RECEITA DE LEITE DE SOJA MAIS DELICIOSO QUE JÁ TOMEI
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Receita de Leite de Soja Mais delicioso que já tomei
Os orientais gostam de consumir leite de soja. Hoje vou ensinar o leite de soja com adição de castanha de caju e gergelim torrado e sem coar. Totalmente vegetariano sem Lactose inspirado pelo vídeo da Maangchi: • How to make soy milk (...
Dura na geladeria de 5 a 6 dias.
RECEITA
Ingredientes:
1 xícara de soja em grãos
1/ 4 xícara de castanha de caju torrado
1 colher de sopa de gergelim torrado
O leite de soja é uma alternativa popular ao leite de vaca e é feito a partir da soja. Ele oferece diversos benefícios à saúde e é uma opção adequada para pessoas que não podem consumir leite de origem animal. Aqui estão alguns benefícios e considerações sobre o consumo de leite de soja:
Benefícios do leite de soja:
Fonte de proteína: O leite de soja é uma boa fonte de proteína vegetal, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários para o funcionamento adequado do corpo.
Alternativa sem lactose: O leite de soja é livre de lactose, sendo uma excelente opção para pessoas com intolerância à lactose ou alergia ao leite de vaca.
Baixo teor de gordura saturada: O leite de soja é naturalmente baixo em gorduras saturadas, o que pode beneficiar a saúde cardiovascular.
Fitonutrientes: A soja é rica em fitonutrientes, como isoflavonas, que têm propriedades antioxidantes e podem ajudar a reduzir o risco de certas doenças, como doenças cardíacas e certos tipos de câncer.
Colesterol: O leite de soja não contém colesterol, ao contrário do leite de origem animal, que pode ser uma opção saudável para pessoas que precisam controlar seus níveis de colesterol.
Considerações para quem não pode consumir leite de soja:
Embora o leite de soja seja uma opção adequada para muitas pessoas, existem alguns grupos que podem precisar evitar ou limitar seu consumo:
Alergia à soja: Pessoas com alergia à soja devem evitar o consumo de leite de soja, assim como qualquer outro produto à base de soja.
Problemas da tireoide: A soja contém compostos chamados isoflavonas, que podem interferir na função da tireoide em algumas pessoas. Indivíduos com problemas na tireoide devem consultar seu médico antes de consumir leite de soja regularmente.
História de câncer sensível a hormônios: Algumas pesquisas sugerem que altas doses de isoflavonas de soja podem afetar o crescimento de células cancerígenas sensíveis a hormônios, como o câncer de mama. Nesses casos, é importante conversar com um médico antes de incluir o leite de soja na dieta regularmente.
É sempre recomendado consultar um profissional de saúde, como médico ou nutricionista, para obter orientações personalizadas em relação à inclusão do leite de soja ou qualquer outro alimento na sua dieta, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou preocupações relacionadas à saúde.
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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!
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Estou fazendo aveia fermentada que aprendi com você. Faço 3 xícaras de aveia com 9 de água. Depois de 2 dias começo a usar. Obrigado por ensaiar. Deus te abençoe.
Parabéns!
Obrigada por tudo. VC é muito especial pra Deus e pra todos nós
Kayoko takeda grande mestre da fermentação
A senhora Kayoko é a mestra na questão dos probióticos.
Impossível não aprender com vc, Kayoko! Toda aula é um aprendizado rico para acrescentar às nossas vidas!
#gratidão# ❤❤
Eu achei muito interessante fazer o cozimento dos grãos de soja antes de bater no liquidificador, eu antes havia visto em um vídeo, que o cozimento é feito depois de batido no liquidificador, enfim, penso que a ordem de cozimento não altera à eficácia do leite, más confesso que gostei assim, cozinhar os grãos por 15 min para depois liquidificar! 😊❤
Fica muito bom
Vou fazer esse leite parece que é muito bom obrigada
Coloco canela e baunilha e mel. Fica gostoso
ENTREI NA MENOPAUSA E VIM PROCURAR UM VIDEO DE COMO FAZER O LEITE DE SOJA PURO , POIS NÃO ME AGRADEI DOS DE CAIXINHA QUE TEM NOS MERCADOS , E O PRIMEIRO VIDEO QUE ME APARECEU FOI ESSE , AMEI ESSE LEITE POIS É ENRIQUECIDO COM OUTROS GRÃOS QUE AMO E PRECISO CONSUMIR , AGORA MAIS DO QUE NUNCA , OBRIGADA POR NOS PASSAR ESSES CONHECIMENTOS EM FORMA DE RECEITAS ! GANHOU MAIS UMA SEGUIDORA E FÃ ! DEUS A ABENÇOE E FAÇA PROSPERAR !!!! 5_4_2024 .
Obrigada
Eu amei você🥰 tão fofinha🥰 obrigada por esse vídeo❤️❤️
Sou nova aqui 11/05/24 em Araçatuba SP, estou tentando ter uma alimentação saudável pois entrei na menopausa.
Obgda por compartilhar seus conhecimentos conosco 🥰, que Deus te abençõe 🙌.
Amo suas receitas!! Cada dia aparece uma melhor que a outra. Kayoko, vc é uma benção!
Obrigada de coração
Se gostei eu amei ❤ gratidão Recife Pernambuco ❤
Obrigada você
Vou fazer!
Obrigada por mais uma receita saudável. Que Deus abençoe sempre a senhora Kayoko Takeda.
Espero que goste!
Bom dia gostei muito do seu vídeo de soja leite de soja que Deus lhe abençoe gostaria de receber mais receitas muito obrigada
Tem no canal
Parabens Familia Dona Kayoko Takeda já estou seguindo o seu Canal.
Muito obrigada 😊
muito obrigado, a castanha e o gergelim fazem toda a diferença, experimentarei, tudo de bom para voce e até a próxima receita, rsss
Eu descasco a soja antes de colocar de molho.
Coloque a soja numa bacia acrescente água e esfrega priore pode pensar ser um pouco cansativo mas assim terá mais vantagens: 1 a casca não fragmenta tanto o germe permanece protegido e ajuda a tirar mais resíduos dos grãos.
Com a ajuda de uma peneira vai passando de uma bacia para outra e esfregando os grãos com as mãos até sentir que os grãos está bem descascados.
Obrigada pela dica.
Que benção quero aprender obrigada
valeu
Gostei muitíssimo 😊😊😊❤
Muito bom te agradeço Deus te abençoe
Eu que agradeço
Gostei muito
Obrigada
Eu que agradeço
Eu Amei ❤
Excelente sua receita de leite de soja 👍
Muito obrigada ❤❤
Amei! Deus abençoe cada dia mais com saúde e paz!❤
Eu amei Deus abençoe sempre sua vida e sua família 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏🙏🇧🇷🇧🇷💝💝
Amém!
Adorei sua receita. Suas dicas fazem toda a diferença. Gratidão por partilhar seu conhecimento 🙏🏻🌷
Meu soja já está de molho, vou fazer ainda hoje, e o tofu tbm
Melhor leite que há bebi.
Eu aprendi a fazer tofu com vc ,amo todas suas receitas.
Fico feliz em saber
Comprei soja hoje por causa da menopausa precose. Não tinha noção de como preparar agora eu sei. Obrigado pela receita
Fica muito bom.
Fiz a receita Sra kayoko, muito saboroso e super diferente. O sabor não fica parecido com o leite de soja caseiro que normalmente encontramos por aí, recomendo a todos 😊. Muito obrigada
Obrigada pelo comentário.
Bonitinha, muito obrigado pelas instruções!
Me deu até vontade de fazer...
Ótima receita, simples de fazer.
Que delícia leite de soja
Ficou muito bom
Boa noite estou fazendo meu LEITE de soja pela primeira vez ❤
Fica muito bom.
Vou fazer e experimentar, estou me adaptando a uma vida mais saudável!Gratidão por compartilhar seus conhecimentos!
Sucesso!
Boa noite!
Olá
Olá eu vou ver ci eu axo o leite de Coja ❤❤
Espero que goste!
Boa noite, Kayoko Samá! Muito interessante o leite de soja. Em geral eu já compro pronto. Vou tentar fazer desta forma.
Espero que goste!
Muito obrigada pela receita simples, ainda não fiz, mas estou retirando as cascas da soja.Obrigada
Seus vídeos são maravilhosos muito obrigada gratidão DF Brasil
Gratidão!
Já fiz só com a soja mas esse trio e dais😂
Muito grata pelas suas saudaveis receitas. Fiz de jergelin e lino ficou delicioso 🙏🙏🙏
Que ótimo!
Que maravilha muito grata por sua aula 🙏
Eu que agradeço
Muito bom e detalhado nota dez
Amei o leite de sojja
Vou fazer o leite de soja pela primeira vez.
Sucesso!
Nossa seus ensinamentos são maravilhosos...amo seus videos...e vc é muito simpática tb...😉😉
Obrigada de coração
Sebastião soares Gonçalves cidade de Uruará Pará
Ótima receita Deus abençoa seu trabalho
Obrigada 👍
Boa tarde a todos, vou anotar a receita e vou fazer o leite
Fica muito bom
Adorei Sempre tomei puro mas achei o gosto de soja muito apurado e tambem fiz com a soja crua. Assim, com castanha e gergelim deve ficar delicioso. Vou fazer. Obrigada ❤
Muito bom
Fiz hoje! Ficou mo!ito bom! Obrigado! COmo pus uma xícara e um quarto , ficou muito grosso. Mas gostoss.
Que ótimo!
Muito animada para fazer. Deve ser delicioso!
Fica muito bom
eu amei essa receita fe leite de soja muito muito obrigado❤
Que bom que gostou
Adorei! Fiz e ficou muito gostoso, tirou aquele sabor residual de soja
Que bom que gostou
Adorei a maneira diferente de fazer. Com certeza dá próxima vez, vou fazer assim. Muito obrigada. ❤❤❤❤❤
Fica muito bom
Excelente trabalho
Obrigado 👍
Valeu muito a pena
.Muito melhor que ter que cozinhar ó leite depois de pronto ...E,eu sempre achei que isso era possível,só não sabia por quanto tempo cozinhar...
Muito obrigada
Que bom que gostou
@@kayokotakeda
Sempre serei grata...
Tudo de bom pra vc...
Muito bom.
Amei esta receita de leite, vou fazer desta forma deve ser uma delicia❤️🌱❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
É muito bom
Olá boa tarde sou Luiza do Pará
E estou optando pelos leite de soja. Foi fazer. Bjs
Gratidão ❤❤❤❤❤❤ Recife Pernambuco ❤
🤗
Gostei muito dessa receita de leite de soja é a primeira vez que assisto teu vídeo já deixei meu joinha e vo te seguir obrigada vo fazer esse leite amooo leites vegetais
Muito obrigada 👍
Amei,mas uma inscrita daqui de Cannes na França 🇨🇵
Olá obrigada
Bom dia,se eu fizer 1kg de soja,rende quantos litros de leite ?
Faça a proporção pegando a quantidade que eu fiz.
Olá, vc falou para não ultrapassar os 15 minutos do cozimento, conta os 15 assim que coloca no fogo ou depois de levantar fervura? Desde já agradeço por responder. 🤗
Sempre esta contagem é após levantar a fervura.
Achei a receita maravilhosa prática e fácil de preparar. Já preparei leite com diversas sementes, menos de soja por achar difícil. Obrigada Kaioko
Espero que goste!
Ola kayoko, só uma duvida, depois de feito posso colocar geladeira? consumir em quanto tempo? 🙂 Obrigada
Veja na descrição do vídeo.
Muito bom, valeu a pena assistir.
Nós que agradecemos!
Adorei!!!obrigado
Obrigada. Quanto tempo dura?
Por volta de 5 dias.
Gostei muito do seu video. Muito obrigado por ensinar.
Nós que agradecemos!
Bom dia, primeiramente obrigado pela receita porém fiquei em dúvida.. cozinha ela por 15 minutos e desliga ou após iniciar a fervura mantém por 15 minutos?
Após iniciar a fervura.
Adorei, vou fazer! Muito obrigada 😉
Obrigada você
Comprei o leite de soja em pó, qual a proporção de água que eu coloco para 1 litro de água? Obrigada
Você precisa ver na embalagem as instruções do fabricante.
Adoro seus vídeos me ajudam muito na alimentação ❤ as vezes não consigo comentar , te sigo faz tempo parabéns pelo seu canal💋
Obrigada de coração
Quero fazer obrigada
Espero que goste!
❤❤Obrigada e muitas bênção. Depois de pronto posso guardar na geladeira por quanto à fias dias ?
Veja na descrição do vídeo.
Bom demais 👍🙏💕
Obrigada 👍
Amo suas receitas obrigado por tudo aprendi muito
Fico feliz em saber
Amei aprender essa receita.
Olá
Sempre Vale muito assistir seus ensinamentos.
É seguro.
Agora tenho muitas dúvidas de onde comprar a soja pode por favor me dizer na internet onde comprar?
Se o hormônio que tem na soja não é o mesmo é parecido com o nosso.
Porque faz tão bem na menopausa.
Obrigada
Eu procuro na internet lojas que vendam soja orgânica e não transgênica.
Gratidão por partilhar ricos conhecimentos os quais beneficiam tanto nossa saude. Estou maratonando os seus vídeos. VIDA LONGA E PRÓSPERA.
Gratidão
Amei sua receita
Obrigada
Amei
Como fazer iogurte de leite de soja, soja e grãos?
Vou colocar na minha agenda.
Achei ótimo!!!!
Se ve muy buena y espesa, yo no la preparo porque dicen que no se debe consumir mucho
Acabei de fazer o leite de soja.
Muito bom.
Parabéns pela ótima receita
Amei,a aula muito bem explicado ,obrigado
Que bom que gostou
Gostei muito. Vou pôr a soja de molho agora pra faze amanhã. Não encontrei soja orgânica, quero
fazer tofu tb. Obrigado.
Espero que goste!
Gostei muito ,vou fazer obrigada por esta receita
Espero que goste!
Muito bom, já vou fazer ❤
Fica muito bom
Gostei
Vou fazer
Espero que goste!
amei
Eve ficar delicioso 😊😊
Fica muito bom
Olá bom dia ,eu estava procurando como fazer o leite de soja,pois descobri a pouco tempo como a soja e Maravilhosa para a menopausa,acaba de x aqueles fogachos , e te encontrei .. adorei a receita minha vida agora será tudo q vier da soja... e com castanhas e gergilim deve ficar mais gostoso ainda .. já vou começar a fazer 😊 Ahh eu gostaria de saber se podemos congelar a soja após o cozimento??? Gratidão 🎉
Pode congelar sim. 👏
boa noite tudo bem. qual alimentação seria bom para quem está com estômago e barriga inchada obrigada Deus abençoe você 🙏🏿
@@elocruz9200 experimente os alimentos fermentados, mas comece com pequenas porções.