Videonun kısa olması, ses netliği, arkadaki dekorun tatlılığı, fondaki kısık sesli müzik her şey çok güzel. Pozlar da çok etkili. Fakat akış hızlı olduğu için sabah mahmurluğu ile yetişmek biraz zor :)
Hayatımda ikinci kez merak edip yoga yaptım. O kadar rahatladım ki. Gerek anlatım şekliniz gerek müziklerle gerçekten çok faydalı bir video olmuş. Emeğinize sağlık ❤
Merhaba, kanalımdaki diğer başlangıç seviye yoga videolarını yapabilirsiniz. Ayrıca belinizde problem varsa başlangıç seviye karın ve pilates videoları ile de karnınızı kuvvetlendirebilir ve belinizi rahatlatabilirsiniz. Sırt ağrılarına iyi gelen hareketler videosunu da tavsiye ederim. Teşekkürler, sevgiler
Bu sabah uyandım ve dedimki artık kendim için birşeyler yapıcam ilk olarak bedenimle başlamak istedimm ve size rast geldim her hareketinizi yaparken ve yaptiktan sonra o kadar rahatladığımi hissettim ki sanki butün yüküm sırtımdan alınmış gibiydi. Ellerinize kollarnıza dilinize sağlık çok teşekkürler 😊
hocam teşekkürler güzeldi lakin son kısımda pratiğin biteceğine dair bir şeyler söyleseydiniz iyi olurdu araya şarkı ve reklam girince bittiğini anladım
bu hareketleri bir türlü yapamadım esnek bir yapım var ama kilodan dolayıdır diye düşünüyorum bazı bölgeler rahatsız ediyor. şimdilik daha basit bir seviye buldum ilerde bunları deneyebilirim.
Selamlar süper bir video bayıldım çok teşekkür ederim, Size sormak istediğim bir soru var. Yazılım yaptığım için 4 yıla yakındır masa başında çalışıyordum, 1 aydır akşamları her gün jimnastik esneme hareketleri yapıyorum dün ilk kez parmak uçlarıma dokunabildim diyebilirim biraz hamlaşmıştım :) fakat sabah kalktığımda herşey resetleniyor gidiyor sanki bir dahaki akşam 1 saat jimnastik yaptığımda ancak dünkü yere gelebiliyorum :) Bu zamanla düzelebilecek bişey mi ben kazandığım esnekliği koruyabilmek istiyorum :))
Çok çok çok beğendim hazırladığın videoyu Fulya! 4 gündür uyguluyorum hareketleri kalkınca sabahları. Kendimi iyi hissediyorum gün boyunca, daha dirençliyim sanki. Bakalım umarım istikrarlı olurum diğer günler de. Teşekkürler video için! ve başarılar 🧿
Ben teşekkür ederim, günde 2 defa da yapabilirsiniz tabi ki, veya videoyu baştan sona 2 defa veya pozlar arası daha fazla bekleyerek de yapabilirsiniz. Yenileri de gelecek, haftaya devamı geliyor 👍 Sevgiler
kanalımda yeni başlayanlar için Yoga başlıklı başka videolarım da var lütfen bir de onları deneyin. Yapabildiğiniz kadar, kendi limitinizde.. güçlendikçe daha rahat yapacaksınız. Sevgiler
keşke seviyeyi yazsaydınız da yeni başlayanların sabah sabah motivasyonunu kırmasaydınız. çok başarısız bir video olmuş durdurup durdurup anlamaya çalışmaktan asla yapamadım. sanırım seviye yazmayınca daha çok izlenme alıyor
3 yıldır esneme egzersizleri düzenli yapan biriyim, bu videoyla şu an tanıştım çok çok iyi geldi teşekkür ederim
Ben açıkcası zorlandım fakat sizi izlerken hayranlıkla izledim. Harikasınız Fulya Hanım.
ben de kilomdan dolayı biraz zorlandım açıkcası. ama rahatlattı yine de.
Videonun kısa olması, ses netliği, arkadaki dekorun tatlılığı, fondaki kısık sesli müzik her şey çok güzel. Pozlar da çok etkili.
Fakat akış hızlı olduğu için sabah mahmurluğu ile yetişmek biraz zor :)
Beğenmenize çok sevindim, diğer yoga videolarına da göz atın lütfen:) Sevgiler
En başarılı esneme videosu diğerleri konuşmaktan hareket gösteremiyor sizinkiler kısa ve net ❤️ başarılar
Çok teşekkürler, şifa olsun🙏 Sevgiler namaste 🧘♀️
Hayatımda ikinci kez merak edip yoga yaptım. O kadar rahatladım ki. Gerek anlatım şekliniz gerek müziklerle gerçekten çok faydalı bir video olmuş. Emeğinize sağlık ❤
Seri, gereksiz cümle ,yok arkada ki müzik inanılmaz odak sağlıyor. Çok beğendim ben önericem herkese , teşekkürler
Selam, kısa olması guzel ama o kadar hızlı ki yetişmek sorun hele de benim gibi acemi ve beli sorunlular içın:)
Merhaba, kanalımdaki diğer başlangıç seviye yoga videolarını yapabilirsiniz. Ayrıca belinizde problem varsa başlangıç seviye karın ve pilates videoları ile de karnınızı kuvvetlendirebilir ve belinizi rahatlatabilirsiniz. Sırt ağrılarına iyi gelen hareketler videosunu da tavsiye ederim. Teşekkürler, sevgiler
Videoyu izlerken bir tık yavaş moduna (0,75) alırsanız ideal anlatış biçimine ulaşabilirsiniz. Ben öyle yaptım😊
Selam, mükemmel bir akış için teşekkürler. Vücudun akışta kalarak sıralı olarak rahatlamasının benim için çok büyük değeri var. İyi ki varsınız❤
Kısa ama etkili ve çok rahat, böyle videolar çokça olmalı, teşekkürler🌸🌸🙏🙏🫶🏻🫶🏻
hayatimin en guzel 10 dakikasiydi tesekkurler
kpss'ye hazırlanırken o kadar hareketsizdim ki sırt ağrılarım artmıştı çok iyi geldi esnemek teşekkürler
uzun zamandır arıyordum recovery günlerinde esneme rutini kısa bir süreliğine tam istediğimi buldum hem ufak da nabzım artıyor çok iyi
O kadar güzel bi akış ki, sabah düşünmeden açın yapın sanki masaj yaptrmşsnz gibi geliyo. İyi ki hazırlamş bu videoyu Fulya hanım. 🥳
Sabah sabah cok iyi geldi. Kisa ama etkiliydi. Tesekkür ederim.
Çok güzel rahatlatıcı hareket teşekkürler ♥️♥️
Hocam yıllardır fitness yapıyorum esneme yapıyordum ama yaptığımı sanıyordum mükemmel bir hocasınız teşekkürler
Çok teşekkür ederim ne mutlu bana🙏 takipte kalın lütfen, hep beraber daha güçlü sağlıklı güzel günlere 👍🤗
7. Dakikaya geldiğimde niye ben daha önce hiç yoga yapmamışım dedim mukemmel bir video gerçekten
Kendimi bu videodan sonra harika hissediyorum teşekkürler
Aktif hareketler olması çok iyi geldi.💛🧡
Sabah rutinim ❤ Teşekkürler Fulya hocam 🌼
Çok sevindim🙏💓🌿 harikasınız.. yeni videolar da geliyor özellikle isteğiniz yorumunuz varsa paylaşın lütfen ona göre video paylaşımlarım olacak 🙏👍💪
tüm ağrılarım gitti çok teşekkürler
Çok sevindim, harikasınız. Harekete devam, diğer videolarımı da yapıp görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim🙏😘😘
Fulya Hanım,Hareketler Ve Anlatımınızla Güzel Bir Video Olmuş.Yalnız Yardımınıza İhtiyacım Var.Güzelliğinizden Dolayı Kala Kaldım Yapamıyorum☺🌷
İlk yoga deneyimimdi sade ve akıcı anlatım icin tesekkür ederim 💖✨
Ne kadar tam doğru yapamasam da çok iyi geldi, teşekkürler.
Cok rahatladim , kisa ve net olmasini cok sevdim tesekkurler 🙏🏻🌼
Şifa olsun🙏🌸
Çok rahatlatıcı hareket teşekkürler emeğinize sağlık ❤
Sabah sabah cok iyi geldi tesekkurler
Uyandıktan sonra sizinle birlikte egzersiz yaptım gerçekten çoook iyi oldu ben hiç zorlanmadım teşekkür ederiz👌 hemen abone oluyorumm
Bu sabah uyandım ve dedimki artık kendim için birşeyler yapıcam ilk olarak bedenimle başlamak istedimm ve size rast geldim her hareketinizi yaparken ve yaptiktan sonra o kadar rahatladığımi hissettim ki sanki butün yüküm sırtımdan alınmış gibiydi. Ellerinize kollarnıza dilinize sağlık çok teşekkürler 😊
hala buradasındır umarım :)
Muhteşemdi ellerinize sağlık ✌🏻
Yaptığım en iyi yt yoga deneyimi oldu bundan sonra buradayım 🌼
Çok güzel ve kolaylar severek yapıyorum sağolun 💨👍👍
ben teşekkür ederim, diğer videoları da takipte kalın lütfen. Sevgiler
hocam teşekkürler güzeldi lakin son kısımda pratiğin biteceğine dair bir şeyler söyleseydiniz iyi olurdu araya şarkı ve reklam girince bittiğini anladım
harikaydi, namaste.
çok sağolun sabah ki bel ağrım geçti kısa ve öz çok güzel video olmuş emeğinize sağlık ❤️
Teşekkürler çok sevindim🙏 sevgiler
@@FulyaVarsl ❤️❤️❤️
@@lalisamanoban2399 papatym
Çok teşekkürler 🌸
Çok faydalı cok teşekkürler😍
çok güzeldi teşekür ederim
bu hareketleri bir türlü yapamadım esnek bir yapım var ama kilodan dolayıdır diye düşünüyorum bazı bölgeler rahatsız ediyor. şimdilik daha basit bir seviye buldum ilerde bunları deneyebilirim.
Soyadaşımı buldum harika❤️
o kadar harika bir şey ki ...
Hareketleriniz çok güzel ama bence biraz hızlı yaptırıyorsunuz sabah yogasına göre. Daha sakin yavaş yavaş olsa daha iyi olur w
Gerçekten çok güzel bir akış hazırlamışsınız teşekkür ediyorum 💕
Birde arkada kullandığınız müziğin ismini öğrenebilir miyim?
İyi ki varsınız 💙
Siz de🙏🌺
Merhaba, hareketleri ne kadar süre yapmalıyız
Mukemmeldi❤
Selamlar süper bir video bayıldım çok teşekkür ederim,
Size sormak istediğim bir soru var. Yazılım yaptığım için 4 yıla yakındır masa başında çalışıyordum, 1 aydır akşamları her gün jimnastik esneme hareketleri yapıyorum dün ilk kez parmak uçlarıma dokunabildim diyebilirim biraz hamlaşmıştım :) fakat sabah kalktığımda herşey resetleniyor gidiyor sanki bir dahaki akşam 1 saat jimnastik yaptığımda ancak dünkü yere gelebiliyorum :) Bu zamanla düzelebilecek bişey mi ben kazandığım esnekliği koruyabilmek istiyorum :))
arkada çalan müzik çok güzellll ismini bilen var mı? ya da siz söyler misiniz hocamm ?
Haftada kaç gün yapılmasını öneriyorsunuz?
kiz bu cok zor yaaaaa
10 numara 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Çok çok çok beğendim hazırladığın videoyu Fulya! 4 gündür uyguluyorum hareketleri kalkınca sabahları. Kendimi iyi hissediyorum gün boyunca, daha dirençliyim sanki. Bakalım umarım istikrarlı olurum diğer günler de.
Teşekkürler video için! ve başarılar 🧿
Aa bu arada ben de videonun hızını 0,75’e ayarlayıp uyguluyorum gösterdiğiniz hareketleri. Ve gayet iyi oluyor böyle de.
Teşekkürler
Kısa ve güzel bir video olmuş teşekkürler canım
Günde 2 defa yapılırmı acaba sabah ve akşam
Ben teşekkür ederim, günde 2 defa da yapabilirsiniz tabi ki, veya videoyu baştan sona 2 defa veya pozlar arası daha fazla bekleyerek de yapabilirsiniz. Yenileri de gelecek, haftaya devamı geliyor 👍 Sevgiler
Sen çok kolaymış gibi yapıyorsun
Harika bir seri ama
Yaparken kan ter içinde kaldım
Biraz daha düşük seviyesi yokmu ?
Merhaba var evet, başlangıç seviye yoga dersi yazan dersime bakın lütfen. Oynatma listeleri kısmından diğer Yoga derslerime bakabilirsiniz. Sevgiler
@Crayz Gamer o kadar da diil😄
Hocam bir yerde ayağımda uyuşmalar oluyor normal mi
Merhaba ben hareketlere başladım 4.46 da sol enseme kramp girdi acaba neden oldu bilmiyorum kramp 3 dk sürdü 🥺
Abla verdigin koordinatları anlayamıyorum bende bi sorun mu var
Abla bitirirken bi bitti deseydin bari bi anda çocuk pozisyonundayken şarkıyla bitti ne olduğunu şaşırdım :)
Sabah yogasina göre yorucu , tabi yinede emeklerine sağlık
Bunlar yeni başlayanlar için çok zor yapamıyorum
Kendi limitinizde yapabildiğiniz kadar yapıp aralarda dinlenin lütfen.. bırakmak yol, güçlendikçe daha rahat yapacaksınız
kanalımda yeni başlayanlar için Yoga başlıklı başka videolarım da var lütfen bir de onları deneyin. Yapabildiğiniz kadar, kendi limitinizde.. güçlendikçe daha rahat yapacaksınız. Sevgiler
Sabah için çok zor
5. Gün
17 yaşındayım ama bu hareketleri bile yaşlı biri gibi yapamıyorum 😢
👍👍👍
Slm hiç uyuyamadım ve saat 06:17
Öylee hızlı ki , gram yetişemedim . kolum yukarıdayken bakıyorum siz aşağı indirmiş yeni harekete geçmişisiniz bile. :(
İlk seferde olabilir çok normal, tekrar deneyin daha rahat yetişeceksiniz🤗
Esnemekten hareketleri yapamadım :-\
Neden kii😄 o kadar da yavaş diil ama😄
keşke seviyeyi yazsaydınız da yeni başlayanların sabah sabah motivasyonunu kırmasaydınız. çok başarısız bir video olmuş durdurup durdurup anlamaya çalışmaktan asla yapamadım. sanırım seviye yazmayınca daha çok izlenme alıyor
Çok zordu özellikle high lunch dediğiniz