COMO SE LIVRAR DA VONTADE DE COMER DOCE - O GUIA COMPLETO
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- Опубліковано 13 кві 2022
- Olá, meu nome é Paula Guimarães, sou formada em terapias orientais pelo Okido International Institute, em Mishima, no Japão.
Há mais de 36 anos venho pesquisando e atuando na área de terapias orientais a fim de levar mais saúde para os meus pacientes!
A vontade de comer doce muitas vezes é incontrolável e faz parecer que o corpo precisa mesmo de açúcar naquele momento, mas isso pode ser um sinal do seu corpo, alertando a falta de algumas vitaminas e minerais.
Confira no vídeo de hoje, algumas dicas para diminuir a vontade de comer doce e se livrar do açúcar. 🧁
🟢 Este vídeo não visa substituir, mas acompanhar e complementar o seu tratamento médico!
Link da loja do Okido: loja.okido.com.br/
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Usava adoçante no café e desde que comecei o curso há um mês tirei totalmente.
Vídeo excelente, mas poderia tirar a música de fundo...
Sim. Pode fazer sobre a insonia....tudo que vc faz é bem vindo.🙏❤🌷
Combinado, Joana!
Estou adorando seus vídeos .Cuido bastante da minha alimentação. Mas ainda assim acordo muitas vezes no meio da noite e custo a voltar a dormir
Eu consegui ficar mais de 40 dias sem comer doces. Só frutas. Mas é igual vício, não pode voltar atrás...
Amei! ❤Muito Obrigada por tanta contribuição! Estou amando os seus vídeos! Deus abençoe!🙏😍
Eu quero o vídeo sobre o sono
canal maravilhoso
Parabéns pela aula incrível
Perfeito!
SENSACIONAL!!! MUITÍSSIMO AGRADECIDO!
BOA TARDE VOU COMPARTILHAR GRATIDÃO!!
Amei essas dicas maravilhosas que tem me beneficiado com tudo isso.
Obrigada!
Lindoooo. Obgd.
Gratidão
Vou começar já a mudar minha alimentação!
Ôtimas dicas!
Êste vídeo foi feito pra mim...
Obrigada!
Que bom que gostou, Sônia!
Amando seus videos !!!
Muito obrigada, Laila!
Dr Paula além do damasco que outras frutas vc sugere?muito obrigada pelas orientação 😘
Obrigada por esses insinamentos
Obrigada, Camélia!
Gratidão Dra. Paula seus vídeos são maravilhosos, de grande ajuda. Deus te abençoe por tanto carinho e cuidado😍😍
Muito obrigada por acompanhar, Vera! Que bom que tem gostado!
Por favor, o polvilho é o queijo também é ruim? Estou viciada rsrs gosto demais e tenho consumido todos os dias Muito obrigada!
Boa noite 🙌🌾🌾🌾🌾🌻
Boa noite, Evanir!
Sim, quero video sobre insonia.
Combinado, Mara!
gostei da palestra sobre doce.
Obrigada, Carlos!
Muito obrigada por todas essas dicas ,vou fazer sim , adorei
Obrigada, Ester!
Obrigada Doutora javou mandar esse vídeo vídeo para minha neta amada Gratidão Gratidão bjs gostei
Isso mesmo, Maria! :)
Sou uma formiga adoro doces.tenho tdo na coluna gratidão 😘👏♥️♥️🙏🌹🌹
Marlene, Marlene! Vamos maneirar nesse açúcar! :)
Boa noite 🌙 PAULA é difícil eu quero muito tirar esse vício do doce 🍬 estou com alguns problemas aí já viu caio matando mas vou conseguir obg
Gratidão 🙏 🌷
Gratidão, Joana!
Eu quero mais vídeos sobre insônia bj vc é maravilhosa deus abençoe sempre
Eu também gostaria que você fizesse o vídeo sobre insônia
Certo, Ester!
O assunto insônia é muito interessante.
Certo, Mirian! Falaremos mais sobre isso.
Ótimas dicas. Eu como frutas frescas e secas, sacia a vontade de comer doces.
Ótimo, Cinara!
Eu adoro doces principalmente após o almoço e o jantar, o cérebro já me lembra da sobremesa, até tento evitar mais é difícil e como vc diz, realmente tomo muito pouca água, não sinto sede e se forço a tomar água sinto enjôo rsrs! Mas vou tentar suas dicas, obrigada!
Oi, Gê! Depois me conte como está indo.
O que fazer pra parar de roncar
Boa noite!!
Fale sobre insônia por favor!!
Combinado, Rita!
Quer o muito um vídeo sobre esse assunto
Quero mto um vídeo ajudando no problema da insônia.
Já bebo mta água e como castanhas diariamente, ñ como comida salgada, mas amo doces q eu mesma faço como tb os pães de fermentação natural.
Oi Paula querida... quero muito que você fale como resolver a insônia...dormir bem...🤩
Combinado, Tania!
Eu.estou fazendo
Doce pra mim e so as frutas
E dificil mais eo melhor pra minha saude
Obrigada pelas suas dicas!!
Por nada Cristina, continue acompanhando para mais dicas! 😊
Sim tb quero video insônia
Combinado, Geane!
Gostaria de saber mais sobre insônia, obrigada 🙋♀️
Combinado, Ana!
gostaria de videos sobre insonia e como eliminar e tbm sobre hipotireóidismo não controlado
Certo, João!
Olá Paula,
Gostei muito do vídeo sobre açúcar mas, felizmente, como muito pouco esse produto.
Embora, não possa dizer a mesma coisa sobre os carboidratos.
Pela manhã, como frutas com farelo de aveia porém, à tarde, o carboidrato me persegue.
Obs, não resisti ao gersal nem ao amendoim salgado
Bjsss
Oi, Regina! Tente ir modificando para carboidratos mais complexos, com mais fibras. O gersal é uma delícia, né? Beijos!
Você fez o video para insônia, nao achei...
Antes depois do almoço vinha uma vontade de comer alguma coisa doce que eu ficava louca.
Hoje não mais, utilizo castanhas, frutas ,enfim é só vc ter bons hábitos.
Não sinto falta dessas porcarias mais.
isso mesmo
❤
Eu estou há 70 dias sem ingerir açúcar e doces. Substituí pelas frutas e utilizo o adoçante stevia. Com o auxílio da nutri perdi 08 Kg e estou me sentindo ótima. O açúcar refinado faz mal a saúde. Abraços e Obrigada!
Que maravilha, Raquel!
Stevia é pior q açúcar
@@nadiadalmolin9424 a maioria não sabe né mana 6 por meia dúzia 😃
Sou apaixonada por açúcar. Atualmente, estão aparecendo muitas dores no corpo. Estou tratando hérnia de disco e artrose na lombar. Muita dor, me atrapalhando andar.
Vou fazer esse teste. Obrigada 🙋♀️
Oi, Dircea! Depois me conta como está indo. Acompanhe também nosso workshop que falaremos sobre essas dores. Até breve!
Que mania desse povo de dizer que é apaixonado por veneno
Quem é alcoolatra o que fazer ? Qual o tratamento.?
A vontade de comer doce que eu tenho é enorme, e as dores na coluna, juntas, maos é maior ainda.
Vou fazer exatamente o que escutei e vi em seu video, daqui a 15 dias dou noticias grata
Quero saber os resultados!
Gratidão Dra, já muito tempo tirei açúcar , glúten, lactose, carnes e me sinto ótima.😃🙏🥰
Maravilha, Sonia!
Boa tarde Dr vai ser um desafio pra mim deixar o doce depois do almoço Bat uma vontade de comer um docinho com suas dicas vou fazer obrigada
@@franciscamedeiros1946 Eu entendo, Francisca! Vá experimentando as dicas e me conte como está sendo. :)
senhor
Vc mora em São Paulo?
Posso comer chocolate 85%?
Insônia, compulsão e dores...
Assistindo em 2023
Sim eu quero porq eu tem insônia meu celebro não desliga trabalha o tempo td
Combinado, Elza!
Por favor, eu sofro com insônia, tem noites que eu não durmo somente uma hora e meio de sono, é horrível, com ondas de calor da menopausa, eu tenho 57 anos, já tenho 7 anos de menopausa, não faço reposição hormonal, porque não posso, tenho muitas dores nos seios.
Amiga, pra mim o mais dificil de tirar é o acucar do cafe ou chá ou o que for no desjejum de manha e lanche. O mel pode pra adoçar? Ou teria outro tipo de desjejum?! Obrigada amiga,!
Olha, Terezinha, o mel certamente é mais interessante que o açúcar, mas ele também vai te dar um pico de insulina muito grande. Há o xilitol e eritritol que não aumentam o índice glicêmico, mas vai depender muito do seu organismo para saber se é uma boa solução. Para muita gente estufa o abdômen. O ideal é começar a diminuir esse hábito, se possível acostumar o seu paladar ao amargo.
@@OkidoTerapiaCorporal obrigada, por responder! Vou fazer assim, diminuir aos poucos. Café não ligo mesmo e os chás nao são tão amargos! Muito obrigada! Deus te abençoe 🙏🏻😘
Já diminui bastante a minha ingestão de doces. Ultimamente só uso o açúcar demerara no café da manhã. Acho difícil acabar com esse vício, nos sucos e com o café. Quero abolir, mas não existe substituto, então, como ingerir um suco de limão ou outro cítrico sem um docinho? E as substituições como as frutas secas, damasco ou amêndoas, nozes e castanhas, têm os preços bem amargos. Aí, é complicado
Oi, Celi! É um hábito viciante mesmo. Algumas castanhas tem preços mais em conta nas zonas cerealistas. Depende da variedade.
AÍ EU QUERO PAULA EU GOSTO MUITO AFRUTA DO MEU CORAÇÃO ❤ BANANA 🍌 NANICA TODO DIA EU COMO DE MANHÃ UMAS 10.30 POR AI TEM MUITO AÇÚCAR AS VEZES MANGA 🥭
Não é bom comer banana com comida
Eu quero não comer mais Doce
Oi, Madalena! Experimente essas dicas e vai me contando como está sendo.