23.11.1 -생각전환 - 11:27 어떻게 더 쉽게, 빠르게 하고 놀 수 있을까? > 생각않고 무작정하기 말고 성실, 꾸준 -0:24 기질 -0:40 야망이 커서 인내심 높음 - 1:17 게으름 극복방법 1. 생존에 필요한 덕목? 에너지 적당히 아끼고, 회복하기 위해 게으를 필요 있음. ➡️ 에너지 아낌 2:35 ➡️ 시간 짧게, 집중 빨리 하기 (자기 객관화 잘하기 ➡️ 포기하는 만큼 잘하는 것 찾을 수 있음 4:15) : 내가 할말한 일을 하는 것 -지구 단위로 정해진 일 없음. 나에게 맞는 삶 (회사x, )다양한 일 -맞는 일하면 재미있어서 하고, 에너지 덜 씀 2.즐거운 활동만 함 ➡️ 재미없는 것을 재미있게 만듦 -6:00 게임처럼 만들기 -아이폰 미리 알림 팁 -계획 완수 체크 박스 채워나가기 이후 내가 좋아하는 보상 만들어 적용 ->할만한 과업, 작게 나눠서 ➡️ 뚜렷한 보상 6:58 -재밌으면 주말에 함. 3.무기력해서 할 일이 없어짐 ➡️ 기분이 무기력하지 않고, 약간의 힘이 있다면 가능 3:07 육체, 마음이 약해졌을 때 챙김, 9:08 : 잠의 질, 배달음식, 쉼, 잘 씻음 -괜찮은 신체리듬 유지 -집중 잘되는 시간에 하기 -운동 활용 ➡️ 저녁에 영향 - 몸 가벼우면 힘이 될 수 있음❤
며칠 전 소중한 분을 먼 곳으로 떠나보내고 삶이 무기력 해져서 에너지 얻기 위해 채널 방문했는데 제게 필요했던 영상이 업로드되어서 너무 기뻐요. 회사 업무, 공부에 대한 의욕이 사라져서 괴로워하고 있었는데 영상이 정말 위안이 되었어요. 게으르다고만 생각한 모습이 어쩌면 회복을 하고 있는 중이구나라고 생각이 들더라고요. 이 영상을 제 삶에 잘 적용한 것인지 모르겠지만 확실한 건 에너지 든든히 얻고 가게 되었어요 ㅎㅎ 감사합니다😊
항상 게으름에 대해 생각하면 비관적으로만 생각하는게 컸었어요 왜냐면 저는 컨디션에 따라 효율이 달라지는 타입이라 참 막연하게 자주 일을 끝까지 하는게 어려웠었는데 이번에 다시 한번 게으름에 대해 더 생각하고 효율적으로 생각해보는 기회가 주어진거 같아서 기분이 좋아졌어요!! 항상 드는 생각인데.. 이연님은 신뢰되고 언제나봐도 귀인이라는 생각만 드네요 ㅎㅎ 유튜브에 플렛폼에서 이연님을 우연히 본게 정말 행운이 많이 깃들었다고 또 한번 생각합니다 소중한 시간내고 영상 만들어 주셔서 감사드립니다!! 💙🥰
- 11:27 어떻게 더 쉽게, 빠르게 하고 놀 수 있을까? > 생각않고 무작정하기 말고 성실, 꾸준 - 0:24 기질 - 0:40 야망이 커서 인내심 높음 - 1:17 게으름 극복방법 1. 생존에 필요한 덕목? 에너지 적당히 아끼고, 회복하기 위해 게으 를 필요 있음. 에너지 아낌 2:35 시간 짧게, 집중 빨리 하기 (자기 객관화 잘하기 포기하는 만큼 잘하는 것 찾을 수 있 음 4:15) : 내가 할말한 일을 하는 것 -지구 단위로 정해진 일 없음. 나에게 맞는 삶 (회사x, )다양한 일 - 맞는 일하면 재미있어서 하고, 에너지 덜 씀 2. 즐거운 활동만 함 - 6:00 게임처럼 만들기 -아이폰 미리 알림 팁 - 계획 완수 체크 박스 채워나가기 이후 내가 좋아하는 보상 만들어 적용 ->할만한 과업, 작게 나눠서 -재밌으면 주말에 함. 재미없는 것을 재미있게 만듦 뚜렷한 보상 6:58 3. 무기력해서 할 일이 없어짐 힘이 있다면 가능 3:07 기분이 무기력하지 않고, 약간의 육체, 마음이 약해졌을 때 챙김, 9:08 : 의 질, 배달음식, 쉼, 잘 씻음 - 괜찮은 신체리듬 유지 - 집중 잘되는 시간에 하기 -운동 활용 저녁에 영향
제가 왜 게으른지 영상 보면서 생각해봤는데요 체력 문제인 것 같아요. 일 할 때 육체적으로나 정신적으로 에너지를 많이 소비하는 것 같아요. 그런데 제가 작년에는 이렇게까지 게으르지 않았단말이죠? 이유가 뭘까 생각해봤는데 잦은 배달 음식의 섭취로 인한 체중 증가인 것 같아요. 오늘부터 배달 음식 최대한 자제해야겠습니다!!
2:28 에너지 아껴서 최소 에너지만 쓴다면 에너지 아끼거나 충 전하려던 게으름의 목적을 다 달성할 수 있지 않을까 3:04 최소 에너지로 일하기 (시간 짧게, 집중해서 한번에) / 다 른 일을 찾아볼수도 / 힘이 덜 드는 일 생각해보기 2:39 재미없어서 못한다 했던 일을 즐겁게 만든다면 게을러도 해볼만하지 않나 5:55 게임처럼 만들기 (계획 잘게 쪼개서 몬스터 잡듯 게임처럼) 2:51 8:57 기분이 괜찮다면 극복할 수 있지 않을까 기분 관리하기 (기분 좋을 때 몰아서 해보자)
너무나도 하기싫은 일일지라도 계속해봐야 자기에게 맞는 일을 찾을때 확신을 갖는다고 생각합니다
23.11.1
-생각전환
- 11:27 어떻게 더 쉽게, 빠르게 하고 놀 수 있을까? > 생각않고 무작정하기 말고
성실, 꾸준
-0:24 기질
-0:40 야망이 커서 인내심 높음
- 1:17 게으름 극복방법
1. 생존에 필요한 덕목? 에너지 적당히 아끼고, 회복하기 위해 게으를 필요 있음. ➡️ 에너지 아낌 2:35 ➡️ 시간 짧게, 집중 빨리 하기 (자기 객관화 잘하기 ➡️ 포기하는 만큼 잘하는 것 찾을 수 있음 4:15)
: 내가 할말한 일을 하는 것
-지구 단위로 정해진 일 없음. 나에게 맞는 삶 (회사x, )다양한 일
-맞는 일하면 재미있어서 하고, 에너지 덜 씀
2.즐거운 활동만 함 ➡️ 재미없는 것을 재미있게 만듦
-6:00 게임처럼 만들기
-아이폰 미리 알림 팁
-계획 완수 체크 박스 채워나가기
이후 내가 좋아하는 보상 만들어 적용
->할만한 과업, 작게 나눠서 ➡️ 뚜렷한 보상 6:58
-재밌으면 주말에 함.
3.무기력해서 할 일이 없어짐 ➡️ 기분이 무기력하지 않고, 약간의 힘이 있다면 가능
3:07
육체, 마음이 약해졌을 때 챙김, 9:08 : 잠의 질, 배달음식, 쉼, 잘 씻음
-괜찮은 신체리듬 유지
-집중 잘되는 시간에 하기
-운동 활용 ➡️ 저녁에 영향
- 몸 가벼우면 힘이 될 수 있음❤
며칠 전 소중한 분을 먼 곳으로 떠나보내고 삶이 무기력 해져서 에너지 얻기 위해 채널 방문했는데 제게 필요했던 영상이 업로드되어서 너무 기뻐요.
회사 업무, 공부에 대한 의욕이 사라져서 괴로워하고 있었는데 영상이 정말 위안이 되었어요. 게으르다고만 생각한 모습이 어쩌면 회복을 하고 있는 중이구나라고 생각이 들더라고요. 이 영상을 제 삶에 잘 적용한 것인지 모르겠지만 확실한 건 에너지 든든히 얻고 가게 되었어요 ㅎㅎ 감사합니다😊
기질검사 어디서 하셨나용??
게으름에 잠식 당하기 전에 일어나 밖으로 나가 걸었더니 기분이 나아졌어요.오늘 딱 나에게 맞는 영상ㅎㅎ감사해용
항상 게으름에 대해 생각하면 비관적으로만 생각하는게 컸었어요 왜냐면 저는 컨디션에 따라 효율이 달라지는 타입이라 참 막연하게 자주 일을 끝까지 하는게 어려웠었는데 이번에 다시 한번 게으름에 대해 더 생각하고 효율적으로 생각해보는 기회가 주어진거 같아서 기분이 좋아졌어요!! 항상 드는 생각인데.. 이연님은 신뢰되고 언제나봐도 귀인이라는 생각만 드네요 ㅎㅎ 유튜브에 플렛폼에서 이연님을 우연히 본게 정말 행운이 많이 깃들었다고 또 한번 생각합니다 소중한 시간내고 영상 만들어 주셔서 감사드립니다!! 💙🥰
요즘 너무 게을러서 괴로웠는데 지금 딱 저한테 필요한 영상이네요 일단 제목만 보고 댓글 답니다
와 .. 잘 안맞는 일을 하면 에너지 보존을 위해 게을러진다. 저에겐 새로운 생각이네요. 다른 일을 찾아보는 것도 방법이겠어요.
몸이나 정신이 약해진 상태.-> 음식, 운동, 잠, 휴식, 위생
개을음이 심심한 상태로 변함
어떻게 하면 더 쉽게 빨리 끝내고 놀까
매번 일을 미루면서 누워있어서 굉장히 괴로웠었어요. 근데 나중에 보니까 잘하고 싶어서 미뤘던 거더라구요.
잘하고 싶은데 아직 부족하니까 무기력하게 누워있었던 것 같아요. 게으름이 오히려 완벽함을 만든다고 생각해요!
글쎄요.. 게을러서는 완벽함을 만들 수는 없습니다. 완벽주의자 성향이 게으름을 가질 순 있다고는 생각하지만, 완벽에 가까운 것을 이룬 사람은 게을러서 그 일을 완성시키는 경우가 거의 없는 것 같아요.
좋은말씀덕분에 방법을 깨달았습니다.
유튜브 참 좋습니다
"어떻게 하면 더 쉽게 할까" 라는 질문에 매번 "안 하는게 제일 쉽다" 라는 답을 내고 있는 게으름 최강 발전 없는 저는 어떡하면 좋을까요 하하...😅 그래도 영상 보면서 하기 싫어도 하려는 방향으로 변화해야겠다는 다짐을 조금 하고 갑니다
- 11:27
어떻게 더 쉽게, 빠르게 하고 놀 수 있을까? > 생각않고
무작정하기 말고
성실, 꾸준
- 0:24 기질
- 0:40 야망이 커서 인내심 높음
- 1:17 게으름 극복방법
1. 생존에 필요한 덕목? 에너지 적당히 아끼고, 회복하기 위해 게으 를 필요 있음.
에너지 아낌
2:35
시간 짧게, 집중 빨리
하기 (자기 객관화 잘하기 포기하는 만큼 잘하는 것 찾을 수 있 음 4:15)
: 내가 할말한 일을 하는 것
-지구 단위로 정해진 일 없음. 나에게 맞는 삶 (회사x, )다양한 일
- 맞는 일하면 재미있어서 하고, 에너지 덜 씀
2. 즐거운 활동만 함
- 6:00 게임처럼 만들기
-아이폰 미리 알림 팁
- 계획 완수 체크 박스 채워나가기
이후 내가 좋아하는 보상 만들어 적용
->할만한 과업, 작게 나눠서
-재밌으면 주말에 함.
재미없는 것을 재미있게 만듦
뚜렷한 보상
6:58
3. 무기력해서 할 일이 없어짐
힘이 있다면 가능
3:07
기분이 무기력하지 않고, 약간의
육체, 마음이 약해졌을 때 챙김, 9:08 : 의 질, 배달음식, 쉼, 잘 씻음
- 괜찮은 신체리듬 유지
- 집중 잘되는 시간에 하기
-운동 활용
저녁에 영향
이연님말대로 만년필쓰고 미도리노트에 일기까지 쓰는중 운동추가한상태고 순항중!! 제발 개선 가즈아 ㅠㅠ
가은님 스토리 보고 찾아온 사람 손🙌🏻
미리알림 기능 너무 좋네요^^ 해야될일을 게임처럼 대하라는 조언도 좋아요 안드로이드는 일정완료하니 띠링 알림소리도 나서 게임 성취한듯한 기분이 들더라구요😊
구체적인 인사이트 알려주셔서 좋아요^^
제가 왜 게으른지 영상 보면서 생각해봤는데요 체력 문제인 것 같아요. 일 할 때 육체적으로나 정신적으로 에너지를 많이 소비하는 것 같아요. 그런데 제가 작년에는 이렇게까지 게으르지 않았단말이죠? 이유가 뭘까 생각해봤는데 잦은 배달 음식의 섭취로 인한 체중 증가인 것 같아요. 오늘부터 배달 음식 최대한 자제해야겠습니다!!
오늘 저에게 필요한 영상이었어요 감사합니다
기분 탓인지는 모르겠는데 말의 템포가 빨라지신 것 같아요..😢😢 듣는 저도 조금 급해지는 느낌입니다ㅠㅠ 그치만 정말 잘 들었습니다!! 감사해요!
어떻게 하면 좀 더 놀 수 있을까 궁리하는 것 ㅋㅋㅋ 빠른 일처리의 원동력입니다🤣🤣
오늘 게으름에 대해 생각하고 있었는데 신기하네여😂
늘 영상 잘보고 있어요:) 영상보다 문득 궁금한 점이, 혹시 기질검사는 어떻게 어디서 하나요>??
너무 미뤄서 짜증나 죽겠어요 진짜 살려주세요
찔려서 들어온 1인
멋지네요~~~
2:28
에너지 아껴서 최소 에너지만 쓴다면 에너지 아끼거나 충
전하려던 게으름의 목적을 다 달성할 수 있지 않을까
3:04
최소 에너지로 일하기 (시간 짧게, 집중해서 한번에) / 다
른 일을 찾아볼수도 / 힘이 덜 드는 일 생각해보기
2:39
재미없어서 못한다 했던 일을 즐겁게 만든다면 게을러도
해볼만하지 않나
5:55
게임처럼 만들기 (계획 잘게 쪼개서 몬스터 잡듯 게임처럼)
2:51
8:57
기분이 괜찮다면 극복할 수 있지 않을까 기분 관리하기 (기분 좋을 때 몰아서 해보자)
지금 게으름이라는착각 책을읽는중인데 신기하게 영상이 딱 책내용이라 깜놀해써여 ☺☺
🌊✨🌈🙏🌼👍👏
❤
아연님 ...좀 쉬세요. 책을 또 펴 내셨던데.... 가끔 주변 가까운 사람들의 삶에서 다른 생명을 찾으시길 바랍니다. 50명언저리에서 구독 했습니다.
오호라....
애플 플래너 어플 어떤거 쓰세요? 추천부탁드려봐요.😊
6:18 미리알림
도파민 중독
노무 재미써요💙
기질검사뭔가요오 궁금해여 !!!
😊
사색하는거 좋아합니다 이연님의 수다는 함께 사색하는 느낌 이 들어요
✨✨
이렇게 일을 해야 하는데... 아무나 되는 건 아니라서ㅠㅠㅎㅎㅎ
와...통찰 쩐다..
기질검사 어디서 하셨는지 궁금해요
이연따랑해
검사 어디서 하나용?
근데 그 검사 어디서 하는지 알 수 있나요?
기질 검사
추첨해주실수 있으실까요
기질검사는 어디서 받나요?
이연님 mbti 궁금해요 ㅎㅎ
@@user-gy6re6nm4tENFJ요..! 게다가 Estj는 누가 봐도 아닌....
@@user-gy6re6nm4t 헉 옛날엔 estj셨군요..! 작년에 enfj로 바뀌셨다고 했고 나무위키에도 나와있습니다!
야망검사 그런건 무슨검사인가요?
어떤 검사인지 궁금해요
제가 아는 검사는 TCI요. 성격검사 중 유일한 유전자,타고난 기질과 관련된 검사에요.