1. O vídeo está com uma cinematografia linda 2. Não vamos soltar as mãos. Vamos acolher nossas pessoas queridas que passam pelo mesmo 3. Louie, sinta-se abraçada
@@najilaoliveira6689 pq a maioria também está ficando ansiosa ou menos empática em relação ao resto do mundo. Por isso é dever de todos, e eu como futuro educador também me incluo nisso, lutar contra essa angústia que se alastrou na sociedade e não deixar que ela nos imobilize. Aos poucos, acredito que o número de depressão e suicídio comece a cair no Brasil e no resto do mundo. Não é fácil, não vai acontecer do dia pra noite, mas nenhuma grande mudança se deu assim
*Achei a frase incrível e nesse exato momento estou em um terminal de ônibus voltando de uma tatuadora onde fiz essa frase no braço depois de ver esse vídeo.* *Só gratidão!* ❤
''Eu passei a ficar ansiosa por medo de ficar ansiosa" Eu também fico ansiosa por isso, só de clicar no vídeo fiquei ansiosa quando eu comecei a me identificar. É muito horrível, você sente que tem algo de errado com você e não sabe o que é. O pior é que eu sou menor de idade e as pessoas não levam meu problema a sério.
se fosse só os problemas dos jovens q não fosse levados a serio seria bom, o foda é q estetiotipam os jovens e rotulam em pensar q nao temos nunca nada relevante a dizer
em consequência disso deixam tranquilamente q oq qnd falamos sobre oq nos inquieta ou nos angustie entre por um ouvido e saia pelo outro juntamente com o achismo de ser frescura..
Eu geralmente não comento os vídeos, acho que os autores não vão ler, e talvez não, enfim, mas esse eu sinto a necessidade de falar algo. OBRIGADA, amo todos seus vídeos, mas esse mexeu muito comigo, não pensei que alguém pudesse descrever perfeitamente meus sentimentos. Fica aqui apenas meus agradecimentos, obrigada por me entender, e eu compreendo você.
Eu tbm tenho asperger e queria muito um ambiente seguro pra falar sobre os problemas relacionados consequentes Devia de ter uma rede de apoio online pra pessoas q passam por dificuldades em comum porem minoritarias Meu numero é 11 98661 1347 Caso queiram falar de qlqr coisa mesmo É muito preconceito pq as pessoas nao aceitam q asperger é autista bem leve e tratam e exigem de nos como se fossemos normais e muitas coisas sao mais dificeis q o normal, como se as pessoas te pressionassem pra caber numa forma q nao é seu formato, acho q nao ganharam o brinquedo de encaixar formatos nas respectivas formas
@@Black_Cat_brazil Eu faço parte do grupo "Vida no espectro" são adolescentes e adultos autistas trocando experiências, informações e conselhos, entra lá depois ☺️
quando vejo outras pessoas falando sobre ansiedade, eu vejo que não estou sozinha. E essas pessoas também não estão. Ver você me da um pouco mais de esperança
Não está mesmo .Eu melhorei um pouco depois que entrei numa escola de teatro (melhorou bastaste minha confiança) mas acho que tá voltando pouco a pouco ...Eu me sinto péssima com as pessoas me encarando nos lugares ou falando de mim e por isso só olho para o chão , tenho medo de falar algo e as pessoas não gostarem de mim e fico quase totalmente se energia para fazer nada exeto ficar cama pensando e chorando as vezes ...querendo mudar o mundo mas com vergonha por eu mesmo não consigir nem mesmo encara-lo
@@julesenby9286 é uma barra mesmo, mas é um passo de cada vez vai ter dias que você vai correr em direção aos seus sonhos, mas tem dias terríveis em que não conseguimos fazer nada. Mas é muito importante querer melhorar comemorar nossas pequenas vitórias e não desistir dos nossos objetivos ❤
A ansiedade me destruiu, passei na escola técnica federal, após isso reprovei duas vezes por faltas(eu tinha ótimas notas, porém não estava conseguindo ficar na sala de aula), abandonei a escola, meu pai fala que eu sou uma vergonha e virou alcoólatra, hoje tenho 21 anos, durmo todos os dias as 8 horas da manhã e acordo as 17 horas, fico o dia todo deitado, não consigo mais sair de casa sem achar que vou passar mal, estou no fundo do poço
Brother passa teu contato, a gente pode conversar se você quiser, tmb tenho o mesmo problema cara, desenvolvi um método pra melhorar isso dai, se quiser trocar uma ideia
Cara minha irmã tem transtorno de ansiedade generalizado, hoje está em tratamento com medicação, ela teve sindrome do pânico, ela está em tratamento e melhorando aos poucos, sabemos que é um passo de cada vez. Procura ajuda médica, não é fácil, se quiser conversar estou aqui!
Já fui muito tímida,ainda hoje tenho dificuldades de olhar nos olhos de alguém que está me encarando,mais eu não me permito ficar em casa sem viver,então comecei a viajar,sair sozinha e conversar com estranhos enfim,não deixe esse medo ser mais forte que você, acredite você pode.
Parabéns pela coragem, Louie. Se não for para ajudar os outros, a vida não faz lá muito sentido. Tenho certeza de que seu vídeo ajudou um montão de gente. Sou cada vez mais fã do seu trabalho.Abraços
Franny Farias Tenho ansiedade social praticamente desde que ne lembro por gente nunca fui o tipo de criança que gostava de sair e brincar ou a adolescente que gista de ir no shopping e em festas eu sempre fiquei no meu quarto no meu cantinho lendo e pensando o pq de eu não conseguir fazer coisas normais até mh primeira crise com 11 anos fui de agnósticada com ansiedade e depressão com mais ou menos essa idade e ano passado descobrir o meu tei
@@vihgarcia5181 na minha infância sempre fui mais tímida mas isso não me impedia de brincar, mas quando fui entrando na adolescência a timidez piorou, comecei a criar traumas que sofri por conta de todo bullying, hoje com 16 eu ainda tenho, mas é algo que lido sozinha mesmo, tento melhorar, tive avanços mas ainda tenho muitos problemas a lidar....
É uma frase típica da Jout Jout 😅 mas já está virando quase um meme! Sinal de que as pessoas estão se sentindo muito pressionadas a estarem sempre bem...
Chorei fazendo sinal positivo com a cabeça o tempo todo. Também tenho ansiedade social e é péssimo, mas tenho sentido melhoras. E vou aderir as frases que vc diz. Vamos vencendo isso aos poucos. Força ❤
Você foi diagnosticada com o problema? Eu tive uma crise de ansiedade que foi diagnosticada por um médico. Sim, eu precisei de atendimento médico. Tenho visto muita gente dizendo: eu tenho depressão, eu sou bipolar, eu tenho ansiedade, mas que nunca foram diagnosticados de fato.
@@eusilva9907 realmente o que você disse faz sentido, porém a própria pessoa se identificar com a descrição de um transtorno ou estado psicológico já é um passo para buscar uma melhora. E também tem muita gente que tá adoecendo nesse mundo em que vivemos então não me surpreende ver tanta gente falando que está tendo crises de ansiedade ou tem ansiedade.
É doloroso saber que você se sente da mesma forma que eu. A gente não se conhece, mas seu trabalho faz com que eu te veja como uma grande amiga. Todo meu carinho pra você, Louie. Obrigada por cada vídeo e por toda sinceridade.
Eu já fui uma pessoa muito tímida, eu não socializava com ninguém, não falava nada e tinha vergonha de tudo. E eu realmente tinha melhorado, superado boa parte disso. Esse ano eu troquei de escola e aconteceu muita coisa. Eu comecei a sentir tudo aquilo que não sentia faz tempo. E cara, como doeu. Ainda dói na verdade. Eu tento superar isso e lidar com essas coisas mas tem vezes que eu não consigo. As vezes só a ideia de sentir algumas coisas de novo me desespera. Eu só queria que ficasse tudo bem. Louie, seus vídeos me ajudam demais, eu tô começando a me entender melhor e a me conhecer. E agora eu também sei que tá tudo bem não estar bem. Obrigada por existir Louie, seus vídeos me salvam de dias ruins.
Rewinder, procure ajuda de um profissional 🌹 Às vezes, a gente não consegue solucionar um problema sozinho, exatamente, porque é preciso olhar de fora...
A ansiedade está me destruindo... ela me fez sair da faculdade que eu tive tanto trabalho para passar, ela me deixa acordado a noite, me faz acordar em horários aleatórios, deixa meu coração agitado... meu corpo não foi feito para aguentar essa adrenalina.
Oi, eu sei como é e é terrível mesmo passar por isso. Procura ajuda de um psicólogo e se ele achar necessário, irá te encaminhar para um médico. Ajuda muito, digo por experiência própria. Não tente lidar com isso sozinha, porque realmente nos afeta por completo.
Comigo é a mesma coisa, não sinto tanto os sintomas porque eu fico muito em casa, na minha zona de conforto, mas é só colocar o pé na rua que tudo piora.
Eu tenho ansiedade! Alguns falam que é "besteira" Mas só quem passa, sabe o que realmente é. Eu tenho ansiedade! Quando vou falar em público, quando estou ao redor de várias pessoas, eu não consigo chegar até alguém para dizer "oi". Eu tenho Ansiedade! Parece que quando vou fazer algo, sempre me dá vontade de vomitar. Quando vou ao shopping? Eu vômito. Quando vou ver alguém? Eu vômito. Tenho 20 anos, peso 42kg e é horrível. Eu passo por essas coisas que você falou! Mas eu tenho que superar tudo isso, tenho que ir além dessa ansiedade. Fazer provas ? Inclusive, fazem 4 anos que tento fazer a prova do Enem e por causa dessa ansiedade, acaba me afetando. E muitos dizem que é apenas ''besteira" "frescura". Mas só quem passa, sabe. Tudo bem, eu vou conseguir. Apenas respire e acredite em você.
Depressão, ansiedade e TEA aqui. Aparente vida normal de sofrimento interior constante. Um dia de cada vez. Doença invisível, dor gritante. Reafirmação dos meus limites para saber onde eu termino e onde começa a expectativa alheia. Aprender a dizer não, abraçar com coragem o sim. Montanha russa. "A cura não é linear". Super abraço.
5:56 eu também, minhas mãos começam à suar, começo a tremer, me sinto tonta, sinto que em todo momento estou em perigo, eu fico remexendo as minhas mãos e me falta ar...é horrivel
“eu falo de coisas que pra muita gente parecem simples, mas que pra outros seres humanos podem ser extremamente difíceis” que vídeo importante pra quem enfrenta a ansiedade, nossa! Não só por se identificar e não se sentir só, mas por levar informação sobre uma doença que pode até passar despercebida, onde as pessoas que não a enfrentam não têm noção de como é e do quão longe vai. Afeta tudo, de fato, como dito e é muito sério. As pessoas precisam saber disso. Saber de verdade. Terem esse contato, essa informação em relato de um alguém ansioso. Obrigada e forças, Louie, você não está sozinha 💙
Até assistir a esse vídeo, eu não tinha percebido que minhas dificuldades de interação social poderiam estar ligadas à minha ansiedade. Sempre achei que eu só fosse introspectiva, e até mesmo preguiçosa. Obrigada por falar sobre isso. Talvez eu consigo encontrar meios de lidar com isso, assim como você conseguiu.
Que vídeo mais necessário, como sempre. Descreveu todinho meu 2018 e 2019, creio q pra maioria das pessoas, no geral. Pra mim, 2018 foi o ano mais dark da vida, assim q virou o ano, minha vida virou de cabeça pra baixo, sempre tive ansiedade e assim como vc, sempre tentei levar, mas ela literalmente me fez chegar no fim do poço! Em 2019 foi uma montanha russa de acontecimentos e emoções e aos poucos estou botando a vida nos trilhos e mais do q nunca preciso me cuidar. Que vídeo lindo e super importante!!! Obrigada, Louie, por abrir sua intimidade conosco e, mais do q nunca, por você ser simplesmente você!!! Sinta-se abraçada....
Eu tenho ansiedade também e sei exatamente o que você passa. Parei de fazer várias coisas e já perdi alguns bons kg por isso, faço mestrado em literatura portuguesa e me vi em você. Força! ❤️
Eu não sei se eu tenho, mas eu me identifiquei com algumas coisas que a Louie falou Eu não quero me auto medicar, e no caso eu estou ganhando peso (Desculpa precisava falar isso, e é mais fácil para um estranho)
Você já procurou um psicólogo? Eu procurei mas não me ajudou muito, vou atrás de outro em janeiro. Se quiser conversar, pode me chamar, pra desabafar mesmo ❤️ Muita luz pra você
eu acho muito bom ler isso e ver como o youtube é uma plataforma muito melhor do que nós pensamos, eu espero que você tenha alguém para conversar ou para lhe acalmar em crises 💗
@@dutsss é bem sério, é melhor você ir em uma psicóloga, terapeuta e sempre prestar atenção em si mesma espero que você realmente não tenha, mas se tiver, espero que tenham pessoas para lhe apoiar, ok? 💗
"Tudo exige uma energia que você não tem" esss frase da louie tem muito a ver comigo, nunca tive energia para começar amizades, relacionamento e lidar com as pessoas, acabei que ficando sozinha na vida é isso mexe muito comigo 😓
Obrigada Louie por esse vídeo e por ser essa figura de representatividade. Não sou capaz de expressar o tanto que me identifiquei contigo nesse vídeo e passei por episódios bem parecidos contigo neste ano. Descobri que minha timidez que todo mundo falava e até fazia piada ou me empurrava pra situações extremamente constrangedoras (para mim), era na verdade um transtorno de ansiedade social que hoje trato com terapia. Mas falar sobre ansiedade e depressão ainda é tabu e precisa ser fala, teu depoimento é super importante e com certeza te ouvir falar me deu um quentinho no coração! Obrigada, obrigada tu é incrível!
Todo aprendizado é um processo enorme. E com o autoconhecimento não é diferente. E é incrível quando começamos a nos conhecer pois isso possibilita que a gente possa se respeitar. Tu é incrível, mulher! Aprendo muito contigo e tenho enorme admiração pelo teu trabalho. Desejo que em 2020 seja possível pausar um pouco a vida, quando o movimento dela tiver meio caótico, e respirar fundo, se autocuidar! E te desejo força e muito Axé! Gratidão por compartilhar esse vídeo, Louie.
Me identifico com boa parte desses sentimentos, é bastante importante se abrir dessa forma pra alguém, nem que seja pra nós inscritos. Tu é um ser humano incrível e merece ter uma saúde mental condizente com a tua luz. Canal favorito e pessoa favorita! Parabéns por cada conquista, devagarinho a gente se revigora 🖤
Legal! é isso aí! Vou usar esse seu vídeo em alguns atendimentos...Que bom que descobri vc no youtube...facilita muito minha jornada . Gratidão por você expor o que todos escondem..."não me sinto bem comigo".
Confesso que me identifico com boa parte desses sentimentos. E durante grande parte da minha vida, não soube idetificar o que eatava passando, tampouco explicar as pessoas ao meu redor. Hoje, tenho total consciência das minhas dificuldades, e todos os dias aprendo mais comigo mesma. Aprendi a me respeitar, e principalmente a respeitar meus limites. Se cuida, Louie, você é um ser humano incrível, tome seu tempo, e o dedique a você. Ótimo final de ano, muita energia boa pra tua vida, guria. ❣
Me identifiquei muito com tudo, principalmente o "lembrar das coisas que você fazia antes da ansiedade e ficar sem saber como você conseguia fazer essas coisas". Mas também estou bem melhor hoje, justamente após me conhecer melhor e me cuidar melhor.
Louie, não sei como te agradecer o suficiente por esse vídeo. Estava aqui escrevendo um desabafo gigantesco pq me identifiquei muito com o que vc disse, e msm escrevendo os mesmos pensamentos que já expliquei pra muita gente (inclusive pra psicólogas - sim, no plural), acabei de perceber uma coisa que nunca percebi mesmo já estando há mais de um ano sentindo uma apatia/anestesia gigantesca: todo mundo que conheço que se formou em Computação (inclusive meus pais) me dizia que eu necessariamente teria que aturar um ambiente tóxico de trabalho pro resto da vida e acreditei nisso esse tempo todo. Me desmotivei com o curso que antes adorava e não via o que mais podia fazer da vida, e aí minha perspectiva era de me esforçar pra fazer o TCC, pegar o diploma e trabalhar com algo que ia me fazer mal pra sempre, mas nunca associei que estava sentindo isso por causa da ideia que me passam do ambiente de trabalho (o que é ilógico de acreditar pq na própria universidade não convivo o suficiente com a galera tóxica a ponto de me afetar). Isso estava me deixando muito ansiosa e desmotivada com tudo, não só com o curso em si. No momento que tive esse estalo, senti um peso saindo de cima de mim e um alívio que não to nem encontrando palavras pra descrever. Ainda estou aqui meio em choque que era uma parada tão simples, bem na minha cara, e eu não estava vendo. Provavelmente ainda haverão alguns dias em que eu sinta essa apatia de novo pq sei que não passa de uma hora pra outra, mas acho que esse era um estalo que precisava muito ter. Enfim, vou parar de escrever pq tenho muita coisa pra botar em dia e mal posso esperar pra começar. Obrigada, de verdade ♥
Oi, Louie. Eu não assistia a vídeos seus há mais de um ano, mas por acaso acabei parando nesse aqui e vim te agradecer por expor com tanta franqueza um aspecto da tua vida que também está presente nas de várias pessoas. Eu mesma tive vários prejuízos na minha vida por causa de ansiedade, não vou entrar em detalhes, mas foram coisas que me prejudicaram muito principalmente na minha vida acadêmica. Hoje eu já consigo juntar os cacos da minha vida e estou me refazendo, faço terapia há mais de um ano e tô com novos planos para 2020. Obrigada mesmo por usar a sua voz para ajudar mais pessoas, sobretudo o público do teu canal que é mais de adolescentes. Valeu mesmo, fica bem!!
Obrigada Louie! Passei por uma fase de crise constante há quase dois anos e eu me sentia muito sozinha, eu não sabia o que eu estava passando e as pessoas não entendiam tbm. É muito importante vc estar falando isso pra outras pessoas pra que elas se sintam acolhidas.
Me identifico tanto com a situação e o que mais dói é saber que eu reconheço que sou ansiosa e que preciso me cuidar, mas me negligencio e priorizo as atividades que tenho que fazer, a faculdade, as responsabilidades... E mesmo sabendo que preciso cuidar mais de mim e me respeitar como pessoa e até tentar fazê-lo vou me esquecer disso quando tiver alguma grande responsabilidade que "não posso falhar". E essas recaídas machucam, mas "a cura não é linear e está tudo bem se não estiver tudo bem". Eu precisava ouvir isso, obrigada Louie, você é uma mulher incrível
Melhor vídeo de 2019. Obrigada por falar sobre isso, obrigada por ter dado voz a mim e a milhares de outras pessoas. Me senti em "carne viva", exposta, mas de um jeito positivo. Como se dissesse " oi, ouve isso aqui! É assim que eu me sinto, é isso que acontece comigo. Não fique chateado qdo não vou aos encontros e confraternização dos amigos, não é que eu não queira, e porque eu não consigo". Muito obrigada.
Louie, obrigada por esse vídeo. Eu me identifiquei com tantas coisas que tu disse! Todas essas coisinhas pequenas que fazemos durante a vida e achamos super normal, mas quando vamos analisar, descobrimos que a ansiedade sempre esteve lá. Eu comecei a sofrer com a ansiedade esse ano, intensa e fisicamente, ataques de pânico e outros escapes. A terapia me salvou, depois de tanto tempo sem coragem de pedir ajuda, de falar com as pessoas sobre o que estava passando, por medo de ser julgada ou minha dor ser menosprezada. Eu me sentia fraca. Depois que comecei a falar sobre esse transtorno, descobri que existem muitas pessoas passando por isso, que é também um problema social de uma geração inteira num contexto social terrível desse país. Descobri a importância do coletivo e de ter uma rede de apoio. Finalmente entendi que está tudo bem não estar bem o tempo todo, que precisamos nos permitir sentir para que essas coisas não se acumulem e explodam eventualmente. Hoje eu consigo celebrar as pequenas conquistas e sigo na jornada terapêutica do autoconhecimento, para que eu possa olhar para as outras pessoas com mais carinho e empatia, e tentar ajudá-las a não sofrerem tanto quanto eu sofri desnecessariamente, só por medo de falar. Obrigada por compartilhar suas experiências de maneira tão genuína, por abrir tantas portas de diálogos tão difíceis. Você é luz.
Louie, eu tô passando por esse momento de guerra onde a ansiedade já afetou tudo na minha vida inclusive a saúde, os dias tem sido muito difíceis e longos, mas eu queria muito te agradecer por você ter feito esse vídeo, eu me sinto representada. Espero conseguir entender meus limites e me amar e passar por essa fase complicada. Mais uma vez, muito obrigada.
Assistir esse vídeo dá vontade de falar "Mana, tô contigo. Bora pra rua, pra qualquer lugar, fazer qualquer coisa e fazer isso tudo ficar cada vez mais fácil". É o que teria me ajudado quando já me senti assim
louie, você é uma pessoa extremante inspiradora. produzir conteúdo é exaustivo e as vezes nós nos esquecemos de produzir algo para nós, para nossa felicidade, nosso descanso e nossa saúde mental. espero que você continue se cuidando e entenda que quem te acompanha vai entender quando você se ausentar. fica bem!
louie, esse vídeo realmente foi muito bom. Eu te acho simplesmente incrível, e você é. Eu passo por isso e 2019 realmente não foi um ano fácil para mim, cheguei a me afastar de quem eu mais amava porque eu não sabia lidar com a presença de mais ninguém. Sempre que eu saio eu me arrependo porque eu acabo passando mal e indo embora primeiro, deixando todo mundo preocupado e eu me culpo tanto por isso. já tinha decidido que não ia sair nunca mais apenas para não passar por isso novamente, eu não estou sabendo mais lidar com essas coisas. fiz uma promessa que em 2020 eu ia tentar mudar, só que é difícil essas crises de ansiedade parar do nada e eu não consigo fazer um esforço para melhorar. anyway esse vídeo foi realmente muito bom, às vezes conversar é mesmo muito bom.
conversar é bom, mas se entender, se auto compreender é mais difícil ainda, mesmo que necessário. Estou torcendo pela sua melhora, se for possível e acessível tenta terapia. Desde já, desejo muita coisa boa pra ti em 2020, cada pequena mudança já significa mt.
Agradecida por esse relato! Confesso que fui adiando de vê-lo pois sabia que seria um gatilho. Mas quanto mais vejo informação ou relatos sobre ansiedade me sinto acolhida, essa cura não linear nos deixa com os olhos abertos para que o auto-cuidado torne uma rotina a se conquistar. Se cuide sempre e estamos juntis.
Tenho transtorno de ansiedade diagnosticado desde 2016. Às vezes bem, às vezes nem tanto e sei o quanto é difícil. Lugares cheios, pessoas desconhecidas, falar em público, expor minha opinião, tudo isso é muito difícil pra mim. Mas somos capazes de superar, tenho fé.
Tô passando por isso de não conseguir sair de casa por passar mal no ônibus, não conseguir comer fora pq sinto que a comida vai me fazer mal, tá sendo uma fase difícil
Eu to assim, putz. Medo de comer, medo de sair, medo de ficar em lugar fechado e ficar sem ar. Esses dias desisti de ir ao cinema por medo de passar mal no meio do filme
calma tá? vai dar td certo, passei pela mesma situação, cheguei ao ponto d n conseguir almoçar/jantar na minha propria casa, n conseguia andar d onibus sem ter um ataque de panico, agora faço tratamento com psicologo e psiquiatra e em menos d 1 ano estou MUITO melhor, espero q fique bem meu anjo e procura ajuda, ok?
Ai que incrível você compartilhar isso com a gente! Eu sempre fui assim, insegura, com medo de relações sociais, lido com a ansiedade e tenho aprendido a lidar comigo mesma, e amar a mim mesma.
Louie, esse vídeo veio em tão boa hora, perdi todos os meus prazeres que tinha na vida, desenhar, cantar, escrever, conversar com as pessoas, viver um relacionamento...tenho vontade de terminar as coisas logo ou até mesmo medo de começar. Você é demais
Esse video me representou tanto,louie! Tenho ansiedade desde maio de 2018, foi um ano muito difícil para mim. Hoje ainda é muito dificil para mim pq sempre me sinto mal de uma forma ou outra.
Adeus 2019, quando der 00:00 do dia 1 de janeiro de 2020, eu irei chorar, não por saudades do ano de 2019, mas por que durante minha crises pensei que era meu último dia de vida, vou chorar por lembrar que foi embora duas pessoas muito importantes pra mim ou em pensar que era meu último ano que eu poderia está viva, vou chorar por saber que eu perdi grande parte da minha saúde mental e ainda não consegui recuperar 1% dela, vou chorar por lembrar da minha meta que era "não fazer nenhuma amizade", vou chorar por lembrar que decepcionei a minha família por saber que não confiam em mim, ou pelo fato das pessoas acharem que tudo foi frescura, vou chorar por lembrar do desespero que eu senti quando eu não conseguir estudar durante esse ano escola, vou chora por não ter tido mais a vontade de ir para a escola ou a vontade de volta pra casa, pelo fato de me sentir mal em ambos os lugares, vou chorar por nós momentos difíceis eu querer alguém do meu lado e um abraço, e nos momentos divertido alguém para ter compartilhado a história, vou chorar por lembrar do tanto que minha própria mente me destruiu, e ainda destrói. Vou chorar pelo medo que eu tenho de 2020, por ele parecer tão assustador, por eu não ter me recuperando dos traumas de 2019, pela depressão ser a maior doença de 2020, pois não quero que as pessoas se sintam mal como eu me sinto, vou chorar pelo medo de perde as poucas amizades que eu tenho. Mas vou estar aliviada de 2019 ter acabado, sabe pq? Pq teve pessoas que marcaram esse ano, e fez dele algo mais suportável.
Eu realmente admiro que o coteúdo você fala é tão necessário. Você é tão clara e tão pura que é possível até enxergar uma áurea ao seu redor. Defende as causas de maiores valores sociais e espalha esse bem mesmo passando por problemas. uma guerreira de verdade!! O ser humano está em contante mudança e é muito bom que você perceba suas necessidades pessoais!! Te conheço a alguns anos e tenho orgulho de como você vem se construindo. Você é o tipo de pessoa que fica pra história. O mundo precisa de mais humanos como você ♥️♥️ te amo muito e te desejo todas as forças pra passar por esse problemas!!!!
Como "boa ansiosa" que sou, demorei uma semana para ver este vídeo. Depois de assistir duas vezes seguidas e chorar um bocado, te digo, Louie: muito obrigada ❤ Vou tentar me curar.
Obrigada pela coragem de falar sobre isso. =) Infelizmente a saúde mental ainda está cercada de tabus e acho muito legal que pessoas com uma popularidade como a sua falem sobre o assunto. Dividindo sua história, com certeza vc ajuda as pessoas a reconhecerem problemas parecidos e ajuda a tirar um pouco do estigma dessas doenças. Sofri com depressão durante um longo tempo e muitos dos sintomas eram parecidos com os que vc descreve. Passei quase um ano sem sair de casa, mas hoje estou bem. Costumo dizer que a depressão foi a pior, e também a melhor, coisa que já me aconteceu. Não foi fácil, mas me transformou de uma maneira que eu gosto. Não, a cura não é linear, mas ela existe!
Sua fala me tocou muito, Louie. Vou recomendar seu vídeo a pacientes que estão sofrendo com sintomas de depressão e ansiedade. Que bom que vc está desacelerando e respeitando seu ritmo. Obrigada por compartilhar suas vivências de forma tão clara e simples. Espero que essa msg te encontre bem 😘
Só queria dizer: obrigada por existir. Teus vídeos são incríveis, e você faz o seu trabalho como ninguém, te admiro muito. E sinta-se abraçada. É bom saber que não estamos sozinhos. Obrigada por fazer meus dias melhores. Eu te amo Louie. Ps: Feliz natal!!
Louie, obrigado mais uma vez por compartilhar conteúdos com a temática de autocuidado da saúde mental. Eu sei que muitos lugares já estão divulgando materiais desse tipo, mas acredito que ainda há um tabu e preconceito grande em relação a isso. Convivo com depressão e ansiedade desde 2010 e só no segundo semestre do ano passado tive coragem de falar abertamente pelo que passo. Mas isso só foi possível depois de me silenciar e tentar entender o que estava acontecendo, além de conversar com pessoas que também passaram por isso. Saiba que seus vídeos, o da timidez e o de que não estava muito bem, me ajudaram muito. Hoje quero cada vez mais tentar iluminar o caminho de indivíduos que lidam com isso no dia a dia. Gratidão :D
O tanto de vezes que ela respirou fundo e a dificuldade em falar tudo isso em voz alta, admitindo o que por tanto tempo não queria acreditar que tava acontecendo, doeu em mim, ainda mais por me identificar. Muito obrigada por tudo isso!!!
To passando a mesma coisa é muito dificil tem horas que penso que não vou conseguir , então olho pra trás e vejo que cheguei até aqui e sou capaz , só preciso me escutar dar tempo pra mim , ja consegui superar muitas coisas também , graças a Deus aos poucos estou conseguindo voltar ao normal , fazer coisas simples que è maravilhoso ! E não estamos só! Jesus se importa conosco e algumas pessoas que estão a nossa volta , tirei força de onde não tinha pra continuar ! Vc é um exemplo, corajosa , parabéns !
Descobri que o que eu tenho não é apenas "uma fase" ou um "Ah, ela é muito tímida" O que eu tenho é ansiedade, ainda sim, é melhor visitar um especialista para ter certeza. A parte que me prendeu foi o momento em que ela falou: "Ou você está ansiosa ou não sente nada" É exatamente o que eu sinto no meu cotidiano, tem momentos que eu estou ansiosa por nada, fico tonta, minha respiração fica desregularizada, minhas mãos tremem e, além do meu coração bater muitas vezes seguidas, eu sinto pontadas no coração (leves ou forte, depende de onde estou) Ou tem momentos que eu não sinto absolutamente nada ou vontade de fazer nada, eu me deitava no chão do quarto, sentia vontade de chorar e acabava rindo por não saber o pq aquilo estava acontecendo, ficava no chão por horas, às vezes acabava por virar a noite deitada no chão. As coisas passavam por mim com velocidade e cada vez mais eu perdia a vontade de fazer aquilo que eu gostava. Eu vivia em completo desespero, ou eu estava ansiosa para fazer algo ou nem sequer queria fazer. Nunca me sentia confortável ao estar sozinha, desmarcava encontros com amigos por medo de fazer ou falar algo errado, ia ao supermercado apenas com minha mãe. Há um ano eu desisti das minhas tão sonhadas aulas de piano e balé, só pq n queria pegar o ônibus sozinha, falei a minha mãe que só estava ocupada com a escola e que não queria me ocupar, menti pq estava com medo da reação dela.
Esse vídeo foi TÃO necessário pra mim. Eu estou na pior fase da minha vida, esse foi o pior e mais difícil ano da minha vida, minha ansiedade chegou em um pico que estava quase me matando. Eu não conseguia mais viver. E é tão bom saber que tem gente aqui do ladinho que entende. Muito obrigada Louie 💖
Um dos melhores vídeos que eu vi em 2019. Muito Obrigado. Eu comecei a passar pelo mesmo problema em 2014, mas somente neste ano, dps de terapia, remédios, meditação e afins, eu estou conseguindo me reinserir na vida. É muito triste tb quando vc está querendo superar esse problema, mas enfrenta as dificuldades do desemprego, desvalorização da área de formação, crise econômica etc. Mas é respirar fundo, pensar que cada dia é um dia e tentar ser criativo e produzir o que consegue com as ferramentas em mãos. Melhoras, Louie. Bjss
Esse video me salvou hoje. Estou conhecendo melhor teu canal agora, na quarentena e as vezes sinto que isso nunca vai passar e que eu não vou conseguir ir até o fim, mas de alguma forma é bom saber que não é um sentimento só meu pq ta todo mundo muito mal com tudo que ta acontecendo, mas vai passar, toda crise tem seu fim. Obrigada pela mensagem, obrigada pelo canal.
Também não sou de comentar, mas queria agradecer pela sensibilidade do tema. Me encontrei em cada frase sua, foi incrível. Tenho 30 anos, sou médica e só esse ano fui atrás de um tratamento. E está sendo a coisa mais difícil que já fiz. Mas também a mais gratificante, ainda mais de saber que tem gente passando exatamente a mesma coisa.
15 dicas para controlar a ansiedade Pratique atividades físicas. A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios. ... Reduza seu estresse diário. ... Experimente controlar a respiração. ... Evite pensamentos negativos. ... Invista em alimentos com triptofano. ... Tome um chá ... Mantenha o foco de atenção no presente. ... Seja mais organizado. Espero ter ajudado,se não,disculpa encomodar
obrigada louie, por compartilhar sua história e suas batalhas. sofro algo parecido e entendo perfeitamente como vc se sente, lembre-se que nunca esta sozinha
Cara, esconder o que sentimos para as pessoas é algo tentador, e viciante. O medo e a insegurança que dá ao contar algo que talvez a pessoa não entenda, ou no fundo ache que é bobeira sua, fica na nossa mente. E o mais confortante a se fazer (que na verdade não é NADA confortante), e deixando que pensem que tudo está bem. Isso faz mal, eu sei. Mas acaba fazendo parte da rotina, a forma que sai naturalmente um "tô bem". Não deixem que chegue a esse ponto, procure alguém para desabafar. E o mais importante, procure se ajudar.
Me identifiquei muito com sua história. É realmente uma batalha diária, também estou no processo de me conhecer, aceitar minhas limitações, me arriscar quando eu estiver confortável, etc. Achei lindo e importante, você expressar sua verdade, isso com certeza vai ajudar a muitas pessoas e obrigada eu me senti abraçada. Desejo a você todo o melhor e que mais vitórias seja conquistadas todo dia 😘
Assisti o vídeo e sabia que queria deixar um comentário. Tem vários que já dizem exatamente o que quero dizer, mas vou sintentizar, então: que bom que usa sua influência para falar sobre um assunto tão necessário. Parabéns! Realidade de muitos e me vi em alguns trechos da sua fala. Somos todos suscetíveis a vivenciar essas situações, mas ao mesmo tempo, somos capazes de lidar com elas, falando sobre as mesmas. Não estamos sozinhos.
Obrigado Lui, pela Sinceramente e por compartilhar com a gente! Eu estou no caminho tá terapia para minhas crises de ansiedade e ouvir pessoas falando sobre o assunto e ainda mais que a gente acompanha é reconfortante! Obrigado! 💕
Obrigada por esse vídeo! Tenho certeza que muitos se identificaram, como eu. Você é uma vitoriosa, para uma pessoa com ansiedade, sendo introspectiva e consquistar tudo isso, enfrentar tudo isso e nos transmitir tanta paz e conhecimento. Ansiedade é terrível, o sentir demais e o não sentir nada. Afeta tudo na vida. Me identifiquei com muitas coisas, a parte de não sair para comer porque sei que vou passar mal, me afastar das pessoas por não saber o que dizer, parar de fazer coisas, largar atividades. Como você disse, a cura não é linear, são altos e baixos sempre e tá tudo bem não estar tudo bem. Esse vídeo foi um abraço apertado!
Eu me sinto exatamente assim, eu não sabia o que eu tinha, eu não sei exatamente... achava que era depressão, depois já achei que era tudo, até que eu simplesmente não era “normal “ e tinha algum problema. Eu sinto que eu nunca estou bem, nem comigo e nem com ninguém, além disso eu sou muito estressada e tem uma hora que explodo, e é ruim porque fico como “a pessoa estranha que briga com todo mundo”, enfim... vendo o seu vídeo, percebo que muita coisa por ser ansiedade.
Procura ajuda de um profissional... Às vezes a gente vai tentando achar uma solução para um problema que a gente não sabe bem o que é. É preciso estar com alguém atento, de fora. 🌹
Sheila Hansen eu faço terapia, desde os meus 12 anos mais ou menos, sempre num vai e volta, neste ano voltei e to firme. É muito difícil, uma luta diária... muito obrigada 🙏
Eu sou ansiosa desde que era criança mas num nível razoável,a situação saiu completamente de controle na adolescência e tomou um rumo complicado na minha vida,tive muita dificuldade pra arrumar emprego por que eu tinha muito medo de errar,de ser julgada entre muitas outras coisas, por ser muito ansiosa não consigo focar no que preciso mas sim em controlar os sintomas que desestabiliza minha mente e o meu corpo o que é quase impossível . Não conseguia ficar em lugares cheios,tudo que demandava falar em público,esperar e,criar uma rotina totalmente diferente me dava crises muito fortes ,chorava em público,sentia enjoo,tontura,suava tanto q parecia ter corrido uma maratona(Não é exagero da minha parte,minhas roupas ficavam ensopadas dependendo do grau q a situação me faria sentir ansiedade)perdi muitas oportunidades, deixei de estudar,também tenho esse problema como a Louie sobre andar de ônibus então perdi muita coisa que eu considero importante,deixei de sair,me isolo,perdi meu emprego,meus relacionamentos não são certo porque seu sempre me questiono e me sabor e todos os sofrimentos q a ansiedade pode causar em vc. Faz 4 meses que faço tratamento e sei bem que a cura não é linear,e dói muito,é minha terceira medicação sendo uma por conta própria,vários ataques de pânico,crises de choro,alguns dias são melhores do que os outros,há dias que eu desejo morrer,outros q eu levanto cheia de ânimo,sonhos e planos,mas na maioria do tempo me sinto incapaz de realizar pequenas coisas,a cobrança e pressão parte da gente mesmo e é muito dificil quebrar esse ciclo,quem sabe um dia a cura chegue 😪
1. O vídeo está com uma cinematografia linda
2. Não vamos soltar as mãos. Vamos acolher nossas pessoas queridas que passam pelo mesmo
3. Louie, sinta-se abraçada
Palavras perfeitas
Presciso me sentir acolhido
Essa de acolher pessoas próximas é bonito na teoria pelo menos pra mim e pelo que vejo tbm...a maioria nem percebe que vc é tão ansioso quanto é.
@@najilaoliveira6689 pq a maioria também está ficando ansiosa ou menos empática em relação ao resto do mundo. Por isso é dever de todos, e eu como futuro educador também me incluo nisso, lutar contra essa angústia que se alastrou na sociedade e não deixar que ela nos imobilize. Aos poucos, acredito que o número de depressão e suicídio comece a cair no Brasil e no resto do mundo. Não é fácil, não vai acontecer do dia pra noite, mas nenhuma grande mudança se deu assim
Assino embaixo!
Muita gratidão pela existência desse video! “A cura não é linear” anotei mentalmente pra tentar lembrar sempre!!
*Achei a frase incrível e nesse exato momento estou em um terminal de ônibus voltando de uma tatuadora onde fiz essa frase no braço depois de ver esse vídeo.*
*Só gratidão!*
❤
Só porque a forte da Louie curtiu
“Auto cuidado também é um privilégio”
Necessária!
"A cura não é linear"
"Tá tudo bem se não estiver tudo bem"
Eu amo como você fala. Como se explica. Como você é você.
Cala a boca não pode machista Aki☜ (↼_↼)
Parece uma pessoa bem carismática
@@gustavogitsin4759 Onde tem machista aqui?
@@gustavogitsin4759 Crianças mds
@@gustavogitsin4759 que ?
''Eu passei a ficar ansiosa por medo de ficar ansiosa"
Eu também fico ansiosa por isso, só de clicar no vídeo fiquei ansiosa quando eu comecei a me identificar. É muito horrível, você sente que tem algo de errado com você e não sabe o que é. O pior é que eu sou menor de idade e as pessoas não levam meu problema a sério.
Eu tbm🥺
Eu também to assim. Ngm leva a gente a sério..
se fosse só os problemas dos jovens q não fosse levados a serio seria bom, o foda é q estetiotipam os jovens e rotulam em pensar q nao temos nunca nada relevante a dizer
em consequência disso deixam tranquilamente q oq qnd falamos sobre oq nos inquieta ou nos angustie entre por um ouvido e saia pelo outro juntamente com o achismo de ser frescura..
@@ocionoquadr0740 Verdade
Eu geralmente não comento os vídeos, acho que os autores não vão ler, e talvez não, enfim, mas esse eu sinto a necessidade de falar algo. OBRIGADA, amo todos seus vídeos, mas esse mexeu muito comigo, não pensei que alguém pudesse descrever perfeitamente meus sentimentos. Fica aqui apenas meus agradecimentos, obrigada por me entender, e eu compreendo você.
Vc tirou todas as palavras da minha boca kkkkk
Simplesmente falou tudo que eu queria dizer
Sou autista asperger, tenho como comorbidades a ansiedade e a depressão e me identifiquei bastante com esse vídeo. Tamo junto! Força!
Eu também sou Asperger! Ansiedade é ter que matar um leão por dia. Às vezes eu consigo, mas às vezes o leão me domina...
Eu tbm tenho asperger e queria muito um ambiente seguro pra falar sobre os problemas relacionados consequentes
Devia de ter uma rede de apoio online pra pessoas q passam por dificuldades em comum porem minoritarias
Meu numero é
11 98661 1347
Caso queiram falar de qlqr coisa mesmo
É muito preconceito pq as pessoas nao aceitam q asperger é autista bem leve e tratam e exigem de nos como se fossemos normais e muitas coisas sao mais dificeis q o normal, como se as pessoas te pressionassem pra caber numa forma q nao é seu formato, acho q nao ganharam o brinquedo de encaixar formatos nas respectivas formas
@@Black_Cat_brazil Eu faço parte do grupo "Vida no espectro" são adolescentes e adultos autistas trocando experiências, informações e conselhos, entra lá depois ☺️
❤️
@@ElfaBenny onde é o grupo?
quando vejo outras pessoas falando sobre ansiedade, eu vejo que não estou sozinha. E essas pessoas também não estão. Ver você me da um pouco mais de esperança
Não está mesmo .Eu melhorei um pouco depois que entrei numa escola de teatro (melhorou bastaste minha confiança) mas acho que tá voltando pouco a pouco ...Eu me sinto péssima com as pessoas me encarando nos lugares ou falando de mim e por isso só olho para o chão , tenho medo de falar algo e as pessoas não gostarem de mim e fico quase totalmente se energia para fazer nada exeto ficar cama pensando e chorando as vezes ...querendo mudar o mundo mas com vergonha por eu mesmo não consigir nem mesmo encara-lo
@@julesenby9286 é uma barra mesmo, mas é um passo de cada vez vai ter dias que você vai correr em direção aos seus sonhos, mas tem dias terríveis em que não conseguimos fazer nada. Mas é muito importante querer melhorar comemorar nossas pequenas vitórias e não desistir dos nossos objetivos ❤
Me identifiquei tanto que chorei. Mas o choro dessa vez foi de felicidade, pq eu passei tudo isso e superei. Vocês não estão sozinhos.
Alguma dica para superar?
É lindo mesmo!😊
Queria tanto sentir que eu não estou sozinha. Mas na real eu to sozinha ;-;
@@deborah-weiss Terapia
@@alanisjesussousasantos7753 Não está! Tudo passa.
Esse vídeo me descreve tanto.
minhas maes
A ansiedade me destruiu, passei na escola técnica federal, após isso reprovei duas vezes por faltas(eu tinha ótimas notas, porém não estava conseguindo ficar na sala de aula), abandonei a escola, meu pai fala que eu sou uma vergonha e virou alcoólatra, hoje tenho 21 anos, durmo todos os dias as 8 horas da manhã e acordo as 17 horas, fico o dia todo deitado, não consigo mais sair de casa sem achar que vou passar mal, estou no fundo do poço
Procura ajuda médica, moço. Alguns remédios melhoram.
Brother passa teu contato, a gente pode conversar se você quiser, tmb tenho o mesmo problema cara, desenvolvi um método pra melhorar isso dai, se quiser trocar uma ideia
Na real, 85987221900
Pode chamar
Cara minha irmã tem transtorno de ansiedade generalizado, hoje está em tratamento com medicação, ela teve sindrome do pânico, ela está em tratamento e melhorando aos poucos, sabemos que é um passo de cada vez. Procura ajuda médica, não é fácil, se quiser conversar estou aqui!
A cura não é linear. Essa é uma verdade um tanto complicada de aceitar.
"sim, eu vou publicar um livro"
o tombo que eu levei
E CADE ESSE LIVRO AAAAA
Já fui muito tímida,ainda hoje tenho dificuldades de olhar nos olhos de alguém que está me encarando,mais eu não me permito ficar em casa sem viver,então comecei a viajar,sair sozinha e conversar com estranhos enfim,não deixe esse medo ser mais forte que você, acredite você pode.
Teatro ajuda muito com esses problemas. Tem até exercícios para olhar nos olhos...
Muito obrigada, as vezes um simples comentários ajuda muito!❤
@@kauanecristinedasilva5246 Eu sofro com isso slc .-
O chato é que as pessoas classificam atividades caseiras ou introspectivas como "ficar sem viver". Não existe fórmula da felicidade
É isso aí!!!🤗🤗🤗
Parabéns pela coragem, Louie. Se não for para ajudar os outros, a vida não faz lá muito sentido. Tenho certeza de que seu vídeo ajudou um montão de gente. Sou cada vez mais fã do seu trabalho.Abraços
eu vou continuar agradecendo por você existir! Tu é um ser humano incrível
ansiedade social é uma coisa horrível, te impede de viver as coisas mais comuns...
Franny Farias
Tenho ansiedade social praticamente desde que ne lembro por gente nunca fui o tipo de criança que gostava de sair e brincar ou a adolescente que gista de ir no shopping e em festas eu sempre fiquei no meu quarto no meu cantinho lendo e pensando o pq de eu não conseguir fazer coisas normais até mh primeira crise com 11 anos fui de agnósticada com ansiedade e depressão com mais ou menos essa idade e ano passado descobrir o meu tei
@@vihgarcia5181 na minha infância sempre fui mais tímida mas isso não me impedia de brincar, mas quando fui entrando na adolescência a timidez piorou, comecei a criar traumas que sofri por conta de todo bullying, hoje com 16 eu ainda tenho, mas é algo que lido sozinha mesmo, tento melhorar, tive avanços mas ainda tenho muitos problemas a lidar....
meu deus
eela falou a frase que eu sempre gosto da jout jout
" tudo bem nao estar bem" ouvi 4 vezes seguidas de novo no repet
Frase de Jessie J "It's okay not be okay" em Who You Are, muito boa música.
"tá tudo bem se não estiver tudo bem" essa frase me trouxe calma.
É uma frase típica da Jout Jout 😅 mas já está virando quase um meme! Sinal de que as pessoas estão se sentindo muito pressionadas a estarem sempre bem...
Essa frase me deixa ansiosa pelo simples fato de que "-e se esse não ta bem nunca fique bem e eu nunca volte a ser o que era?"
@@putariaaquinao0 me pergunto a mesma coisa
Chorei fazendo sinal positivo com a cabeça o tempo todo. Também tenho ansiedade social e é péssimo, mas tenho sentido melhoras. E vou aderir as frases que vc diz. Vamos vencendo isso aos poucos. Força ❤
Você foi diagnosticada com o problema? Eu tive uma crise de ansiedade que foi diagnosticada por um médico. Sim, eu precisei de atendimento médico. Tenho visto muita gente dizendo: eu tenho depressão, eu sou bipolar, eu tenho ansiedade, mas que nunca foram diagnosticados de fato.
@@eusilva9907 fui diagnosticada e tomo remédio.
@@Beatriz-id5pn excelente, porque até os médicos tem dificuldade em alguns diagnósticos, mas o que tem de gente se autodiagnosticando não tá no gibi.
Força! Não é fácil, mas a gente consegue.
@@eusilva9907 realmente o que você disse faz sentido, porém a própria pessoa se identificar com a descrição de um transtorno ou estado psicológico já é um passo para buscar uma melhora.
E também tem muita gente que tá adoecendo nesse mundo em que vivemos então não me surpreende ver tanta gente falando que está tendo crises de ansiedade ou tem ansiedade.
Hey Louie,
Tu é um anjo que não merece esse mundo cruel
É doloroso saber que você se sente da mesma forma que eu. A gente não se conhece, mas seu trabalho faz com que eu te veja como uma grande amiga.
Todo meu carinho pra você, Louie. Obrigada por cada vídeo e por toda sinceridade.
Beatriz, se você puder procure a ajuda de um profissional 🌹
@@sheilahansen9196 estou em acompanhamento desde setembro! Obrigada pelo Conselho ❤
Eu já fui uma pessoa muito tímida, eu não socializava com ninguém, não falava nada e tinha vergonha de tudo. E eu realmente tinha melhorado, superado boa parte disso. Esse ano eu troquei de escola e aconteceu muita coisa. Eu comecei a sentir tudo aquilo que não sentia faz tempo. E cara, como doeu. Ainda dói na verdade. Eu tento superar isso e lidar com essas coisas mas tem vezes que eu não consigo. As vezes só a ideia de sentir algumas coisas de novo me desespera. Eu só queria que ficasse tudo bem. Louie, seus vídeos me ajudam demais, eu tô começando a me entender melhor e a me conhecer. E agora eu também sei que tá tudo bem não estar bem. Obrigada por existir Louie, seus vídeos me salvam de dias ruins.
Rewinder, procure ajuda de um profissional 🌹 Às vezes, a gente não consegue solucionar um problema sozinho, exatamente, porque é preciso olhar de fora...
@@sheilahansen9196 sim, estive pensando sobre isso e acho que seria bom mesmo
Quer conversar comigo no Facebook? Helena de Andrade. Foto com gato em um fundo rosa
A ansiedade está me destruindo... ela me fez sair da faculdade que eu tive tanto trabalho para passar, ela me deixa acordado a noite, me faz acordar em horários aleatórios, deixa meu coração agitado... meu corpo não foi feito para aguentar essa adrenalina.
Oi, eu sei como é e é terrível mesmo passar por isso. Procura ajuda de um psicólogo e se ele achar necessário, irá te encaminhar para um médico. Ajuda muito, digo por experiência própria. Não tente lidar com isso sozinha, porque realmente nos afeta por completo.
Passei pelo mesmo, agora estou bem melhor, tenta não ficar nos problemas
Procura ajuda profissional... Às vezes, a gente tá tentando achar uma solução para um problema que a gente não vê. Tem que ser alguém de fora 🌹
Comigo é a mesma coisa, não sinto tanto os sintomas porque eu fico muito em casa, na minha zona de conforto, mas é só colocar o pé na rua que tudo piora.
@@Gabrielecgomes1 procura ajuda 🌹
Eu tenho ansiedade!
Alguns falam que é "besteira"
Mas só quem passa, sabe o que realmente é.
Eu tenho ansiedade!
Quando vou falar em público, quando estou ao redor de várias pessoas, eu não consigo chegar até alguém para dizer "oi".
Eu tenho Ansiedade!
Parece que quando vou fazer algo, sempre me dá vontade de vomitar.
Quando vou ao shopping? Eu vômito.
Quando vou ver alguém? Eu vômito.
Tenho 20 anos, peso 42kg e é horrível.
Eu passo por essas coisas que você falou!
Mas eu tenho que superar tudo isso, tenho que ir além dessa ansiedade.
Fazer provas ? Inclusive, fazem 4 anos que tento fazer a prova do Enem e por causa dessa ansiedade, acaba me afetando. E muitos dizem que é apenas ''besteira" "frescura". Mas só quem passa, sabe. Tudo bem, eu vou conseguir. Apenas respire e acredite em você.
Depressão, ansiedade e TEA aqui. Aparente vida normal de sofrimento interior constante. Um dia de cada vez. Doença invisível, dor gritante. Reafirmação dos meus limites para saber onde eu termino e onde começa a expectativa alheia. Aprender a dizer não, abraçar com coragem o sim. Montanha russa. "A cura não é linear". Super abraço.
@Nana Transtorno do Espectro Autista
5:56
eu também, minhas mãos começam à suar, começo a tremer, me sinto tonta, sinto que em todo momento estou em perigo, eu fico remexendo as minhas mãos e me falta ar...é horrivel
Sinto a mesma coisa!!!
Respeitar/aceitar nossos limites é libertador
“eu falo de coisas que pra muita gente parecem simples, mas que pra outros seres humanos podem ser extremamente difíceis”
que vídeo importante pra quem enfrenta a ansiedade, nossa! Não só por se identificar e não se sentir só, mas por levar informação sobre uma doença que pode até passar despercebida, onde as pessoas que não a enfrentam não têm noção de como é e do quão longe vai. Afeta tudo, de fato, como dito e é muito sério. As pessoas precisam saber disso. Saber de verdade. Terem esse contato, essa informação em relato de um alguém ansioso.
Obrigada e forças, Louie, você não está sozinha 💙
Nossa man, tua voz é muito relaxante!Você explica as coisas tão bem.
Até assistir a esse vídeo, eu não tinha percebido que minhas dificuldades de interação social poderiam estar ligadas à minha ansiedade. Sempre achei que eu só fosse introspectiva, e até mesmo preguiçosa. Obrigada por falar sobre isso. Talvez eu consigo encontrar meios de lidar com isso, assim como você conseguiu.
Vdd eu só percebi isso agora.
Procure ajuda de um profissional 🌹
Desse jeito...
Que vídeo mais necessário, como sempre. Descreveu todinho meu 2018 e 2019, creio q pra maioria das pessoas, no geral. Pra mim, 2018 foi o ano mais dark da vida, assim q virou o ano, minha vida virou de cabeça pra baixo, sempre tive ansiedade e assim como vc, sempre tentei levar, mas ela literalmente me fez chegar no fim do poço! Em 2019 foi uma montanha russa de acontecimentos e emoções e aos poucos estou botando a vida nos trilhos e mais do q nunca preciso me cuidar. Que vídeo lindo e super importante!!! Obrigada, Louie, por abrir sua intimidade conosco e, mais do q nunca, por você ser simplesmente você!!! Sinta-se abraçada....
Eu tenho ansiedade também e sei exatamente o que você passa. Parei de fazer várias coisas e já perdi alguns bons kg por isso, faço mestrado em literatura portuguesa e me vi em você. Força! ❤️
Eu não sei se eu tenho, mas eu me identifiquei com algumas coisas que a Louie falou
Eu não quero me auto medicar, e no caso eu estou ganhando peso
(Desculpa precisava falar isso, e é mais fácil para um estranho)
Você já procurou um psicólogo? Eu procurei mas não me ajudou muito, vou atrás de outro em janeiro. Se quiser conversar, pode me chamar, pra desabafar mesmo ❤️ Muita luz pra você
@@ingridmota6816
Na vdd não, a minha família (tirando um ou dois), e é meio difícil falar sobre isso, e olha que eu quero ser psicóloga , obgd 💖
eu acho muito bom ler isso e ver como o youtube é uma plataforma muito melhor do que nós pensamos, eu espero que você tenha alguém para conversar ou para lhe acalmar em crises 💗
@@dutsss é bem sério, é melhor você ir em uma psicóloga, terapeuta e sempre prestar atenção em si mesma
espero que você realmente não tenha, mas se tiver, espero que tenham pessoas para lhe apoiar, ok? 💗
"Tudo exige uma energia que você não tem" esss frase da louie tem muito a ver comigo, nunca tive energia para começar amizades, relacionamento e lidar com as pessoas, acabei que ficando sozinha na vida é isso mexe muito comigo 😓
Tomara que vc consiga se tornar a pessoa que está tentando ser
Obrigada Louie por esse vídeo e por ser essa figura de representatividade. Não sou capaz de expressar o tanto que me identifiquei contigo nesse vídeo e passei por episódios bem parecidos contigo neste ano. Descobri que minha timidez que todo mundo falava e até fazia piada ou me empurrava pra situações extremamente constrangedoras (para mim), era na verdade um transtorno de ansiedade social que hoje trato com terapia. Mas falar sobre ansiedade e depressão ainda é tabu e precisa ser fala, teu depoimento é super importante e com certeza te ouvir falar me deu um quentinho no coração!
Obrigada, obrigada tu é incrível!
"A cura não é linear" 😭💙 que vídeo necessário, muito obrigada Louie, vc é incrível 💙
Todo aprendizado é um processo enorme. E com o autoconhecimento não é diferente. E é incrível quando começamos a nos conhecer pois isso possibilita que a gente possa se respeitar. Tu é incrível, mulher! Aprendo muito contigo e tenho enorme admiração pelo teu trabalho. Desejo que em 2020 seja possível pausar um pouco a vida, quando o movimento dela tiver meio caótico, e respirar fundo, se autocuidar! E te desejo força e muito Axé! Gratidão por compartilhar esse vídeo, Louie.
Me identifico com boa parte desses sentimentos, é bastante importante se abrir dessa forma pra alguém, nem que seja pra nós inscritos. Tu é um ser humano incrível e merece ter uma saúde mental condizente com a tua luz. Canal favorito e pessoa favorita! Parabéns por cada conquista, devagarinho a gente se revigora 🖤
Legal! é isso aí! Vou usar esse seu vídeo em alguns atendimentos...Que bom que descobri vc no youtube...facilita muito minha jornada . Gratidão por você expor o que todos escondem..."não me sinto bem comigo".
Cheguei dando Linke , eu tenho ansiedade e que bom ver esse vídeo
Confesso que me identifico com boa parte desses sentimentos. E durante grande parte da minha vida, não soube idetificar o que eatava passando, tampouco explicar as pessoas ao meu redor. Hoje, tenho total consciência das minhas dificuldades, e todos os dias aprendo mais comigo mesma. Aprendi a me respeitar, e principalmente a respeitar meus limites. Se cuida, Louie, você é um ser humano incrível, tome seu tempo, e o dedique a você. Ótimo final de ano, muita energia boa pra tua vida, guria. ❣
Mulher eu te amo
"Eu vou publicar um livro"
Meu coração aqueceu depois dessa❤❤❤❤
Me identifiquei muito com tudo, principalmente o "lembrar das coisas que você fazia antes da ansiedade e ficar sem saber como você conseguia fazer essas coisas". Mas também estou bem melhor hoje, justamente após me conhecer melhor e me cuidar melhor.
Louie, não sei como te agradecer o suficiente por esse vídeo. Estava aqui escrevendo um desabafo gigantesco pq me identifiquei muito com o que vc disse, e msm escrevendo os mesmos pensamentos que já expliquei pra muita gente (inclusive pra psicólogas - sim, no plural), acabei de perceber uma coisa que nunca percebi mesmo já estando há mais de um ano sentindo uma apatia/anestesia gigantesca: todo mundo que conheço que se formou em Computação (inclusive meus pais) me dizia que eu necessariamente teria que aturar um ambiente tóxico de trabalho pro resto da vida e acreditei nisso esse tempo todo. Me desmotivei com o curso que antes adorava e não via o que mais podia fazer da vida, e aí minha perspectiva era de me esforçar pra fazer o TCC, pegar o diploma e trabalhar com algo que ia me fazer mal pra sempre, mas nunca associei que estava sentindo isso por causa da ideia que me passam do ambiente de trabalho (o que é ilógico de acreditar pq na própria universidade não convivo o suficiente com a galera tóxica a ponto de me afetar). Isso estava me deixando muito ansiosa e desmotivada com tudo, não só com o curso em si. No momento que tive esse estalo, senti um peso saindo de cima de mim e um alívio que não to nem encontrando palavras pra descrever.
Ainda estou aqui meio em choque que era uma parada tão simples, bem na minha cara, e eu não estava vendo. Provavelmente ainda haverão alguns dias em que eu sinta essa apatia de novo pq sei que não passa de uma hora pra outra, mas acho que esse era um estalo que precisava muito ter. Enfim, vou parar de escrever pq tenho muita coisa pra botar em dia e mal posso esperar pra começar. Obrigada, de verdade ♥
caraca, chorei. tudo que você falou me definiu tanto que cheguei a me assustar. te amo louie
Oi, Louie. Eu não assistia a vídeos seus há mais de um ano, mas por acaso acabei parando nesse aqui e vim te agradecer por expor com tanta franqueza um aspecto da tua vida que também está presente nas de várias pessoas. Eu mesma tive vários prejuízos na minha vida por causa de ansiedade, não vou entrar em detalhes, mas foram coisas que me prejudicaram muito principalmente na minha vida acadêmica. Hoje eu já consigo juntar os cacos da minha vida e estou me refazendo, faço terapia há mais de um ano e tô com novos planos para 2020. Obrigada mesmo por usar a sua voz para ajudar mais pessoas, sobretudo o público do teu canal que é mais de adolescentes. Valeu mesmo, fica bem!!
Abracinho em você
Você é um ser humano incrível!
Que fotografia incrível a desse vídeo 😍
Obrigada Louie! Passei por uma fase de crise constante há quase dois anos e eu me sentia muito sozinha, eu não sabia o que eu estava passando e as pessoas não entendiam tbm. É muito importante vc estar falando isso pra outras pessoas pra que elas se sintam acolhidas.
Me identifico tanto com a situação e o que mais dói é saber que eu reconheço que sou ansiosa e que preciso me cuidar, mas me negligencio e priorizo as atividades que tenho que fazer, a faculdade, as responsabilidades... E mesmo sabendo que preciso cuidar mais de mim e me respeitar como pessoa e até tentar fazê-lo vou me esquecer disso quando tiver alguma grande responsabilidade que "não posso falhar". E essas recaídas machucam, mas "a cura não é linear e está tudo bem se não estiver tudo bem". Eu precisava ouvir isso, obrigada Louie, você é uma mulher incrível
Bruna, procure ajuda de um profissional 🌹
Melhor vídeo de 2019. Obrigada por falar sobre isso, obrigada por ter dado voz a mim e a milhares de outras pessoas. Me senti em "carne viva", exposta, mas de um jeito positivo. Como se dissesse " oi, ouve isso aqui! É assim que eu me sinto, é isso que acontece comigo. Não fique chateado qdo não vou aos encontros e confraternização dos amigos, não é que eu não queira, e porque eu não consigo". Muito obrigada.
Tenho o mesmo, só quem tem sabe o quão difícil é.
Os seus vídeos me ajudam muito
Louie, obrigada por esse vídeo. Eu me identifiquei com tantas coisas que tu disse! Todas essas coisinhas pequenas que fazemos durante a vida e achamos super normal, mas quando vamos analisar, descobrimos que a ansiedade sempre esteve lá. Eu comecei a sofrer com a ansiedade esse ano, intensa e fisicamente, ataques de pânico e outros escapes. A terapia me salvou, depois de tanto tempo sem coragem de pedir ajuda, de falar com as pessoas sobre o que estava passando, por medo de ser julgada ou minha dor ser menosprezada. Eu me sentia fraca. Depois que comecei a falar sobre esse transtorno, descobri que existem muitas pessoas passando por isso, que é também um problema social de uma geração inteira num contexto social terrível desse país. Descobri a importância do coletivo e de ter uma rede de apoio. Finalmente entendi que está tudo bem não estar bem o tempo todo, que precisamos nos permitir sentir para que essas coisas não se acumulem e explodam eventualmente. Hoje eu consigo celebrar as pequenas conquistas e sigo na jornada terapêutica do autoconhecimento, para que eu possa olhar para as outras pessoas com mais carinho e empatia, e tentar ajudá-las a não sofrerem tanto quanto eu sofri desnecessariamente, só por medo de falar. Obrigada por compartilhar suas experiências de maneira tão genuína, por abrir tantas portas de diálogos tão difíceis. Você é luz.
Louie, eu tô passando por esse momento de guerra onde a ansiedade já afetou tudo na minha vida inclusive a saúde, os dias tem sido muito difíceis e longos, mas eu queria muito te agradecer por você ter feito esse vídeo, eu me sinto representada. Espero conseguir entender meus limites e me amar e passar por essa fase complicada. Mais uma vez, muito obrigada.
Procure por um profissional 🌹
Assistir esse vídeo dá vontade de falar "Mana, tô contigo. Bora pra rua, pra qualquer lugar, fazer qualquer coisa e fazer isso tudo ficar cada vez mais fácil".
É o que teria me ajudado quando já me senti assim
vc é incrível, te amo.
louie, você é uma pessoa extremante inspiradora.
produzir conteúdo é exaustivo e as vezes nós nos esquecemos de produzir algo para nós, para nossa felicidade, nosso descanso e nossa saúde mental.
espero que você continue se cuidando e entenda que quem te acompanha vai entender quando você se ausentar.
fica bem!
louie, esse vídeo realmente foi muito bom. Eu te acho simplesmente incrível, e você é. Eu passo por isso e 2019 realmente não foi um ano fácil para mim, cheguei a me afastar de quem eu mais amava porque eu não sabia lidar com a presença de mais ninguém. Sempre que eu saio eu me arrependo porque eu acabo passando mal e indo embora primeiro, deixando todo mundo preocupado e eu me culpo tanto por isso. já tinha decidido que não ia sair nunca mais apenas para não passar por isso novamente, eu não estou sabendo mais lidar com essas coisas. fiz uma promessa que em 2020 eu ia tentar mudar, só que é difícil essas crises de ansiedade parar do nada e eu não consigo fazer um esforço para melhorar. anyway esse vídeo foi realmente muito bom, às vezes conversar é mesmo muito bom.
conversar é bom, mas se entender, se auto compreender é mais difícil ainda, mesmo que necessário. Estou torcendo pela sua melhora, se for possível e acessível tenta terapia. Desde já, desejo muita coisa boa pra ti em 2020, cada pequena mudança já significa mt.
@@luannamaria8226 obrigada por isso. ♡
Agradecida por esse relato! Confesso que fui adiando de vê-lo pois sabia que seria um gatilho. Mas quanto mais vejo informação ou relatos sobre ansiedade me sinto acolhida, essa cura não linear nos deixa com os olhos abertos para que o auto-cuidado torne uma rotina a se conquistar. Se cuide sempre e estamos juntis.
TÃO FORTE, MERECE TUDO DE MELHOR...TU É MARAVILHOSA GAROTA❤
Tenho transtorno de ansiedade diagnosticado desde 2016. Às vezes bem, às vezes nem tanto e sei o quanto é difícil. Lugares cheios, pessoas desconhecidas, falar em público, expor minha opinião, tudo isso é muito difícil pra mim. Mas somos capazes de superar, tenho fé.
Tô passando por isso de não conseguir sair de casa por passar mal no ônibus, não conseguir comer fora pq sinto que a comida vai me fazer mal, tá sendo uma fase difícil
isso tudo vai passar, fique forte e cuide da sua saúde mental
Eu to assim, putz. Medo de comer, medo de sair, medo de ficar em lugar fechado e ficar sem ar. Esses dias desisti de ir ao cinema por medo de passar mal no meio do filme
calma tá? vai dar td certo, passei pela mesma situação, cheguei ao ponto d n conseguir almoçar/jantar na minha propria casa, n conseguia andar d onibus sem ter um ataque de panico, agora faço tratamento com psicologo e psiquiatra e em menos d 1 ano estou MUITO melhor, espero q fique bem meu anjo e procura ajuda, ok?
Se abram para alguém: um amigo, um familiar, um profissional.
Ai que incrível você compartilhar isso com a gente! Eu sempre fui assim, insegura, com medo de relações sociais, lido com a ansiedade e tenho aprendido a lidar comigo mesma, e amar a mim mesma.
eu amo a Louie de todos os modos possíveis, como pode 💖
Louie, esse vídeo veio em tão boa hora, perdi todos os meus prazeres que tinha na vida, desenhar, cantar, escrever, conversar com as pessoas, viver um relacionamento...tenho vontade de terminar as coisas logo ou até mesmo medo de começar.
Você é demais
Cara é tão bom quando você vê que não é a única assim no mundo, acabo me sentindo parte finalmente de um grupo.
Obrigada.❤️
Dani, procure ajuda de um profissional 🌹
Esse video me representou tanto,louie! Tenho ansiedade desde maio de 2018, foi um ano muito difícil para mim. Hoje ainda é muito dificil para mim pq sempre me sinto mal de uma forma ou outra.
Adeus 2019, quando der 00:00 do dia 1 de janeiro de 2020, eu irei chorar, não por saudades do ano de 2019, mas por que durante minha crises pensei que era meu último dia de vida, vou chorar por lembrar que foi embora duas pessoas muito importantes pra mim ou em pensar que era meu último ano que eu poderia está viva, vou chorar por saber que eu perdi grande parte da minha saúde mental e ainda não consegui recuperar 1% dela, vou chorar por lembrar da minha meta que era "não fazer nenhuma amizade", vou chorar por lembrar que decepcionei a minha família por saber que não confiam em mim, ou pelo fato das pessoas acharem que tudo foi frescura, vou chorar por lembrar do desespero que eu senti quando eu não conseguir estudar durante esse ano escola, vou chora por não ter tido mais a vontade de ir para a escola ou a vontade de volta pra casa, pelo fato de me sentir mal em ambos os lugares, vou chorar por nós momentos difíceis eu querer alguém do meu lado e um abraço, e nos momentos divertido alguém para ter compartilhado a história, vou chorar por lembrar do tanto que minha própria mente me destruiu, e ainda destrói.
Vou chorar pelo medo que eu tenho de 2020, por ele parecer tão assustador, por eu não ter me recuperando dos traumas de 2019, pela depressão ser a maior doença de 2020, pois não quero que as pessoas se sintam mal como eu me sinto, vou chorar pelo medo de perde as poucas amizades que eu tenho.
Mas vou estar aliviada de 2019 ter acabado, sabe pq? Pq teve pessoas que marcaram esse ano, e fez dele algo mais suportável.
Esse ano está difícil, mas espero que esteja tudo bem com você.
Eu realmente admiro que o coteúdo você fala é tão necessário. Você é tão clara e tão pura que é possível até enxergar uma áurea ao seu redor. Defende as causas de maiores valores sociais e espalha esse bem mesmo passando por problemas. uma guerreira de verdade!! O ser humano está em contante mudança e é muito bom que você perceba suas necessidades pessoais!! Te conheço a alguns anos e tenho orgulho de como você vem se construindo. Você é o tipo de pessoa que fica pra história. O mundo precisa de mais humanos como você ♥️♥️ te amo muito e te desejo todas as forças pra passar por esse problemas!!!!
Como "boa ansiosa" que sou, demorei uma semana para ver este vídeo. Depois de assistir duas vezes seguidas e chorar um bocado, te digo, Louie: muito obrigada ❤ Vou tentar me curar.
Obrigada pela coragem de falar sobre isso. =)
Infelizmente a saúde mental ainda está cercada de tabus e acho muito legal que pessoas com uma popularidade como a sua falem sobre o assunto. Dividindo sua história, com certeza vc ajuda as pessoas a reconhecerem problemas parecidos e ajuda a tirar um pouco do estigma dessas doenças. Sofri com depressão durante um longo tempo e muitos dos sintomas eram parecidos com os que vc descreve. Passei quase um ano sem sair de casa, mas hoje estou bem. Costumo dizer que a depressão foi a pior, e também a melhor, coisa que já me aconteceu. Não foi fácil, mas me transformou de uma maneira que eu gosto.
Não, a cura não é linear, mas ela existe!
Eu amo a luie
Louie
eu também amo a Louie❤
♥️
Sua fala me tocou muito, Louie. Vou recomendar seu vídeo a pacientes que estão sofrendo com sintomas de depressão e ansiedade. Que bom que vc está desacelerando e respeitando seu ritmo. Obrigada por compartilhar suas vivências de forma tão clara e simples. Espero que essa msg te encontre bem 😘
Só queria dizer: obrigada por existir.
Teus vídeos são incríveis, e você faz o seu trabalho como ninguém, te admiro muito. E sinta-se abraçada. É bom saber que não estamos sozinhos. Obrigada por fazer meus dias melhores.
Eu te amo Louie.
Ps: Feliz natal!!
Louie, obrigado mais uma vez por compartilhar conteúdos com a temática de autocuidado da saúde mental. Eu sei que muitos lugares já estão divulgando materiais desse tipo, mas acredito que ainda há um tabu e preconceito grande em relação a isso. Convivo com depressão e ansiedade desde 2010 e só no segundo semestre do ano passado tive coragem de falar abertamente pelo que passo. Mas isso só foi possível depois de me silenciar e tentar entender o que estava acontecendo, além de conversar com pessoas que também passaram por isso. Saiba que seus vídeos, o da timidez e o de que não estava muito bem, me ajudaram muito. Hoje quero cada vez mais tentar iluminar o caminho de indivíduos que lidam com isso no dia a dia. Gratidão :D
Que dia satisfatório.
O tanto de vezes que ela respirou fundo e a dificuldade em falar tudo isso em voz alta, admitindo o que por tanto tempo não queria acreditar que tava acontecendo, doeu em mim, ainda mais por me identificar. Muito obrigada por tudo isso!!!
É tão bom me identificar cm alguém tão incrível por mais q eu não seja
To passando a mesma coisa é muito dificil tem horas que penso que não vou conseguir , então olho pra trás e vejo que cheguei até aqui e sou capaz , só preciso me escutar dar tempo pra mim , ja consegui superar muitas coisas também , graças a Deus aos poucos estou conseguindo voltar ao normal , fazer coisas simples que è maravilhoso !
E não estamos só!
Jesus se importa conosco e algumas pessoas que estão a nossa volta , tirei força de onde não tinha pra continuar !
Vc é um exemplo, corajosa , parabéns !
Descobri que o que eu tenho não é apenas "uma fase" ou um "Ah, ela é muito tímida"
O que eu tenho é ansiedade, ainda sim, é melhor visitar um especialista para ter certeza. A parte que me prendeu foi o momento em que ela falou: "Ou você está ansiosa ou não sente nada"
É exatamente o que eu sinto no meu cotidiano, tem momentos que eu estou ansiosa por nada, fico tonta, minha respiração fica desregularizada, minhas mãos tremem e, além do meu coração bater muitas vezes seguidas, eu sinto pontadas no coração (leves ou forte, depende de onde estou)
Ou tem momentos que eu não sinto absolutamente nada ou vontade de fazer nada, eu me deitava no chão do quarto, sentia vontade de chorar e acabava rindo por não saber o pq aquilo estava acontecendo, ficava no chão por horas, às vezes acabava por virar a noite deitada no chão. As coisas passavam por mim com velocidade e cada vez mais eu perdia a vontade de fazer aquilo que eu gostava. Eu vivia em completo desespero, ou eu estava ansiosa para fazer algo ou nem sequer queria fazer.
Nunca me sentia confortável ao estar sozinha, desmarcava encontros com amigos por medo de fazer ou falar algo errado, ia ao supermercado apenas com minha mãe. Há um ano eu desisti das minhas tão sonhadas aulas de piano e balé, só pq n queria pegar o ônibus sozinha, falei a minha mãe que só estava ocupada com a escola e que não queria me ocupar, menti pq estava com medo da reação dela.
Esse vídeo foi TÃO necessário pra mim. Eu estou na pior fase da minha vida, esse foi o pior e mais difícil ano da minha vida, minha ansiedade chegou em um pico que estava quase me matando. Eu não conseguia mais viver. E é tão bom saber que tem gente aqui do ladinho que entende. Muito obrigada Louie 💖
Menina, eu admiro sua inteligência e a forma como se expressa. Fica bem. Sempre.
Um dos melhores vídeos que eu vi em 2019. Muito Obrigado. Eu comecei a passar pelo mesmo problema em 2014, mas somente neste ano, dps de terapia, remédios, meditação e afins, eu estou conseguindo me reinserir na vida. É muito triste tb quando vc está querendo superar esse problema, mas enfrenta as dificuldades do desemprego, desvalorização da área de formação, crise econômica etc. Mas é respirar fundo, pensar que cada dia é um dia e tentar ser criativo e produzir o que consegue com as ferramentas em mãos. Melhoras, Louie. Bjss
Esse video me salvou hoje. Estou conhecendo melhor teu canal agora, na quarentena e as vezes sinto que isso nunca vai passar e que eu não vou conseguir ir até o fim, mas de alguma forma é bom saber que não é um sentimento só meu pq ta todo mundo muito mal com tudo que ta acontecendo, mas vai passar, toda crise tem seu fim. Obrigada pela mensagem, obrigada pelo canal.
Se sentindo abraçada, "a cura não é linear" foi forte
Também não sou de comentar, mas queria agradecer pela sensibilidade do tema. Me encontrei em cada frase sua, foi incrível. Tenho 30 anos, sou médica e só esse ano fui atrás de um tratamento. E está sendo a coisa mais difícil que já fiz. Mas também a mais gratificante, ainda mais de saber que tem gente passando exatamente a mesma coisa.
15 dicas para controlar a ansiedade
Pratique atividades físicas. A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios. ...
Reduza seu estresse diário. ...
Experimente controlar a respiração. ...
Evite pensamentos negativos. ...
Invista em alimentos com triptofano. ...
Tome um chá ...
Mantenha o foco de atenção no presente. ...
Seja mais organizado.
Espero ter ajudado,se não,disculpa encomodar
obrigada louie, por compartilhar sua história e suas batalhas. sofro algo parecido e entendo perfeitamente como vc se sente, lembre-se que nunca esta sozinha
Cara, esconder o que sentimos para as pessoas é algo tentador, e viciante. O medo e a insegurança que dá ao contar algo que talvez a pessoa não entenda, ou no fundo ache que é bobeira sua, fica na nossa mente. E o mais confortante a se fazer (que na verdade não é NADA confortante), e deixando que pensem que tudo está bem. Isso faz mal, eu sei. Mas acaba fazendo parte da rotina, a forma que sai naturalmente um "tô bem". Não deixem que chegue a esse ponto, procure alguém para desabafar. E o mais importante, procure se ajudar.
Me identifiquei muito com sua história. É realmente uma batalha diária, também estou no processo de me conhecer, aceitar minhas limitações, me arriscar quando eu estiver confortável, etc. Achei lindo e importante, você expressar sua verdade, isso com certeza vai ajudar a muitas pessoas e obrigada eu me senti abraçada. Desejo a você todo o melhor e que mais vitórias seja conquistadas todo dia 😘
Louie me vi no seu vídeo , nunca tinha parado pra pensar que eu possa ter ansiedade 🙆😬😶 🤔
Assisti o vídeo e sabia que queria deixar um comentário. Tem vários que já dizem exatamente o que quero dizer, mas vou sintentizar, então: que bom que usa sua influência para falar sobre um assunto tão necessário. Parabéns! Realidade de muitos e me vi em alguns trechos da sua fala. Somos todos suscetíveis a vivenciar essas situações, mas ao mesmo tempo, somos capazes de lidar com elas, falando sobre as mesmas. Não estamos sozinhos.
Dê o tempo que você precisar pra sua saúde mental, vamos estar aqui te apoiando sempre.✨❤️
Obrigado Lui, pela Sinceramente e por compartilhar com a gente! Eu estou no caminho tá terapia para minhas crises de ansiedade e ouvir pessoas falando sobre o assunto e ainda mais que a gente acompanha é reconfortante! Obrigado! 💕
eu tô tão orgulhosa de vc Louie, tão orgulhosa :(
Obrigada por esse vídeo! Tenho certeza que muitos se identificaram, como eu. Você é uma vitoriosa, para uma pessoa com ansiedade, sendo introspectiva e consquistar tudo isso, enfrentar tudo isso e nos transmitir tanta paz e conhecimento. Ansiedade é terrível, o sentir demais e o não sentir nada. Afeta tudo na vida. Me identifiquei com muitas coisas, a parte de não sair para comer porque sei que vou passar mal, me afastar das pessoas por não saber o que dizer, parar de fazer coisas, largar atividades. Como você disse, a cura não é linear, são altos e baixos sempre e tá tudo bem não estar tudo bem. Esse vídeo foi um abraço apertado!
Eu me sinto exatamente assim, eu não sabia o que eu tinha, eu não sei exatamente... achava que era depressão, depois já achei que era tudo, até que eu simplesmente não era “normal “ e tinha algum problema. Eu sinto que eu nunca estou bem, nem comigo e nem com ninguém, além disso eu sou muito estressada e tem uma hora que explodo, e é ruim porque fico como “a pessoa estranha que briga com todo mundo”, enfim... vendo o seu vídeo, percebo que muita coisa por ser ansiedade.
Procura ajuda de um profissional... Às vezes a gente vai tentando achar uma solução para um problema que a gente não sabe bem o que é. É preciso estar com alguém atento, de fora. 🌹
Sheila Hansen eu faço terapia, desde os meus 12 anos mais ou menos, sempre num vai e volta, neste ano voltei e to firme. É muito difícil, uma luta diária... muito obrigada 🙏
Eu sou ansiosa desde que era criança mas num nível razoável,a situação saiu completamente de controle na adolescência e tomou um rumo complicado na minha vida,tive muita dificuldade pra arrumar emprego por que eu tinha muito medo de errar,de ser julgada entre muitas outras coisas, por ser muito ansiosa não consigo focar no que preciso mas sim em controlar os sintomas que desestabiliza minha mente e o meu corpo o que é quase impossível . Não conseguia ficar em lugares cheios,tudo que demandava falar em público,esperar e,criar uma rotina totalmente diferente me dava crises muito fortes ,chorava em público,sentia enjoo,tontura,suava tanto q parecia ter corrido uma maratona(Não é exagero da minha parte,minhas roupas ficavam ensopadas dependendo do grau q a situação me faria sentir ansiedade)perdi muitas oportunidades, deixei de estudar,também tenho esse problema como a Louie sobre andar de ônibus então perdi muita coisa que eu considero importante,deixei de sair,me isolo,perdi meu emprego,meus relacionamentos não são certo porque seu sempre me questiono e me sabor e todos os sofrimentos q a ansiedade pode causar em vc. Faz 4 meses que faço tratamento e sei bem que a cura não é linear,e dói muito,é minha terceira medicação sendo uma por conta própria,vários ataques de pânico,crises de choro,alguns dias são melhores do que os outros,há dias que eu desejo morrer,outros q eu levanto cheia de ânimo,sonhos e planos,mas na maioria do tempo me sinto incapaz de realizar pequenas coisas,a cobrança e pressão parte da gente mesmo e é muito dificil quebrar esse ciclo,quem sabe um dia a cura chegue 😪