Excellent livre que j ai lu plusieurs fois. Après le covid je me suis formé dans la méthode oxygen advantage et les principes évoqués dans ce livre sont similaires. Les livres de Patrick mac kneown sont également fort intéressants pour approfondir les connaissances de l art de respirer moins pour mieux respirer.
Bonjour David, C’est un excellent rappel à tous, vous m’avez vraiment donné envie de me pencher sérieusement sur ma respiration et d’aller découvrir ce livre. Merci et belle journée à vous. 🙏❤️
Sur tes recommandations je l'ai lu et il est vraiment très riche d'informations, de techniques... Merci @David Lefrançois pour tous tes précieux conseils 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
En tant que Sophrologue, la respiration est l' une des principales techniques utilisées en séance, de la respiration ventrale à la claviculaire, on pratique suivant les besoins, la respiration calmante, équilibrante, relaxante et dynamisante. Les résultats avec un entrainement régulier sont probants.
![[AVS] Les clés du Dr Jean-Pierre Willem pour vieillir en bonne santé !](http://i.ytimg.com/vi/rZxP2l37-VU/mqdefault.jpg)
![[AVS] Les clés du Dr Jean-Pierre Willem pour vieillir en bonne santé !](/img/tr.png)
Merci beaucoup pour ce partage. C'est vraiment Un des livres à lire dans sa vie, très riche d'informations. Merci.
Excellent livre que j ai lu plusieurs fois. Après le covid je me suis formé dans la méthode oxygen advantage et les principes évoqués dans ce livre sont similaires. Les livres de Patrick mac kneown sont également fort intéressants pour approfondir les connaissances de l art de respirer moins pour mieux respirer.
J'ai lu ce livre. Très enrichissant. C'est vrai que la respiration est mécanique. Je pratique au moins 1 fois 10mn 5x5.
Merci pour ce partage 🙏☺️🙏
Merci pour ce partage, le résumé et ces bons conseils. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Comme tu en parle , ça donne vraiment envie de le lire , merci pour cette capsule 😊
Bonjour David,
C’est un excellent rappel à tous, vous m’avez vraiment donné envie de me pencher sérieusement sur ma respiration et d’aller découvrir ce livre.
Merci et belle journée à vous. 🙏❤️
Sur tes recommandations je l'ai lu et il est vraiment très riche d'informations, de techniques... Merci @David Lefrançois pour tous tes précieux conseils 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bonjour David
Merci pour se partage de livre je viens de le commander tu m as donner envie de lire 👍
En tant que Sophrologue, la respiration est l' une des principales techniques utilisées en séance, de la respiration ventrale à la claviculaire, on pratique suivant les besoins, la respiration calmante, équilibrante, relaxante et dynamisante. Les résultats avec un entrainement régulier sont probants.
Merci 🙏👏👏🕊️
merci
Oui j en veux plus sur la respiration
Suis pas arrivée à me connecter pour ton webinaire sur la cohérence cardiaque… dommage
Et Merciiiii pour tout
Je suis du maroc cousine de zouheir bichra