حلقة مهمة جدا شكرا لك ليت تعملي حلقة مشابه عن مكملات الاعشاب البحرية وهل تعتبر مصدر طبيعي لمختلف المعادن والمعادن النادرة والفيتامينات وهل تغني عن المالتي فيتامين وماهي الانواع الجيدة منها
مساء الخير يا دكتور ندى ياريت تحددي لنا أسماء المناسبة للمالتي فيتامين أنا عمري ٦٧ سنة وبعاني من خمول في الغدة الدرقية منذ شهرين وباخد دواء لها وايضا بأخد دواء للكالسيوم والمغنيسيوم وأيضا فيتامين d3 لذلك بطلب من حضرتك مالتي فيتامين مناسب لي وشكراً لذوقك ونصائحكم المفيدة لنا وجزاك الله خيرا
دكتورة ندى نحن من اشد المعجبين فيك وبعلمك فتح الله عليك بالعلم والرزق من اوسع ابوابه وجعل اعمالك في ميزان حسناتك ، نحبك بالله لأنك تعطي من قلبك غير محتكره لعلمك بارك الله بك ، جميعنا نحضر فيديوهاتك الجميلة القيمه انتي تطرحي الموضوع بشكل مبسط وجميل يفهمه الصغير والكبير الله يسعدك ويسعد قلبك ، دكتورة ندى نريد منك فيديو يوتيوب عن تنظيف الجسد من الداخل كاملآ الكلى الكبد المعدة الامعاء الدقيقة والغليظه كل شيء بمشروب او بغيرة ، كل المحبة والتقدير والإحترام لشخصك الكريم وشكرآ لك .
انا عن نفسي شفت الفرق على فيتامين سي كومبلكس من ناحية البشرة والمناعة لذلك اسميها الكبسولة السحرية وشفت فرق على مكمل الكرانبيري والمانوز لالتهاب المجاري البولية.
ندى هل صحيح في عشبة أفريقية تساعد على نزول الوزن بدون دايت دكتورة تتكلم عنها بس ماقالت اسمها الا باشتراك قالت سووا عليها دراسات تنحف تسعه كيلو في ثمنية اسابيع صحيح هذا الكلام
اهلا يا دكتورة اتمنى حلقة من حضرتك عن ل ابو صفار أو اليرقان وعلاجه خصوصا للي صاير له مريض به سنين وفي مرحلة متقدمة اتمنى بجد لاني اختي الغالية على قلبي تعاني منه وممعاهاش فلوس الأدوية والاطباء😢❤❤
ممكن تعملينا علي الفيتامينات المسموحة للمرة الحامل والمشروبات الساخنة المسموحة وخاصة لنتخلص من الترجيع وسهولة الولادة والإمساك من دون لثادوية تضر أطفالنا شكرا
بستعمل كيروفيت لتناولي فقط الفول والجبن القريش والعيش فقط الحاله المرضيه سكر انسولين وميه بيضاء خارج العين وزيت سيليكون داخل العين من4سنين وsezure مع هبوط السكر الشديد
السلام عليكم ، انا جزائري متابع لفديوهاتك، لقد سبق و ان تابعت احدى ارشاداتك حول الفيتامين د و كنت نصحت بتزويده بفيتامين k2 للحصول على الفائدة اللازمه هل يشربان في وقت واحد مع بعض او يجوز التباعد بينهما و شكرا
انا الدكتور عطاني كالسيوم Osteocare صارلي شهرين بأستعمله انصدمت لما عرفت صيغته هي calcium carbonate وفيه ايضا فايتمن دي ومغنيسيوم وزنك .. وهذا المنتج الانكليزي يعتبروه افضل منتج في بلدنا ماذا افعل الآن هل اكتفي بشرب الحليب لأن عندي نقص كالسيوم ؟
مرحبا دكتورة ، ممكن ان تتحدثي عن بكتيريا klebsiella pneumoniae من فضلك. عانيت منها اكتر من سنتين لان الأطباء لم يعرفوا كشفها. وهي تسبب التهاب الرئة. شكرأ جزيلا 🙏🏻🤗
تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير دمت فخرا لوطنك مصر الحبيبه 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
لاحظوا كمية الفيتامينات بالنسبه المئويه وبتعرف اذا كانت الفيتامينات مصنع او عضويه .. على حسب خبرتي دائما الفيتامينات المصنعه يحطون منها كميات كبيره مثلا فيتامين A 1200% لانه الجسم صعب يمتصها ويطرد اغلبها ويبقي نسبه الي يحتاجها لاكن الفيتامينات العضويه الطبيعيه المستخلصه من الطعام العضوي تكون نسبها بسيطه او بلضبط يعني في الفيتامينات العضويه تحصل نسبة فيتامين A 100% عكس الصناعي و الي مستخلصينه بصيغه صعب على جسم الانسان امتصاصها .. ودائما العضوي سهل على جسم الانسان امتصاصه لانه مصدره طعام وخضروات عضويه وطبيعيه
دكتوره انا اتناول ملتي فايتامين و مينيرالز 90 كبسوله من شركة Now لكن نسب الفيتامينات فيها أكثر من الاحتياج اليومي 300 بالميه و 500 بالميه و 1000 بالميه ليس فيه حديد عمري 54 هل فيها ضرر عليه
سلام ... ممكن حلقة عن السكر و مقاومة الانسولين و التمثيل الغذائي و علاقتها بمشاكل الذكوره هرمون الذكوره و خصوصا تضخم البروستاتا ....سمعت انو تضخم البروستاتا هي شكل مش اشكال مقاومة الانسولين... بصراحه شي غريب بس حابب اتاكد منك
ممكن حلقه تهم ملايين السيدات بعد الجراحات التحفظيه لسرطان الثدى المرتبط بزياده هرمون الاستروجين.يكون البروتوكول هو علاج اشعاعى ثم علاج هرمونى لوقف الاستروجين الطبيعى ودا شىء غير مقتنعه بيه ارجو الاهتمام لان الاعداد كبيره. وعلى حسب متابعتي لحضرتك واخرين فهمت ان مكمل مثل الDim يساعد فى تقليل الاستروجين هل بمكن الاكتفاء بيه بدل الهرمونى
حد يرد عليا من فضلكم، كل كلامكم عن التخسيس ونزول الوزن ومقاومة الانسولين، انا وزني تقريبا ٦٥ وطولي ١٦٥ وسكر الدم وانا صايم حوالي ٦٥ وكل ما اعمل سيرش "نظام صحي بدون تخسيس" يجيبلي نتايج "نظام صحي للتخسيس" ، "ازاي تخس من غير ماتحس" .. وحاجات كلها هدفها التخسيس ..او تقليل سكر الدم... انا هدفي اعمل نظام صحي واقلل الالتهابات (وبالاخص التهاب القولون) ومش عايز اخس .. واحمي صحتي من الامراض المرتبطة بالسكريات والنشويات والكولسترول وغيرها ... ممكن حضرتك تقوليلي اللي زيي يعمل ايه؟
ده كلام صحيح وانتي شخص يحترم عشان انا بسمع كلام كله وحش عن مكملات ده تجربه ومفهوم وإرشاد صحيح وشكراً❤️
دكتورة من فضلك الطريقة الوحيدة لكي تساعدينا اعطينا اللينكات للمكملات الجيدة التي جربتيها وهي فكرة جيدة جزاك الله كل خير انشاء الله
هي في كل حلقة بتحط لينكات للمنتجات الجيدة وعندها حلقة خاصة لكتير من الفيتامينات والمعادن .
انتي تابعيها وحتلاقي فرق بصحتك .
أنت أقوى إكتشاف لجميع الأمراض . وخاصتآ القلب . عندما أسمع شرحك وصوتك وأرى جمالك تزول جميع الأمراض من دون دواء او فيتامين . أنت العلاج الدائم ❤💗💖
حلقة مهمة جدا شكرا لك
ليت تعملي حلقة مشابه عن مكملات الاعشاب البحرية وهل تعتبر مصدر طبيعي لمختلف المعادن والمعادن النادرة والفيتامينات وهل تغني عن المالتي فيتامين وماهي الانواع الجيدة منها
دكتور ندى ان بتابع كل فديوهاتك وبستفيد جدا منها ...ياريت يادكتور ندى تنزلي حلقه عن شاى المورينجا ويكون فيها كل تفاصيل استخدامه وموانع استخدامه .
مساء الخير يا دكتور ندى ياريت تحددي لنا أسماء المناسبة للمالتي فيتامين أنا عمري ٦٧ سنة وبعاني من خمول في الغدة الدرقية منذ شهرين وباخد دواء لها وايضا بأخد دواء للكالسيوم والمغنيسيوم وأيضا فيتامين d3 لذلك بطلب من حضرتك مالتي فيتامين مناسب لي وشكراً لذوقك ونصائحكم المفيدة لنا وجزاك الله خيرا
ما هو المكملات الغذائية التي تفيد مرض الربو و زيادة المناعة
حلقة مهمة جدا أغلب الناس يواجهون صعوبة في اختيار الفيتامينات المتعددة و شرحك كان كافي و وافي شكرا استاذة ندى ❤
مشكلة الفيتامينات الطبيعية غالية جدًا وبيبقى صعب نجيبها ساعات لانها مستوردة
يبا خد مصنع حيزبطك@@JesusChristourLord_
فين المكملات الصحية اللي ذكرتيها مش مكتوبة ممكن ترسليها وشكؤا
دكتورة ندى نحن من اشد المعجبين فيك وبعلمك فتح الله عليك بالعلم والرزق من اوسع ابوابه وجعل اعمالك في ميزان حسناتك ، نحبك بالله لأنك تعطي من قلبك غير محتكره لعلمك بارك الله بك ، جميعنا نحضر فيديوهاتك الجميلة القيمه انتي تطرحي الموضوع بشكل مبسط وجميل يفهمه الصغير والكبير الله يسعدك ويسعد قلبك ، دكتورة ندى نريد منك فيديو يوتيوب عن تنظيف الجسد من الداخل كاملآ الكلى الكبد المعدة الامعاء الدقيقة والغليظه كل شيء بمشروب او بغيرة ، كل المحبة والتقدير والإحترام لشخصك الكريم وشكرآ لك .
الله يجزاك خير مشاركتك للمنتجات في روابط وترشيحك .. تسهلين علينا ربي يسهلها عليك
دكتورة كلمينا لو سمحتي عن أضرار المواد ابمستخدمة في تصنيع الادوية مثل ثاني اكسيد سيليكون واختلافه عن معدن السيليكا المفيد للعظام
ندى ممكن تتكلمي عن استخدامها لاصحاب تحويل المسار
انا عن نفسي شفت الفرق على فيتامين سي كومبلكس من ناحية البشرة والمناعة لذلك اسميها الكبسولة السحرية وشفت فرق على مكمل الكرانبيري والمانوز لالتهاب المجاري البولية.
ولا مرة قدرت اخده😢 معدتي كانت توجعني كتيررررر...وشكله ه الوجع رحمني من كتير قصص😅
كل الحب والاحترام لحضرتك❤
شكرا على كم المعلومات القيمة واللي استفدنا منها من فضلك عشبة ذيل الحصان كم استمر عليها هل يمكن اخذها اكثر من 3شهور والجرعة الموصى بها وشكرا جزيلا
ندى هل صحيح في عشبة أفريقية تساعد على نزول الوزن بدون دايت دكتورة تتكلم عنها بس ماقالت اسمها الا باشتراك قالت سووا عليها دراسات تنحف تسعه كيلو في ثمنية اسابيع صحيح هذا الكلام
اهلا يا دكتورة اتمنى حلقة من حضرتك عن ل ابو صفار أو اليرقان وعلاجه خصوصا للي صاير له مريض به سنين وفي مرحلة متقدمة اتمنى بجد لاني اختي الغالية على قلبي تعاني منه وممعاهاش فلوس الأدوية والاطباء😢❤❤
هل ليمتلس مان ماكس تمام أنا بجيبه
اعميلينا حلقات علي الفيتامينات والمعدن لتستعمل للمرأة الحامة فيما فيها أعشاب البحر سبرولنل
شرحك جميل ومفصل ودقيق. وصوتك هادي ومريح. شكرا أختي الحبيبة.جزاك الله خيرا. الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر ويرضى عنك❤
شكرا دكتورة على كل ما تقدميه
ممكن تعملينا علي الفيتامينات المسموحة للمرة الحامل والمشروبات الساخنة المسموحة وخاصة لنتخلص من الترجيع وسهولة الولادة والإمساك من دون لثادوية تضر أطفالنا شكرا
طريقة اخذ كبسولة المالتى فيتامين ؟
بعد الاكل مباشرة ام و سطه ام فى اى جزء من اليوم
بستعمل كيروفيت لتناولي فقط الفول والجبن القريش والعيش فقط الحاله المرضيه سكر انسولين وميه بيضاء خارج العين وزيت سيليكون داخل العين من4سنين وsezure مع هبوط السكر الشديد
Forever الجودة التي لا مثيل لها، من المغرب أشتري منتوجات forever
السلام عليكم ، انا جزائري متابع لفديوهاتك، لقد سبق و ان تابعت احدى ارشاداتك حول الفيتامين د و كنت نصحت بتزويده بفيتامين k2 للحصول على الفائدة اللازمه هل يشربان في وقت واحد مع بعض او يجوز التباعد بينهما و شكرا
جزاكي الله خير معلومات رائعه شكرا انك كتبتي الصيغ الصناعيه والطبيعيه 🌷🇸🇦
استخدم نوع من منتجات طبيعيه ع اساس ماذكروا المصنعين🙂 لكن ارى ان الاستفاده بسيطه والمشكله ان الجرعه المذكوره ست كبسولات باليوم لكي نصل للنسبه التمام
بدي اسالك عن االسبرولينا بتقضي على الجرثومة
شكرا لحضرتك فعلا انا محتارة منو اشترى ومنو منها فيها الجودة او لا
كنت باستخدام سنترم سلفر وف الحمل بستخدم برجناكير
شرحك جميل جدا مثل جمالك الله يجزاك كل خير ❤❤.
فارماتون
العمر ٥٨
يستخدموا لمدة اسبوع فقط عند الإحساس ببداية الدوخة وبتزول خلال يومين
أرجوا الافادة
دمتم بخير
ياريت عندنا دكتورة مثلك بالجزائر تنصحنا نشري ايه من المكملات لأنها كثيرة في الصيدليات أشكال وألوان
أتكلمي عن السبرولينا فضلا لا أمرا ♥️
ميرسي جدا يا ندى على كل فديوهاتك الرائعة ❤ ممكن تتكلمى عن فيتامين A لان انا دايما عندى نقص فية
كمان تقولى على نوع كويس لية لان الغالبية منة صناعية
لو تعملي فيديو التخلص من النظارات الطبية قصر النظر الوراثي بوصفة مليت من النظارات بالتوفيق ليك
انا الدكتور عطاني كالسيوم Osteocare صارلي شهرين بأستعمله انصدمت لما عرفت صيغته هي calcium carbonate وفيه ايضا فايتمن دي ومغنيسيوم وزنك .. وهذا المنتج الانكليزي يعتبروه افضل منتج في بلدنا
ماذا افعل الآن هل اكتفي بشرب الحليب لأن عندي نقص كالسيوم ؟
شكرا شكرا ياوردة ،معلومات مهمة جدا . . . .
مرحبا دكتورة ، ممكن ان تتحدثي عن بكتيريا klebsiella pneumoniae من فضلك. عانيت منها اكتر من سنتين لان الأطباء لم يعرفوا كشفها. وهي تسبب التهاب الرئة. شكرأ جزيلا 🙏🏻🤗
ودي بحلقة عن بيكربونات الصوديوم
معلومات مفيدة، وأسلوب الإلقاء شيق وممتع..
تحياتي.
فى مالتى فيتامين مصرى حلو جدآ وهو كيروفيت حضرتك بوصى عليه هو طبعاً مش زى بتاع دكتور بيرج أو النوع التانى بس نضيف جدا وأحسن مئة مره من السنتروم
ربنا يبارك فيكي بجد ❤❤❤❤❤❤❤
Salim bolahdid التباعد لمدة ساعة بين D 3. and K2
من فضلك رشحي مالتي فيتامين واوميجا 3
انابتابعك دايما وياريت اعرف من حضرتك افضل علاج للذءبة الروماتيزم المختلط
يا دكتوره حضرتك قولتي قبل كده ممكن نستخدم الحلبه لسد الشهيه ممكن تعملي حلقه عن كده من فضلك ❤
اعاني من دوالي بينتشر بطريقة كبيرة هل استعمل زيت الخروع ككمادة ارجوك انصحيني؟
باخد لميتس ومان فعلا تأثير على الصحة
فيديو قيم و مفيد دكتوره انا استعمل ملتي فايتامين ADAM 90 حبه شركة Now
جزاكي الله كل خير
ممكن حلقة عن الsarcoidosis
السلام عليكم
من فضلك ، لو تتحدثي عن بذور اليقطين ، وهل هي تحتوي على اللاكتينز "lectins" ؟؟
تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير دمت فخرا لوطنك مصر الحبيبه 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
موفقه ان شاء الله دكتوراه ❤❤❤
اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد
آللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
yaser mraay. طبعا مفيدة وادوية الصحة كلهاا مفيدة من منظمة الصحة العالمية
ايه رأيك يادكتور في مكملات ناو وويل ومان
نريد لينكات D3معK2 في مكامل واحد
ذات الصيغة الطبيعية
فيتامينCكومبلكس ذو الصيغة الطبيعية
زنك ونحاس مكمل واحد ذو صيغة طبيعية
موجود فال description box
بالله عليكي يا دكتوره تديني طريقه حلوه لمنع الحمل عندي التهاب بالمفاصل وزواجي قريب وبستخدم الاكل الصحي والحمدلله صحتي افضل
لاحظوا كمية الفيتامينات بالنسبه المئويه وبتعرف اذا كانت الفيتامينات مصنع او عضويه .. على حسب خبرتي دائما الفيتامينات المصنعه يحطون منها كميات كبيره مثلا فيتامين A 1200% لانه الجسم صعب يمتصها ويطرد اغلبها ويبقي نسبه الي يحتاجها لاكن الفيتامينات العضويه الطبيعيه المستخلصه من الطعام العضوي تكون نسبها بسيطه او بلضبط يعني في الفيتامينات العضويه تحصل نسبة فيتامين A 100% عكس الصناعي و الي مستخلصينه بصيغه صعب على جسم الانسان امتصاصها .. ودائما العضوي سهل على جسم الانسان امتصاصه لانه مصدره طعام وخضروات عضويه وطبيعيه
شكرا لتوضيح
يا أستاذه ندي من فضليك علاج دوالي الخصية بدون
بستخدم kerovit
جميل معايا
بس ده لا يغني عن فيتامين دي لوحده والاوميجا
جزاك الله خيرا . أنا باخد A -z الالماني مارأيك فيه
لايك قبل ما اشوف لان اكيد المحتوى راقي كالعادة 👍
عشتي عله هذه المعلومات
ممكن لو سمحتي تقولي في فديو عن أقصي مده لنزيف المخ للشخص الي لسه مكشفش 😢
دكتوره انا اتناول ملتي فايتامين و مينيرالز 90 كبسوله من شركة Now لكن نسب الفيتامينات فيها أكثر من الاحتياج اليومي 300 بالميه و 500 بالميه و 1000 بالميه ليس فيه حديد عمري 54 هل فيها ضرر عليه
صباح. الخير كم كانت المدة التي شفيت منها من الروماتويد؟
بستخدم مالتى ريلاكس بامر الطبيب
بدي اسالك عطيكي العافيه
ندى اتمنى جاوبيني اكدر استخدم الكركمين في نفس الوقت مع البروبايتك saccharomyses boulardii
سلام ... ممكن حلقة عن السكر و مقاومة الانسولين و التمثيل الغذائي و علاقتها بمشاكل الذكوره هرمون الذكوره و خصوصا تضخم البروستاتا ....سمعت انو تضخم البروستاتا هي شكل مش اشكال مقاومة الانسولين... بصراحه شي غريب بس حابب اتاكد منك
اي رايك في
Garden of Life Vitamin Code Women
هل pregnacare جيد ارجو الاجابة
هل رويال فيت جي كويس
ايه رأى حاضرتك فى الكيروفيت والماتركس
ماكتبتي بالكومنت
IHerb
بصراحه بخاف من الأنواع الي في مصر خصوصا نوع الكالسيوم الموجود فيها و هل هي من مصدر طبيعي ولا مصنع في معمل و داخل فيها زيوت نباتيه او الوان
جزاك الله خير فعلا المكملات على توصياتك ممتازة 👍
تحية لكي دكتورة سوءال هل مرد الروماتيزم يشفا املا جواب من فدلك وشوكرن
ممكن حلقه تهم ملايين السيدات
بعد الجراحات التحفظيه لسرطان الثدى المرتبط بزياده هرمون الاستروجين.يكون البروتوكول هو علاج اشعاعى ثم علاج هرمونى لوقف الاستروجين الطبيعى ودا شىء غير مقتنعه بيه ارجو الاهتمام لان الاعداد كبيره.
وعلى حسب متابعتي لحضرتك واخرين فهمت ان مكمل مثل الDim يساعد فى تقليل الاستروجين هل بمكن الاكتفاء بيه بدل الهرمونى
بستخدم نوع اسمه فيتامونت ولو خلص مقدرش ادوس على كعب رجلى
اني استخدم ملتي فيتامين الاماراتي وبي كمبلكس لاني عاملة صيام الواجبة الواحدة باليوم وباجي على وجبتي ويادوب بخلص صدر الدجاجة ونص خيارة مهما حاولت اكل مبقدرش بحس اني حرجع افيديني اكمل بدا الفيتامينات ولا اوقف مع العلم اني يستخدم زيوت حيوانية بطبخ وجبتي ارجوك تردي عليا
طب أنا بأخد infinty أوميجا وفيتامين دال إيه نظامه
لو سمحت wellman مالتى فايتماين جيد ولا ردئ
أنا بأستعمل سنترم من فترة
كويس ولا لا؟ لان سبب لي تساقط الشعر.
حضرتك قلتي هتسيبي افضل الانواع في الكومنتات
فين ياجماعه الانواع اللي ندي قالت هتسيبها في اول تعليق
موجوده ف وصف الفيديو
سلام عليكم. عندي سوال انا من العراق.
عايز اعرف اسم جيد
حد يرد عليا من فضلكم، كل كلامكم عن التخسيس ونزول الوزن ومقاومة الانسولين، انا وزني تقريبا ٦٥ وطولي ١٦٥ وسكر الدم وانا صايم حوالي ٦٥ وكل ما اعمل سيرش "نظام صحي بدون تخسيس" يجيبلي نتايج "نظام صحي للتخسيس" ، "ازاي تخس من غير ماتحس" .. وحاجات كلها هدفها التخسيس ..او تقليل سكر الدم... انا هدفي اعمل نظام صحي واقلل الالتهابات (وبالاخص التهاب القولون) ومش عايز اخس .. واحمي صحتي من الامراض المرتبطة بالسكريات والنشويات والكولسترول وغيرها ... ممكن حضرتك تقوليلي اللي زيي يعمل ايه؟
عندك شي عن شحنات في الجسم او الصرع
amr saleh ونوع للنساء ونوع للاطفال وهو مالتى فيتامي مصرى فيتاماونت للرجال
ممكن تتكلمي عن الاوميجا ٣ و الز٣/٦/٩ من فضلك؟
مش مفيده لجسم
احسن حاجه ultra omg 3 now
المالتي فيتامين في اللينك اللي فيهم واحد لدكتور بيرج والتاني فيهم صيغ صناعية انا دخلت عليهم وشوفتهم
أفضل نوع للستات ايه
من فضلك حضرتك نزليلنا اللينكات مرة تانيه