Entenda a relação do JEJUM INTERMITENTE com o CÉREBRO - Você Bonita (18/04/2024)

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  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Qual é a relação do jejum intermitente com o cérebro? O neurocirurgião Fernando Gomes fala mais sobre essa conexão.
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КОМЕНТАРІ • 3

  • @MarioNobre65
    @MarioNobre65 5 місяців тому +2

    Excelente, parabéns! Fiz 12/8 e 1h de atividade fisica e passei de 103 para 95kg em 90 dias e me sentindo muiot bem! Porem pequei! Tive que mudar minha rotina e retornei aos jantares. Retomei tudo, cest la vie. Farei novamente, é muito bom!!

  • @magaliserravale6742
    @magaliserravale6742 5 місяців тому +1

    Eu me apaixonei pelo jejum intermitente, comecei pra melhorar meu sono e como já faço a low carb esta sendo ótimo. Faço apenas 1 vez por semana 16x8 e em 3 meses já tive melhoras em muitas coisas. Antes eu não conseguia dormir a noite toda, e hoje eu durmo 8 horas e só acordo as 05:00 sem alarme algum e minha energia é outra!

  • @silviaeastwood
    @silviaeastwood 5 місяців тому +1

    Bacana ❤❤