Tome responsabilidade sobre suas ações e mude sua vida | Papo GymGirl #1

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  • Опубліковано 13 гру 2024
  • Bem vindos ao primeiro episódio do Papo GymGirl, um quadro onde vou trazer temas que extrapolam a academia e vão te fazer chegar em outro nível de mentalidade e atingir o físico que sonham... mas daquele jeito Carol de ser, descontraído como se estivéssemos debatendo cara a cara
    O episódio de Hoje é sobre aceitar suas responsabilidades e agir como adultinho (como eu sempre falo nas outras redes), entender e assimilar isso vai te fazer de fato mudar e encarar a vida e suas obrigações de outra maneira.
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    #fitnessmotivation #treinoedieta #motivacaofit #ganhodemassa #hipertrofiafeminina

КОМЕНТАРІ • 36

  • @adriellebastosb
    @adriellebastosb Місяць тому +8

    “Eu quero ser 100% pra todo mundo, mas esqueço de ser 100% pra mim” isso é muito real!!

  • @juliadosanjos1245
    @juliadosanjos1245 Місяць тому +11

    Com certeza é importante destacar que cada realidade é uma realidade. Não podemos esquecer disso. É focar no que é possível pra vc no momento e onde dá pra sair um pouco de onde vc ta pra onde quer chegar e mudar, se aproximar do que deseja pra sua vida e ela é SUA, então faça valer a pena seu tempo com as coisas q ama. Ser "adultinha" é criar um desconforto inicial, mas ter foco no q deseja com essa mudança e continuar. É se perguntar o q te incomoda hoje na realidade q vc ta q vc pode modificar, se perceber, se observar e fzr o q é possível.

  • @amoacido
    @amoacido Місяць тому +3

    Kindle é tudoo eu leio sempre no cardio, só quando fica muito intenso que eu paro se não eu caio kkkk mas vale a pena demais, mto levinho e da pra deixar a fonte gigante pra ler de longe

  • @brunavpestana
    @brunavpestana Місяць тому +4

    Uma frase que eu tento usar bastando no meu dia a dia é "Criança que faz o que quer, adulto faz o que precisa ser feito!"
    Eu mentalizo bastante isso quando quero começar a procrastinar pra fazer as coisas que eu preciso fazer!

  •  Місяць тому +1

    Sobre o Kindle: tenho e AMOOO!!

  • @suemisbc
    @suemisbc Місяць тому +1

    Tenho um kindle 11a geração e é ótimo, vale cada centavo

  • @julianatoledo3352
    @julianatoledo3352 Місяць тому

    Esses vídeos são mt bons! Obrigada

  • @thaismatheus9377
    @thaismatheus9377 Місяць тому

    Ameiii fala sobre acordar cedo

  • @jacabou.jessicat
    @jacabou.jessicat Місяць тому

    Eu gosto de te acompanhar pra ter você como uma inspiração fitness natural

  • @Delwnie
    @Delwnie Місяць тому +1

    Adorei esse formato de video, acho que é uma otima forma de ver a vida fitness por um outro lado mais realista, e não aquele lado "perfeito" que os criadores de conteúdo sempre optam por fazer. Eu não acompanho nenhum outro criador de conteúdo desse nicho (você é a única "blogueira" que acompanho na verdade kkkk) justamente porque tenho pavor daqueles papos coach de ter sempre que dar 100% de você no seu treino, ter rotina perfeita com dieta perfeita, sono perfeito, tudo perfeito.
    Pra mim, mesmo gostando bastante de me exercitar, malhar e também ter uma rotina bem definida, dormindo bem, me alimentando bem, não beber alcool e nem ir muito pra festa, eu também sou um ser humano que tem outras prioridades na vida. Fazer um treino de mais de 50 minutos todo dia e com cardio pra mim por exemplo não é possivel pois tenho aula das 8 até as 18, e depois que chego em casa tem que estudar, fazer minha comida, ter descanso pra mim mesma, dormir cedo pra acordar no outro dia e começar tudo de volta. E querendo ou não, minha prioridade hoje em dia é minha profissão, é conseguir ter um estabilidade financeira e depois daqui uns anos, quando estiver cumprido esse objetivo, talvez nesse momento o mundo fitness comece a ter mais prioridade, mas até o momento é apenas uma ferramenta pra ter mais energia e disposição pra estudar e trabalhar.
    Acho que é essencial mostrar que realidades são diferentes e o objetivos dos influenciadores é justamente influenciar a ser a melhor versão de si mesmo, mas sem esquecer das limitações das nossas próprias vidas.

  • @tetegames8717
    @tetegames8717 Місяць тому +2

    Hábitos Mudam a Vida

  • @emarialopesp
    @emarialopesp Місяць тому

    Obrigada por esse vídeo Carol!😍👏🏼

  • @danielesousa4177
    @danielesousa4177 Місяць тому

    amo kindle, super prático

  • @apenas_Alana
    @apenas_Alana Місяць тому

    Bate-papo muito bom e real!!! Acabamos mesmo querendo seguir igual a alguem da net, nos frustramos e paramos, desistimos.. cada um tem uma realidade!

  • @isacorrea_rdv
    @isacorrea_rdv 25 днів тому

    Te conheci recentemente e estou amando o seu canal. Obrigada pelo vídeo, foi muito bom para eu refletir sobre a minha vida 🤍

  • @fortes8097
    @fortes8097 Місяць тому +1

    Ótimo conteúdo, comecei a acompanhar o canal recentemente e hoje em dia não perco um vídeo. Só sucesso

  • @bibianatrevizani
    @bibianatrevizani Місяць тому

    Amei ❤

  • @lauraprado7760
    @lauraprado7760 Місяць тому

    Tô amando o conteúdo da Carol, acho muito legal que ela evidencia sempre que cada um tem a sua realidade e não fomenta a comparação. Arrasou, diva!!

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  Місяць тому

      Aiii que bommm. P.S: eu ja sofri muito muito me comparando com os outros por isso bato na tecla

  • @GiussaraDaSilvaRibeiro
    @GiussaraDaSilvaRibeiro Місяць тому +1

    Adorei encontrei seu canal ontem to apaixonada por seu conteúdo eu tenho bulimia,e sempre me boicoto podia falar sobre transtorno,eu faço terapia vou começar fazer acompanhamento com nutri

  • @kamillastarosky
    @kamillastarosky Місяць тому

    Kindle é mtooo bom! Vai amar

  • @luanacmandrade9753
    @luanacmandrade9753 Місяць тому +1

    O meu problema é querer começar sendo 100% em tudo e acabo não conseguindo nada tipo fico parada sonhando alto e não começo nada

  • @dayanedomingos5700
    @dayanedomingos5700 Місяць тому +1

    Carol, uma dica de vídeo: Como ganhar massa muscular sem engordar.

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  Місяць тому +1

      Ja temos aquii vai na playlist ganho de massa ou dicas

  • @Euraquelsantos_
    @Euraquelsantos_ Місяць тому

    Aonde comprou sua bike ? Qual a marca ?

  • @deniserodriguesbatista
    @deniserodriguesbatista Місяць тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @alanakarolina5441
    @alanakarolina5441 Місяць тому +1

    Infelizmente eu vejo que se eu virasse essa chave de simplesmente fazer o que tem que ser feito, eu já teria resolvido muitas coisas em minha vida, ser humano tem desculpa pra tudo 😓😓

  • @alanakarolina5441
    @alanakarolina5441 Місяць тому +1

    Kindle é ótimo pra ler na bike, pena que lá tudo tem que pagar credo kkkk

  • @BrunaSantos-ri5xw
    @BrunaSantos-ri5xw Місяць тому

    Trás distorção de imagem e comparação medo alimentar

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  Місяць тому

      Boaaa tenho um video sobre distorção aquii mas trarei mais

  • @nagilamartinsgomes5410
    @nagilamartinsgomes5410 Місяць тому

    Amei❤