ESPÁRRAGOS GRATINADOS. Con jamón serrano. Receta tradicional.
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Hoy os traigo una receta muy fácil y riquísima, a la vez que tradicional unos espárragos gratinados con jamón serrano. Una verdadera delicia que espero que os guste mucho, y recordad que al final del vídeo encontráis detallados todos los ingredientes y sus cantidades necesarias para la elaboración de la receta completa. Y si os ha encantado regalarme un like y suscribiros al canal si aún no lo habéis hecho que no tiene ningún coste.
Nos vemos en la próxima receta amigos!
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Aquí os dejo una receta súper sencilla de elaborar y que queda riquissima! Espero que os guste y si es así no olvideis regalarme un like y si me ayudáis a compartirla os estaré muy agradecida!
Nos vemos en la próxima receta amigos 😉
Bueno buenooooo, me quito el sombrero ante estos esparraguitos, que pintaza
Ohh muchísimas gracias, un saludo amiga
Pues nos ha encantado. Original y ricos
Muchísimas gracias
Excelente receta me encantó, el jamón serrano me encanta y con el gratinado es genial 😋 👍
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Deliciosa rápida y con cuatro quesos de maravilla 😋😋
Muchísimas gracias amiga, un saludo
Que fácil, unos espárragos de rechupete 😋
Muchísimas gracias amigos, un abrazo
Uy esta no la había visto y se ve deliciosa, gracias por compartirla.
Ohh muchísimas gracias amiga, un saludo
Muy fácil y muy rico, como a nosotros nos gusta!! un saludo!
Muchísimas gracias, un saludo
Sabroso
Muchísimas gracias amiga, un saludo
que buena receta amiga, se ven deliciosos. Un abrazo.
Muchísimas gracias amigos, un saludo
Eso es riquísimo 😋
Muchísimas gracias, un saludo
Wow looks so yummy and delicious
Wonderful recipe, thanks for sharing dear friend, Have a nice day
Thank you friend
Que ricos 🤤 me encantan los esparragos y con jamoncito más aun, lk 35 amiga
Muchísimas gracias amigo, un saludo
Whao nube tengo espárrago boy hacer esas receta gracias amiga
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Que delicia de espárragos 😍😋
Muchísimas gracias, un saludo
Tiene una pinta espectacular Nube
Muchísimas gracias, un saludo
Que buena idea de hacerlos compañera
Muchísimas gracias
Que Riquisimos espárragos con jamón y ese queso gratinado delicioso.
Muchísimas gracias amiga, un saludo
Hola buenas que deliciosos esparragos gratinados que delicia, faciles de hacer y que preciosa presentacion gracias por la receta.
Muchísimas gracias amigo, un saludo
Me encantan con el queso yo los e preguntado en el trabajo con el jamón pero no le poníamos queso me a encantado muchas gracias por compartir mi like 😋👍
Ohhh Sonia, que bocaito más rico tiene esta receta, rápida y sencilla de hacer bonita presentación, con su toque de proteína, el jamoncillo, orégano, humm quesos, que es mi locura, los espárragos que son el centro de esta elaboración y que nos aportan muchos beneficiosos a nuestra salud, entre ellos: ayudan a prevenir y a combatir enfermedades, tienen propiedades antioxidantes, anticancerígenas y diuréticas, bajo contenido en grasas, alta concentración de agua, gran cantidad de fibra, con lo que aportan sensación de saciedad y reducen el apetito, también favorecen el tránsito intestinal, y aportan muchos nutrientes a nuestro organismo: Vitaminas y minerales, aminoácidos, betacarotenos, flavonoides,...
Un dato curioso, como tienen una gran concentración en folato, son muy buenos para la mujer embarazada, ya que asegura el correcto desarrollo del tubo neural del feto, especialmente en las primeras semanas de gestación. Pero no son aconsejados a las madres que dan el pecho, porque modifican el sabor de la leche y puede provocar el rechazo del bebé, pero no tienen ningún efecto negativo para la salud, ni de la madre ni del hijo.
Se dice, que ya desde la antigüedad eran consumidos por egipcios y griegos, y que los romanos los introdujeron en España.
¡¡Así que ánimo!! a comer espárragos y a disfrutar de sus beneficios : )) Gracias por otra receta de rechupete. Besitos amiga.
Totalmente de acuerdo, son una fuente de beneficiós perfecta! Muchas gracias Silvia, un abrazo grande amiga!
Buona ricetta bravissima
Muchísimas gracias, un saludo
Que ricos madre mia, nunca lo he probado con espárrago blanco, tiene que estar delicioso
Muchísimas gracias Tamy, un abrazo amiga
Que receta más buena y fácil! Me encanta.Like 60👍!un abrazo🤗💞
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Un platillo delicioso y fácil de preparar.
Muchísimas gracias amigos, un saludo
Yummy 😋💕
Thank you friend
Muy buena pinta, saludos
Muchísimas gracias amiga
Que delicioso se ve me encanto la receta, gracias por compartir amiga hermosa. Dios te bendiga siempre 🙏😘
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Buenisima receta fácil y muy sana 👍👏👏 feliz día compañera 😘😘
Muchísimas gracias Yolanda, un abrazo grande amiga!
Qué pinta tienen esos espárragos para tomarlos dentro de un rato. Exquisita receta Sonia 😋😉besos y feliz domingo 😘👍👍👍👍👍💜❤
Ohh muchísimas gracias Rosario, un abrazo grande amiga!
@@LaCocinadeNubeRosayLila Besos 💋
Que ricos y saludables. Saludos
Muchísimas gracias amiga, un saludo
Hola guapa, sencilla, rápida , pero riquísima, esa combinación de sabores es genial, y plato mas elegante,
Me encanta, gracias y súper like, un beso
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Deliciosos. Han quedado, como siempre, espectaculares. Una receta deliciosa.
Con el jamón, el queso... una maravilla.
Saludos enormes
Muchísimas gracias Raúl, un saludo amigo
Que rico! A esta hora de la mañana, sin desayunar y casi justo entrando a trabajar! Me diste un hambre terrible! Me gusto el video, un saludo!
Ohh muchísimas gracias, un saludo!
Que pintazaaáa😋😋👍
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Waooo que receta más deliciosa y novedosa para mi.
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Like 21 Sonia! No los he probado nunca así, pero tienen que estar ricos porque todo lo que llevan me gusta y un buen gratinado al horno es lo más!! Feliz domingo!
Pues pruébalo quedan genial, muchas gracias Jaime, un saludo amigo!
Muy apetecible y fácil una cena perfecta👌👍💕
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Hola hermosa 💕 que ricos se ven muy antojables 💕😊😊
Muchísimas gracias amiga, un abrazo
Good recipe👍
Thank you friend
Un entrante realmente espectacular. A mi también me encantan las mezclas de sabores. Una delicia. Gracias Sonia, un abrazo
Si están riquissimos, muchas gracias Javier, un abrazo!
Buena receta un saludo 👋😉
Muchísimas gracias amigo, un saludo
Una maravilla de receta!! Me fascinan los espárragos!! Se ve delicioso!! Abrazo enorme hermosa ❤️
Muchísimas gracias Moni, un abrazo grande amiga!
Thank you friends for sharing happiness
🍷⭐🍾💫🍻👑🥃🌟🥂
Thank you friend
Yummy dish
Thank you friend
así me gustan más los espárragos que al natural
Muchísimas gracias amiga
Es ideal que los ingredientes los pongas en la cajita
Si,, las recetas de ahora los llevan en la cajita de información y poco a poco los tendran todas las recetas, muchisimas gracias
Esos espárragos tienen pintaza, tienen que estar buenísimos 😘😋
Muchísimas gracias, un saludo