Salut , Je fais sur 3 jours le même repas pour le midi ça ne me pose pas trop de problème mais pour le soir je varie. Je fais selon mes goûts du moment
Salut , non je n’ai pas de diete stricte mais j’essaye d’avoir une alimentation assez équilibré et je reste quand même intuitif. Ça fait quand même longtemps que je fais du sport et que je m’intéresse énormément à la nutrition donc j’arrive prévoir assez facilement mes besoins
Salut
Ton programme d’entraînement tu le gères toi même ?
Salut , oui je le gère tout seul. Je me documente pas mal sur le sujet et fais des tests pour établir une bonne base données d’entraînement.
Holà, tu fais combien de recette différente quand tu cuisines pour la semaine ?
Salut ,
Je fais sur 3 jours le même repas pour le midi ça ne me pose pas trop de problème mais pour le soir je varie. Je fais selon mes goûts du moment
Salut tu suis une diet strict ?
Salut , non je n’ai pas de diete stricte mais j’essaye d’avoir une alimentation assez équilibré et je reste quand même intuitif. Ça fait quand même longtemps que je fais du sport et que je m’intéresse énormément à la nutrition donc j’arrive prévoir assez facilement mes besoins