidencia sempre que cada um tem a sua realidade e não fomenta a comparação. Arrasou, diva!!
Aiii que bommm. P.S: eu ja sofri muito muito me comparando com os outros por isso bato na tecla
Adorei encontrei seu canal ontem to apaixonada por seu conteúdo eu tenho bulimia,e sempre me boicoto podia falar sobre transtorno,eu faço terapia vou começar fazer acompanhamento com nutri
Simmm vou trazerrr
Kindle é mtooo bom! Vai amar
O meu problema é querer começar sendo 100% em tudo e acabo não conseguindo nada tipo fico parada sonhando alto e não começo nada
Carol, uma dica de vídeo: Como ganhar massa muscular sem engordar.
Ja temos aquii vai na playlist ganho de massa ou dicas
Aonde comprou sua bike ? Qual a marca ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Infelizmente eu vejo que se eu virasse essa chave de simplesmente fazer o que tem que ser feito, eu já teria resolvido muitas coisas em minha vida, ser humano tem desculpa pra tudo 😓😓
Simm
Kindle é ótimo pra ler na bike, pena que lá tudo tem que pagar credo kkkk
Adoreiii
Trás distorção de imagem e comparação medo alimentar
Boaaa tenho um video sobre distorção aquii mas trarei mais
Amei❤